如何加强自我的网络思想

⑴ 如何树立安全的上网意识，做一个合格的网络公民

随着高新科技的快速发展、和网络的普及和广泛应用，互联网已经成为青少年获取知识和信息的重要渠道，对青少年世界观、人生观和价值观的形成，产生了深远的影响。根据2004年7月公布的第14次中国互联网统计报告中显示，我国目前的上网用户总人数为8700万，其中18岁以下的青少年占到总数的17.3％，达1500万之多。如何引导青少年正确地利用网络资源、信息资源，为其创造一个健康安全的网络环境，是全体社会成员的共同责任，也成为社会发展长远利益。

一、社会呼唤重视网络道德教育
“网络是把双刃剑”，它带来快捷便利的网上生活、丰富多彩的文化信息的同时，也带来了所谓“网络综合症”。少数缺乏社会良知的人更是找到了新的肆虐空间，他们利用网络犯罪传播病毒，制造黄色垃圾，过度沉迷网络而导致工作和学习受到影响，以及引起消极颓废的文化氛围，都是网络上存在的毒瘤。

网络作为相当一部分青少年课余消遣、精神寄托的首选途径，其中的负面信息对青少年的侵袭尤其难以防范。鼠标的一次误击，随意的一次搜索，都有可能把成人世界中的东西完全裸示在孩子面前。网络中有一条着名的游戏规则，便是网上“没有人知道你是一只狗”。网络文化的开放性对于精力充沛、求知欲强、极富好奇心的青少年具有极大的诱惑力，而网络的隐蔽性和无约束性所带来的有害信息的泛滥，对于自我监控能力不强的青少年则构成网络行为失范的环境因素。黄毒侵害、上网成瘾、陷入虚幻等等，一系列发生在青少年身上的网络社会问题，都对青少年的道德成长产生了巨大的冲击，严重影响了他们现实人格的健康发展。于是人们开始高呼“积点网德”，网络道德教育日益引起人们的重视。

信息和网络是影响青少年道德教育的“罪魁祸首”吗？显然不是。当今世界，科技进步日新月异，以信息科学等为标志的现代科学技术突飞猛进，不仅给世界生产力的发展带来了巨大的推动，也给人类的生产方式和生活方式造成了深刻影响，让青少年拒绝网络是不现实的。事实上，网上信息资源只是对现实信息资料的重新处理，它源于现实生活，网络道德问题应是现实社会中存在的道德问题在网络时代的具体体现，而非什么新事物。问题不在网络本身，在于使用网络的有思想意识的人。网络的问题其实是我们人类自身在科技发展时代所面临的思想、道德、文化冲突的集中反映。

因此，网络道德教育的对象不能单指青少年群体，生活在网络社会的每个人，都应该成为教育的对象。网络在深深作用于青少年身心发展、考验他们信息判别、道德认知能力时，也拷问着网吧管理者、网上信息传播者的道德良知，拷问着游弋在网络世界的每个网民、以及整个社会的良知，网络能走多远，这个拷问、反思就要走多远。网络道德教育不应仅仅作为针对网络行为的应时之举，而应该作为学校道德教育乃至社会道德教育的一个重要组成部分。

二、构建信息时代的网络道德体系
道德是调整人们相互关系的行为准则和规范的总和，网络道德是社会道德的反映。一般而言，人们在现实生活中有什么样的道德素质，在虚拟空间也会有相应的道德品质体现，但网络世界又是一种特殊的社会生活方式，正是它的特殊性，又决定了网络社会生活中的道德，必然具有不同于现实社会生活中的道德的新的特点与发展趋势：一是自主性。即与现实社会的道德相比，网络环境中更少人干预、过问、管理和控制，因此失去了现实中的某些强制和他律因素，网络社会的道德呈现出一种更少依赖性、更多自主性的趋势，客观要求人们在网络使用中的行为具有较高的道德自律性。二是开放性。信息技术带来的传播方式的现代化，使得现实的地理距离暂时“消失”了，人们可以不受时空的限制的交往，不同的道德意识、道德观念和道德行为之间呈现经常性的冲突、碰撞和融合的特点与趋势。三是多元性。在网络社会中，人们的需要和个性有可能得到更充分的尊重与满足，在遵守网络主导道德的前提下，人们可以自由地从事网络行为、进入网络生活，自主自愿形成的网络社会，网络社会的道德呈现出一种多元化、多层次化的特点与发展趋势。

