你有哪些方法避免网络游戏

‘壹’ 如何防止孩子沉迷于网络游戏有什么好的办法

网络游戏是很多家长们都深恶痛绝的一个东西，因为小孩子们一般没有什么自制力，如果对网络游戏沉迷的话，他们就会变得上瘾，对学习失去兴趣、导致成绩下降。那么对于家长们来说，如何防止孩子沉迷于网络游戏，有什么好的办法呢？

一、转移孩子的兴趣

对于有些孩子来说，自己的家长因为忙于工作，不能很好的关注自己。所以他们平时在做完作业之后太无聊，他们就会想着打游戏来打发自己的时间，从而变得一发不可收拾、陷入了游戏当中。因此此时家长们应该培养孩子其他的兴趣，如果一个孩子他对很多事情都感到好奇、想去探索，那么他会在生活中发现很多比游戏好的还要好玩的东西。比如说学习一门乐器、出去旅游、或者发明创造等等，这样才能杜绝对游戏的上瘾。

‘贰’ 我们可以采取哪些方法来避免沉迷网络游戏呢写四点

我认为要想采取措施来避免沉迷网络游戏，最关键一点，要让她形成很好的时间管理观念，必须在完成自己的功课和学业以后，或者是工作以后才去玩这种网络游戏，就每次玩网络游戏的时候，必须要有时间性的控制，不要整天沉迷在那里，要分配好时间的比例，一部分用在工作学习之上，一部分用在家务之上，一部分才能用在玩网络之上，其三，要想避免沉迷于网络游戏，你可以让自己培养多方面的兴趣爱好，除了玩网络游戏以外，还可以从事一些户外运动，这样沉迷这种游戏当中了

‘叁’ 沉迷网络游戏对孩子成长有什么坏处该如何避免孩子玩游戏

现在，越来越多的孩子开始接触网络游戏。这些网络游戏的设计页面大多精美，很容易吸引孩子的目光。而且，繁重的学习压力也可以在网络游戏中得到释放。即使如此，大多数的家长依然不能够理解孩子们沉迷网络游戏的原因，而孩子们也意识不到沉迷网络游戏的坏处。所以说，让家长理解孩子们喜欢玩游戏的原因，让孩子们明白沉迷网络游戏的坏处是非常有必要的。

二、避免网络游戏成瘾的方法

既然，沉迷网络游戏有如此多的危害，我们也应当及时地采取措施，避免孩子沉迷网络游戏。首先，我们可以限制孩子的上网时间。比如，家长们可以与孩子共同设置一份清单，标明学习和娱乐的时间，家长和孩子共同来执行这份清单内容。其次，我们可以培养孩子新的兴趣爱好，比如，让孩子们积极参与体育锻炼。除此以外，避免网络游戏成瘾的方法还有很多，家长们需要积极探索，保证孩子有一个光明的未来。

‘肆’ 我们可以采取哪些方法来避免沉迷网络游戏呢

1、生活中家长应多与子女沟通，并且注意沟通方式，多从孩子的角度出发，避免居高临下、泛泛而谈地空洞说教，并应坚持以身作则，给孩子树立好的榜样。

2、家长应注意发掘孩子的学习兴趣和潜能，鼓励激发他们的自信心，使孩子在学习上有“成就感”。多培养孩子的爱好、兴趣，发挥其特长及潜能，转移孩子上网的注意力，而不是强制限制上网。

3、青少年要有意识地多参加体育运动、社会集体活动，增强体质和现实责任感。同时要学会合理使用计算机，有效发挥计算机的作用。

4、家长与学校间应多沟通，及时关注学生的心理、行为变化，相互支持和理解，为青少年的健康成长营造一种温馨的氛围。

(4)你有哪些方法避免网络游戏扩展阅读：

沉迷网络游戏的危害

1、精神依赖。长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能降低，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。

2、影响视力。网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。曾有过报道说，一中学生一连在网吧泡了十几天，其视力由1.2下降到0.2。

3、辐射危害。长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害。

4、饮食无规律。同样会造成身体素质下降。沉迷于网络游戏的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过度疲劳。

‘伍’ 如何防止沉迷网络游戏的方法

几个办法你参考一下吧：

1. 最好的办法是不玩网络游戏。
   

2. 把精力专注在更重要的事情上。比如可以安排更多的学习任务、带小孩等

3. 安装一台管呗上网行为管理，把网络游戏都分时段禁止掉。（比如每天固定只能玩1小时）

‘陆’ 大学生如何才能防止自己沉迷于网络游戏

最重要就是先把游戏卸载了

用心规划好每天该做什么，有计划的去过好每一天。

规划好以后一定要实行。

不要在该学习的时候娱乐，也不要在娱乐的时候强迫自己学习。

现在软件商店有很多锁手机的APP，可以下载试一下。

先用外在事物约束自己，让自己慢慢习惯下来。

网络游戏不害人，但是沉迷进去就可以毁了一个人。

防沉迷系统，全称网络游戏防沉迷系统。是中国有关部门于2005年提出的一种技术手段，旨在解决未成年人沉迷网络游戏的现状，设有该系统的游戏服务器中，未成年玩家如游玩时间超过3个小时的健康时间，游戏将会提出警示，并通过经验值减半、收益减半等方式促使玩家下线休息。

2007年4月9日，新闻出版总署、中央文明办、教育部、团中央、信息产业部、公安部、全国妇联、中国关心下一代工作委员会等八部委已联合下发《关于保护未成年人身心健康实施网络游戏防沉迷系统的通知》，决定从2007年4月15日起，在全国网络游戏中推广防沉迷系统。

