㈠ 预防学生沉迷网络内容
现代社会已经进入网络时代，网络逐步渗透到人类的社会体系中，学习、交友等等都离不开网络，像我们的信息课和微信平台，丰富着我们的学习生涯。
但是网络是一把双刃剑，成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小说、互联网赌博等不断出现，造成一些中小学生沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等问题，严重影响了学习进步和身心健康。近一时期，甚至出现人身伤害、违法犯罪等恶性事件。泰州地区曾经发生过一初二学生国庆放假期间在家连续三天两夜打网络游戏，最后猝死的事件，也发生过一起因为儿子参加网络赌博最后弄得父亲自杀从而家破人亡的事件。
中小学生正处于身体发育和人生塑造的黄金阶段，对新事物有着强烈的好奇心，但由于明辨是非的能力还不高，还缺乏正确处理生活中各种信息的能力，尤其缺乏抵制种种不良诱惑的坚强毅力，倘若被网络的不良诱惑吸引，就如同掉入陷阱而不能自拔。经常使用电脑、手机上网容易导致肌肉骨骼系统的疾患。累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。沉迷网络还容易引起人们特别是青少年的中枢神经失调。严重者发展成为网络综合征，该病症的典型表现为：情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。总之沉迷网络会对中学生的身心健康、学业成就、道德发展、人际交往和家庭关系等产生不良影响，这样的例子媒体报道的不少。
同学们，为了不留遗憾于青春，不留失望于父母，不留危害于社会，让我们从不带手机进校园，不去网吧做起吧！让我们拒绝沉迷网络，健康成长！
㈡ 写给沉迷于网络的同学的一封信，要原创
沉迷于网络的同学们：
你们好。
同学们，你们肯定大部分都是家里有电脑或电脑被家长上了锁，然后你们又很想玩游戏，跟着同学们说去了网吧，或者自己偷偷去网吧。刚开始还玩半个小时或者一个小时，后来就玩三个小时，后来发展到放学后不回家，甚至逃课去网吧。零钱花没了，就偷父母的钱去网吧。
有的同学说：“网上比现实生活丰富得多，可以玩游戏，和好朋友聊天，还可以看到许多新奇的东西。”“网上游戏很好玩，打打杀杀，所向无敌，非常过瘾！”等等。可是，你们想过没有，在你们一天不回家时，家人多么着急；在你们逃课去网吧时老师的担心；父母的钱找不到会有多么生气......
而且，网络也有许多危害：有的同学沉迷于网络不能自拔，学习成绩一落千丈；有的同学长时间上网，视力急剧下降；有的同学受不良信息影响，走上了盗窃的犯罪道路，甚至引起杀人事件。
同学们，不要再去网吧了！游戏是放松和开发智力的工具，不能再成为你的主宰。同学们，希望你们能够告别网吧，把握自己！把握自己，就是把握自己的人生航向，把握自己就是给自己的未来一篇蔚蓝晴空！
希望你们早日告别网吧！
你们的同学
2014年12月12日
亲爱的中国家长们：
你们好！
今天我想对你们说。谢谢你们一直以来对我们的关心与照顾，你们一直将我们视为掌上明珠。但是，你们的一些关爱其实无形之间对于我们造成了一些伤害。现在，我想对你们说一些心里话。
首先，你们有时候会以“爱”的名义来对我们进行一些伤害。你们有时会堂而皇之说“爸爸妈妈是为你好，你应该……”其实，你们无形之中就因为这些爱而一直约束着我们，忽略了我们的感受，不给我们自己自由支配的空间，一切的一切都不由得我们自己做主。所以，这种“爱”会让我们渐渐地失去自己的主见，渐渐地追随他人迷失了自己，随波逐流，失去自己的支配能力和判断能力。
其次，当今社会的确是竞争激烈，稍一失手就可能在社会生活中失去一席之地。理所当然的，学习成绩优异就成了现在家长和学生所共同期盼的了。也因此，家长因为学习成绩优异给孩子造成的伤害比比皆是。因为希望孩子成龙成凤而让他们拼命学习，从而殊不知，未来学习优异的人才会数不胜数，而自理能力和人际交往能力好的人才确是凤毛麟角。我相信，社会需要的不只是能力超群的人，更是自理和人际都优秀的人。所以，不要因为学习而忽略了孩子自理能力和人际关系能力的培养，要让他们学会敢于担当。
