我不做网络盲从者怎么办

① 程度较轻的网络成瘾者怎么摆脱困境

轻度网瘾有什么特点

参考总结多年来的心得，我觉得以下三个指标很容易被家长们理解：

• 时间长短 ：每天使用手机或电脑的时间大于2小时；

• 自控与否：经过劝说能够遵守使用规则，但是心情会不高兴；家长不监督的情况下会延长使用时间。

• 社会功能：学业、生活、家庭当中大部分活动还能够正常参与，但是已经出现旷课、晚回家、不做家务的现象。对参与正常社会活动的兴趣在下降，热情在消退。

帮助孩子摆脱轻度网瘾的“动作要领”

第一：缓解和消除孩子面临的负面情绪。

第二：用爱感化，动之以情（晓之以理就算了，我们不说教）。

第三：解决实质问题。

第四：孩子需要倾听，家长需要指引，持续接受当地专家指导。

更详尽资料请参考：孩子轻度网瘾怎么及时摆脱？

② 公务员这个题到底选什么 越来越多的人成了互联网追新潮的盲从者，他们生怕自己惯用的虚拟身份在某个网

你好，公务员和互联网大厂都是不错的选择，具体应该看个人意愿。

1、选择公务员还是互联网企业

互联网大厂里面，腾讯工作强度处于中等水平的。

大厂光环高，同级别base相对低一些。腾讯75总包跳槽去快手字节拼多多这种互联网公司能破百，跳槽去微软亚研院拿个50的总包问题也不大。微软是965，work life balance。

以上4点满足1点的大厂程序员，都可以考虑“家乡”或“家乡省会”或“工作所在地”或“广深杭宁苏”的公务员，浙江人可以额外考虑宁波，江苏人可以加上锡常，广东人加上佛莞中珠，其余说实话，不推荐，关注了解更多。

2020《5G应用及互联网新基建》的报告中指出，5G、云计算、大数据、区块链等技术已经成为新型基础设施的重要代表。同时也是腾讯、阿里、华为等互联网大厂争抢的IT技术人才，可以说正是当下的风口，比起公务员并不差。

希望我的回答对你有所帮助！

③ 如何安全上网，不盲从网络，不参与网络造谣，利用网络进行积极向上的学习

感此怀故人,中宵劳梦想

④ 沉迷于网络的我该怎么办

给你说个最简单的办法能帮助你的。可以说也属于心理学的哦。
前提你太热恋这个游戏了
这种心理再你们的年龄阶段 肯定是遇到过，别人和你知心肺腑的交谈，你呢也同时发自内心的，不想在把自己沉溺与网络世界 当然在你个别人侃侃而谈的时候 你也知道它对你的影响是多大 道理谁都懂 关键是能做到又有几个呢？ 就像大哲学一样 说出来的道理一大堆 做到的又有几个呢。自己明白其中的弊端 也知道自己的自制率太差。利段呢？ 自己想过没 在现实世界中自己满足不了的事情却想在网络世界中实现 但是网络是虚拟的，虽然它完美 但是你自己要想 “自己 生存的世界是现实的是要靠金钱来生存的，游戏只能满足自己一时的虚荣心。现实生活才是自己要走一辈子的人生道路。”
当然 我并不是说网络就不能赚钱，游戏不能给自己的现实生活带来财富。但是你自己要有生意人的头脑，所谓生意人嘛，我想不用我给你解释了吧，要细算 自己在这个游戏中投入多少 收获多少 精力是有限的 我们不求：金钱的投入少回报多 只求精力投入少回报更多的收获。知道么？你现在还小 还有慢慢的人生道路。有着不同的年龄阶段等着你去过度 把自己变的坚强起来 把自己变的成熟 要经历谈恋爱 结婚 生孩子 照顾父母 子女 老婆。但是 你以为这些很容易么 这些都需要钱的 你一直这样玩游戏 你算过没 究竟能给自己带来多大的财富 自己算过没处对象 要花多少钱 我不细说了 处1年 你不消费个1W
订婚 3金 项链 …… 算算多少钱 结婚 房子 装修自己在算算多少钱 将来有孩子了 上学 多少钱 日常消费 多少钱 算过没 知道不知道 你们父母的艰辛。
当然了 每一个少年都贪玩 你呢 也一样 决心对于每个人来说都又的 最主要的关键是什么呢？你一直沉迷与游戏
你自己要想着怎么样才能厌倦这个游戏 觉得这个游戏很无聊 很没意思 那就行了
最后在告戒你一句话 接触什么样的人 自己能学到别人多少的经历 你现在呢 明白了这些 就很好了
想把自己变的成熟 就接触 比自己更成熟的人 你可以选者接触 20-25岁的人 学学他们的经历 也可以接触 38-50年龄阶段的人 为什么叫你接触这么大岁数的人了 因为在他们这个年龄阶段 已经过度了结婚生子 明白了怎么样过最好的生活 为什么这样说呢 因为 他们这个年龄阶段 玩的都是脑子 计谋 心眼 知道不知道 。
就说到这里吧 小伙子 慢慢的人生路等着你去走呢。
努力吧 现在不学习好 将来 就是你想 打工 创业 都没资本
这样一直下去 10年 20年 你在社会上是什么样子呢？想过没
呵呵 不说了
想谈心呢 以后找我 加我的QQ吧 626991 or 9047916

