网络安全展报

Ⅰ 关于网络安全的名言警句

罗杰·G·约翰斯顿博士是阿贡国家实验室核工程事业部漏洞评估小队（VAT）的管理者。该小队的工作是对安全设备、系统和程序进行分析和研究：

“漏洞评估小队开展了广泛的研究，内容涉及反假冒、篡改和入侵检测、货物安全、核保障以及利用工业与组织心理学因素的工具保障人身的安全等诸多领域。”

频繁重复出现的问题

通过在洛斯阿拉莫斯和阿贡国家实验室的多年工作，在发现和解决安全问题方面约翰斯顿博士已累积相当多的经验。因此，他领悟到一些事情：

“作为一名安全漏洞评估师，在进行实体安全保障工作时，必须作到认为人都是自私的。或者需要专注于针对具体的安全问题。甚至，必须同时做到这两点。不管怎么说，看到同样的安全问题总是重复发生会让你充满了挫折感。”

约翰斯顿博士的追求

因此，约翰斯顿博士创建了他的安全格言列表。在之前，我没有听说过“安全格言”这个词，因此，首先要确保大家对它的含义有统一认识：

· 格言：对一个普遍事实或原则的表述。一条原则或行为规则。

约翰斯顿博士进一步限定自己安全格言的定义，认为它们不属于定理或绝对真理：

“依据我们的经验，安全格言是在80-90%的时间里都可以有效保证人身安全和核安全的保障措施。”

起初，我没有认识到约翰斯顿博士的重点是针对人身安全。只是因为他的格言非常符合IT科技领域的特点。这是我的观点，不知道你是否同意。

最喜爱的安全格言

下面的内容就是我从约翰斯顿博士积累的安全格言中选择的：

· 永远存在未知的缺陷：对于给定的安全设备、系统或程序来说，如果存在一个安全漏洞的话，在大多数情况下，将永远不会被发现（不论是好人还是坏人）。

约翰斯顿博士的评论：

“为什么想到这一点，是因为我们对同样的安全设备、系统或程序进行第二次或第三次检查的时间，总能找到新的漏洞。因为我们总能找到其它人遗忘的漏洞，所以反之亦然。”

· 检查不出缺陷的评估毫无意义：一份仅仅包含少数漏洞或者认为没有漏洞的评估报告是毫无价值和错误的。

· 所谓牢不可破的防护其实不堪一击：对于安全设备或者系统来说，最大的破坏来自自信/傲慢的设计师、制造商或用户，破坏程度有多大取决于他们使用“不可能”或“防干扰”之类词汇的次数。

· 我们都同意等于出现问题：如果你对安全状况感到满意的话，一定会出现问题的。

我很高兴地看到，约翰斯顿博士非常有幽默感。

· 无知者无畏：在安全方面人们的信任程度和他们实际了解的情况成反比。

约翰斯顿博士的评论：

“如果你从来没有花时间仔细思考它的话，就会发现安全看起来是非常容易的。”

· 安全水平取决于最薄弱环节：安全的有效性取决于做错的比做对的更多。

在所有情况下，这条格言都是有效的。约翰斯顿博士的评论：

“因为坏人通常是蓄意和机动而不是随意进行攻击的。”

下面几条格言来自约翰斯顿博士对高层管理人员的看法：

· 领导的水平最关键：在安全方面，任何公司（非安全方面）的高层管理人员知道的情况都和安全性成反比，这取决于两个方面，（1）他们认为安全有多简单，（2）他们在微观管理安全方面知道多少以及是怎样任意调整规则的。

· 高管在安全方面往往自以为是：离中心越远的（非安全方面）经理越有可能发现，他或她认为（1）自己了解安全及（2）安全性是容易的。

· 高管在公开场所谈论安全时往往无知：当一名（非安全方面）的高级经理、官僚或政府官员谈论安全方面的事情时，他或她通常会说一些愚蠢的、不现实的、不准确和或天真的观点。

我个人最喜欢的：

· 很多安全常识并不为常人所知：常识问题的关键在于它没有包含所有常识。

下面的格言解释为什么安全问题解决起来非常慢：

· 不见棺材不落泪：在没有最明显的迹象出现严重的安全漏洞前，大家都会得过且过而不去处理。直到出现了压倒性的证据，并被普遍认识到，而这时间灾难已经发生了。换句话说“重大的心理（或实际）损害需要在安全出现重大变化前才能予以防范。”

