❶ 女人说数羊什么意思
长夜漫漫，城市的灯火一盏盏熄灭，只余下星星点点，但有的虽是熄灭了灯火，但人却依旧是辗转反侧，难以入眠。在无数次拿起手机，锁屏放下后，为了入睡，许多人选择了数绵羊，一只咩，两只咩，三只咩……
一只只绵羊在你脑海中奔腾，但经过半小时后，你依旧清醒的看着天花板不断思考人生哲学。
所以，数绵羊真的有用么？
数绵羊是怎么来的？
事实上，数绵羊睡觉的“传统”最早在12世纪的西班牙故事书就有所记载，在故事里，以为国王夜不能寐，于是让说书人给他讲故事。说书人清清嗓子就开始了：从前有个农民买了两千只羊，要用船运过河去，一只，两只…….结果刚说到两只羊时，说书人自己就睡着了。
再后来，《唐吉坷德》借用并改写了这个故事，数绵羊在西方世界发扬光大了。
数羊的原理
有的观点认为，在英语中，羊（sheep）和睡觉（sleep）发音很像，所以能给人睡觉的潜意识指令。于是中文母语者因此推出了“水饺”睡眠法，因为水饺和睡觉发音十分相似。但这种操作的起源远早于英文谐音的出现，而且很有可能发源于阿拉伯世界，所以谐音论是不对的。而且，无论你数什么，但只会让自己越数越饿，越来越精神。
数羊事小，小心白熊现象
事实上，科学家还真研究过数羊助眠的实际效果。结果表明，相对于想象轻松愉悦画面的人，数羊的人要花更长时间才能入睡。研究者认为，数羊的过程过于单调，并且加重了大脑的负担。失眠患者本来就会在睡觉前想更多烦心事，因而无心入眠。一味想转移注意力忘掉烦心事，有可能会触发心理学上的“白熊现象”。
“白熊现象”指的是告诉你不要去想象北极熊，但你只会更加积极地去想象，通俗的说就是你越不去想一件事，你越会去想。同理，越想要挣脱失眠的魔掌，你越是会陷入进去。
既然数羊入睡不靠谱，那么该怎么帮自己睡着？
正确的做法是不要挣扎，平静下来。一杯热牛奶，一个热水澡，舒服的枕头，适度的亮度和温度都能帮助你安然入睡。白天运动或者睡觉前做一些自己喜欢的事也会让人更容易入睡。另外，把当天的烦心事写下来，或者把第二天要做的事列出来，也不失为放松大脑，缓解压力的好办法。说实话，大脑多复杂，睡眠就有多复杂，研究者目前所知的也不过冰山一角。
最后借用陈奕迅的歌曲《你给我听好》的歌词：你在想谁想到睡不着，你应该觉得骄傲，很多人想失恋也没有目标，只是想睡个好觉，别炫耀。
祝各位每晚睡得香甜。
❷ 女孩跟我说，数羊是什么意思
那就是睡觉时 数数呗
❸ 他说我要是睡不着的话就让我数羊,是什么意思
睡不着的时候数羊，基本就是分散注意力，但是这种方法对经常失眠的人作用不大。
❹ 男朋友发来数羊中什么意思
数羊一般是睡不着然后无聊的以为数羊能够帮自己从失眠状态进入睡眠，男朋友给你发数羊中的意思是他现在睡不着，很想你
❺ 数羊啥意思
英语的睡觉跟羊的发音接近，为了更容易入睡，其实没啥用
❻ 数羊，是什么意思
睡不着时候属羊，1只，2只，3只。。。一直数，因为很无聊，所以慢慢有了睡意，就睡着了。
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❼ 前女友微信名称数羊什么意思
微信名称是属羊的话，说明你女朋友的睡眠质量很不好，每天晚上靠着属羊才能够
❽ 什么叫数羊呀,具体方法是
你好：
数羊，就是数绵羊。确切的说是一种心理催眠术，通过不断重复同一思想行为促使大脑惯性松驰，然后进入自然休眠状态。这是早期英国心理学方面的成果。
数羊，而不是数老、狮子是有方法渊源的：
从形象心理方面讲，羊洁白，温顺，憨态可掬，而且有天生的柔软的特征（就象毛葺葺的睡伴玩偶一样），让人获得心理上的放松，且有自我催眠的景像催眠作用。因此羊就成了选择对象（当然其大众性也是一个重要方面）。
从理性心理方面讲，羊（SHEEP)和睡（SLEEP)有相近的发音，入睡时念sheep,就象念sleep一样，且有自我眠的语音影响作用。
❾ 数羊什么意思
睡觉前数羊，从一一直往上数，慢慢就无聊地睡着了
❿ 数羊是什么意思
其实数羊本是外国人的，因为英语sheep和sleep有点像