⑤ 关于不盲从的作文素材

【名言】1、 众恶之，必察焉；众好之，必察焉。（孔子）2、 是故弟子不必不如师，师不必贤于弟子。（韩愈）3、 尽信书，不如无书。（孟子）4、择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。5、“凡有真知灼见的人,无论社会如何腐化,政治如何不良,他必独行其是。（竺可桢）6、要想成为真正的‘人’，必须先是个不盲从因袭的人。你心灵的完整性是不可侵犯的…….当我们放弃自己的立场，而想用别人的观点去看一件事的时候，错误便造成了（《人性的弱点》）【感悟】1、 盲从会让我们丧失生命财产；2、 盲从会断送我们的前途；3、 盲从会阻碍科技发展，人类进步。4、 理性可以使我们正确消费，节省财产；5、 理性可以使我们正确投资，获得收益；6、 理性可以使我们找到适合自己的发展方向；7、 理性可以推动科技发展，推动社会进步；8、 有明确的人生目标让人理性；没有明确的人生目标会让人盲从；10、用知识武装自己让人理性；没有知识，愚昧会让人盲从；11、有坚定的信念让人理性；没有坚定的信念会让人盲从；12、有勇气挑战权让人不盲从；没有勇气会让人盲从；13、有自己独立的思考让人理性；人云亦云让人盲从；14、具有怀疑精神让人理性；一味听信让人盲从。【典型事例】1、非典面前的不盲从：相信科学、依靠科学，理性不盲从，这是非典时期广州人紧张不慌张心态的基础。2003年春节前后，广州对非典的恐慌达到了高潮。在记者会上，钟南山院士以其人格担保，呼吁市民保持理性。那句流传甚广的“非典可防、可治”通过媒体传播开去，迅速稳定了民情人心。与其说人们相信钟南山，还不如说是相信科学能够最终战胜非典病魔。2、爱国方面的不盲从 ：最近的 “家乐福事件”引起了一些爱国青年用极端的行径来发泄自己心中的愤懑，但是，这种不文明的行为不但无益于提升中华民族的浩然正气、文明形象，而且还损害了我们的大国风范，更是中了西方反华势力的诡计：将我国民众的爱国热情引向非文明、非理性的方向发展，从而扰乱中国社会秩序，破坏奥运会前社会的和谐，并最终达到遏制中国走向大国复兴的丑恶目的。因此，我们惟有理性而不盲从，笃定而不冲动，我们才能冷静地对待问题；惟有文明而不粗暴，守礼而不极端，我们才能心怀宽容、面带微笑地向世界敞开怀抱。3思想上的不盲从：一天，哲学家苏格拉底在课堂上拿出一个苹果对学生说：“请大家闻闻空气中的味道”。一位学生很快便举手回答说“是苹果的香味”。苏格拉底走下讲台，举着苹果慢慢地从每位学生身旁走过，并要求大家仔细地闻一闻，空气中是否有苹果的的香味？这时已经有半数的学生举起了手，苏格拉底回到讲台上，又重复刚才的问题。这一次，除了一名学生外，其余的学生都举起了手。苏格拉底问那位没有举手的学生说：“难道你真的什么气味也没有闻到吗？”那位学生肯定的回答：“我真的什么气味也没有闻到！”这时，苏格拉底对大家宣布：“他是对的，因为这是一只假苹果。”这学生就是后来大名鼎鼎的哲学家柏拉图。现在的学生也一样，人云亦云的还真是较为普遍的现象。许多教育家也看到了这一点。所以大力提倡“不盲从”教育，培养学生的个性及创造能力。4、面对新闻不盲从：2007年10月12日，一组新近拍摄的野生华南虎照片成为媒体聚焦的中心。照片拍摄者周正龙也在一夜间，从陕西省镇坪县山区的一位普通农民变成万众关注的新闻人物。这组照片的重大意义，在于发现了已宣告绝迹20多年的野生华南虎。