網路安全展報

Ⅰ 關於網路安全的名言警句

羅傑·G·約翰斯頓博士是阿貢國家實驗室核工程事業部漏洞評估小隊（VAT）的管理者。該小隊的工作是對安全設備、系統和程序進行分析和研究：

「漏洞評估小隊開展了廣泛的研究，內容涉及反假冒、篡改和入侵檢測、貨物安全、核保障以及利用工業與組織心理學因素的工具保障人身的安全等諸多領域。」

頻繁重復出現的問題

通過在洛斯阿拉莫斯和阿貢國家實驗室的多年工作，在發現和解決安全問題方面約翰斯頓博士已累積相當多的經驗。因此，他領悟到一些事情：

「作為一名安全漏洞評估師，在進行實體安全保障工作時，必須作到認為人都是自私的。或者需要專注於針對具體的安全問題。甚至，必須同時做到這兩點。不管怎麼說，看到同樣的安全問題總是重復發生會讓你充滿了挫折感。」

約翰斯頓博士的追求

因此，約翰斯頓博士創建了他的安全格言列表。在之前，我沒有聽說過「安全格言」這個詞，因此，首先要確保大家對它的含義有統一認識：

· 格言：對一個普遍事實或原則的表述。一條原則或行為規則。

約翰斯頓博士進一步限定自己安全格言的定義，認為它們不屬於定理或絕對真理：

「依據我們的經驗，安全格言是在80-90%的時間里都可以有效保證人身安全和核安全的保障措施。」

起初，我沒有認識到約翰斯頓博士的重點是針對人身安全。只是因為他的格言非常符合IT科技領域的特點。這是我的觀點，不知道你是否同意。

最喜愛的安全格言

下面的內容就是我從約翰斯頓博士積累的安全格言中選擇的：

· 永遠存在未知的缺陷：對於給定的安全設備、系統或程序來說，如果存在一個安全漏洞的話，在大多數情況下，將永遠不會被發現（不論是好人還是壞人）。

約翰斯頓博士的評論：

「為什麼想到這一點，是因為我們對同樣的安全設備、系統或程序進行第二次或第三次檢查的時間，總能找到新的漏洞。因為我們總能找到其它人遺忘的漏洞，所以反之亦然。」

· 檢查不出缺陷的評估毫無意義：一份僅僅包含少數漏洞或者認為沒有漏洞的評估報告是毫無價值和錯誤的。

· 所謂牢不可破的防護其實不堪一擊：對於安全設備或者系統來說，最大的破壞來自自信/傲慢的設計師、製造商或用戶，破壞程度有多大取決於他們使用「不可能」或「防干擾」之類詞彙的次數。

· 我們都同意等於出現問題：如果你對安全狀況感到滿意的話，一定會出現問題的。

我很高興地看到，約翰斯頓博士非常有幽默感。

· 無知者無畏：在安全方面人們的信任程度和他們實際了解的情況成反比。

約翰斯頓博士的評論：

「如果你從來沒有花時間仔細思考它的話，就會發現安全看起來是非常容易的。」

· 安全水平取決於最薄弱環節：安全的有效性取決於做錯的比做對的更多。

在所有情況下，這條格言都是有效的。約翰斯頓博士的評論：

「因為壞人通常是蓄意和機動而不是隨意進行攻擊的。」

下面幾條格言來自約翰斯頓博士對高層管理人員的看法：

· 領導的水平最關鍵：在安全方面，任何公司（非安全方面）的高層管理人員知道的情況都和安全性成反比，這取決於兩個方面，（1）他們認為安全有多簡單，（2）他們在微觀管理安全方面知道多少以及是怎樣任意調整規則的。

· 高管在安全方面往往自以為是：離中心越遠的（非安全方面）經理越有可能發現，他或她認為（1）自己了解安全及（2）安全性是容易的。

· 高管在公開場所談論安全時往往無知：當一名（非安全方面）的高級經理、官僚或政府官員談論安全方面的事情時，他或她通常會說一些愚蠢的、不現實的、不準確和或天真的觀點。

我個人最喜歡的：

· 很多安全常識並不為常人所知：常識問題的關鍵在於它沒有包含所有常識。

下面的格言解釋為什麼安全問題解決起來非常慢：

· 不見棺材不落淚：在沒有最明顯的跡象出現嚴重的安全漏洞前，大家都會得過且過而不去處理。直到出現了壓倒性的證據，並被普遍認識到，而這時間災難已經發生了。換句話說「重大的心理（或實際）損害需要在安全出現重大變化前才能予以防範。」