‘柒’ 我们可以采取哪些方法来避免沉迷网络游戏

首先，不接触电子产品，比如手机，电脑。其次，提高自我控制能力，管住自己。最后，多出去走走，旅游或者跟朋友一起玩。

‘捌’ 怎么预防孩子沉迷网络游戏有什么好的办法

近年来，随着各种网络游戏的不断发展，很多大人和小孩都沉迷于网络游戏，孩子在放学之后也要拿起父母的手机去打一两把游戏，或者趁着课余的时间，周末休息的时候去上网打游戏。让许多家长担心不已，担心孩子的成绩变差，担心孩子过于沉迷。

二、结语

孩子过分的沉迷于网络游戏，只会让孩子更加不愿意学习，所以家长在平时教育孩子的时候，一定要以身作则，帮助孩子养成良好的习惯。

‘玖’ 我们应该如何防止沉迷网络游戏

怎样预防青少年沉迷游戏 专业心理咨询师这样说
诊断“游戏成瘾”的条件非常严格

本次活动邀请了广州市未成年人心理咨询与援助中心副主任冯清梅为家长支招。冯清梅是广州大学教师、国家二级心理咨询师，长期从事青少年心理咨询工作及家庭教育指导工作。在讲座上，她向现场家长和小读者展示了青少年游戏成瘾（沉迷游戏）的各种表现形式与危害。

到底痴迷到何种程度才会被界定为游戏成瘾？据介绍，世界卫生组织对诊断“游戏成瘾”的条件非常严格，包括：当事人的相关行为必须足够严重，而且已经造成个人、家庭、社会、教育、工作或其他重要方面的重大损害，至少需要12个月才能确诊。

冯清梅说，具体要看当事人的社会功能是否受损，其学习、社交、身体状况如何；人际关系是否受影响，当事人与家长、同学、老师之间关系如何；是否发展了不良癖好，当事人是否熬夜、大量购买游戏装备；是否作息或性情突变，当事人是否早上起不来、不吃饭、讲话烦躁等。

戒除游戏并不能治愈游戏成瘾

“游戏成瘾，即使作为疾病类型，也不是游戏直接作为病因导致成瘾。”冯清梅认为，游戏成瘾另有别的原因导致。比如学习压力大、厌学等，而厌学等又会有更深层的原因。所以，无论如何，千万别简单地认为：戒除游戏就能治愈游戏成瘾。

“孩子沉迷游戏是因为家庭关系出了问题。”在冯清梅看来，成瘾者背后往往有一个控制者（依赖者）。孩子的所有活动都在父母的控制之下，交什么样的朋友，该去发展什么兴趣爱好，要考多少分，要上什么样的学校和专业，甚至小到今天吃什么菜、穿什么衣服都由父母来决定。父母无时无刻不在给孩子施加压力，孩子毫无自由，他可能无法反抗父母，那只能在游戏的世界里去找掌控感和自由感。父母是过度负责，过度控制，过度满足，过度溺爱；成瘾者则是去责任化，放任行为，用放任，伤害，对抗父母来刷存在感。

治疗成瘾的办法是放弃对成瘾者的控制，归还属于成瘾者的责任，让成瘾者成为他自己，对自己所有的部分负责。gd.yd119.cn

孩子喜欢游戏是因能体验回应感

为什么孩子会沉迷游戏？“孩子喜欢游戏是因为游戏永远都是会回应他。”冯清梅指出，孩子要从游戏当中去体验这种回应感，而家庭无法给予他。很多父母沉浸在自己的手机里，当一些孩子试图跟父母沟通，但得不到回应。而游戏这种虚拟世界，不管他做什么都是能得到一个回应的感觉，会让他感觉很好。这一点非常吸引孩子。冯清梅支招，父母要做的第一件事就是，看到孩子，回应他。

“对待沉迷网络游戏的孩子，我们要关注的往往不是他对网络游戏的沉迷，而是这种沉迷背后的原因。”冯清梅分析，许多沉迷网络的青少年都存在自卑和人际不良的问题。沉迷网络、自卑、人际不良这三个问题往往产生交互作用：因为自卑所以在社交中缺乏主动甚至回避，回避又加剧了自卑感，并缺少社交技巧的锻炼，加剧了社交不良，而网络游戏中可以隐藏真实身份，所以通过网络游戏来满足社交需要。沉迷网络本身就是对现实社交的回避。

良好的沟通有助于解决沉迷游戏

防止孩子沉迷游戏，我们父母可以做些什么？“只要亲子间保持良好的沟通，孩子就不会沉迷网络，沉迷游戏。”冯清梅说，对于孩子使用手机这件事情上，要让孩子学会自我管理，“需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能去留给父母。也就是让孩子自己来说，他怎么用手机、玩游戏。”

“关于游戏，父母要帮助孩子认识游戏背后的东西。”冯清梅支招，父母要改变敌视孩子打游戏的态度。父母可以与孩子一起去探索这个游戏背后的一些东西，比如设计游戏的时候究竟有哪些元素是吸引人的。用一个非常理智化的方式，帮助孩子建立起对于游戏更加健康的态度。

此外，孩子兴趣太少也会导致沉迷网络游戏。而避免这一现象的好办法就是，父母从小充分满足和保护孩子的好奇心，陪伴孩子参加各种活动，尤其是户外活动。如果一个人对探索多姿多彩的现实世界充满了兴趣，则是不太可能沉迷网络。

‘拾’ 我们可以采取哪些方法来避免沉迷网络游戏求住。

方法非常多，
第一，嘲笑激励法，你玩的太菜了！
用一些时间，学习文科理科，
这样互喷的时候学历可以比对方高一点点，
第二，暴力阻止法，
再玩小心引来灾祸。
第三，花钱消灾法，做家务劳动，学习成绩提高，给钱充游戏会员，给钱买挂。
有理想有抱负，有作为的穷人一般什么都不想玩，只想赚钱。