要将4G手机升级至5G网络，您可以按照以下步骤操作：
1. 确保您的手机支持5G网络。
2. 检查您的手机操作系统版本，确保它是最新版本，以支持5G功能。
3. 进入手机的移动网络设置。
4. 选择移动数据选项，并启用5G网络功能。
5. 对于iOS设备，您需要进入设置，然后点击蜂窝网络。
6. 在蜂窝网络设置中，确保已勾选启用5G选项。
7. 某些设备可能需要更新至最新操作系统版本以完全支持5G网络。
请注意，升级至5G网络可能需要您的运营商提供5G服务，并且可能涉及额外的费用。在操作前，请咨询您的服务提供商以获取详细信息。