· 事不關己高高掛起：指出安全漏洞（包括包括理論上他們可能存在的可能性）通常會被認為是「不負責任」，但是很少有人為忽視或掩蓋這些漏洞而負責任。

· 一切要求最低化：大部分人都認為一切是安全的，直到出現有力的證據證明這種認識是錯誤的。大家都向最低標准看齊。

Ⅱ 如何完成未成年犯的教育改造工作

1、找准切入點，確保法制宣傳教育工作按規有序進行。為使全面開展未成年人普法教育這一偉大工程在我區廣大青少年中能按規、有序、有效地進行，進一步提高廣大青少年的法律素質和依法維護自身權益的能力，促進青少年健康全面的發展，預防青少年犯罪，必須要把遠程法制宣傳與「時代先鋒」教育相結合；要把社會法制教育與家庭、學校行為規范教育相結合；要把法制理論宣傳與生活實際相結合，讓廣大青少年認識到法在身邊，法與生活息息相關，認識到社會因我而有法，社會因有法而有序，意識到學習法律知識是一項任務，遵守法律是一項義務，維護法律尊嚴是公民應盡的責任。
2、三管齊下，講法、學法、看法三法合一。
我區所有中小學校都已全部配備了法制副校長，應該說這些法制副校長都是我區公、檢、法、司等單位中的領導和專家以及一些大專院校的學者、教授，具有豐富的專業知識和授課水平，通過他們到學校定期做法制報告和法制宣傳，把法制教育與對學生的維權工作結合起來，使法制教育落到實處，讓學生覺得學法的實惠。其二，各中小學還要將法制教育課程列入教學計劃，嚴格按照省教育廳制定的《關於加強青少年法制教育的若干意見》的要求，統籌安排，保證課時，讓學生意識到學習法制和學習數理化一樣重要，一改以往重知識輕思想道德素質的現狀。其三，盡可能多的讓公審公判大會走進校園，通過現場身臨其境的「看法」，凸現以案講法，以案釋法，從而對青少年進行生動直觀、真實可信的法制教育，喚起家長、學校、社會各界的共識，從而營造青少年健康成長的生活、學習環境，為預防青少年犯罪收到良好的效果。
3、善借東風，潤普法於無聲。
根據青少年的心理特徵和實際，可由上級區委組織一系列的與法有關的活動，讓廣大青少年在活動中知法、懂法、用法、守法。其一，利用國家規定的與法相關的日子來對他們進行普法教育，例如每年的「3.15」《消費者權益保護法》、「六·一」兒童節《未成年人保護法》、「6.26」國際禁毒日、「12.4」法制宣傳日等，都可製作專門的圖文並茂的宣傳展板，有針對性地進行普法教育，從而讓他們充分地參與這些活動，一是充分了解與這些特定日子相關的法律知識，二是在參與中受到教育，深該反省自己以前的行為是否與這些特定日子的法律相悖，從而珍惜良好的學習環境，增強社會責任感。其二，每學期可有選擇的舉行以「未成年人保護」為主題的作文、演講、繪畫競賽活動。廣大中小學生通過手中的筆表達他們的內心世界，這樣既展示了他們的風采、想像力、創造力，又體現了他們對「未成年人保護法」的領悟，從而提高了《未成年人保護法》在他們心中的位置，教育他們如何做一名和諧社會的守法公民。
4、請進來，走出去，現身說法。
各個中小學校可根據自己的實際情況，一方面每年與少管所進行聯系，邀請少管所管教民警到自己的學校進行現身說法，把發生在他們身邊的真實的事情以及少管人員改造磨煉的過程及時傳遞給在校的學生，另一方面可選擇本校學生代表深入到少管所，身臨其境。通過請進來，走出去，讓廣大青少年學生「看的見摸的著」，從而反思自己日常的某些行為習慣。同時，激發自己要珍惜現在良好的環境，認真學習，特別是學習法律知識，爭取做一個守法的好公民。
5、信息時代，倡導做文明「網民」。
隨著電腦的普及、深入到家庭、學校，廣泛開展青少年網路安全、網路文明教育也不容忽視，刻不容緩，可建議有關法制部門出重拳打擊非法網吧，教育部門做好廣大青少年思想上的疏導，讓廣大青少年更冷靜、更理性的面對網路，認清網路的實質，把現實生活與網路虛擬生活區別開來，作一個文明的「網民」。
總之，加強普法宣傳，尤其是使廣大未成年人作一個知法、學法、守法、用法的公民是一項長期而艱巨的工程，決不是一朝一夕，一蹴而就的事，它要求我們更具理性，更有耐心，做到常態化，漸進性，不具一格，講求實效。只有這樣才能真正達到「法律進萬家，幸福你我他」。

Ⅲ 我校開展了哪些創建文明校園活動

1、學校倡導綠色低碳出行，引導師生多步行或騎自行車出行。組建師生校園文明督導隊，常態化開展文明停車督導志願服務活動，倡導有序出行，累計已有300餘名志願者陸續上崗。

2、「通過持續開展『做文明有禮師大人』主題教育，引導師生認真踐行社會公德，促進文明守禮內化於心、外化於行。」 學校文明建設科副科長馬小敏介紹道，學校拍攝《文明師大人一天》《今天你圈了嗎》等短視頻，製作「文明有禮」主題海報。

依託學校官微、電視台、校報等媒體進行宣傳；發揮課程主渠道作用，開設禮儀通識、禮儀塑造社交形象、禮儀文化與有效溝通等課程；開展「校園不文明現象」「為文明行為點贊」等隨手拍活動，不斷增強師生文明意識。

3、學校還將文明用網納入各類課堂教育，目前已有5979人次參與文明用網微課學習；積極開展網路安全技能競賽，舉辦「鑄就防騙長城，擦亮識騙慧眼」文明用網主題講座、專題展覽等10餘場系列活動；設立宣傳點，發放網路安全宣傳冊3600餘份，引導師生增強自我保護意識。

