如何看待網路的依賴

Ⅰ 網路依賴對心理健康對人的影響

一是影響人際交往。有研究指出，網路上癮和人大腦中與喜悅、興奮直接相關的一種物質----多巴寧有關。青少年直接通過互聯網獲得了特殊的體驗並產生快樂和解脫的感覺，這使他們對網路產生依戀，逐漸脫離現實世界，進而可能直接用網路虛擬人際關系來取代現實人際關系。斯坦福大學學者諾曼尼認為，互聯網會製造一個充滿孤獨者的世界。也就是網路孤獨症的趨勢會愈漸明顯。處於社會性發展高峰的青少年應多參加社會活動，與他人進行情感交流，真切體會生活。但是大量時間使用互聯網，直接減少了與父母、同學、朋友的交流時間，形成對現實情感交往的冷落。盡管新型的網路交往方式也有其優勢，但削弱了現實世界正常的人際交往，阻礙了青少年社會化的發展，導致青少年在日常生活中更加的不適應，反過來更加依賴互聯網，形成惡性循環。

三是引發道德問題。正是因為虛擬的網路世界少了現實世界的諸多法律、道德的約束，並且可以使用虛擬身份，青少年在互聯網上放鬆了對自己的束縛，責任感減弱並且自由意識泛濫。青少年還缺乏一定的辨別和自控能力，網路上各種負面信息會對他們產生十分消極的影響。長期接觸一些不良信息，會使青少年迷失自我，並喪失一定的道德規范。在應接不暇的網路信息中，他們很難形成正確的價值觀和人生觀。許多游戲中的攻擊、暴力等成分可能會讓一些青少年認為在現實世界中那些行為也是合理的，從而產生暴力等違法犯罪的行為。另外，青春期身心發展的獨特性使他們開始關注性問題，而網路上存在大量不健康甚至色情的內容，受到這些內容的影響，青少年的性觀念非常容易被誤導，以致出現性犯罪。青少年經濟沒有獨立，為了不斷滿足自己的網癮需求，還會產生盜竊、搶劫等許多不法行為。

Ⅱ 現在的中學生過分依賴網路，對此你怎麼看

學生依賴網路從兩方面來看
1、利 學生可在網路獲取更多對學習對生活有用的東西，具體不表述（專業知識、待人接物、習慣等）
2、弊 過分依賴從而影響學習和生活，嚴重會影響身心健康
綜上，正確看待學生對網路的依賴，合理管控或引導學生對網路的利用

Ⅲ 大學生網路依賴的原因

大學生手機依賴的現狀隨著智能手機的不斷發展，手機上網功能的日益完善，手機成了當代大學生必不可少的一個工具。手機的自身屬性就是一種工具，但是越來越多的人卻成了智能手機的奴隸，大學生就是其中最主要的群體。智能手機似乎已經成為大學生活的一部分，不僅出現在大學課堂外，課堂內玩手機已屢見不鮮。有的大學生還沉迷於手機游戲，各種五花八門的社交軟體不知不覺地佔據了他們的生活。不少缺乏自製力的大學生整日沉迷於手機，出現上課、吃飯、走路都離不開手機的現象，即手機依賴現

Ⅳ 過分依賴網路改變個人性格

培養這個習慣花了好幾年時間，這個習慣是時間管理中一入門就要做的，剛開始時可以按小時來記錄，當時你記錄一段時間之後，才能真正認識到自己的時間到底哪去了，真實的反應出自己把時間都花在哪了。

人會有一種錯覺，覺得自己如何努力，表現還行，當你開始記錄和統計自己的時間花銷之後，才會真正認識到一天中真正花在有意義事情的時間少得可憐，一不小心就會浪費很多時間。不管你是誰，有什麼夢想，只要你看看你的時間花在哪了，就知道你是什麼樣的人，時間是沒辦法做假的。

