如何戒掉網路堵博

『壹』 怎麼才能戒網賭

給你講講網賭的原理，跟線下賭博一樣，並且更好操控，聽完也許你能清醒點。

就拿最簡單的賭大小來說，假設賠率1賠1，就是壓1塊贏1塊。

後台計算機只需要統計本次買大的總計多少錢，買小的總計多少錢，然後選擇買少的那個開盤，平台就不虧錢。

有幾種情況會導致必輸

1、你的投注金額大，直接影響了總計的平衡

2、你的投注小，但是大部分人跟你預測的結果一樣

3、跟風投注，別人投你也投，遲早輸輸光

怎麼才能一直贏錢，如果你能知道後台數據統計，在投注不影響大小對比的情況下，壓少的一方必中。

朋友前段時間試著接觸了一下賭博，一開始本金2萬，每天贏2千多，連續贏了10來天，後來加大了本金到10萬，然後一輪輸完，總計虧了8萬多，平台的人讓繼續充錢回血，就退出來了，沒有再玩了。

古人說十賭九輸，並不是賭十次輸九次，而是你有90%的概率會虧錢，這不是以一把兩把或者一天兩天的輸贏來計算的，而是你總體來說是輸的。

那為什麼有人贏錢呢，因為大部分人會忘記自己輸錢的經歷，只記得自己贏錢的時候。

賭博和非生理需求型嫖娼，都屬於心癮，身癮易戒，心癮難消。

你是幸運的，因為你是失敗的經驗。

如果你成功的贏錢了才是可怕的，那樣等你缺了錢，你就會想到用賭博去解決，只需要在關鍵的時候輸一次，你的人生就完了。

『貳』 如何正確戒網賭

第一、所有口口聲聲喊著要戒賭又復賭的，說到底還是沒有走到絕境，這樣的人永遠也戒不了，等真正走到絕路那天，經歷了所有應該經歷的事情以後，才能真正的觸動你的靈魂。你還能輸，說明你還是有來錢的辦法，這樣的人，時間會幫你，總有一天，你會有走投無路的哪一天。真的痛了，才會真的懂了。
第二、如果已經意識到，良心告訴你應該戒了，可是有時候確實忍不住的。那聽我的，多去菜市場或者超市，拿上一百塊，看看現在的物價是什麼樣，看看這個社會一百塊錢到底能買什麼東西，一步步的改變自己的價值觀。畢竟賭徒對金錢是沒有概念的。
第三、不管你願意不願意，堅持去工作，踏踏實實的走好每一步。不為了掙多少錢，而是去體會那一份復出，去慢慢的融入這個社會。你一天體會不到掙錢的艱辛，你永遠都戒不了。
第四、別讓自己的支付寶銀行卡存有任何可以使用的數字，你可以換成現金，每天用多少拿多少剩下的放在家裡這個方法也是我現在正在使用的，每當還想復賭的時候看看手機余額就會放下不再去想，
第五、讓自己忙碌起來就不會想別的，一心只想工作或者打游戲都不會去想這些東西，有一句話說得好車到山前必有路所有的事情都有辦法解決的，多想想在家辛苦工作的父母，兄弟，多想想如果以後被人以賭狗做稱呼，你還會賭嗎？祝您早日上岸。

『叄』 如何徹底地戒網賭

1、認知網賭的危害性及嚴重後果。

2、了解網賭的各種套路，才能更好戒網賭。

3、心平氣和，調整好自己的心態。（輸了就認了，只當生了一場病，花光了所有積蓄，振作起來，一切重頭再來，只要活著就有希望，接受該得到的，放棄該結束的）

4、調整對金錢的價值觀。（網路賭博扭曲了人對金錢的價值觀，可以去菜市場或超市逛逛買買菜或生活用品，看看100塊錢能夠買多少東西）

5、讓生活充實起來，多培養興趣愛好，養成自律的好習慣，多去戶外活動。

6、抽空多陪陪家人，及時跟家人坦白。（越早坦白越好，只有放下思想包袱，才能更好的面對以後的生活，沒戒掉網賭以前讓家人幫忙理財，身上暫時只留少量現金做為生活費。多陪陪家人，讓自己有負罪感，讓自己的負罪感帶來動力來彌補自己的過錯給家人帶來的傷害）

7、戒掉不良陋習，戒酒，多學習知識不斷提升自己，多交益友不交損友。（當自己好不容易戒掉網賭後，不要因為一次心情不好醉酒而復賭，更不要因為身邊的朋友網賭而再次心癮發作復賭，多學習知識不斷提高自己的認知，從此不在犯如此低級的錯誤）