4、在文明防疫行動中，學校開展「共抗疫情、愛國力行」主題教育活動，編印《師生健康防護手冊》等宣傳資料，在學校官網、官微等開設「戰疫一線黨旗飄揚」「文藝戰疫」「心理戰疫」等主題專欄，建設疫情防控專題網站，開辟「最美戰疫人」專欄；通過網站、微信、微博共推送疫情防控相關內容3200餘篇，閱讀量超1000萬人次。

5、以活動搭載平台以自我影響環境

為進一步加強學生文明禮儀教育，努力實現「培育一個學生，帶動一個家庭，影響一個社區，文明整個社會」，該校先後組織開展了「小手拉大手，文明全家行」主題活動，讓學生通過自己的行動帶動全家的文明行動；開展「小手拉大手，文明禮儀伴我行」活動，鼓勵廣大學生爭做「文明禮儀小使者」；開展「小手拉大手。

Ⅳ 誰有關於網路信息安全教育方面的漫畫題材啊，急的很，誰能救人。。。。

漫畫題材嘛，去網路貼吧或知道，一定會搜到的，你慢慢看，絕對有
如果沒搜到，就畫電腦網路，人啊那些就 Ok了，別急哈

Ⅳ 各類校園安全常識

一、上學路上的安全
1．行走的安全常識
每位同學必須牢記如下行走安全常識：
指揮燈信號綠燈亮時，准許行人通行；黃燈亮時，不準行人通行，但已進入人行道的行人，可以繼續通行；紅燈亮時，不準行人通行；黃燈閃爍時，行人須在確保安全的原則下通行。
人行橫道信號燈綠燈亮時，准許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時，不準行人進入人行橫道，但已進入人行橫道的可以繼續通行；紅燈亮時，不準行人進入人行橫道。
行人必須遵守的規定行人須在人行道內行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道，須遵守信號的規定；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上推扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
行走時，哪些情況最危險呢？
（1）橫穿馬路很容易出危險。
（2）三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發生交通事故。
（3）上、下班高峰過後，馬路上車輛稀少，因為路中車少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等於危險。
（4）行走時一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險。
2．騎車安全
（1）不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規則規定的。
（2）不打傘騎車。
（3）不脫手騎車。
（4）不騎車帶人。
（5）不騎"病"車。
（6）不騎快車。
（7）不與機動車搶道。
（8）不平行騎車。
最後還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、台風、下雪、或積雪未化、道路結冰等情況下，也不要騎車。
3．乘車安全
（1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因為公共汽車停靠站，往往是幾路公共汽車同一個站台，慌忙上車，容易乘錯車。
（2）待車子停穩後再上車或下車，上車時將書包置於胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。
（3）上車後不要擠在車門邊，往裡邊走，見空處站穩，並抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發生傷害事故。
（4）乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座。
（5）乘車時不要看書，否則會損害眼睛。
二 、課余時間玩耍要注意安全
課余時間主要是休息好，並做好上課的准備工作。下課時，千萬不要在走郎里推推攘攘，在校園里追追趕趕。以免互相碰撞，造成傷害。
三 、同學間不要做危險游戲
做游戲可以起到增長知識、鍛煉身體的作用。但一些游戲非常危險，輕則傷人，重則危及生命。哪些游戲不能做呢？
第一、「拔蘿卜」：一個人用雙手夾住另一個人的頭往上拔。這種游戲容易造成頸椎脫臼或骨折。
第二、「擠夯」：大家把一個人推在角落裡用力擠。這種游戲容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。
第三、「砸夯」：四個人各拉住一個人的一隻胳膊、一隻腿，用力往地下墩屁股。這種游戲往往造成尾骨骨折。
第四、在游戲時不用玻璃製品玩具、暴力性玩具（彈弓、弓箭、發射子彈的玩具槍）、含有化學性質的玩具。
第五、游戲時不搞「突然襲擊」玩笑，如突然在同學背後大喝一聲或猛拍對方的頭等。
四 、體育活動中的自我防護
經常要參加體育活動，可以增強體質，更好地學習文化知識，但要注意安全：
第一、要在運動之前換上膠底運動鞋。運動鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動時穿。
第二、要認真做好全身准備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發生。
第三、運動前，女孩子摘下發卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。
第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動；如單桿、雙桿運動時，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。
第五、一旦摔傷，不要急於起來，也不要亂搬動胺傷同學，等校醫或教師來處理。
第六、夏天運動後不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運動後及時擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。飯前飯後及睡覺前不要做劇烈運動。
五 、寢室里不能點蚊香與蠟燭
寢室是休息的場所。有的同學學習非常用功，往往在熄燈後打手電筒看一會書，有的甚至在用蠟燭照明，其實這是不可取的行為。因為，這影響了他人的休息，也不能確保自己得到充分的休息，並且這存在著安全隱患。另外，在夏天，有的同學喜歡用蚊香驅趕蚊子，這同樣會引發火災。因為，當你熟睡後，身體轉身有時會使被子或衣服從床上掉落到蚊香上，從而發生火災。
六 、還要做到八個「不要」
1 、不要把開水往窗外倒。
2 、不要站在窗檯上擦玻璃。
3 、不要在打球時戴眼鏡。