· 事不关己高高挂起：指出安全漏洞（包括包括理论上他们可能存在的可能性）通常会被认为是“不负责任”，但是很少有人为忽视或掩盖这些漏洞而负责任。

· 一切要求最低化：大部分人都认为一切是安全的，直到出现有力的证据证明这种认识是错误的。大家都向最低标准看齐。

Ⅱ 如何完成未成年犯的教育改造工作

1、找准切入点，确保法制宣传教育工作按规有序进行。为使全面开展未成年人普法教育这一伟大工程在我区广大青少年中能按规、有序、有效地进行，进一步提高广大青少年的法律素质和依法维护自身权益的能力，促进青少年健康全面的发展，预防青少年犯罪，必须要把远程法制宣传与“时代先锋”教育相结合；要把社会法制教育与家庭、学校行为规范教育相结合；要把法制理论宣传与生活实际相结合，让广大青少年认识到法在身边，法与生活息息相关，认识到社会因我而有法，社会因有法而有序，意识到学习法律知识是一项任务，遵守法律是一项义务，维护法律尊严是公民应尽的责任。
2、三管齐下，讲法、学法、看法三法合一。
我区所有中小学校都已全部配备了法制副校长，应该说这些法制副校长都是我区公、检、法、司等单位中的领导和专家以及一些大专院校的学者、教授，具有丰富的专业知识和授课水平，通过他们到学校定期做法制报告和法制宣传，把法制教育与对学生的维权工作结合起来，使法制教育落到实处，让学生觉得学法的实惠。其二，各中小学还要将法制教育课程列入教学计划，严格按照省教育厅制定的《关于加强青少年法制教育的若干意见》的要求，统筹安排，保证课时，让学生意识到学习法制和学习数理化一样重要，一改以往重知识轻思想道德素质的现状。其三，尽可能多的让公审公判大会走进校园，通过现场身临其境的“看法”，凸现以案讲法，以案释法，从而对青少年进行生动直观、真实可信的法制教育，唤起家长、学校、社会各界的共识，从而营造青少年健康成长的生活、学习环境，为预防青少年犯罪收到良好的效果。
3、善借东风，润普法于无声。
根据青少年的心理特征和实际，可由上级区委组织一系列的与法有关的活动，让广大青少年在活动中知法、懂法、用法、守法。其一，利用国家规定的与法相关的日子来对他们进行普法教育，例如每年的“3.15”《消费者权益保护法》、“六·一”儿童节《未成年人保护法》、“6.26”国际禁毒日、“12.4”法制宣传日等，都可制作专门的图文并茂的宣传展板，有针对性地进行普法教育，从而让他们充分地参与这些活动，一是充分了解与这些特定日子相关的法律知识，二是在参与中受到教育，深该反省自己以前的行为是否与这些特定日子的法律相悖，从而珍惜良好的学习环境，增强社会责任感。其二，每学期可有选择的举行以“未成年人保护”为主题的作文、演讲、绘画竞赛活动。广大中小学生通过手中的笔表达他们的内心世界，这样既展示了他们的风采、想象力、创造力，又体现了他们对“未成年人保护法”的领悟，从而提高了《未成年人保护法》在他们心中的位置，教育他们如何做一名和谐社会的守法公民。
4、请进来，走出去，现身说法。
各个中小学校可根据自己的实际情况，一方面每年与少管所进行联系，邀请少管所管教民警到自己的学校进行现身说法，把发生在他们身边的真实的事情以及少管人员改造磨炼的过程及时传递给在校的学生，另一方面可选择本校学生代表深入到少管所，身临其境。通过请进来，走出去，让广大青少年学生“看的见摸的着”，从而反思自己日常的某些行为习惯。同时，激发自己要珍惜现在良好的环境，认真学习，特别是学习法律知识，争取做一个守法的好公民。
5、信息时代，倡导做文明“网民”。
随着电脑的普及、深入到家庭、学校，广泛开展青少年网络安全、网络文明教育也不容忽视，刻不容缓，可建议有关法制部门出重拳打击非法网吧，教育部门做好广大青少年思想上的疏导，让广大青少年更冷静、更理性的面对网络，认清网络的实质，把现实生活与网络虚拟生活区别开来，作一个文明的“网民”。
总之，加强普法宣传，尤其是使广大未成年人作一个知法、学法、守法、用法的公民是一项长期而艰巨的工程，决不是一朝一夕，一蹴而就的事，它要求我们更具理性，更有耐心，做到常态化，渐进性，不具一格，讲求实效。只有这样才能真正达到“法律进万家，幸福你我他”。

Ⅲ 我校开展了哪些创建文明校园活动

1、学校倡导绿色低碳出行，引导师生多步行或骑自行车出行。组建师生校园文明督导队，常态化开展文明停车督导志愿服务活动，倡导有序出行，累计已有300余名志愿者陆续上岗。

2、“通过持续开展‘做文明有礼师大人’主题教育，引导师生认真践行社会公德，促进文明守礼内化于心、外化于行。” 学校文明建设科副科长马小敏介绍道，学校拍摄《文明师大人一天》《今天你圈了吗》等短视频，制作“文明有礼”主题海报。