然而始料未及，正当人们为野生华南虎的现身兴奋不已时，质疑声却从网络汹涌而起。最后，经过鉴定，华南虎的照片属于作假。5、科学上不盲从：（1）1966年，丁肇中重做了当时世界上最重要的一个实验，那就是测量电子的半径。丁肇中得到的实验结果与理论物理学家推导出的理论相符合，因为早在1948年，理论物理学家根据量子电动力学的理论，得出电子是没有的体积的结论。但是到了1964年，实验物理学家经过实验得到电子半径为10—13厘米实验结果。随后，多个物理学家同样得到电子半径为10—13厘米实验结果，即得出了实验与理论不相符合的结论。1966年，丁肇中重做这个实验，证明以前那些科学家做的实验结果都错了。后来丁肇中总结这个故事得出的体会是“做实验物理，不要盲从专家的结论”。（2）法国科学家法布尔曾做过一个着名的“毛毛虫”实验。这种毛毛虫有一种“跟随者” 的习性，总是盲目地跟随着前面的毛毛虫走。法布尔把若干个毛毛虫放在一个花盆的边缘上，首尾相接，围成一圈，并在花盆周围不到20厘米的地方撒了一些毛毛虫最爱吃的松针。毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆一圈又一圈地走。一小时过去了，一天过去了，毛毛虫们还是不停地坚忍地团团转。一连走了七天七夜，它们终于因为饥饿和精疲力竭而死去。法布尔在实验笔记中写下了这样一句话：在这么多毛毛虫中，其实只要有一只稍与众不同，便立刻会避免死亡的命运。6、对于传闻不可盲从：宋国有一个姓丁的人，家里没有井就出去取水灌溉，常常一个人住在外面。等到他的家里打了井，他告诉别人说：“我打井得一人。”有的人听了他的话然后转述道：“丁氏打井得一人。”国人谈论这件事，这件事传到了宋国的国君那。宋过国王人去问姓丁的。姓丁回答说：“得一个人使用，不是在井里得到一个人。” 世上所传奇闻怪事很多，但听到的任何传闻，都应该认真地考察一下，看它在道理上是否讲得通。要谨言慎听，不要盲从。【反面事例】1、邯郸学步的盲从：曾有到邯郸学习走步的人，没有模仿那里的步行，反而忘记原来自己的步行，于是爬着回自己的国家。成语“邯郸学步”，比喻生搬硬套，机械地模仿别人，不但学不到别人的长处，反而会把自己的优点和本领也丢掉。勤于向别人学习是应该肯定的，但是，一定要从自己的实际出发，取人之长，补己之短。如果象燕国寿陵人那样，盲目鄙薄自己，一味崇拜别人，生搬硬套，亦步亦趋，结果必然是人家的优点没学来，自己的长处却丢光了2、东施效颦的盲从：传说春秋时期，越国有一美女，名唤西施，不仅有沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌，而且就是平时所做的任何一个动作，都是非常美的。有一天西施患病，心口非常痛。她出去洗衣服时，皱着眉头，用一只手捂着胸口，走在路上虽然非常难受，但旁人看来今天的西施却又别有一番风姿。西施有一邻居容貌长的很丑，见西施人长的美，她就常常暗地里观察，看看西施到底与别人有什么不同之处。这一天，她看到西施用手捂着胸口，皱着眉头的样子后，感到非常美。于是她就跟着学起这个样子来了。本来容貌就丑，又皱起了眉头，本来形体就含胸弓背，却又捂住了胸，弄得更加丑陋不堪。这个故事讽刺了那些不研究实质内容。只单纯地效仿表现形式的人。在生活中这样的“东施”至今还没有绝迹。一些通俗歌曲的歌唱演员，在演出中不是去学习港、台以至国外歌手的演唱技巧、发声方法，而是一味去嗲声嗲气地去学说、学唱他们的音调；学做他们在舞台上即兴出现的某一个动作