注意防火災；注意鈴聲別太吵；注意在校園內的路面上清除容易使人滑倒的事物；注意加強外來人員身份檢查；注意不要使小學生私自出校活動，除非放學了；注意不要讓小學生遭遇自然災害；注意不要讓學生著涼；注意不要使學生處於不利於生長的地方；注意在校園內多宣傳合理的，真理的運動法則；注意食堂食物衛生檢查；注意飲水衛生；注意廁所清潔；注意在牆壁上多設置些可隨意擦洗和塗抹的書寫繪畫空間，使學生多表達自己的想法。大概就是這些了。

學生宿捨生活小常識 生活中總會遇到一些麻煩事，尤其是遠離家人在外求學的學子，為此小編特意找了一些宿捨生活常識，希望對大家有所幫助：
1、醫療保健常識
A、什麼情況下需要到醫院去看急診住宿同學在校住宿期間凡遇到以下情況，應立即到醫院去看急診，必要時請同學陪同，以便及時治療，免得貽誤搶救時機。 ①發熱，體溫在38.5℃以上； ②各種原因引起的心律紊亂等（心跳每分種120次以上或60次以下，或者心跳節律不勻，忽快忽慢）； ③各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血等； ④昏厥、休克、抽搐、眩暈； ⑤急性中毒，如葯物中毒、食物中毒等； ⑥呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物； ⑦急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等； ⑧急性損傷，如骨折、脫臼、燒（燙）傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷； ⑨嚴重的腹瀉、嘔吐。
B、如何調節情緒在日常生活中，要提倡心理衛生，學會自我心理調節，以保持良好的精神狀態。具體來說，希望能做到以下幾點： ①要對自然事物保持興趣。像孩子一樣，對環境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。 ②廣交朋友，積極處世。與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，鬱郁寡歡的自卑心理。 ③樂觀開朗的人生態度。無論在學校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責。遇事不忘超脫，放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。 ④對問題當機立斷，不要左思右想，猶豫不決。問題一經決定，不要再去多想。 ⑤珍惜時光。不要熱衷於空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應該以最有效的方法來從事現在的工作和生活。 ⑥從事適度的文娛、體育活動。 ⑦必要時可運用「心理防禦機制」進行自我調節。
2、飲食衛生常識
A、果蔬的健康吃法 ①清洗去皮：用水沖洗干凈，去皮再吃。 ②擇時而吃：飯前1 小時或飯後2小時，在上午9時至下午4時食用，更易為人體所吸收利用。橘子含有機酸可刺激胃粘膜，不宜飯前或空腹時吃。 ③對症吃法：蘋果血脂高者可多吃；梨治療咳嗽、氣喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血壓、腦溢血。 ④加工後吃：菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時最好先用開水燙一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；蘋果吃後馬上用清水漱口可避免發生齲齒。 B、用蔬果防病治病 ①扭傷：用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥塗上，要防止患處腫脹。 ②咬傷：若是被蜜蜂咬，則塗上小蘇打液，並來回搓患處。 ③口臭：嗅丁香樹，口咬新鮮歐芹，並咀嚼之，使口臭消失。 ④便秘：洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法，將乾的洋李脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸過夜，然後吃它們和喝它們的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷類纖維。 ⑤打嗝兒：吃一二茶匙橘子醬。 ⑥消化不良：喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛，則可喝一些姜水，將姜切碎約一茶匙放入熱水中。 ⑦暈車：咀嚼一些小薑片。
C、能防治感冒的食物 ①用食物防治感冒是較簡便，節省和無副作用的方法。這些食物有：大蒜、生薑、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產品如牡蠣等。 ②長期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。穀物、蔬菜、水果吃得少，會降低機體免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒。 ③食菜太咸也是引發感冒的一個誘因。因此，平時吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施
如何調節情緒在日常生活中，要提倡心理衛生，學會自我心理調節，以保持良好的精神狀態。具體來說，希望能做到以下幾點： ①要對自然事物保持興趣。像孩子一樣，對環境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。 ②廣交朋友，積極處世。與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，鬱郁寡歡的自卑心理。 ③樂觀開朗的人生態度。無論在學校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責。遇事不忘超脫，放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。 ④對問題當機立斷，不要左思右想，猶豫不決。問題一經決定，不要再去多想。 ⑤珍惜時光。不要熱衷於空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應該以最有效的方法來從事現在的工作和生活。 ⑥從事適度的文娛、體育活動。 ⑦必要時可運用「心理防禦機制」進行自我調節。
46個不得不知的生活小常識
1.常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息

2. 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好

3. 雞屁股含有致癌物,不要吃較好

4. 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果

5. 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西

6. 喝豆?#123;時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多

7.空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃

8.早上醒來.先喝一杯水.預防結石

9.睡前三小時不要吃東西.會胖

10.少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病

11.剛出爐的麵包不宜馬上食用

12.遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊

13.天天喝水八大杯

14.每天十杯水.膀胱癌不會來

15.白天多喝水.晚上少喝水

16.一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛

17.多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡

18.下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量

19.10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃

20.睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老

21.最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點

22.每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會

23.服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下

24.酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用

25.掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.?#123;味過重的料理

26.幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)