依托学校官微、电视台、校报等媒体进行宣传；发挥课程主渠道作用，开设礼仪通识、礼仪塑造社交形象、礼仪文化与有效沟通等课程；开展“校园不文明现象”“为文明行为点赞”等随手拍活动，不断增强师生文明意识。

3、学校还将文明用网纳入各类课堂教育，目前已有5979人次参与文明用网微课学习；积极开展网络安全技能竞赛，举办“铸就防骗长城，擦亮识骗慧眼”文明用网主题讲座、专题展览等10余场系列活动；设立宣传点，发放网络安全宣传册3600余份，引导师生增强自我保护意识。

4、在文明防疫行动中，学校开展“共抗疫情、爱国力行”主题教育活动，编印《师生健康防护手册》等宣传资料，在学校官网、官微等开设“战疫一线党旗飘扬”“文艺战疫”“心理战疫”等主题专栏，建设疫情防控专题网站，开辟“最美战疫人”专栏；通过网站、微信、微博共推送疫情防控相关内容3200余篇，阅读量超1000万人次。

5、以活动搭载平台以自我影响环境

为进一步加强学生文明礼仪教育，努力实现“培育一个学生，带动一个家庭，影响一个社区，文明整个社会”，该校先后组织开展了“小手拉大手，文明全家行”主题活动，让学生通过自己的行动带动全家的文明行动；开展“小手拉大手，文明礼仪伴我行”活动，鼓励广大学生争做“文明礼仪小使者”；开展“小手拉大手。

Ⅳ 谁有关于网络信息安全教育方面的漫画题材啊，急的很，谁能救人。。。。

漫画题材嘛，去网络贴吧或知道，一定会搜到的，你慢慢看，绝对有
如果没搜到，就画电脑网络，人啊那些就 Ok了，别急哈

Ⅳ 各类校园安全常识

一、上学路上的安全
1．行走的安全常识
每位同学必须牢记如下行走安全常识：
指挥灯信号绿灯亮时，准许行人通行；黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人行道的行人，可以继续通行；红灯亮时，不准行人通行；黄灯闪烁时，行人须在确保安全的原则下通行。
人行横道信号灯绿灯亮时，准许行人通过人行横道；绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可以继续通行；红灯亮时，不准行人进入人行横道。
行人必须遵守的规定行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑；没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
行走时，哪些情况最危险呢？
（1）横穿马路很容易出危险。
（2）三五成群横着走在非人行道上，这样最容易发生交通事故。
（3）上、下班高峰过后，马路上车辆稀少，因为路中车少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危险。
（4）行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走边聊天，边走边玩……这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此也十分危险。
2．骑车安全
（1）不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。这是交通规则规定的。
（2）不打伞骑车。
（3）不脱手骑车。
（4）不骑车带人。
（5）不骑"病"车。
（6）不骑快车。
（7）不与机动车抢道。
（8）不平行骑车。
最后还要注意，在恶劣的天气如雷雨、台风、下雪、或积雪未化、道路结冰等情况下，也不要骑车。
3．乘车安全
（1）上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车。
（2）待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。
（3）上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。
（4）乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。
（5）乘车时不要看书，否则会损害眼睛。
二 、课余时间玩耍要注意安全
课余时间主要是休息好，并做好上课的准备工作。下课时，千万不要在走郎里推推攘攘，在校园里追追赶赶。以免互相碰撞，造成伤害。
三 、同学间不要做危险游戏
做游戏可以起到增长知识、锻炼身体的作用。但一些游戏非常危险，轻则伤人，重则危及生命。哪些游戏不能做呢？
第一、“拔萝卜”：一个人用双手夹住另一个人的头往上拔。这种游戏容易造成颈椎脱臼或骨折。
第二、“挤夯”：大家把一个人推在角落里用力挤。这种游戏容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。
第三、“砸夯”：四个人各拉住一个人的一只胳膊、一只腿，用力往地下墩屁股。这种游戏往往造成尾骨骨折。
第四、在游戏时不用玻璃制品玩具、暴力性玩具（弹弓、弓箭、发射子弹的玩具枪）、含有化学性质的玩具。
第五、游戏时不搞“突然袭击”玩笑，如突然在同学背后大喝一声或猛拍对方的头等。
四 、体育活动中的自我防护
经常要参加体育活动，可以增强体质，更好地学习文化知识，但要注意安全：
第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不适宜运动时穿。
第二、要认真做好全身准备活动，否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。
第三、运动前，女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。
第四、要在教师或同伴的保护下做器械运动；如单杆、双杆运动时，严格按老师的要求去做，尤其是投掷标枪、铅球时，不能擅自投出或捡回，否则有可能被击中受伤，甚至危及生命。
第五、一旦摔伤，不要急于起来，也不要乱搬动胺伤同学，等校医或教师来处理。
第六、夏天运动后不要喝凉水，可以喝些淡盐水，防止中暑；运动后及时擦净汗水穿好衣服，不要立即冲凉，以防感冒。饭前饭后及睡觉前不要做剧烈运动。
五 、寝室里不能点蚊香与蜡烛
寝室是休息的场所。有的同学学习非常用功，往往在熄灯后打手电看一会书，有的甚至在用蜡烛照明，其实这是不可取的行为。因为，这影响了他人的休息，也不能确保自己得到充分的休息，并且这存在着安全隐患。另外，在夏天，有的同学喜欢用蚊香驱赶蚊子，这同样会引发火灾。因为，当你熟睡后，身体转身有时会使被子或衣服从床上掉落到蚊香上，从而发生火灾。
六 、还要做到八个“不要”
1 、不要把开水往窗外倒。
2 、不要站在窗台上擦玻璃。
3 、不要在打球时戴眼镜。