网络社会这种道德影响的自主性、开放性、多元性特点，必将对人们的道德水平、文明程度等进行一场或许是有趣的、意味深长的新检验，许多传统道德津津乐道的东西，譬如空洞的号召说教、人为强加的规范约束都将难免被“默杀”。简单地套用既有社会道德去代替网络社会道德是不可想象的，但抛弃既有社会道德去构筑网络社会道德也是不可能的。如何在虚拟空间中引入传统道德的优秀成果和富有成效的运行机制，适应并满足网络社会对道德教育的新需求，并形成网络时代新的道德观念体系，均是网络道德建设的重要课题。

2001年11月，团中央、教育部等部门就向社会发布了《全国青少年网络文明公约》，其内容大致可归纳为“五要”和“五不”：“要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。”《公约》正式启动了网络文明工程，号召“文明上网、文明建网、文明网络”， 使我国青少年有了较为完备的网络行为道德规范。但道德规范只有上升至道德习惯和道德信念的高层次，才具有自律性和有效地规范个人的网络行为。如何加强青少年网络道德教育，引导他们积极参与网络文明工程，健康繁荣网络文化，成长为合格的网络公民，仍然是一项系统的社会工程。

三、为青年营造绿色网络空间
有人把健康的网络环境称之为“绿色网络”，绿色是环保的标志。网络文明是一个社会文明程度的反映，道德是人在自身需要推动下创造的一种特殊文化规范，是为人实现幸福目标而服务的工具。只有全社会携起手来，努力开辟一条网络道德教育的发展之路，才能为青少年打造一个“绿色网络空间”。

1、整合政府、社会的各种资源，综合运用经济手段、法律手段、行政手段和科技手段，创造促进青少年成长发展的网络环境。严格执行互联网管理方面的国家法律法规，加强科学技术研究，以技术控制有害信息的传播，坚决从源头上拒绝黄、赌、毒等不良信息；加强对现有互联网站的引导，加大对不健康网站、不良网吧的治理力度，以更科学、更实际、更有效的管理方法，为青少年提供利用网络的健康的外部空间。国家近日颁布政策，已明确将网络游戏归口文化部管理，由文化部对网吧、网络游戏的管理工作统筹考虑，这项政策的实施，无疑是想从根本上解决网吧等上网服务营业场所之前存在的管理职能交叉的问题，从源头上解决网络游戏监管问题，以保障网络文化持续健康快速协调发展。

2、社会和与互联网相关的企业、行业联合起来，大力开发民族优秀文化，弘扬爱国主义精神，积极传播先进文化，并致力创建适合青少年口味的文明网站和文化产品，让他们在文明网站上汲取健康的营养。互联网被称为“争夺眼球的战争”，如何吸引青少年的“眼球”，满足青少年的需求，应该成为建立青少年网站的首要考虑因素。全国青少年网络协会的成立，以及一批内容丰富、形式新颖、富有实效的思想政治工作网站创建，在一定意义上都将有效促进网络安全工程和网络文明工程的进行。

3、学校、家庭、社会三结合，大力普及网络知识，强化网络应用能力，多开展青少年喜闻乐见的网络文化活动，通过正面引导的方式，积极倡导青少年遵守网络规范，发扬网络道德，营造文明、安全的网络环境。互联网就像一条船，它要靠船上的舵手和船工瞄准方向、团结一致、坚持不懈、齐心协力，才能扬帆远航。维护网络文明不仅仅是成年人的责任，学校、家庭、社会应本着“主动出击，积极应对，把握导向”的原则，以日常教育为基础，努力提高青少年的道德自律性，加强对网络不良信息的疏导，学会在网络世界趋利避害，有所为有所不为，争做倡导和维护网络安全、创建网络文明的先锋，只有让广大的青少年在充分的网络自由下，成长为合格的网络公民，网络文明才真正落到实处。