『肆』 怎麼戒賭網路賭博

1、絕望療法———首先徹底斷其賭資，不予供給；然後放任其輸得山窮水盡，直至回心轉意。
2、危機療法———要讓賭徒時刻擔心賭博的危害後果，時刻意識到錢是用來買車、買房、娶老婆的，賭輸了就要打一輩子光棍！
3、轉移療法———讓其有事可做、心中有牽盼，忙個不停，不至於無所事事只想賭博；實在精力轉移不了，就只有效仿霍元甲，閉門戒賭。
4、警示療法———效仿古人「頭懸梁、錐刺股」，在家裡處處布滿「戒賭」字畫，時時警醒。
5、心理療法———通過心理干預和心理按摩消除賭癮。
6、自嘲療法———給賭友取諧音名，諸如「勤開櫃（取錢還賬）」、「越漢深（越陷越深）」、「輸死你娃」、「輸得不亦樂乎」、「松下錢袋子」等，天天自嘲解悶、致其無臉再賭。

『伍』 怎樣才可以戒掉網賭

第一步：減少自己參與網路賭博的次數

飯得一口一口吃，路得一步一步走。對於沉迷網路賭博的人而言，讓你一次就戒掉再也不碰，真的不怎麼現實！因為你戒賭的決心並沒這么強烈，所以小編建議你盡量的控制住自己，減少自己參與網路賭博的次數。

第二步：有一份穩定的工作和收入

請注意是穩定的工作和收入，不要嫌工資少，連還利息都不夠。再怎麼少，也能讓你衣食無憂。而且，每天工作至少得8小時吧，這8個小時里，你就能不去參與網路賭博，少輸多少錢！

同時，有工作你就能和同事相處，不會一個人癱瘓在床思前想後。沉迷網路賭博的人，都沒有社交可言，所以上班的這段時間，是你社交的唯一機會。一個人獨處久了，各種心理疾病都會找上你。

第三步：培養自己感興趣的業余愛好

之前在Caesar的文章里，有個老哥在不同的文章後面都有評論：買點裝備帶你釣魚，一個月後你就忘記賭博了！其實Caesar很贊同這點，比如小編決心戒賭後，業余愛好就是寫戒賭相關的文章！

只有當你慢慢的把時間和精力放在了你感興趣的業余愛好上面，你會發現戒賭真的很容易，你會覺得網路賭博沒釣魚好玩、沒寫文章好玩！所以，請記住是自己感興趣的業余愛好，最好是和朋友一起，這樣就有人在鼓勵你！

『陸』 怎樣戒掉網路游戲賭癮

第一，要認清賭博的危害，自己要從內心深處知道它害人無數，此生絕不可再碰，天下沒有白掉的餡餅，這個世界不能不勞而獲。你一次贏了不可能老是贏，你只要還想著翻本還想去試試運氣就一定會死無葬身之地，並且你輸的越多就越沒有機會翻本，因為你已經失去了理智。

第二，你認清了自己是犯了錯誤的，甚至是有罪的，那麼就趕快反省，趕緊贖罪，遠離賭場，遠離賭友，和賭又關系的一切全部刪掉；越早退出越容易成功！樹立信心，找一份能夠讓你全心投入的工作，讓自己忙碌起來充實起來，給自己建立目標理想，用自己的智慧和誠實的勞動去賺錢，去還債。是的，你並不笨，你只是走上了一條錯誤的路，前面是懸崖絕壁，回頭還來的及，重新走回正確的路，你會發現太陽還會照到你的身上。

第三，你必須還要尋求幫助，一個人死扛壓力太大，向你最親的人坦白吧，他們大多還是理智的，不會輕易放棄一個真正想改過自新的人。但你不要太自信，至少半年之內不要手裡有比較多的錢，一定把錢直接給老婆，卡也要交，每天留個最低生活費，節約用錢，變壓力為改過自新的動力。

第四，幫助別人就是在幫助自己，幫助別人戒賭的同時你也會讓自己信念更加堅定。我建立了一個戒賭企鵝群，溜玲玲騎思溜耳巴林，互相監督，互相鼓勵。群內現在有20多個朋友了。

第五，多做家務，多分擔一些你該盡到的家庭責任。這個也是必須的，你要贖罪，你得行動。補償你的親人，朋友！

第六，每天定時鍛煉身體，磨練意志力，推薦跑步，俯卧撐。視自己身體條件規定每天要完成的運動量，不得以任何理由推託，不管下雨下雪下冰雹，陰天有霧刮風有閃電。除非病得起不了床，事實上如果堅持鍛煉就很不容易生病。你要知道，你是在向賭魔宣戰，你要幹掉它你得有勇氣，決心，毅力，和一個好的身體，每天堅持運動就是你最好的選擇，你也不會那麼無聊到去賭博了。