注意防火灾；注意铃声别太吵；注意在校园内的路面上清除容易使人滑倒的事物；注意加强外来人员身份检查；注意不要使小学生私自出校活动，除非放学了；注意不要让小学生遭遇自然灾害；注意不要让学生着凉；注意不要使学生处于不利于生长的地方；注意在校园内多宣传合理的，真理的运动法则；注意食堂食物卫生检查；注意饮水卫生；注意厕所清洁；注意在墙壁上多设置些可随意擦洗和涂抹的书写绘画空间，使学生多表达自己的想法。大概就是这些了。

学生宿舍生活小常识 生活中总会遇到一些麻烦事，尤其是远离家人在外求学的学子，为此小编特意找了一些宿舍生活常识，希望对大家有所帮助：
1、医疗保健常识
A、什么情况下需要到医院去看急诊住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况，应立即到医院去看急诊，必要时请同学陪同，以便及时治疗，免得贻误抢救时机。 ①发热，体温在38.5℃以上； ②各种原因引起的心律紊乱等（心跳每分种120次以上或60次以下，或者心跳节律不匀，忽快忽慢）； ③各种大出血，如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等； ④昏厥、休克、抽搐、眩晕； ⑤急性中毒，如药物中毒、食物中毒等； ⑥呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物； ⑦急性腹痛，如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等； ⑧急性损伤，如骨折、脱臼、烧（烫）伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤； ⑨严重的腹泻、呕吐。
B、如何调节情绪在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态。具体来说，希望能做到以下几点： ①要对自然事物保持兴趣。像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程。 ②广交朋友，积极处世。与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理。 ③乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。 ④对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想。 ⑤珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活。 ⑥从事适度的文娱、体育活动。 ⑦必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。
2、饮食卫生常识
A、果蔬的健康吃法 ①清洗去皮：用水冲洗干净，去皮再吃。 ②择时而吃：饭前1 小时或饭后2小时，在上午9时至下午4时食用，更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可刺激胃粘膜，不宜饭前或空腹时吃。 ③对症吃法：苹果血脂高者可多吃；梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血压、脑溢血。 ④加工后吃：菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。 B、用蔬果防病治病 ①扭伤：用洗干净的莴苣或卷心叶用泥涂上，要防止患处肿胀。 ②咬伤：若是被蜜蜂咬，则涂上小苏打液，并来回搓患处。 ③口臭：嗅丁香树，口咬新鲜欧芹，并咀嚼之，使口臭消失。 ④便秘：洋李脯是众所周知的治便秘最好的方法，将干的洋李脯放在水中或苹果汁、橙汁中浸过夜，然后吃它们和喝它们的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷类纤维。 ⑤打嗝儿：吃一二茶匙橘子酱。 ⑥消化不良：喝一茶匙小苏打水。若你感到肠痛，则可喝一些姜水，将姜切碎约一茶匙放入热水中。 ⑦晕车：咀嚼一些小姜片。
C、能防治感冒的食物 ①用食物防治感冒是较简便，节省和无副作用的方法。这些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等。 ②长期多食富含饱和脂肪酸的食物，如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少，会降低机体免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒。 ③食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此，平时吃清淡饮食，少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施
如何调节情绪在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态。具体来说，希望能做到以下几点： ①要对自然事物保持兴趣。像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程。 ②广交朋友，积极处世。与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理。 ③乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。 ④对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想。 ⑤珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活。 ⑥从事适度的文娱、体育活动。 ⑦必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。
46个不得不知的生活小常识
1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息