另外，玩是孩子的天性。多年的应试教育所造成的影响在家长们的已根深蒂固。我赞同，知识改变命运这句话。但是，不要因为应试教育的原因而剥夺了孩子玩的权力。现在正值暑假，相信每个补习班定是挤满了人，有些低年级的孩子也要被迫去上补习班，搞得比上学还紧张，没有一丝一毫的休息时间。或许，家长们的盼望是殷切的。可是，孩子毕竟是孩子，孩子的心灵是要在紧张的时刻放松，而不是一直紧紧地绷着。所以，我希望家长再放松之余给孩子以放松的空间，让孩子放松心灵，无所顾虑的玩耍。
各位家长，这是我们的一部分心声，希望你们采纳，我们还是孩子，但也能理解你们，希望你们也借此理解我们，了解我们的感受，谢谢。
祝
身体健康
永远快乐
一个孩子
×××
㈣ 对沉迷于网络的同学写一封信
尊敬的各位家长：
你们好！
当今社会，网络技术迅猛发展，但网络是一把双刃剑，在给我们带来便捷的同时也带来了很多问题，尤其对于人生观和价值观还不够成熟的青少年而言，沉迷网络已经严重影响了他们健康成长与成才。除了耗费大量时间精力、通宵熬夜导致课堂上昏昏欲睡严重影响学业之外，还有可能造成不可逆的隐形影响，其中最为突出的影响在以下两个方面：
一、长期沉迷虚拟的网络游戏，导致人生观与价值观扭曲。
网络游戏主要情景以“攻击、战斗、暴力”为主，长期玩飚车、砍杀、爆破、枪战等游戏，火爆刺激的内容容易使游戏者模糊道德认知，淡化虚拟游戏与现实生活的差异，采用虚拟世界的方式解决现实世界的问题，具体主要体现在以下几点：
1.在虚拟网络游戏中生命结束以后可以重来，由此会导致青少年对生命的意义及其价值产生误解，不会珍惜自己和他人的生命，进而引发一系列惨案。
2.在虚拟网络游戏中解决问题的方法主要靠暴力攻击对方，如果现实中遇到问题，他们也会以虚拟世界中的方法解决问题。近年来青少年犯罪成上升趋势，与他们长期接触虚拟的网络游戏有很大的关系。
3.长期处于虚拟的暴力世界中，人容易变得冷漠，人性中最美的“爱”与“善良”将会消失，缺乏同情心，留下的是对现实世界的极其不适应，进而更加渴望回到他们所适应的虚拟世界，从此人生进入恶性循环，导致父母对孩子的管理彻底失控。
4.现实中的朋友越来越少。据搜狐网报道，如今的网络游戏有时已经成为青少年的一种社交方式，中小学生对《王者荣耀》青眼有加，不单单是因为游戏的体验感受较好，有学生表示，对于这款游戏的依赖，源于学生之间社交的需求。调查中有学生如此解释：“我不是一个热衷于《王者荣耀》的学生，但很多人都在玩这个游戏，如果你不玩，你就会显得与其他人格格不入，别人聊的内容你听不懂，就会有一种被孤立的感觉。”言外之意就是如果自己不玩游戏就没有朋友，这对学生的价值观产生了很大的误导，难以形成独立的认知和人格。
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二、容易接触不良信息
网络的开放性和自由性使得有害思想和不良文化广泛传播，有些青少年的心理问题与接触了不良的网络信息有很大关系，具体主要体现在以下几个方面：
1.如今社会网络确实是一种重要的社交媒介，有些性格比较内向的学生内心非常渴望交朋友，但是由于性格原因现实中一般不会主动交友，进而转向没有任何人知晓的网络世界，在网络世界中找到自己所谓的“朋友”。把网友当成了知己，很容易受到对方思想的影响，如果遇到“坏朋友”将会对学生整个的认知产生极大的负面影响，导致学生厌学、逆反、甚至自残等行为出现。
2.误入邪教组织，一些缺乏辨别能力及抵抗力低的青少年，在好奇心的驱使下不自觉被拉入邪教组织，在邪教组织精神控制的作用下，在歪理邪说中感受虚幻成长和“大人社会”的认同感，甚至痴迷、狂热、崇拜最终形成扭曲的心灵，导致行为异常、人格缺陷。银川市公安局曾破获一起利用QQ邮箱内“漂流瓶”工具，通过互联网向他人随机发送邪教信息的案件。