第七，多和你的家人溝通，特別是你的妻子，多關愛他們，也千萬別拒絕別人對你的關心愛護，真誠的良好的溝通可以緩解你的焦慮，絕望，無助，痛苦等等不好的消極的情緒。

第八，適當培養點正當的業余愛好，比如琴棋書畫，這樣對身心都有好處的。

『柒』 戒掉網路賭癮最好的方法

1、思考既往賭博行為帶來種種危害和影響，強化戒掉賭癮的意願。
2、脫離以往的賭博環境，避免與賭友聯系，避免接觸賭博網址或卸載賭博APP，以消除賭博的可獲得性。
3、將身份證、銀行卡及其他有效身份證明交給家人保管，防止賭徒再次使用上述物進行借貸，以減少不必要的財產損失。
4、將每日工作和生活安排緊湊，壓縮無聊的時間，有意識地將自己的注意力轉到其他事情上，讓自己的生活變得充實起來。空閑時間推薦兼職，不僅可以償還債務，而且身體和精神上的勞累也會讓自己沒有更多的精力和心思去賭博。
5、根據既往戒賭的失敗經驗，找出復賭的高危風險場景，如與家人發生爭吵、被人逼債、無聊空虛等，並與家人探討應對具體措施，共同應對接下來的危機。
6、如果賭博成癮其嚴重，無法控制自身行為，則需要尋求幫助，進行專業的心理干預與治療。賭博成癮是一種慢性復發性腦疾病，目前針對賭博成癮患者所採取的治療方法主要涉及葯物治療和心理治療，患者個人、家庭支持系統及專業人員等多方面聯合方能幫助患者更好解決賭博成癮。

『捌』 戒掉網賭的最好方法

1：網賭全稱即網路賭博，那麼如何戒掉這個害人的東西，首先，如果網賭的人不是你本人，你可以把它的資金來源都切掉，只給他食物和物品，不要給他現金。
2：如果是自己，那麼自己一定是沒有需要顧慮的東西，找到自己最害怕的需要顧慮的沒有金錢支撐無法繼續的東西，讓自己好好清醒。
3：網賭帶來的誘惑是很大的，贏得人還想贏，輸的人想輸回來，可以採用倉位投資，每次賭博都拿出自己的百分之30這樣，保證細水長流，不要一次性入坑，當然這是對新手的建議而言。
4：賭博害人不淺，長賭久輸，講道理是沒有用的，最好可以實施找有分量的人給他嚴厲的教誨怒斥讓他不敢再碰，也要監視好。

『玖』 接觸網賭十年，要怎樣才能徹底的戒除

首先，你千萬不要想不開，我曾經也深陷其中，現在不玩了。以我親生經歷，總結幾點，希望對你有所幫助。

1、試著將他注意點轉移，找一些他喜歡的事陪讓他做。這時候的他，心煩氣亂，只要一閑下來，就會想玩，想回本。

2、直面跟他聊天，不要吵架，心平氣和的溝通，最好拿張紙跟他一起把利弊一一列舉出來。

3、孩子是你們的溝通的橋梁，對於過去，不要責怪，開導他：錢沒了，可以再賺，就當作破財消災。生活還得繼續，孩子還小，未來很長，不要因為一點損失而影響了整個家庭，沒有什麼是過不去的。

4、跟他出去轉轉（預算高，建議去周邊旅遊幾天，預算低，就在周邊逛逛，如你們剛在一起時去過的地方，帶他一起回憶從前美好的生活，讓他走出來。）面對生活，迎接新的未來。

5、剛開始的時候，很艱難，一不小心又重蹈覆轍，這時你們要商量每個階段的小目標（如：1、卸載軟體或刪除網址，三天內找到工作。2、下班回家，一起做飯。一起看部高分電影。）過程中不斷給予肯定，誇贊。慢慢的延長時間節點。

最後希望對你有所幫助，解決的方法有很多，但錯誤的決定只在一念之間。只有面對，生活才會有可能。

『拾』 怎麼樣戒掉網賭

網賭也好線下也好，戒賭的方法多種多樣，具體的戒賭方法是要根據每個人的情況來說的，有的可能涉賭未深，有的可能賭性很重，方法都不一樣。

網上很多戒賭的方法例如培養好的習慣、遠離賭博環境、管控好金錢等等都是正確的建議，但是這些方法可能對於涉賭未深的人會有一些幫助，而對於反復復賭的人來說，這些建議可能並不能有很好的效果，原因在於心癮這個是有程度之分的，反復復賭可以說是賭性很重的。
想要徹底戒賭，前提是必須清楚賭博的本質，必須否定掉不勞而獲的想法，必須清楚的認知到久賭必輸的原因。
心理成癮的問題是需要通過和專業的心理老師通過長期徹底的交談，實實在在說清楚內心的真實想法，通過心理老師的疏通分析，從認知上發生改變，樹立正確的觀點和認知。並且還要去配合養成良好的生活習慣降低內心的焦慮感，這些都做好了才可以談徹底戒賭
建議您可以尋求下專業的戒賭機構了解下，或許對您會有幫助