2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好

4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果

5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

6. 喝豆?#123;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多

7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃

8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石

9.睡前三小时不要吃东西.会胖

10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

11.刚出炉的面包不宜马上食用

12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边

13.天天喝水八大杯

14.每天十杯水.膀胱癌不会来

15.白天多喝水.晚上少喝水

16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛

17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡

18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量

19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃

20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老

21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点

22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下

24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.?#123;味过重的料理

26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑

28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺

29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法

30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期

31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关

32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌

33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌

34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌

35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌

36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性

37.不抽烟.拒吸二手烟

38.适量饮酒,不拚久.不醉酒

39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物

40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果

41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类

42.每天摄取均衡的饮食,不过量

43.维持理想体重.不过胖

44.保持规律的生活与运动

45.保持轻松愉快的心情

46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

Ⅵ 小学生网络安全的预防措施有哪些

近年来，随着我国经济的发展和社会的进步，带来了人流、车流、物流以及车辆驾驶人员数量的飞速增长，加之交通参与者安全意识还比较淡 薄，致使道路交通事故频发，道路交通安全角势十分严峻。因此，强化交通安全宣传，不断提高交通参与者的安全意识和法制观念，自觉养成文明、守法的交通行为，对预防和减少交通事故显得尢为重要。可喜的是，交通安全宣传工作已引起各级政府，特别是公安交警部门的高度重视，做了大量的工作，取得了一些成效。但如何将交通安全宣传引向深入，提高宣传的针对性，趣味性和广泛性，突出实用性，进而增强广大群众的参与热情，最终收到良好的社会效果，仍是摆在我们各级公安交通管理部门面前的重大课题。笔者作为陈仓交警大队交安宣传主管领导，在这几年宣传实践中锐意进取，大胆探索，走出一条新路，取得了良好的宣传效果。 一、与时俱进，大胆探索，不断提高宣传的广泛性。 随着交通安全宣传活动的逐步深入，我们不断创新宣传教育形式，完善宣传工作机制，改进宣传方式方法和内容，给交通安全宣传工作不断注入新的活力，营造新的宣传氛围，增添新的动力。在宣传的广泛性上首先开展好“六个一”活动：一是组织民警每周深入到辖区中小学和客运企业上一堂交通安全法制教育课；二是建立了横向到镇，纵向到村的交通安全协管员宣传网络；三是各中队每月分别到共建单位开展一次形式多样的交通安全宣传活动；四是将交通安全宣传光盘坚持在农村、学校、客运企业、驾校等人员较集中的地方每周播放一次，使群众都能受到活生生的教育；五是在陈仓区电视台开辟了“交通警讯”专栏，每周进行一次直播，构筑起交通安全的宣传平台；六每月召开一次镇村交通安全联席会，互通信息，重点通报交通安全管理方面存在的问题和隐患，共同研究商讨整治措施和方法。其次，充分发挥新闻媒体作用，建立宣传监督机制。