在路由器中，通常可以選擇2.4G和5G兩種無線頻段。5G頻段相對於2.4G頻段來說，有更高的頻寬和傳輸速率，但是信號傳播距離短，對障礙物敏感。2.4G頻段相對於5G頻段來說，有較低的頻寬和傳輸速率，但是信號傳播距離長，對障礙物不敏感。
路由器中的頻寬是指信道的帶寬，單位是Hz。常見的頻寬有20MHz、40MHz、80MHz、160MHz等。選擇較高的頻寬，可以提高無線網路的傳輸速率，但同時也會增加干擾，降低信號質量。
在選擇頻寬的時候，一般來說，可以根據自己的需求來選擇合適的頻寬。如果你的設備需要更高的傳輸速率，可以選擇較高的頻寬；如果你的設備對信號質量要求較高，可以選擇較低的頻寬。
具體來說，如果你的設備支持5G頻段，並且你希望提高傳輸速率，可以選擇160MHz的頻寬。如果你的設備不支持5G頻段，或者你希望保證信號質量，可以選擇20MHz或40MHz的頻寬。
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