4、倡导网络文明、培养健康的网络生活方式，树立正确的网络观，是社会每个人责无旁贷的义务。由于网络的隐蔽性，网上的道德约束比现实社会弱。在网上，人的言行靠个人内心信念来维系，它不像现实社会中的道德更多的靠社会舆论、传统习惯共同维持。但是，网络与现实世界，青少年与成人之间，并不存在一种隔离的规范。每个网民都应从我做起，从现在做起，从自觉实践网络道德开始，只有当网络道德上升到道德习惯和道德信念层次上，才能更有效地规范个体的网络行为，才有可能创建一个绿色的网络空间。

⑵ 生活在网络世界的我们如何加强自我保护

1）以健康的心态把网络作为生活的补充，我们就可以享受网络交往的诸多益处，如开阔眼界、放松心情、学习新知、结交新友等。
（2）不会把时间浪费在对自己无益的事情上。在网络交往中，我们要注重浏览、寻找与学习工作有关的信息，不应在无关信息面前停留，更不应该在无聊信息上浪费精力，要学会“信息节食”。
（3）学会抵御网络上的不良诱惑。
（4）我们要善于利用网络技术，解决学习生活中的问题；帮助别人解决一些问题，做一些对他人和社会有用的事情。

⑶ 如何加强高校网络思想政治教育

在当今社会思想意识多元多样、信息传播媒介和传播方式发生深刻变化的背景下，网络媒体给高校思想政治教育既带来了良好契机，也带来了新的挑战。如何进一步加强高校网络思想政治教育，增强工作的主动性针对性实效性，是值得我们思考的一个重要课题。

网络平台建设：唱响主旋律

信息的传播媒介和传播方式发生了深刻变化，高校网络平台建设与管理要与时俱进，不断探索工作的新思路、新方法，始终坚持正确的政治导向，牢牢把握舆论的主导权。高校门户新闻网站要坚持“主动积极、正面引导、加强管理、趋利避害、为我所用”的方针，采取师生喜闻乐见的方式打造专题栏目，让广大师生通过网络主动积极地接受主流文化的熏陶。高校校园BBS等网络舆论平台在内容上要旗帜鲜明地宣扬真理，传播社会主义核心价值观，用科学理论武装大学生头脑，增强他们的敏锐性和政治鉴别力；在形式上严格实行用户实名注册制度，增强大学生的自我约束感以及社会责任感。进入自媒体时代，要发挥好学校官方微博的作用，建好学工系统微博群和政治辅导员个人微博，加强与学生的沟通交流，及时了解大学生思想动态，发布正面信息，有效应对突发事件，及时回应师生及社会质疑。

网络舆论引导：打好主动仗

做好高校网络舆论引导工作，不仅是大学生健康成长的需要，也是维护高校乃至社会稳定的需要。高校网络舆论引导，重点在于“导”，应建立统一协调、反应灵敏、高效畅通的网络舆情收集、研判、报送、处置机制，对热点难点问题准确把脉，理性引导，及时回应舆论关切，引导师生理性发言，同时要积极开展微博网评，培育网上师生的正面声音，发挥他们网上舆论“定向导航”的作用。难点在于“疏”，在信息手段日益发达的今天，出现问题后要积极应对，化堵为疏，坚持重大突发事件网络首发制度，通过论坛回帖、新闻跟帖、微博回应等方式及时客观传播信息，要杜绝在重大突发事件等关键时刻失语。同时还要积极研究网络意识形态建设和互联网传播的新规律、新特点、新趋势,加强对网络视频、QQ空间、微博、微信等新技术的研究，实现对互联网各类传播新载体的有效监控。