27.每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑

28.蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾凈凈的肺

29.抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法

30.女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期

31.抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關

32.飲酒導致肝硬化.引發肝癌

33.吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌

34.食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌

35.食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌

36.食品中的黃曲毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性

37.不抽煙.拒吸二手煙

38.適量飲酒,不拚久.不醉酒

39.減少食用鹽腌.煙熏,燒烤的食物

40.每天攝取新鮮的蔬菜與水果

41.每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類

42.每天攝取均衡的飲食,不過量

43.維持理想體重.不過胖

44.保持規律的生活與運動

45.保持輕松愉快的心情

46.正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

Ⅵ 小學生網路安全的預防措施有哪些

近年來，隨著我國經濟的發展和社會的進步，帶來了人流、車流、物流以及車輛駕駛人員數量的飛速增長，加之交通參與者安全意識還比較淡 薄，致使道路交通事故頻發，道路交通安全形勢十分嚴峻。因此，強化交通安全宣傳，不斷提高交通參與者的安全意識和法制觀念，自覺養成文明、守法的交通行為，對預防和減少交通事故顯得尢為重要。可喜的是，交通安全宣傳工作已引起各級政府，特別是公安交警部門的高度重視，做了大量的工作，取得了一些成效。但如何將交通安全宣傳引向深入，提高宣傳的針對性，趣味性和廣泛性，突出實用性，進而增強廣大群眾的參與熱情，最終收到良好的社會效果，仍是擺在我們各級公安交通管理部門面前的重大課題。筆者作為陳倉交警大隊交安宣傳主管領導，在這幾年宣傳實踐中銳意進取，大膽探索，走出一條新路，取得了良好的宣傳效果。 一、與時俱進，大膽探索，不斷提高宣傳的廣泛性。 隨著交通安全宣傳活動的逐步深入，我們不斷創新宣傳教育形式，完善宣傳工作機制，改進宣傳方式方法和內容，給交通安全宣傳工作不斷注入新的活力，營造新的宣傳氛圍，增添新的動力。在宣傳的廣泛性上首先開展好「六個一」活動：一是組織民警每周深入到轄區中小學和客運企業上一堂交通安全法制教育課；二是建立了橫向到鎮，縱向到村的交通安全協管員宣傳網路；三是各中隊每月分別到共建單位開展一次形式多樣的交通安全宣傳活動；四是將交通安全宣傳光碟堅持在農村、學校、客運企業、駕校等人員較集中的地方每周播放一次，使群眾都能受到活生生的教育；五是在陳倉區電視台開辟了「交通警訊」專欄，每周進行一次直播，構築起交通安全的宣傳平台；六每月召開一次鎮村交通安全聯席會，互通信息，重點通報交通安全管理方面存在的問題和隱患，共同研究商討整治措施和方法。其次，充分發揮新聞媒體作用，建立宣傳監督機制。為了增加道路交通管理工作透明度，提高廣大人民群眾參與交通管理的積極性，我們在交通安全宣傳廣度和深度上下功夫，在區電視台開辦了《交通警訊》欄目，一方面對重大交通事故和交通違法行為進行曝光，起一個警示作用。另一方面歡迎社會各界監督交通管理部門執法。只要大隊有什麼重大活動，集中統一行動等，都會邀請電視台同志參加，進行跟蹤報道。在電視報道中，對近期發生的有影響、特點突出的道路交通事故進行專題報道，認真剖析原因，引導群眾吸取血的教訓。製作《陳倉交警在行動》專題片，全方位展示交警的專項治理和日常工作情況，大張旗鼓地宣傳交警在干什麼，工作重點是什麼，為什麼要這么干，成效如何？從而贏得群眾地理解和支持。每年年底大隊主要領導都要上電視就人民群眾關心的交通管理方面熱點、難點問題進行解答，接受咨詢。通過我們的不斷努力，群眾自覺參與交通管理的熱情越來越高，理解、支持、幫助交警工作的群眾越來越多，指責、漫罵等不理解交警工作的群眾越來越少。 二、形式多樣，內容各異，重點突出，增強宣傳針對性和實用性。 首先，由於交通參與者的年齡結構，文化層次，地域環境不同，決定了宣傳內容和形式應當是多樣化的，只有增強針對性，突出實用性，找准符合不同類型交通參與者特點，才能收到良好的教育效果。一是對中小學生主要開展警校共建，小手拉大手，交通安全進萬家活動。