为了增加道路交通管理工作透明度，提高广大人民群众参与交通管理的积极性，我们在交通安全宣传广度和深度上下功夫，在区电视台开办了《交通警讯》栏目，一方面对重大交通事故和交通违法行为进行曝光，起一个警示作用。另一方面欢迎社会各界监督交通管理部门执法。只要大队有什么重大活动，集中统一行动等，都会邀请电视台同志参加，进行跟踪报道。在电视报道中，对近期发生的有影响、特点突出的道路交通事故进行专题报道，认真剖析原因，引导群众吸取血的教训。制作《陈仓交警在行动》专题片，全方位展示交警的专项治理和日常工作情况，大张旗鼓地宣传交警在干什么，工作重点是什么，为什么要这么干，成效如何？从而赢得群众地理解和支持。每年年底大队主要领导都要上电视就人民群众关心的交通管理方面热点、难点问题进行解答，接受咨询。通过我们的不断努力，群众自觉参与交通管理的热情越来越高，理解、支持、帮助交警工作的群众越来越多，指责、漫骂等不理解交警工作的群众越来越少。 二、形式多样，内容各异，重点突出，增强宣传针对性和实用性。 首先，由于交通参与者的年龄结构，文化层次，地域环境不同，决定了宣传内容和形式应当是多样化的，只有增强针对性，突出实用性，找准符合不同类型交通参与者特点，才能收到良好的教育效果。一是对中小学生主要开展警校共建，小手拉大手，交通安全进万家活动。少年儿童是国家未来，交通安全宣传必须从娃娃抓起，使之从小养成文明安全的交通行为，进而小手拉大手，使交通安全进入千家万户。我们根据辖区实际选择了五所中、小学校，在学生上下学时，组织民警定点执勤，维护秩序，引导学生安全通过十字路口，长年坚持，风雨无阻；同时经常召开以“交通安全为主题”的大会和班队会，开展形式多样的活动，如：“我安全我快乐”，“道路交通知识知多少”，“心中树起安全牌”，“保护生命，平安出行”，“小手拉大手，交通安全进万家知识竞赛和考试”等，以及开展以道路交通安全为主题的征文，绘画等竞赛活动。另外积极开展“安全小卫士和十佳合格小公民”，“优秀少先队员”等评选活动，并及时予以表彰奖励。由于开展的活动针对性、实用性强，极大的调动了学生的积极性和主动性，提高了学生自我教育，自我管理，自觉遵守交通法规的能动性，进而小手拉大手带动家庭，社会都来关注交通安全，共同钟爱生命，平安出行。二是对客运车驾驶人，通过有针对性的交通安全法学习和事故案例分析，促其深刻认识疲劳驾驶，酒后驾驶，强超硬会，超速，超员，争客抢站等的交通违法行为的严重危害性，吸取血的教训，增强社会责任感，时刻明白安全责任重于泰山，做到警钟常鸣，谨慎驾驶，安全为先。三是针对广大农村群众，我们利用庙会，赶集的时机，采取播放安全宣传光盘，摆放事故展板，上安全课，文艺演出等形式，教育群众不无证驾车、酒后驾车，拒乘超员客车、农用车、拖拉机，驾乘摩托车要戴安全头盔，横过公路要注意观察等等，不断提高自我保护意识，远离交通事故的伤害。其次，将辖区历年来发生的有影响的典型交通事故制成宣传展板120面，由各中队利用农村庙会、集市、大型活动等人员集中的场所进行巡回展示，用发生在身边活生生，血淋淋的事实教育警示广大群众，事故就在眼前，事故就在脚下，只有遵章守法，钟爱生命，警钟常鸣，才能平安、健康、快乐。 三、组建交通安全文艺宣传队，寓教寓乐，提高宣传的趣味性和观赏性。 随着经济社会的发展，人们的生活质量和文化娱乐需求越来越高，对交通安全宣传的形式和内容也提出了更高的要求，因此我大队与时俱进，审时度势，大胆探索和改进宣传方式，及时组建了交通安全文艺宣传队，依托虢镇小学，聘请专业演员，创作编排了交通安全知识小品、快板、歌舞、情景剧、秦腔等群众喜闻乐见的文艺节目，深入街道、企业、社区、学校、农村进行巡回宣传。使广大群众在寓教寓乐，轻松愉快之中，受到教育和警示。在宣传时间上分定期和不定期宣传，定期宣传就是每季度至少进行一次交通安全宣传文艺演出；不定期就是根据具体情况适时进行宣传，特别是在上级安排的专项活动整治宣传日，必须组织宣传活动，以配合中心工作。在宣传地域上确定为山区，川道，塬区，城区四个宣传点，力求全面，广泛。两年来，文艺宣传队先后活动十三次，受教育群众达十万多人，受到了上级领导和群众的好评，取得了良好效果。四、树立典型，表先促后，示范引路，营造良好的交通安全社会氛围。近年来，我们积极开展交通安全示范创建活动，以点带面，充分调动交通参与者的积极性，共同参与交通安全管理工作，形成大交通，创安全大管理、强服务的主动工作局面。我们先后与辖区各客运公司、运输单位，各中小学校、各社区广泛开展了创建交通安全示范单位、交通安全示范学校、交通安全示范社区活动。几年来，先后有4个客运公司、3个运输单位被评为交通安全示范单位，58所中小学校被评为交通安全示范学校，9个社区被评为交通安全示范社区。在此基础上，在辖区道路交通参与单位和机动车驾驶人当中开展优秀管理干部和文明安全驾驶员评选活动，每年进行一次，年底大张旗鼓地召开表彰大会，把安全示范单位（校、社区）和优秀驾驶员请上台介绍经验。大队在经费十分紧张的情况下，多方筹措资金对安全示范单位（校、社区）和优秀管理干部及文明安全驾驶员进行表彰奖励，颁发奖牌和证书，大力营造“遵纪守法行车光荣，文明安全驾驶有奖”的社会氛围，效果很好。五、建立长效机制，持之以恒抓源头，不断推进安全宣传迈上新台阶交通安全宣传是一项长期性，经常性的基础工作，也是一项艰巨的社会工程。这就需要我们公安交管部门树立持之以恒，长期作战的思想，建立长效机制，将交通安全宣传纳入日常交管工作之中，长抓不懈。首先，我们及时向区委、区政府汇报，争取他们的支持，建立适用于广大人民群众的交通安全宣传工作长效机制。区政府每年把道路交通安全宣传工作纳入日常工作议事日程，把交通安全宣传与其他交管业务工作同布置、同检查、同考核、共抓管，确保安全宣传和日常业务工作“两手抓，两手硬，两不误”。 同时，我们还充分发挥交警宣传主阵地作用，在城区中队、车管所办牌办证大厅、事故处理窗口、交通违法处理大厅等地建立了宣传园地，并反复播放交通安全宣传片，组织发放交通安全宣传品。另外，在道路巡查、执勤执法和事故处理之中，我们抓住时机，现身说法，用铁的事实，血的教训，对当事人和广大群众进行面对面的教育，引导和教育广大群众吸取血的教训，警钟常鸣。综上所述，只有在不断提高交通安全宣传的广泛性和实用性上下功夫，在增强宣传的针对性和趣味性上做文章，找准切入点，强化着力点，建全安全宣传长效机制，进一步营造良好的社会氛围，不断激发广大群众的参与热情，才能取得良好的交通安全宣传效果。