這個習慣的進階技巧就是柳比歇夫的時間管理統計法，可以精確記錄一天每分鍾的時間花銷。目前已知的習慣中，這個習慣養成的難度是最高，需要幾年的時間，最終目標是象柳比歇夫不看錶就可以精確的感知時間。

好消息是隨著科技的發展，可以通過軟體、手環、手機和PC上的APP來半自動的記錄和統計時間花銷。

在電腦記錄你的時間花銷 使用RescueTime或Hronos 來記錄和追蹤一下你在電腦上的時間花銷。

兩個軟體不同之處在於，Hronos是只運行在本機的軟體，而RescueTime是本機軟體和網路統計服務相結合的軟體。

1、Hronos 能跟蹤你花在每個程序上的時間，並且以使用百分比的形式提供完整的統計數據。這個綠色軟體不需要安裝，運行後它就會靜靜的呆在系統托盤區「監視」你，不需要你的干預。缺點是數據無法保存或導出，只能截圖；

2、RescueTime：首先需要在RescueTime網站上注冊一個帳號，然後下載RescueTime軟體並安裝。啟動軟體以後出現的是配置對話框，需要輸入剛才注冊的帳戶信息才能開始使用： 輸入完畢按下「Verify」登錄，編輯框下方會顯示「login success」登錄成功。保存設置後就可以開始使用了。

它會常駐內存，在後台記錄每個軟體的使用時間。默認每隔30分鍾將記錄到的數據上傳一次（你可以在設置對話框的「Advance」頁面中設置上傳時間間隔）。 你必須登錄RescueTime網站才能看到統計數據。訪問 RescueTime : Log in to RescueTime ，就能看到統計圖表了，它的圖表非常的漂亮。

1、Hronos 能跟蹤你花在每個程序上的時間，並且以使用百分比的形式提供完整的統計數據。這個綠色軟體不需要安裝，運行後它就會靜靜的呆在系統托盤區「監視」你，不需要你的干預。缺點是數據無法保存或導出，只能截圖；

2、RescueTime：首先需要在RescueTime網站上注冊一個帳號，然後下載RescueTime軟體並安裝。啟動軟體以後出現的是配置對話框，需要輸入剛才注冊的帳戶信息才能開始使用： 輸入完畢按下「Verify」登錄，編輯框下方會顯示「login success」登錄成功。保存設置後就可以開始使用了。

它會常駐內存，在後台記錄每個軟體的使用時間。默認每隔30分鍾將記錄到的數據上傳一次（你可以在設置對話框的「Advance」頁面中設置上傳時間間隔）。 你必須登錄RescueTime網站才能看到統計數據。訪問 RescueTime : Log in to RescueTime ，就能看到統計圖表了，它的圖表非常的漂亮。

Ⅳ 如何看待對互聯網的精神依賴

互聯網依賴也算是一種網路情緣吧。

網路情緣是一種很單純的情感。發乎情，止乎禮。互聯網不同於一般世俗的感情，而現在，這種情感成了好多人的精神依賴。現實中，總有許多常人無法排解的煩惱，人與人之間的交流越來越少，人是種很感性的動物。脫離群的人在有的時候感到很孤獨，這種感覺難以訴說，連最親近的人都不能說。網路拉近了人與人交往的距離，在網路上，可以暢所欲言，可以肆無顧忌的向對方表達自己的煩惱，沒有門第，沒有身份，在這里每個人都有尊嚴，也許這就是人們痴迷互聯網的原因。

在不知不覺中，網路成了很多人的精神依賴。這應該算是一種很單純的感情，互聯網沒有世俗中那些男歡女愛的肢體動作，但是網路情緣確實是至真至純的。

互聯網在一定程度上排解了人們心中的壓力，雖然現在好多人都不認同網路情緣，認為有太多的虛擬成分。其實，感情就是美麗的罌粟花，只要付出就沒有雙贏的，傷害不僅僅是來之網路，現實中也有許多的傷害，對於感情，最重要的是一個度，罌粟用對了對人們就是一種幫助，但是反之就是一種致命的傷害，人與動物最大的區別就是人有一定的定性。