少年兒童是國家未來，交通安全宣傳必須從娃娃抓起，使之從小養成文明安全的交通行為，進而小手拉大手，使交通安全進入千家萬戶。我們根據轄區實際選擇了五所中、小學校，在學生上下學時，組織民警定點執勤，維護秩序，引導學生安全通過十字路口，長年堅持，風雨無阻；同時經常召開以「交通安全為主題」的大會和班隊會，開展形式多樣的活動，如：「我安全我快樂」，「道路交通知識知多少」，「心中樹起安全牌」，「保護生命，平安出行」，「小手拉大手，交通安全進萬家知識競賽和考試」等，以及開展以道路交通安全為主題的徵文，繪畫等競賽活動。另外積極開展「安全小衛士和十佳合格小公民」，「優秀少先隊員」等評選活動，並及時予以表彰獎勵。由於開展的活動針對性、實用性強，極大的調動了學生的積極性和主動性，提高了學生自我教育，自我管理，自覺遵守交通法規的能動性，進而小手拉大手帶動家庭，社會都來關注交通安全，共同鍾愛生命，平安出行。二是對客運車駕駛人，通過有針對性的交通安全法學習和事故案例分析，促其深刻認識疲勞駕駛，酒後駕駛，強超硬會，超速，超員，爭客搶站等的交通違法行為的嚴重危害性，吸取血的教訓，增強社會責任感，時刻明白安全責任重於泰山，做到警鍾常鳴，謹慎駕駛，安全為先。三是針對廣大農村群眾，我們利用廟會，趕集的時機，採取播放安全宣傳光碟，擺放事故展板，上安全課，文藝演出等形式，教育群眾不無證駕車、酒後駕車，拒乘超員客車、農用車、拖拉機，駕乘摩托車要戴安全頭盔，橫過公路要注意觀察等等，不斷提高自我保護意識，遠離交通事故的傷害。其次，將轄區歷年來發生的有影響的典型交通事故製成宣傳展板120面，由各中隊利用農村廟會、集市、大型活動等人員集中的場所進行巡迴展示，用發生在身邊活生生，血淋淋的事實教育警示廣大群眾，事故就在眼前，事故就在腳下，只有遵章守法，鍾愛生命，警鍾常鳴，才能平安、健康、快樂。 三、組建交通安全文藝宣傳隊，寓教寓樂，提高宣傳的趣味性和觀賞性。 隨著經濟社會的發展，人們的生活質量和文化娛樂需求越來越高，對交通安全宣傳的形式和內容也提出了更高的要求，因此我大隊與時俱進，審時度勢，大膽探索和改進宣傳方式，及時組建了交通安全文藝宣傳隊，依託虢鎮小學，聘請專業演員，創作編排了交通安全知識小品、快板、歌舞、情景劇、秦腔等群眾喜聞樂見的文藝節目，深入街道、企業、社區、學校、農村進行巡迴宣傳。使廣大群眾在寓教寓樂，輕松愉快之中，受到教育和警示。在宣傳時間上分定期和不定期宣傳，定期宣傳就是每季度至少進行一次交通安全宣傳文藝演出；不定期就是根據具體情況適時進行宣傳，特別是在上級安排的專項活動整治宣傳日，必須組織宣傳活動，以配合中心工作。在宣傳地域上確定為山區，川道，塬區，城區四個宣傳點，力求全面，廣泛。兩年來，文藝宣傳隊先後活動十三次，受教育群眾達十萬多人，受到了上級領導和群眾的好評，取得了良好效果。四、樹立典型，表先促後，示範引路，營造良好的交通安全社會氛圍。近年來，我們積極開展交通安全示範創建活動，以點帶面，充分調動交通參與者的積極性，共同參與交通安全管理工作，形成大交通，創安全大管理、強服務的主動工作局面。我們先後與轄區各客運公司、運輸單位，各中小學校、各社區廣泛開展了創建交通安全示範單位、交通安全示範學校、交通安全示範社區活動。幾年來，先後有4個客運公司、3個運輸單位被評為交通安全示範單位，58所中小學校被評為交通安全示範學校，9個社區被評為交通安全示範社區。在此基礎上，在轄區道路交通參與單位和機動車駕駛人當中開展優秀管理幹部和文明安全駕駛員評選活動，每年進行一次，年底大張旗鼓地召開表彰大會，把安全示範單位（校、社區）和優秀駕駛員請上台介紹經驗。大隊在經費十分緊張的情況下，多方籌措資金對安全示範單位（校、社區）和優秀管理幹部及文明安全駕駛員進行表彰獎勵，頒發獎牌和證書，大力營造「遵紀守法行車光榮，文明安全駕駛有獎」的社會氛圍，效果很好。五、建立長效機制，持之以恆抓源頭，不斷推進安全宣傳邁上新台階交通安全宣傳是一項長期性，經常性的基礎工作，也是一項艱巨的社會工程。這就需要我們公安交管部門樹立持之以恆，長期作戰的思想，建立長效機制，將交通安全宣傳納入日常交管工作之中，長抓不懈。首先，我們及時向區委、區政府匯報，爭取他們的支持，建立適用於廣大人民群眾的交通安全宣傳工作長效機制。區政府每年把道路交通安全宣傳工作納入日常工作議事日程，把交通安全宣傳與其他交管業務工作同布置、同檢查、同考核、共抓管，確保安全宣傳和日常業務工作「兩手抓，兩手硬，兩不誤」。 同時，我們還充分發揮交警宣傳主陣地作用，在城區中隊、車管所辦牌辦證大廳、事故處理窗口、交通違法處理大廳等地建立了宣傳園地，並反復播放交通安全宣傳片，組織發放交通安全宣傳品。另外，在道路巡查、執勤執法和事故處理之中，我們抓住時機，現身說法，用鐵的事實，血的教訓，對當事人和廣大群眾進行面對面的教育，引導和教育廣大群眾吸取血的教訓，警鍾常鳴。綜上所述，只有在不斷提高交通安全宣傳的廣泛性和實用性上下功夫，在增強宣傳的針對性和趣味性上做文章，找准切入點，強化著力點，建全安全宣傳長效機制，進一步營造良好的社會氛圍，不斷激發廣大群眾的參與熱情，才能取得良好的交通安全宣傳效果。