Ⅶ 如何加强青少年网络安全教育

为加强和改进学生思想道德建设工作中与学校总体安全工作相结合，针对当前社会关注的青少年
上网问题，采取有力措施，加强网络安全文明教育，积极为未成年人的成长营造文明的环境，特制定以下网络安全制度。

一、切实加强对学生的网络安全知识教育，要求各教学系部按照国家课程方案的要求，积极开设计算机网络课程，让学生掌握必要的计算机网络知识。学校网络教室要尽可能延长开放时间，满足学生的上网要求。同时要结合学生年龄特点，采用灵活多样的形式，教给学生必要的网络安全知识，增强其安全防范意识和能力。

二、进一步深入开展《全国青少年网络文明公约》学习宣传活动。教育学生要善于网上学习，不浏览不良信息；
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

三、加强电子阅览室、多媒体教室、计算机房等学生上网场所的管理，防止反动、色情、暴力等不健康的内容危害学生，引导学生正确对待网络，文明上网。

四、加强网络文明、网络安全建设和管理。采取各种有效措施，提高青少年学生分辨是非的能力、网络道德水平和自律意识，以及在网络环境下防范伤害、自我保护的能力。注重在校园网络建设过程中，建立网络安全措施，提供多层次安全控制手段，建立安全管理体系。

五、加强校园网络文明宣传教育。要求各处室部门和学校各教学系部注意研究防止网络对青少年的不良影响，积极引导青少年健康上网。加强教师队伍建设，使每一位教育工作者都了解网络知识，遵守网络道德，学习网络法规，通过课堂教学和课外校外活动，有针对性地对学生进行网络道德与网络安全教育。

六、
加大与国家网络安全相关部门交流与合作，加强对校园周边互联网上网服务营业场所的治理力度。积极主动联合市公安、消防、文化、工商、城管等部门，开展学校内部及学校周边互联网上网服务营业场所监控和管理，杜绝学生沉迷于网吧。

附：《青少年网络文明公约》



要善于网上学习，不浏览不良信息；



要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；



要增强自护意识，不随意约会网友；



要维护网络安全，不破坏网络秩序；



要有益身心健康，不沉溺虚拟时空

Ⅷ 说说护网行动还可采取哪些措施

互联网是一把双刃剑，既为人类造福，也不可避免地带来“伤害”。保护网络安全成了时代发展的新课题。中国石化广西石油 北海 分公司开展网络安全“护网”行动，提高全员信息安全意识，积极落实网络安全各项防护措施，消除网络安全风险隐患，确保国有企业信息安全。

没有网络安全，就没有生命财产安全。 如今，互联网更全面、更直接、更深入地进去寻常百姓家，我们的生活工作，从办公到出行、吃饭、购物，都离不开互联网。安全既是防线也是底线，网络安全事关人身财务安全。

在“护网”行动期间，北海石油针对移动支付、网络诈骗等与员工息息相关的事项加强教育。引导员工安装软件时选择正规软件来源；设置多重密码，分开设置登录密码和支付密码，提高密码复杂度；使用数字证书等安全产品保障个人信息安全，绷紧网络风险防护那根弦。

没有网络安全，就没有企业安全。 北海石油开展“护网”行动以来，开展敏感信息清理、网络资产摸底清理、收敛网络攻击暴露面、安全风险排查整改、重点目标防御等工作，健全完善网络安全事件监测发现、通报预警、应急处置一体化机制，有效提升技术防护能力和安全管理水平。

“我一直以为局域网内使用电脑就绝对安全，看来还是要谨慎啊！”

“我以为设置了登录密码不关机也没事，也是我大意了。”

“我把文件改成了只读模式也不是万全之策。”

近日，在全员网络安全培训班上，信息管理部门负责人在介绍了日常工作中安全意识的误区后，大家纷纷感慨道。

通过开设网络安全培训班、发放网络安全工作手册、信息安全展板巡展、发送网络安全提醒信息、发布网络安全风险提示等方式，全体员工了解并掌握了日常工作中安全防护注意事项及要求，积极学习网络安全相关知识，大大提高了防范意识和操作技能，自觉遵守网络安全制度，日常工作中严格遵守《网络安全法》，全员维护企业 网络信息安全 。