⑥ 如何克服盲从，让自己变的更有主见

要克服盲从，做一个有主见的人，就要从自身做出改变，从内心了解自己想要的是什么，而不是一味的追求潮流。

做一个有主见的人，不仅仅是一个人成熟的标志，更是一个人获得成功的关键。告别盲从，从此做一个有主见的人。

⑦ 对网络沉迷者我们应该怎么办

戒除网瘾的心理疗法 （一）加强心理疏导，创造学生人际沟通的条件。 现在的学生大多是独生子女，他们本来就缺少与人沟通的能力，如果整天沉迷于网络游戏，就会更加缺乏人际交流的能力，并有可能埋下悲剧的种子。良好的人际关系是学生顺利实现社会化的重要途径。如何处理学业压力和人际关系，如何面对挫折和困难，如何寻求心理平衡找回自信等等都是非常重要的内容。因此，培养良好的人际关系，加强与同学间的交流和沟通，有助于防止游戏成瘾的产生，避免迷上网络游戏。为此，班主任、辅导员要多和学生接触、交流，主动了解其学习、生活情况，与学生交朋友，营造一个宽松、和谐、民主的班级气氛。另外，尽可能多地组织开展文体活动、社会实践活动等，加强学生与学生、学生与社会之间的接触、交往，建立健康人际关系。学校除了开展好正常的各项活动、工作外，应充分利用校园网、广播站及各种刊物进行网络知识和道德教育，营造积极健康向上的舆论环境。提高学生对网络的认知，通过学习、培训等，全面提高学生自身的心理素质、道德观念，正确面对各种现实问题，正确对待不良网络的诱惑，培养学生心理自主性与主体发展性，使学生能够正确认识网络世界和现实世界的差距，正确处理网上、网下的人际关系，正确对待虚拟空间和现实空间的区别，能在发生心理冲突时做出合理的判断和选择，并采取理智的应对方式，能在网上进行有效的自我管理，学会自我心理调适，并塑造健康、健全的网络心理人格。 （二）激发主观意识，促进自主戒瘾 怎样救助已患上“网络成瘾症”的学生，建议要加强“心理健康咨询与指导中心”工作，使其与学校心理指导教师组成针对网络成瘾问题的救助志愿组织，帮助患有不同程度“网络成瘾症”的学生尽快走出困境，回到正常的生活与学习中来。对已经沉迷上网络游戏不可自拔有网络游戏成瘾症的学生，可采用适当的心理治疗手段来矫正。 1、从主观上克制上网的冲动要与有成瘾行为的学生加强沟通，了解其内心的意图或动机，通过自我的努力来戒除网瘾。可以让网络成瘾者将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上，按程度轻重排好顺序，每天做思想斗争10-20次，每次3-5分钟，尤其是在瘾发时;也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上;每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处:战胜自己关于上网不合理的观念。 也可以网络成瘾者想象自己上网成瘾后的种种极端后果，如:成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，在瘾发时让“理想自我”与“现实自我”进行辩论，让内心的道德感、责任感与罪恶感、失败感斗争:从感情上战胜自己，痛下戒除网瘾之决心，增强自己的戒网动机。 还可以让网络成瘾者在有了想上网的念头时反复自我暗示，如“不行，现在应该学习，等周末再说”，“我一定能行”，“我一定能戒除”，每当抵制住了诱惑，认真学习，度过了充实的一天后，就进行自我鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油”。这样不断强化，形成良性刺激，加强自己的意志，使上网的欲望得到抑制。语言暗示既可通过自言自语，也可将提示语写在日记本上，或贴在墙壁上、床头上，以便经常看到、想到，鞭策自己专心去做。 2、从行为上坚定戒瘾的毅力 首先是自我奖励、自我惩罚，即视当天的进展情况而给自己一些小小的奖励或惩罚，但应注意其使用的内容应最好与上网无关.奖励和惩罚既可以由成瘾者自己执行，也可以请老师、同学、家长协助执行。如，当目标执行无误，就奖励自己吃一样喜欢的零食或买一件喜欢的东西，否则长跑1000米或做清洁等. 其次是放松训练法。为应对戒网中瘾发时出现的紧张、焦虑、不安、气愤、等不良情绪，采用肌肉放松法、想象放松法、深呼吸放松法以稳定情绪，振作精神。 再次是想象满灌法。想象自己上网成痛后的种种极端后果，如成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，想象自己长时间上网后萎靡不振的颓废样子;让其厌恶“现实自我”的形象，并用“理想自我”激励自己。 最后是行为契约法。成瘾者与家长共同商定戒网的行为契约，成瘾者签定契约并成为契约的遵守者，家长则担任契约的执行者，通过连续不断地鼓励，使其逐步达到目标。根据目标行为的性质，有两种循序渐进的方式:第一，行为频率的循序渐进。如，让其将每周上网次数由七八次逐渐减为六次、五次、四次、三次……每次上网时间由五小时逐渐减为四小时、三小时、二小时，达到尽量在周末上网，每次不超过二小时的目标。第二，行为准确性的循序渐进。每个目标都应是其力所能及的，家长等要热情鼓励其做好朝目标渐进的每一步，确保其能通过不断取得进步而获得成功的体验，从而增强其自我效能感，也易据此来衡量其上网行为纠正的程序，制定好下一步的目标。但要谨慎地计划步子的大小:若步子太大，实现不了:步子太小，浪费宝贵的时间。 （三）家校联动，共建戒瘾网家长要适时监督，把握孩子在家上网或去网吧的质、量、度，孩子自制力差，综合判断能力较弱，父母要适时提醒，适当督促孩子上网有度，并郑重告诉孩子不要光顾色情网站。 家长还要掌握一定的心理学治疗知识。并用适当方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。 学校教师与家长要加强联系，不让他们的活动脱离教师、家长的监护；禁止与染上“网络游戏成瘾”的人群来往；对该个体做耐心细致的思想工作，使其认识到网络游戏的危害；向有关部门举报违规经营的电子游戏机场所，使之及时得到查处；让积极向上的优秀学生与该青少年结对；培养、支持健康的业余爱好活动；设法使该成瘾者与同龄人有良好的关系，使其不脱离正常人群。