Ⅶ 如何加強青少年網路安全教育

為加強和改進學生思想道德建設工作中與學校總體安全工作相結合，針對當前社會關注的青少年
上網問題，採取有力措施，加強網路安全文明教育，積極為未成年人的成長營造文明的環境，特製定以下網路安全制度。

一、切實加強對學生的網路安全知識教育，要求各教學系部按照國家課程方案的要求，積極開設計算機網路課程，讓學生掌握必要的計算機網路知識。學校網路教室要盡可能延長開放時間，滿足學生的上網要求。同時要結合學生年齡特點，採用靈活多樣的形式，教給學生必要的網路安全知識，增強其安全防範意識和能力。

二、進一步深入開展《全國青少年網路文明公約》學習宣傳活動。教育學生要善於網上學習，不瀏覽不良信息；
要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自護意識，不隨意約會網友；要維護網路安全，不破壞網路秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。

三、加強電子閱覽室、多媒體教室、計算機房等學生上網場所的管理，防止反動、色情、暴力等不健康的內容危害學生，引導學生正確對待網路，文明上網。

四、加強網路文明、網路安全建設和管理。採取各種有效措施，提高青少年學生分辨是非的能力、網路道德水平和自律意識，以及在網路環境下防範傷害、自我保護的能力。注重在校園網路建設過程中，建立網路安全措施，提供多層次安全控制手段，建立安全管理體系。

五、加強校園網路文明宣傳教育。要求各處室部門和學校各教學系部注意研究防止網路對青少年的不良影響，積極引導青少年健康上網。加強教師隊伍建設，使每一位教育工作者都了解網路知識，遵守網路道德，學習網路法規，通過課堂教學和課外校外活動，有針對性地對學生進行網路道德與網路安全教育。

六、
加大與國家網路安全相關部門交流與合作，加強對校園周邊互聯網上網服務營業場所的治理力度。積極主動聯合市公安、消防、文化、工商、城管等部門，開展學校內部及學校周邊互聯網上網服務營業場所監控和管理，杜絕學生沉迷於網吧。

附：《青少年網路文明公約》



要善於網上學習，不瀏覽不良信息；



要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；



要增強自護意識，不隨意約會網友；



要維護網路安全，不破壞網路秩序；



要有益身心健康，不沉溺虛擬時空

Ⅷ 說說護網行動還可採取哪些措施

互聯網是一把雙刃劍，既為人類造福，也不可避免地帶來「傷害」。保護網路安全成了時代發展的新課題。中國石化廣西石油 北海 分公司開展網路安全「護網」行動，提高全員信息安全意識，積極落實網路安全各項防護措施，消除網路安全風險隱患，確保國有企業信息安全。

沒有網路安全，就沒有生命財產安全。 如今，互聯網更全面、更直接、更深入地進去尋常百姓家，我們的生活工作，從辦公到出行、吃飯、購物，都離不開互聯網。安全既是防線也是底線，網路安全事關人身財務安全。

在「護網」行動期間，北海石油針對移動支付、網路詐騙等與員工息息相關的事項加強教育。引導員工安裝軟體時選擇正規軟體來源；設置多重密碼，分開設置登錄密碼和支付密碼，提高密碼復雜度；使用數字證書等安全產品保障個人信息安全，綳緊網路風險防護那根弦。

沒有網路安全，就沒有企業安全。 北海石油開展「護網」行動以來，開展敏感信息清理、網路資產摸底清理、收斂網路攻擊暴露面、安全風險排查整改、重點目標防禦等工作，健全完善網路安全事件監測發現、通報預警、應急處置一體化機制，有效提升技術防護能力和安全管理水平。

「我一直以為區域網內使用電腦就絕對安全，看來還是要謹慎啊！」

「我以為設置了登錄密碼不關機也沒事，也是我大意了。」

「我把文件改成了只讀模式也不是萬全之策。」

近日，在全員網路安全培訓班上，信息管理部門負責人在介紹了日常工作中安全意識的誤區後，大家紛紛感慨道。

通過開設網路安全培訓班、發放網路安全工作手冊、信息安全展板巡展、發送網路安全提醒信息、發布網路安全風險提示等方式，全體員工了解並掌握了日常工作中安全防護注意事項及要求，積極學習網路安全相關知識，大大提高了防範意識和操作技能，自覺遵守網路安全制度，日常工作中嚴格遵守《網路安全法》，全員維護企業 網路信息安全 。