网络教育活动：提振精气神

根据大学生接受信息途径发生的新变化，开展生动活泼、形式多样的网络思想政治教育活动，弘扬正气，提高品位，提振师生的精气神。要加强网络形势政策教育活动，建立健全网络形势与政策教育网页或专栏，组织开展各种形式的网上形势政策教学、讨论等活动，有针对性地指导学生对网络信息进行鉴别，并就具体网络案例开展互动讨论，切实提高大学生辨别是非的能力。同时邀请校内外知名专家、教授、社会名流、成功人士在网上谈经历、讲体会、论人生，用典型事例感染和激励大学生，帮助他们树立正确的“三观”。强化网络红色主题教育活动，充分利用重大节庆日、重要纪念日等时间节点，在校园门户网站上加强革命传统教育和爱国主义教育。

网络媒介教育：传播正能量

以网络为代表的新媒体新技术发展一日千里，当代大学生生长在发达的媒介环境中，因此，应当将网络媒介素养教育课程作为大学生的必修课，让他们不仅要“会用网”，更要懂得“为什么要用网”和“怎样正确用网”。具体要做好四个方面的工作：一是加强对教师网络媒介素养的培训。要举办与媒介素养教育相关的教师培训项目，利用假期组织教师进行相关培训。有条件的高校可以设立相关的课题，进行提升教师媒介素养的系统研究。二是开设网络媒介素养教育课程。各高校可以结合自身情况编撰与网络媒介素养教育相关的学习读本，并将“网络媒介素养教育”纳入正规的教育教学规划，在计算机基础及其运用等相关课程中增加提高网络媒介素养的有关内容，或者开设相关必修课程或选修课程。三是推动网络媒介素养教育与大学生日常思想政治教育工作的融合。各高校要将网络媒介素养教育作为大学生日常思想政治教育工作的一条重要途径，加强网络伦理道德的构建与教育，推进二者的有机融合，引导大学生处理好网络人际关系，规范网络行为。四是建立大学生网络媒介素养评价机制。有条件的高校应将媒介素养教育纳入学校教学目标和考评体系之中，将网络媒介素养、网络安全意识、网络诚信、网络伦理道德和网络运用能力等作为参照指标纳入大学生能力评价指标体系，结合学生的学习表现进行综合性评价，增强大学生的网络发展创新能力。

⑷ 大学生如何正确的利用网络来提升自我

可以从以下几个方面利用网络资源：
1、找到自己所学专业相关论坛，经常光顾，以了解所学专业，及就业行情，所需知识等
2、找到所学课程，或自己感兴趣话题的相关材料
3、上网购物，如上淘宝网买东西或卖东西（二手货市场）
4、上网娱乐，比如：看电影、听音乐、玩游戏等
5、上网聊天及与同学、熟人沟通，可以使用Email、QQ等

⑸ 如何加强青少年的网络道德教育

1、明确青少年网络道德教育的目标，面对现实世界与网络虚拟世界，引领青少年健全网络人格和保持良好的道德修养。
2、坚持环境教育和主体意识教育并重并举。环境对青少年网络道德教育影响是客观的，所以不能忽略青少年的主体意识的能动作用，坚持两者并举是青少年网络道德教育的额突破口。3、发挥政府在青少年网络教育中的环境建设作用。加强网络内容、渠道的监管，净化网络环境，打击网络犯罪。

⑹ 大学生如何增强网络安全意识和自我保护意识

大学生网络安全意识培养的对策
网络是大学生日常学习生活中不可或缺的工具,是他们了解世界、与外界联系的重要媒介。高校应该加强大学生的网络使用技能和网络安全意识教育的力度,不断提高大学生的网络使用技能,帮助大学生提高网络安全意识。
(一)教学环节是培养大学生网络诈骗防范意识的重要渠道
教师应针对当前大学生的网络安全状况，结合教学内容，对他们进行安全意识的培养，防患于未然。在教学内容上选择恰当的章节教育引导学生从世界观的角度认识网络。例如:结合关于世界物质统一性的理论让学生自己讨论物质世界和精神世界的关系，比较现实世界和虚拟世界的关系及实质，讨论网络世界的本质与人们行为伦理规范的联系。举例让学生感受网络诈骗的危害。
依据内容和形式是辩证统一的理论，说明没有无内容的形式，也没有无形式的内容，内容决定形式，形式服务于内容。