记得采纳啊

⑧ 向网络暴力说不，普通人应该怎么做

我不是公知，甚至没有很高的文化水平，是一个很普通的人，
这几天看了很多关于江歌案的微博，很难描述我的感觉，悲凉、无助、恐惧......
愤怒其实经常是有的，但是我不想描述愤怒这种情绪，有什么用？能解决问题吗？
我工作忙碌，工作和媒体没有任何关系，基本上不关注新闻。
但这两年我印象比较深的王宝强的事件，薛之谦的事情，强势攻占我的手机，PC端的弹窗。
当时王宝强的事情我基本上就是让自己尽量不关注，
王宝强的离婚案真相我不知道，我想大多数网友也不知道真相。
真相除了对王宝强夫妇和他们的家人重要，我想对大多数人网友和老百姓也不重要。
但是这个事件演变的很丑陋，直到现在 再找不到话题的时间里，
一些营销号仍然在用丑陋暴行的抓流量。
这就是网络暴力，施暴者不是王宝强，
甚至他可能只是为了防止自己被网络暴力，而做的防卫，
然而他的防卫变成了网络暴力的导火索，他也许是无奈的，
事情的发展，网络暴力带来的后果，不是任何人能预料和控制的。
他和他前妻的家人，他的儿女受到的多大的伤害，我们没有人知道，他们的生活离我们很远.
施暴者就是那些无良的媒体和营销号，以及网络暴民，
在这种媒体氛围和导向下，铺天盖地的谩骂声，和动辄人肉全家的环境中，
没有人敢说出不同的声音。
我记得当时 锵锵三人行里有一位嘉宾的观点，我是有同感的，
但是就是锵锵三人行的嘉宾，也不敢多说，好了，现在蹡蹡都停播了（无限....）。
我今天看到凤凰网上也有节目不论事实，胡乱引导的，相当无语。
（我不是说李淼记者的节目，关于李淼记者的节目，我也看了，说实话我不是从事媒体和法律的人，我不知道我有没有看懂，以后如果有时间仔细看了再说。）
营销号套利，网络暴民的无成本无代价甚至怀着自豪感的施暴，给我们的网络环境媒体环境带来无穷后患和穷凶极恶的影响。
这些事情确实是过一段时间就淡了，没有更多人关注了，但是影响是长远深久的，因为媒体需要下一个营销事件，而且必须更暴力更刺激更嗜血，下一个目标受害者是随机的......具体谁会成为下一个目标，无良媒体和营销号们一直在开着雷达寻找着。
今年薛之谦的事件，我的感受就更不好了，
王宝强事件我想应该只有极少部分是为了利益而去攻击别人，多数是以道义的名义。
但薛之谦的事件，却是以一个报复和索利的目的为诱因的。
只要你想攻击别人，不管是什么目的，都可以批上道德外衣，低成本“高回报“”的去攻击别人，甚至对方是一个集万千宠爱的明星，也百口莫辩，朋友都不敢公开发表安慰鼓励支持的声音。
公众人物清高的不屑于评论娱乐圈的破事，有点关联的人不敢发声，提出不同声音。
最后舆论真的是能被引导，有的人本没有什么立场，说是，虽然薛之谦人品不行，但才华还是值得肯定的。人品不行？怎么看出来呢？从哪得出这人人品不行的结论呢？人品怎么就不行了呢？我特别纳闷。水军真的能让一个30多岁的公众人物，在几天之内人品就不行了。一个歌手或者说是娱乐明星，是得有多大的才华支撑，才能使得这一部分支持者还能继续支持一个人品不行的明星？
我本来也不怎么上微博，只关注过大张伟的微博，其他明星的微博就没有关注过，出了这个事情，我就去关注了薛之谦的微博，忍不住去看他微博的动态，还会去发鼓励的话，其实他和他的团队不可能看到的，我也知道什么用都没有，但我还是忍不住会去发。