Ⅸ 有沒有關於小學生的安全自救的故事

保衛處為附小舉辦消防宣傳活動
11月11日下午，保衛處邀請市消防支隊在小學院內舉辦了消防宣傳活動。新鄉市消防支隊防火監督處副處長別惠元、防火指導科科長李發強等一行三人應邀來到我校附屬小學。當日，我校附屬小學院內人頭攢動、熱烈非凡，一輛消防宣傳車停放在教學樓前，車上「珍愛生命，預防火災」的大幅標語特別醒目，600多名小學生端坐在自己的小凳子上凝神靜聽台上的李發強科長帶來的消防知識講座。整個活動共有三項內容：講解消防知識，進行滅火演練，參觀消防圖板。作為本次活動的組織者，保衛處魏海琴副處長、消防科吳中堂科長等也全程參與了該項活動。

李發強科長從小學生們熟知的燃燒應具備的條件開始講起，運用大量事例，深入淺出地闡明了什麼是火災、火災的發生原因以及火災發生後滅火自救等方面的常識。李科長在講座過程中穿插少年兒童在消防自救方面的小英雄小模範的故事，鼓勵孩子們掌握消防知識，學會自救本領，極大地鼓舞了在場小學生的熱情。針對學校實際和小學生的特點，李科長給孩子們講述了一些家用器具使用時的注意事項和日常生活中的防火滅火常識，孩子們深受啟發。幾名高年級的學生「小記者」還趁講座間隙采訪了魏海琴副處長，就消防逃生等方面的問題進行了面對面的提問和請教。講座之後，孩子們在魏處長、別處長、吳科長、李科長和小學老師的指導下認真學習了滅火器的使用方法。當空地上燃起火堆發出火苗的時候，孩子們手持滅火器迅速將火撲滅，整個活動達到了高潮。孩子們歡欣鼓舞躍躍欲試，在歡聲笑語中增長了見識，掌握了技能。隨後，在老師們的帶領下，孩子們參觀了消防展板。展板共24塊，包括了《機關團體企業事業單位消防安全管理規定》、各種火災的危害、預防、救火滅火的注意事項、滅火器的使用方法、消防標志和消防典型案例等，內容翔實，圖文並茂，生動形象，為小學生所喜聞樂見。直到活動即將結束的時候，還有的同學意猶未盡，在展板跟前留連。活動之後，小學的部分老師還組織同學們交流了參加此次活動的心得體會。魏處長、吳科長還和小學的各位領導就如何完善消防設施、提高防火水平、確保小學生安全等問題進行了共同探討。據悉，我校小學歷來十分重視此項活動，把消防宣傳當作消防安全教育的一種重要形式，長抓不懈，收到了良好的效果。

據統計，今年1至9月份全國共發生火災18.5萬余起，導致火災發生的主要原因就是違反電氣安裝使用規定、生活用火不慎、吸煙、玩火、違章操作等人為因素。火災的發生雖然具有一定的偶然性，但如果平時對存在的細小隱患不注意整改，不加強消防宣傳和教育，隨便馬虎，那麼發生火災就會成為必然。入冬以來，我校校園主幹道上懸掛了很多標語：「隱患險於明火，防範勝於救災，責任重於泰山」，「安全來自警惕，事故出於麻痹」，我們不僅要喊在口頭上，記在心上，而且更要落實在行動上。「禍常發於所忽之中，而亂常起於不足疑之事」，希望廣大師生員工防微杜漸，加強防範，過一個平安祥和的冬天。

Ⅹ 如何開展本周安全學習活動

開展本周去哪玩學習呢目前我國是由法律規定的，兒童在上幼兒園之前，要去正規的醫療機構進行健康的體檢，只有身體合格，健康的孩子才可以進入幼兒園，所以為了所有孩子的身體健康，進入幼兒園之前都要進行入園的體檢，這也是非常有必要的，可以及時發現，發育異常或者是否有其他的疾病。
幼兒園入園體檢要空腹嗎
至於幼兒園入園體檢是不是要空腹?這個還是要根據具體檢查的項目來看的，一般幼兒園的入園體檢，首先要查詢病史，了解孩子有沒有家族的遺傳病，看看小孩過去的生病的記錄和社會歷史，可以初步的評估孩子的健康狀況，然後會進行全身體格檢查，包括檢查孩子的體表，身高體重，皮膚四肢五官等情況，一般還會檢查孩子的眼睛，有沒有沙眼、結膜炎等，還要查看孩子是否有平足的情況，之後還會檢查孩子的視力情況、聽覺、嗅覺，了解有沒有色盲的情況。除了這些體格的檢查，還會進行相關的化驗檢查，一般會抽血，檢查血常規情況，還會檢查肝功能，需要檢查肝功能就肯定要空腹，因為吃過早飯之後檢查肝功能可能會造成假性的轉氨酶升高，所以有肝功能的檢查是一定要空腹的，如果只是檢查血常規，尿常規，心肺聽診，以及普通的體格檢查等，沒有檢查肝功能的項目，這種情況是可以吃過早飯再去檢查的，但是如果有腹部的B超，還是最好空腹去檢查，否則腹腔內的食物殘渣過多，胃腸積氣過多，會影響檢測的結果。如果要空腹，一般在檢查之前至少要保持空腹狀態四個小時以上。