現在的人口中到處排斥著網路情感，但是內心深處都嚮往著一種精神沒出軌，現實的人太累了，與其說精神沒出軌，倒不如說給心情放個假。沒有肌膚之親的愛不能算是完整的愛，但是網路情緣卻是一種感情的升華。

Ⅵ 什麼是網路依賴症

「無紙化辦公時代」的到來，讓身在職場中的人們幾乎忘記了怎樣用筆，筆頭能力的退化尚且不論，更為嚴重的問題在於人們對於網路的依賴程度已經到了無以復加的地步。脫離網路的束縛，避免一些網路疾病，是上班族們「治未病」的第一課！

對網路的依然，讓很多人往往沒有一定的理由，無節制地花費大量時間和精力在國際互聯網上持續聊天、瀏覽，以致影響生活質量，降低工作效率，損害身體健康，並出現各種行為異常、人格障礙、交感神經功能部分失調。其典型症狀表現為情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鍾紊亂、食慾下降和體重減輕、精力 不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會活動減少、大量吸煙、飲酒和依賴葯物等。

「無言以對」型

不少人因為長期通過網路通信工具交流，而導致在面對面交流時「無言以對」。

在某廣告公司工作的吳小姐，幾乎所有和客戶的聯絡 都是在MSN進行的，在網上除了聊工作，還可以說說彼此的心情、喜好等個人問題，她也因此與許多客戶「走得很近」。而令吳小姐不解的是，每次和客戶見面，卻發現沒有什麼話題可聊，常常會冷場。但只要一回到網上，溝通立刻順暢起來。

不少白領都出現過這樣類似的「開口交流障礙」。其實這就是網路依賴的後遺症。長時間通過敲打鍵盤這樣機械的方式與人交流，難以感受到直面接觸時的真情實感，無疑會對人的心理調節和人際交往產生負面影響。何才能擺脫這些負面影響呢？專家認為，白領們可以適時地放棄使用MSN，創造機會與他人進行面對面交流，必要時逼迫自己強制斷網；並積極參加一些朋友聚會，找回沒有網路時的娛樂方式「聊天依賴」型

在虛擬空間中構建自己的社交圈，這已成為眾多白領的生活常態。

前不久，劉先生換了工作，而跳槽理由讓人瞠目結舌———因為舊東家出台新規定，上班時間不準使用網路聊天工具。劉先生說，他每天到單位的第一件事就是打開MSN，哪怕沒什麼事情需要溝通，只要看到掛在網上，自己就覺得安心。這早已成了習慣，遇上偶爾一天斷網，就不知道該幹啥了，工作也不能集中精神。劉先生說，他自知對網路的依賴已經到了無葯可救的地步。

「MSN依賴症」是網路依賴症的表現形式之一。據介紹，年齡、性別、文化程度等都會影響個人對網路的依賴程度，但起主導作用的因素卻是個人性格。研究表明，具有神經質、消極、敏感等性格特徵的人，網路依賴最強；相反，具有公正、剋制、拘謹等性格特徵的人，網路依賴最弱。

在網路成癮前止步

網路依賴是網路成癮的一種臨床症狀，而網路依賴又不等同於網路成癮，網路依賴者沒有典型的成癮症狀，只是精神上表現出對網路的依賴。網路依賴者如果不對自己的上網行為進行克制，任憑依賴心理繼續發展，很可能發展為網路成癮。 中醫雖然沒有對網路依賴有很明確的治療方法，但是由網路依賴造成的一系列的情緒低落、頭昏眼花、疲乏無力、食慾不振等症狀有一套很好的養生治療方法。但是養生的方法並不能從根本上解除網路的束縛，大多數網癮者在現實生活中都缺少與家人、朋友的情感交流，從而產生內心孤獨的感覺，而互聯網彌補了他們在現實中的缺憾，在網上與陌生人交流，他們更能放得開。