我觉得自己一把年纪了，挺傻的神经病一个，其实是恐惧，我害怕自己活在一个会发生，这种被人暴力攻击却无法发出任何声音的环境中。
我记得当时在微博上看到有一篇，大概是说，这个事件舆论真是杀死了薛之谦，抹杀了他多年努力，中国再无正义可言，很快这篇文章删掉了，据说其他的营销号炒作这件事情的，也有被删掉了，没有太关注。我想说的是不分青红皂白删几篇帖子有效果吗？
更恐怖的是 这些暴民，对于名人和公共人物来说，他们就让人恨之入骨的暴民。但是他们对我们普通人来说，就是自己的邻居，某个公司里前台的小姑娘，给自己快递小哥，一个2岁孩子的全职妈妈，一个空巢的中年妈妈，一个爱玩游戏的小伙子，一个还在上大学的学生，也许是一个待业青年，他们就在对一个自己根本不认识的人或者为了一点点小利施暴，甚至有一些没有利益，只是跟随盲从对一个自己根本不认识的人去施暴。
前些年也有人肉普通人，出人命的，但我想当时网民出了事以后，会有负罪感和愧疚感，我感觉如果继续这样发展下去现在的施暴者，如果真出了事，可能都不会有负罪感，仍然能给自己找出义正言辞的理由和借口。
江歌案让人毛骨悚然的点，太多了。
普通人可以为私欲私愤私利，炒作发动对无辜的人大规模压倒性诽谤造谣施暴，当然主要是不良媒体鼓动炒作，多数媒体或为牟利或被裹挟或不严谨，盲目跟风制造舆论，媒体几乎完全么有理性的声音发出，无知群众跟风道德审判，部分明星还跟风站队（有的明星和无知群众真是一样头脑简单，薛之谦是事情出来，怎么不站队呢？）。
最令人发指的是将网络暴力蔓延到线下，暴人家家人隐私，恐吓老人，断人家营生，贴大字报，围攻人家工作单位？对于普通人家来说，这......，没法说了就，说不下去。
即使是罪犯也不能私刑，更何况是无辜的人，就这样用欲加之罪何患无辞，理直气壮的去对人施暴，这........
我不是媒体人也不是法律工作者不是公知也不算是互联网工作者，我不是要表达我是正确的，我想要表达，我想知道作为普通人要对抗网络暴力，我能做些什么？能为自己为别人做哪些实质性的事情，因为我感觉到我们生活的环境不安全，不想说是为受害者打抱不平的高尚目的，我只是在受害者身上看到了自己。
我觉得在微博上 花很多时间 精力去辩论争论，解决不了问题。
恶意的不良媒体应该封掉，不严谨的应该警告处罚，做媒体必须要负责严谨。
施暴的暴民，恶劣的要提告起诉，不严重的封号警告，线下施暴的一定要抓起来拘留处罚
媒体不要没营养的煽情打鸡血炒作，明星不要盲目站队，挤压掉舆论的泡沫
很多网络暴民们也同样是受害者，把他们从无知的道德狂欢中解救出来，
该上课的上课，上班的上班，带娃的带娃，打游戏的打游戏，开超市的开超市，
如果这些是有益的，我想去为推进这些做点什么，我该如何去做？
今天看到那英，要起诉网络暴力的造谣者，应该起诉，希望普通人能找到自己维权的方法和渠道。
当然最好是我们的网络和舆论及媒体环境改善，减少网络暴力的发生。
当有突发事件出现，媒体和网络能够提供有意义的正能量的导向和资讯
我的图 就是 那英的律师声明，应该是可以用的吧，如果不可以，希望看到的人告知我