Ⅸ 有没有关于小学生的安全自救的故事

保卫处为附小举办消防宣传活动
11月11日下午，保卫处邀请市消防支队在小学院内举办了消防宣传活动。新乡市消防支队防火监督处副处长别惠元、防火指导科科长李发强等一行三人应邀来到我校附属小学。当日，我校附属小学院内人头攒动、热烈非凡，一辆消防宣传车停放在教学楼前，车上“珍爱生命，预防火灾”的大幅标语特别醒目，600多名小学生端坐在自己的小凳子上凝神静听台上的李发强科长带来的消防知识讲座。整个活动共有三项内容：讲解消防知识，进行灭火演练，参观消防图板。作为本次活动的组织者，保卫处魏海琴副处长、消防科吴中堂科长等也全程参与了该项活动。

李发强科长从小学生们熟知的燃烧应具备的条件开始讲起，运用大量事例，深入浅出地阐明了什么是火灾、火灾的发生原因以及火灾发生后灭火自救等方面的常识。李科长在讲座过程中穿插少年儿童在消防自救方面的小英雄小模范的故事，鼓励孩子们掌握消防知识，学会自救本领，极大地鼓舞了在场小学生的热情。针对学校实际和小学生的特点，李科长给孩子们讲述了一些家用器具使用时的注意事项和日常生活中的防火灭火常识，孩子们深受启发。几名高年级的学生“小记者”还趁讲座间隙采访了魏海琴副处长，就消防逃生等方面的问题进行了面对面的提问和请教。讲座之后，孩子们在魏处长、别处长、吴科长、李科长和小学老师的指导下认真学习了灭火器的使用方法。当空地上燃起火堆发出火苗的时候，孩子们手持灭火器迅速将火扑灭，整个活动达到了高潮。孩子们欢欣鼓舞跃跃欲试，在欢声笑语中增长了见识，掌握了技能。随后，在老师们的带领下，孩子们参观了消防展板。展板共24块，包括了《机关团体企业事业单位消防安全管理规定》、各种火灾的危害、预防、救火灭火的注意事项、灭火器的使用方法、消防标志和消防典型案例等，内容翔实，图文并茂，生动形象，为小学生所喜闻乐见。直到活动即将结束的时候，还有的同学意犹未尽，在展板跟前留连。活动之后，小学的部分老师还组织同学们交流了参加此次活动的心得体会。魏处长、吴科长还和小学的各位领导就如何完善消防设施、提高防火水平、确保小学生安全等问题进行了共同探讨。据悉，我校小学历来十分重视此项活动，把消防宣传当作消防安全教育的一种重要形式，长抓不懈，收到了良好的效果。

据统计，今年1至9月份全国共发生火灾18.5万余起，导致火灾发生的主要原因就是违反电气安装使用规定、生活用火不慎、吸烟、玩火、违章操作等人为因素。火灾的发生虽然具有一定的偶然性，但如果平时对存在的细小隐患不注意整改，不加强消防宣传和教育，随便马虎，那么发生火灾就会成为必然。入冬以来，我校校园主干道上悬挂了很多标语：“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”，“安全来自警惕，事故出于麻痹”，我们不仅要喊在口头上，记在心上，而且更要落实在行动上。“祸常发于所忽之中，而乱常起于不足疑之事”，希望广大师生员工防微杜渐，加强防范，过一个平安祥和的冬天。

Ⅹ 如何开展本周安全学习活动

开展本周去哪玩学习呢目前我国是由法律规定的，儿童在上幼儿园之前，要去正规的医疗机构进行健康的体检，只有身体合格，健康的孩子才可以进入幼儿园，所以为了所有孩子的身体健康，进入幼儿园之前都要进行入园的体检，这也是非常有必要的，可以及时发现，发育异常或者是否有其他的疾病。
幼儿园入园体检要空腹吗
至于幼儿园入园体检是不是要空腹?这个还是要根据具体检查的项目来看的，一般幼儿园的入园体检，首先要查询病史，了解孩子有没有家族的遗传病，看看小孩过去的生病的记录和社会历史，可以初步的评估孩子的健康状况，然后会进行全身体格检查，包括检查孩子的体表，身高体重，皮肤四肢五官等情况，一般还会检查孩子的眼睛，有没有沙眼、结膜炎等，还要查看孩子是否有平足的情况，之后还会检查孩子的视力情况、听觉、嗅觉，了解有没有色盲的情况。除了这些体格的检查，还会进行相关的化验检查，一般会抽血，检查血常规情况，还会检查肝功能，需要检查肝功能就肯定要空腹，因为吃过早饭之后检查肝功能可能会造成假性的转氨酶升高，所以有肝功能的检查是一定要空腹的，如果只是检查血常规，尿常规，心肺听诊，以及普通的体格检查等，没有检查肝功能的项目，这种情况是可以吃过早饭再去检查的，但是如果有腹部的B超，还是最好空腹去检查，否则腹腔内的食物残渣过多，胃肠积气过多，会影响检测的结果。如果要空腹，一般在检查之前至少要保持空腹状态四个小时以上。