⑺ 中学生应该如何正确对待网络

1.首先作为青少年应该有自己青少年的意识，现在正式学习最好的时候，还是要以学业为重吗，只有意识正确了才不会被网络的诱惑带偏。所以青少年在面临网络是要以学习为重。

2.限制上网时间

对于青少年来讲，更多的时间应该用在学习上而不是整天的沉迷与网络世界。也许你会说窝上网只是看资料，所以时间可以自己来安排，但是窝告诉你，现在网络上的各种游戏，各种娱乐广告那么多，你可能会抵挡不住它们的诱惑，所以限制一定的上网时间是很有必要的。

3.上网查资料

对与青少年来讲肯定会有好多东西自己是不知道的，所以每天上上网查下资料，无穷无尽的网络知识对你的帮助肯定是很大的，网上还会有你需要的题库，在网上做做题也是不错的选择，但是无论是电脑还是手机对眼睛都是有一定的伤害的，所以最好是看15-20分钟休息一下再看。

4.看新闻

青少年在网上看看时事新闻，了解世界和国家发生的一些事情，能开阔自己的见识，这对你的帮助是很大的，不但是你的学习成绩大增，而且你知道的事情其他同学不知道岂不是一件很骄傲的事情吗！有句话说：有文化的人不懂得实时新闻是一件很可悲的事情。这就凸显了看新闻的重要性。

其实青少年上网倒不是不可以干其他的事情了，在学习之余还是可以上网玩玩游戏，看看视屏之类的来放松一下，就当休息，岂不是很好的事情吗。作为青少年一定到抵制不良网络诱惑，抵制不良网站。

⑻ 如何提升大学生网络素养

当今社会是网络时代，计算机和网络成为我们生活中必不可少的东西，并且越来也受到大家的重视，特别是对于当代的大学生而言，是否会争取运用网络，成为了非常重要的技能，也成为了成功的基本因素之一，那么，如何提高大学生的网络道德素质呢？

培养正确的思维观念。

我们利用网络学习，一定要培养自己正确的思维观念，多看到网络积极的一个方面，千万不要沉迷于一些不良的爱好中，否则，网络消极的一面同样可以将一个人毁掉。

做到网络和现实的统一。

对于一个人的道德标准，不管什么时候，无论什么境遇，都应该掌握一个唯一的尺度，不能因为自己在网络上，没人知道现实的自己，就可以为所欲为，毫无顾忌。

使用文明的用语。

在互联网上，我们也是需要经常与人沟通的，在这里面，我们应该要求自己使用文明用语，礼貌待人，尊重他人，不能随意说脏话，更不能随意侮辱别人，给他人造成伤害。

杜绝网络暴力。

对于大学生而言，我们应该杜绝网上的暴力行为，特别是在一些论坛或者贴吧中，不要发布不良信息，不要煽动不良情绪，更不能随意暴露别人的隐私，拒绝网络暴力。

不沉迷于网络游戏。

如果我们利用互联网的优势，那么，应该可以让自己的能力素质得到较大的提高，如果沉迷于网络游戏，则是浪费自己的时间，导致大学生意志消沉，不会有所作为。

注重日常道德修养。

一个人的道德修养，要在平时多锻炼，也就是说，一个人如果日常道德水平低下，则在互联网上也不会有太好的表现，道德素质的修炼在于平时，而不是临阵磨枪。

不要试图利用网络犯罪。

很多人认为互联网上不是实名制的，所以，给一些坏人以可乘之机，利用互联网进行诈骗或者是敲诈，要清楚的认识到，只要做了违法的事情，是早晚都会有被发现的一天。

⑼ 如何培养大学生健康的网络心理

一、父母应该做好大学生的家庭教育工作

家长作为孩子的第一任老师，在消除大学生网络心理问题的过程中发挥着极其重要的作用，这是任何人都无法替代的。因此，家长在消除大学生网络心理问题的过程中应该采取积极的行动。