⑨ 我们应该如何规范自己的网络言论行为

1. 网络圈内有一句尽人皆知的话，叫“在网上，没人知道你是只狗”，言下之意就是网民的身份是隐蔽的，网络给了每一个人充分的话语权，尽可以畅所欲言。一些网民为什么敢如此嚣张散布不良言论，依仗的是匿名身份。可以断定，如果以真实身份出场，其行为必会有所顾忌。在贴吧内，无论是号召发帖者还是积极回帖者，他们认为，网络匿名发帖是不会被找到的。这个误解让发帖者不计后果、毫无顾忌，以致添油加醋、故意捏造事实。实际上，这种想法是大错特错的，互联网并不是法律的盲区。

2. 网络是一个展示我院形象的公众平台。试想，贴吧里如果充斥着乱七八遭的东西，今天骂这个，明天骂那个……岂不自毁形象？还有部分同学在贴吧中不尊重他人隐私，殊不知有些行为已触犯到法律。公民的网上行为受《刑法》、《治安管理处罚法》、《计算机信息网络国际联网安全保护管理办法》等多部法律的规范。公民虽有言论的自由，但这种自由是相对的不是绝对的，任何国家都不允许公民散布一些足以影响公共秩序、危及公共安全和国家利益的言论，在互联网上也不例外。

3. 《民法》第一百零一条规定：公民、法人享有名誉权,公民的人格尊严受法律保护,禁止用侮辱、诽谤等方式损害公民、法人的名誉。网上匿名发帖对一般人来说可能有一定的保密性，但如果出现违法侵权，需要追究法律责任时，匿名不能让你逃脱制裁。因为匿名只是一个表象，实质上你却不可能不透露你的“地址”。司法机关完全可以通过你的IP地址按图索骥找到你，因此不存在真正隐匿的可能。冀州的王君发帖诽谤法官荣正被拘留就是最好的警示。

4. 网络是虚拟的，上网的人却是真实的，通过网络所产生的影响更是现实的。因此，希望我院同学要提高自身素质，自觉担当起弘扬正气的先锋和传播道德的骨干，做崇尚文明的使者。同时，希望同学们要增强法律意识，消除各种形式的误解，不可由着自己的性子。网络决不是也不应该是侵犯他人权利的乐园，在网上的任何言行都不要超越法律的界限。

5. 同学们，让我们携起手来，共创一个干净，文明的网络环境。

⑩ 最近感觉自己有点沉迷网络，怎么样戒除网瘾啊

心理学研究表明--网瘾能消除！瘾，是指各种生理需要以外的、超乎寻常的嗜好。青少年过度迷恋上网实际上也是一种成瘾行为，网瘾行为综合征的诊断标准有：

1.上网已成为生命活动中的必须部分，并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间，不知饿，不知渴，或睡在网吧，上网时精力集中、愉快，从网上得到解脱与欢乐，忘记人世忧伤与烦恼。

2.强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁，或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为，一旦父母又准其上网，则上述戒断症状全部消失，同时产生欣快感。

正常上网者和网瘾者的区别在于，前者能自我控制、自我约束，不影响正常学习和正常生活节律，也不会流连往返，不上网时也不出现戒断症状，情绪如旧。后者则对上网如痴如醉，不准上网便出现戒断症状。

现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。

有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。

1. 认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。