1. 孩子玩游戏沉迷网络怎么办
1. 设立游戏时间限制：父母应该给孩子规定游戏时间，并严格执行。建议每天不要超过1-2小时。
2. 确定游戏内容：游戏的内容应该是符合孩子年龄的。如果游戏内容不合适，父母应该立刻制止。
3. 培养兴趣爱好：孩子需要有其他的兴趣爱好，比如阅读、绘画、音乐等，这样可以分散孩子的注意力，减少游戏时间。
4. 做好典范：父母应该做好自身的榜样，如果父母本身也沉迷游戏，那么孩子会认为游戏是正常的行为。
5. 建立家庭互动：家庭成员应该多进行互动，比如一起看电影、做饭、出去运动等，让孩子感受到家庭的温暖和快乐。
6. 寻求专业帮助：如果孩子沉迷游戏已经到了病态的程度，父母应该寻求心理辅导或专业医疗帮助。
2. 大学生怎样才能自觉避免沉迷网络
1. 认识到网络的双重性：大学生应意识到网络既提供了便捷的信息和娱乐资源，又可能带来沉迷等负面影响。
2. 树立正确的网络观念：合理使用网络资源，不沉迷于虚拟世界，保持网络使用的理性和节制。
3. 参与现实活动：积极参加校园和社会实践活动，丰富课余生活，减少对网络的过度依赖。
4. 合理安排时间：保持健康的作息习惯，确保充足的睡眠和适量锻炼，保持良好的身心状态。
5. 自我管理与控制：学会自我约束，合理安排上网时间，避免长时间沉浸在网络之中。
6. 抵制不良影响：学会拒绝不良信息和网站，保持健康的生活习惯和行为模式。
7. 寻求支持与帮助：与家庭、学校和社会合作，共同营造一个健康的网络环境，获得必要的支持和帮助。