具体表现在以下几个方面：

1、家庭教育要注意对孩子的精神关怀

95％的大学生是一个远程教育，因为家距离因素，结合大学生已经成人行列，所以一些家长没有照顾孩子和教育的大学生。往往在孩子沉迷于互联网最初并没有发现，当孩子疯狂地迷上网络只是检测，然后说服孩子，在几次劝说失败后便开始厉声呵责，甚至打骂，这样也只能作为一种反应。

在网络时代，家庭教育更应该关注孩子心理健康的发展。父母应积极与子女沟通交流，提高对子女的精神关怀水平，积极了解子女的内心世界，给予子女精神关怀。

父母应该经常与孩子谈论他们感兴趣的是什么，参与活动，有益于他们的身心健康，而且经常带他们的孩子出去度假，以消除它们之间的差距，满足爱孩子的精神需求，减少上网的欲望。

父母不仅要正确认识网络，还要正确使用网络，为孩子树立榜样。家长良好的网络道德素质是儿童网络道德教育最直接、最有效的教育资源。

父母的言传身教是孩子家庭教育最基本的方法。因此，家长应该正确使用网络，树立健康的网络心理。家长不应该浏览色情网站，不登录非法网站，不传播不良信息或散布谣言，不应该在互联网上随意攻击、贬低他人，不应该沉迷于互联网，线上线下人格一致。

通过这些例子来教育孩子，用自己正确的网络道德来激发孩子正确的网络道德，从而培养孩子健康的网络心理。

二、学校加强对大学生网络心理健康的培训

1、高校要为大学生营造良好的文化氛围

校园文化对于丰富大学生精神文化生活、提高大学生综合素质具有重要意义。因此，加强校园文化建设是十分必要的。构建集文化、娱乐、体育为一体的校园文化，形成良好的文化氛围，从而提高大学生的文化品位，增强他们抵御网络负面影响的能力。

同时，加强综合管理的俱乐部，以社区为载体，开展丰富的校园文化活动，培养大学生的参与意识，让他们在各种各样的社区活动，这样不仅可以激发他们的兴趣，并能在团队活动中让他们觉得在现实世界中人与人之间的快乐，它会自动减少访问通过网络来满足的行为。

2、全面加强大学生网络心理健康教育软硬件设施建设

网络心理健康教育的硬件主要是指计算机、校园网等，学校周围网吧林立，也为大学生经常外出上网提供了条件。因此，我认为大学首先应该对机房设施做相应的调整。

首先，他们应该增加投资，增加计算机的数量和网络速度。

其次，应该建立一个高效的校园网络，使学生可以在校园的所有地方接入互联网，除了教室。

这样既能满足大学生上网学习和娱乐的心理需求，又能通过校园网的管理过滤掉不良信息。建立心理教育教学网站，开发大学生心理健康教育软件，加强对网络信息的管理，为网络心理健康创造良好的硬件环境。

三、社会各界为大学生创造良好的网络环境

良好的网络环境可以培养良好的人格。因此，要保证大学生网络心理的健康发展，还需要社会各力量的共同关注和积极配合，营造良好的网络环境。社会方面：

1、加强和改进网络管理，优化网络环境

首先政府应该完善网络法律法规，加强宣传，让网民不仅知道网络法律法规的存在，更重要的是让他们知道违反这些法律法规的严重后果。

其次，行政部门还应建立网吧业主教育网，并实施网吧网络注册制度。这样，行政部门就可以定期通过网络对网吧老板进行教育，加强监督，为网络净化创造条件。

最后，网络管理部门在互联网上传播先进文化和优秀的传统文化，缓解冲突的各种信息，影响大学生的价值观的原始认知偏差造成的一系列影响，只有在先进文化和优秀的文化高地占领网络文化，使大学生获得健康的网络文化，并创建一个大学生心理健康网络。

2、网吧经营者积极配合，营造良好的外部环境

一些高校周边的网吧数量众多，为大学生上网提供了便利，对大学生上网起到了增加压力的作用，因此，要解决大学生的网络心理问题也需要网吧老板的积极配合。我认为网吧老板应该做以下几个方面：