要預防和戒除網癮，首先還是要正視網癮給自己的工作、生活帶來的危害；學會控制上網時間，培養其他對身心有益的興趣愛好，轉移注意力；同時，提醒自己面對電腦給身體帶來的傷害，比如頸椎病、視力下降等；必要時，尋求專業心理醫生的幫助。

Ⅶ 試談網路給大學生帶來的利與弊，應該如何對待

網路確實能給學生帶來不少的好處，但要學會好好利用網路，其實是學會抵住誘惑，學會利用的問題。控制網路時間，利用網路好好學習一下，但偶爾的放鬆也是不錯的。

認為網路弊大於利，但並不否認網路給予我們生活帶來便利，但是忽略網路弊端，這正是大學生過度依賴網路的體現，正是這一體現也在使對大學生的弊端逐漸擴大的一個因素，給予了網路給大學生帶來的更多危害空間。

(7)如何看待網路的依賴擴展閱讀：

反方也可以列舉出大學生創業的種種弊端：

1、缺乏社會經驗和職業經歷，尤其缺乏人際關系和商業網路；

2、缺乏真正有商業前景的創業項目，許多創業點子經不起市場的考驗；

3、缺乏商業信用，在校大學生信用檔案與社會沒有接軌，導致融資借貸困難重重；

4、心理承受能力差，遇到挫折就放棄，有的學生在前期聽到創業艱難，沒有嘗試就輕易放棄了；

5、整個社會文化和商業交往中往往不信任青年人，俗語說的「嘴上沒毛，辦事不牢」，很不利於年輕人的創業。

Ⅷ 大學生要如何擺脫網路依賴症

網路在現在的社會中是必不可少的，它已經是影響我們生活的事情。微博，網路，微信，這些軟體包含了全部的生活內容。

作為最年輕的一輩，我們這些大學生也是非常熱愛網路的，甚至達到了依賴的地步。走進大學的食堂，學生們都是利用吃飯的時間在玩手機。一隻手拿著手機看小說，另一隻手拿著筷子。這種現象是極為不正常的，是一種病態的表現。

不光是在吃飯的時候沉迷手機，在走路，上課的過程中，都是一刻不能離開手機的。這樣就嚴重的影響了我們大學生的學習和生活。

大學是完全的脫離了父母的管制，沒有父母在限制自己玩手機和玩電腦的時間。所以很多大學生都會終日沉迷於網路游戲，甚至會逃課打游戲。最後等待他的就是學校的勸退。還有的學生會熬夜看電影，上課打游戲等等，都對學業和健康造成了極大的破壞。

Ⅸ 長期依賴網路會有什麼消極作用

長期依賴於網路可能產生網癮，極其難以戒掉對於網路的依賴，網路會有輻射，還會通過電子設備影響視力和學習，並且如果長期依賴網路上的資料，那麼自身提高不了知識儲備的。

Ⅹ 如何擺脫網路依賴症

等你不在需要問別人怎麼擺脫網路依賴症的時候你就是正真的擺脫了。

我從11年開始就一直愛上網，上微博，上人人，上空間，上...啥都玩，一天泡在網上不低於6個小時，網路就是這么有魅力，讓我沉迷於網路無法自拔。

後來我也就不拔了，乾脆陷入網路中。

網路依賴症這個詞語可以說是賦予了網路一個很不好的印象，可是我不這么認為，我是個比較依賴網路的人，可能是我把網路當做一個工具，從智能手機時代開始我就覺得生活越來越便利，從來沒有說被網路侵害，沒有對網路有依賴，反而我覺得是我身邊那些不經常上網的人的生活質量反而一般般。

網路確實能給我們帶來便利，帶來方便。

我沒有擺脫網路，我也不打算擺脫網路。網路對於我的發展是非常有幫助的，非常利於我各方面的能力的提升。

不知道你對網路的理解是什麼咯，是不是一天刷著微博，看著空間，逛著淘寶，無所事事，等你換一個方面看待網路，那我覺得你也不需要擺脫網路了。