3.网络色情，淫秽色情信息是青少年最容易接触到的互联网不良信息，调查显示：近50%的青少年曾接触过黄色网站，由于青少年好奇心强，自控力差，很容易导致一些人沉湎其中不能自拔，对他们的身心健康会产生极大的影响。
总之，青少年学生沉迷网络会浪费大量的时间和精力，对他们的身心健康和学习状态产生极大的负面影响，青少年学生是家庭的希望，也是国家未来的栋梁，作为家长，控制孩子的网络，防止孩子沉迷网络意义重大。在此年级向家长提出以下几点要求：
（1）学生严禁带手机到校，特殊情况请及时告知班主任，将手机交于班主任保管，不能隐瞒班主任让孩子将手机带入学校，成功的孩子的背后一定站着理智的家长；
（2）现在学生的零花钱较多，有些学生会隐瞒家长私自购买手机，家长如果发现请及时告知班主任，家长需要经常关注，杜绝此类情况发生；
（3）发现问题及时告知班主任，家校合作共同解决问题。
㈤ 作为一名学生应当怎样使自己避免黄赌毒及网络成瘾的危害请写一封信
你作为一个学生，平时要每天上学，不要和社会上不务正业的人交往，要远离他们，防止他们的小恩小惠和诱惑，如果他们有什么不轨行为一定要告诉家长和老师，免得自己误入歧途
㈥ 预防沉迷网络手抄报内容怎么写
手抄报一：沉迷网络的对策
（一）沉迷网络的预防
1、要多和孩子沟通，了解上网的情况，平时留心观察孩子的情绪变化以及学习情况。
2、积极参与孩子上网。家长要积极参与孩子上网，加强对互联网的认识。
3、不要让孩子去条件差、管理不规范的网吧上网。
4、主动推荐好网站。有目的地收集一些健康向上的青少年网站的网址，推荐给孩子。
5、严格设定上网规则。对孩子的上网时间要有所节制，每天上网时间最好不超过两小时，且在操作1小时后休息15分钟左右。而且每次上网最好制定计划，提高目的性。对设定的规则要坚决执行。
6、防范色情与暴力内容。对网上色情和暴力内容的防范，主要应靠家长平时对孩子进行正确的道德观念的培养，让他们明辨是非，提高抵御网上不良信息的能力。
（二）教育的反思：
不是孩子不想学习，而是他们不知道如何才能学好。
仅仅逼迫孩子去学习是没有用的；必须要解决如何学、怎么学、有成功体验和看到希望的问题。
（三）沉迷网络的心理治疗
1、系统治疗：
家庭系统治疗：就是对家庭所有成员的行为及互动模式进行系统的心理咨询与行为校正。
家校联合系统治疗：就是对家庭所有成员以及相关老师的行为及互动模式进行系统的心理咨询与行为校正。
深圳高级中学一位初一学生沉迷于网络游戏，每天要上网6个多小时，学习成绩班上倒数，与家长冲突很大，后经心理咨询和老师及家庭系统咨询治疗之后，亲子关系改善，学习成绩提高，又不断地得到老师的表扬与肯定，班级活动也积极鼓励他参加，很自然就渐渐减少了上网时间，半年后完全能够控制住自己的上网，学习成绩进步很大，最后以优异成绩被保送直升深圳高级中学高中部。
2、认知治疗：
就是进行有效的深层咨询对话；改变自我评价与认识。
3、心理训练：建立新的条件反射。
4、催眠治疗：包括改变自我心像，进行“心像厌恶”与“心像暗示”。
手抄报二：如何预防孩子沉迷网络
让田野不长“杂草”，最好种上“水稻”
网络为什么“迷人”？因为某种程度上，网络不仅仅是一条网线、一个WiFi，而是等同于社交、娱乐、休闲、竞技、读书……这个虚拟世界五光十色、应有尽有。如何与“迷人”的网络“争夺”中小学生，这是一道难题。
“中小学生的内心犹如一片广阔田野，要让田野不长‘杂草’，最好的办法就是种上一片金灿灿的‘水稻’。”浙江省宁波国家高新区实验学校校长罗树庚建议，创造丰富多彩的课余生活，使孩子们把更多精力放在有效学习、户外运动和社会实践活动中。吃饱了“精神大餐”，孩子们自然就能提高对网络不良内容的免疫力。
“对青少年的网络行为，学校宜疏不宜堵，与其消极被动地预防不良上网，不如积极引导青少年文明上网、健康上网。”南京师范大学教育科学学院教授齐学红在研究中发现，目前许多学校出台了关于学生使用手机的规定，如“教室里不得使用手机”，但多数局限在是否允许、能否使用层面，在对学生如何使用手机及具体上网行为上则缺乏有效引导。