首先，网吧经营者应定期对网吧的电脑进行杀毒，以避免电脑中的病毒和受不良信息的入侵，对大学生心理造成不良心理影响。

其次，网吧老板可以考虑取消24小时营业制度，只在早上7点到晚上11点营业。这样一方面可以避免大学生放弃晚上休息的时间而通宵上网，另一方面也可以对网吧电脑起到维护作用，延长电脑的寿命。

最后，我不认为零食应该在网吧出售。毕竟网吧是一个娱乐的地方。把零食和食物放在一起是不健康的，这也为大学生在成长期间上网提供了条件。

四、大学生积极开展自我教育

要解决大学生的网络心理问题，仅从以上三个方面做是不够的。毕竟内因是事物变化发展的根本，外因只是条件。因此，要解决大学生的网络心理问题，大学生的自我教育和积极合作是必不可少的。

1、树立正确的价值观和明确的理想目标

树立正确的价值观有利于大学生选择和接收互联网上的复杂信息，学会用科学的手段对信息进行筛选，提高自身抵御不良信息污染的能力，使自己成为互联网的驱动者。

树立正确的价值观有助于大学生明确自己的目标。有了明确的目标，他们就会努力实现自己的目标，这样他们就能学会正确使用互联网来实现自己的理想目标，自觉避免网瘾和网络心理问题。

2、大学生要辩证地认识网络，养成良好的上网习惯

大学生要辩证地认识网络，认识到网络是一把双刃剑。

一方面，我们应该看到网络给人类文明带来了巨大的进步，这样我们就可以学会利用网络中的积极因素，把网络作为获取知识的便利和有效的途径。

另一方面，我们也应该看到互联网对人们的负面影响。我们也应该看到一些人由于不正确使用网络而产生一系列的心理问题，以此来警告自己。

面对网络的大学生应该有一个强烈的自我控制能力，学会抵制各种不良诱惑的网络，积极了解科学方法的正确使用网络，积极接受学校的网络知识教育学习，并利用网络的积极因素抵制不良因素的影响。

随着网络文化的成长和传播成为不可逆转的趋势，研究如何培养大学生健康的网络心理具有重要的现实意义和历史意义。俗话说：一根筷子轻轻折断，十双筷子却紧紧地连在一起。

大学生网络心理健康的培养，需要全社会共同行动，相互配合。只有家庭、学校、社会和大学生个体才能积极配合行动改善大学生网络心理问题。没有任何一方，很难达到最好的效果。

⑽ 如何在思想方面提高自己

1.
要从思想上做到重视，转变观念，提高认识。
无论做任何事情，不从思想上引起重视，只停在口头上，就只会成为语言上的巨人，行动上的矮人。 要做切实提高自身素质和能力，首先要从自身的思想上引起足够重视，才能自动自发的去学习，才能去发现自身的缺点，才能有恒心和毅力去改变哪些不足之处。 而且，要摒弃一些旧的观念，接受行业发展的一些新形势，新做法，不能守着老做法，老规矩，不合时宜的开展工作，就不能做到提高工作效率和质量。 只有认识提高了，思想重视了，观念跟随行业发展前进，那么，才能真正解决工作中“精神懈怠”问题，才能从深层次消除提升素质和能力的根本障碍。
2.
持续加强学习，补缺补差，不断完善自身，进一步提高综合能力。
无论是在生活和工作中，要想在社会和单位有一席立足之地，都要不断进行学习，提高综合能力。 尤其是在业务技能上，需要不断提高，没有精湛的业务技能，就不能做好工作。 只有持续不断的学习，才能适时补充营养。 所以，每个人要提高自身的素养和能力，必须要持续加强学习，发现缺点，纠正缺点，人需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。 向前看是梦想和目标； 向后看是检验和修正。 只有不断完善，才能不断提升。
3.
立足岗位，主动积极做工作，尽职尽责，不断追求进步。