齐学红建议，应该正面引导青少年的上网行为，帮助青少年了解网络是个什么样的天地、什么是合乎道德的网络行为。她介绍，一些国家的做法值得借鉴。如在日本，设置了“青少年上网导航员”，对网络社会现状和危险性、青少年如何把握网络使用尺度、如何进行上网自我监控和管理等进行“导航”；在韩国，网络伦理内容纳入了小学、初中德育教材，以及高中道德、电脑教材中。
家长，别把手机当“电子保姆”
“要指引，履职责，教有方，辨不良。要陪伴，融亲情，广爱好，重日常……”日前，教育部发布朗朗上口的“防迷网”三字文，以及《致全国中小学生家长的一封信》，要求家长教育引导、以身作则、注重陪伴、疏导心理、配合学校，筑起预防中小学生沉迷网络的坚实防线。
如果家长自己就是“手机控”“低头族”，如何能指望孩子管住自己？罗树庚在调研中发现，一些学生走上沉迷网络、手游之路，与其成长环境有关。有的家长为了不让孩子打扰自己，常常把手机当“电子保姆”，让动画片和手机游戏陪伴孩子长大；有的家长外出打工，孩子成了留守儿童，本为方便联系而买的智能手机也“失了控”……
罗树庚介绍，在宁波国家高新区实验学校，每年都会组织一年级新生家长参加专题活动，引导家长重视电子产品和网络游戏的危害。
父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。“要求孩子做到的，家长首先要做到。”南京师范大学心理健康教育咨询中心裴涛建议，家长首先要看看自己上网的方式是否合理、使用的内容是否积极，给孩子树立榜样，让孩子耳濡目染学会健康使用网络。
“很多家长觉得孩子是因为喜欢上网才开始讨厌学习，事实上，不少孩子是因为讨厌学习而沉溺网络。如果学习占据了孩子大部分生活，就给了沉迷网络以可乘之机。”裴涛提醒，家长要培养孩子健康广泛的兴趣爱好，给予孩子高质量的陪伴，“增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操”，如读书、下棋、运动、做家务、走亲访友、举家旅行、参观博物馆、欣赏音乐会等，让丰富多彩的现实生活吸引孩子。
综合治理，形成良性互动教育合力
“网络精神毒品对整个社会带来的负面影响是严重的，需要相关部门共同施策、齐抓共管、综合治理，努力形成学校、家庭、社会良性互动的教育合力。”教育部基础教育司负责人表示。
做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作，学校要做些什么？
教育部基础教育司负责人表示，各校要加强午间、课后等时段管理，规范学生使用手机，组织开展全面排查，了解掌握中小学生使用网络基本情况；教师要及时掌握学生思想情绪和同学关系状况，组织学生开展丰富多彩的班级活动；各地中小学责任督学要将预防中小学生网络沉迷工作作为教育督导的重要内容。
“从某种意义上看，学校教育正在打一场‘注意力争夺战’，我们的教育要适应社会发展变化，深入挖掘日常生活中的教育价值，把学生的注意力从网络转移到校园生活中来，把中小学生引导到积极健康向上的成长轨道上。”北京市海淀区教师进修学校附属实验学校校长董红军说。
青少年群体社会经历不足，生活习惯尚处于形成阶段，面对开放的网络，要想让预防沉迷网络教育引导工作见成效，学校、家庭、社会还需打出“组合拳”。
“政府要有决心，加大对网络的监管力度，弘扬网络的正向价值，对网络游戏、网络视频等内容进行严格审查，加大对违规违法内容传播的处罚力度。”南京师范大学教育科学学院教授冯建军建议，可以用技术方式进行控制，如实施网络游戏实名认证制、推行网络游戏分级制度等。
“做好预防中小学生沉迷网络教育的引导工作需要全社会的齐抓共管。学校在加强自身文化建设的基础上，还要积极与政府、社会及家长沟通协调，整合好资源，共同把学生培养成德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人。”北京一零一中学副校长刘子森表示。