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如何將沉迷網路變成樂學之力

發布時間:2022-09-25 11:09:25

如何戒掉網迷,我把很多學習時間都沉迷在了網路上了怎麼辦 急急急 怎麼戒

網癮的產生是操作條件反射形成、固化所致,操作條件反射的關鍵是強化,即上網操作和甜頭強化物的結合。所以消除網癮的辦法便是逐步不強化,使上網操作逐漸減少並不和強化物結合,網癮便很易根除。具體辦法是認知行為療法、系統脫敏法、代替療法、厭惡療法。
消除網癮辦法:
1、認知行為療法:要讓有網癮的人知道網癮的危害,如荒廢學業,損傷身心健康,上網要錢,而錢不夠便會養成說謊的習慣,上網佔用時間過多會疏遠親情與友誼,不利心理發展。
2、系統脫敏法:定出總體計劃,在兩個月內逐步減少上網時間,最終達到偶爾上網或不上網。如原來每天沉迷網吧8小時以上,則第一周減為6小時,第二周4小時,第三周3小時,第四周2小時。網癮者能按計劃執行則給予獎勵(用代幣制),即每周發給適當的代幣,到月終換為現金。做不到時則罰,將孩子最喜歡的食物、娛樂、看電視或其他活動予以減少,這樣,兩個月內會消除網癮。
3、代替療法:人在現實中是需要充實的精神生活和娛樂,所以上網就必須找別的愛好替代。如游泳、打球,登山、旅遊等。
4、厭惡療法:手腕帶上粗的橡皮筋,當有上網念頭時立即用右手拉彈橡皮筋,橡皮筋回彈便會產生疼痛感,轉移並壓制上網的念頭。拉彈的同時,要提醒自己,網癮有危害。要培養自己的意志力,用意志力壓制上網的念頭。

Ⅱ 初中學生沉迷網路如何教育引導

網路在給中學生的學習帶來便捷的同時,也影響著他們的身心健康。一些中學生沉迷網路游戲無法自拔,那該怎麼引導學生呢?

加強思想教育

網路給中學生帶來了巨大的便利,也給他們帶來了很多嚴重的消極影響。中學生處於青春期,自製力、意志力都比較薄弱,老師應對學生進行意志力、自控力、責任心的培養,加強其自律,使他們具有一定的自我控制能力、辨別能力,不再沉迷網路而專心學習。

以愛感染學生

一些孩子上網成癮是因為在現實中缺少愛,因而把靈魂寄託在網路中。對於這樣的學生,在轉化過程中,老師首先應了解他們的現狀,加強愛的教育,在生活、學習、同學交往中給他們多加關心和照顧。對於那些缺少愛的孩子,老師還可以組織活動小組,在他們生日的時候開展祝賀活動,贈送生日禮物;做好家訪工作,促進家庭和睦氣氛的形成。

同時,老師要召開家長會,提高家長素質,幫助他們科學地教育自己的孩子,給孩子多一些精神上的關愛,讓孩子得到現實中的愛,從而慢慢脫離沉迷網路的行為習慣。

家長的監督作用

學校與家長建立互動的監管機制,保證學生的網上生活高效、健康、有序。家長在家要對學生上網進行監控,對其網路生活進行合理安排和計劃布置、安排健康有益的網路學習內容。中學生上網的時間也要適度,避免孩子多時間坐在電腦前,以免對他們的學習造成不良影響。

專家建議將上網時間控制在每周2到3次,每次不超過1.5小時。針對孩子的網路生活,家長應拿出一定時間與孩子交流,比如,回顧孩子一天的學習成果,與孩子一起評論分析網上作品的成敗優劣等。

學生形成網癮的原因

一是單親家庭、留守學生們正處於青春發育期時,得不到親情的滋潤,情感得不到宣洩和疏導,容易通過虛擬網路來暫緩自己的壓抑;

二是由於學習和生活習慣差而受到其他同學的孤立和排斥,於是尋求在網路中得到安慰;

三是好奇心驅使作祟,網路游戲、色情暴力網站對涉世不深的中學生具有巨大的誘惑力。

以上就是我整理的學生沉迷網路如何教育,供參考!

Ⅲ 如何幫孩子戒掉網癮

一、幫孩子戒除網癮「家庭療法」最有效 。「最好是孩子換環境,大人換理念。」心理專家指出。

家庭環境首先必須改善,在尊重孩子的基礎上疏導孩子,這是家庭療法的根本,治療網癮也一樣。家長可以利用暑假,不讓孩子在家裡呆,讓孩子換環境,送到專業的機構或學校(重慶快樂成長培育中心)吃苦流汗,再加上心理干預,流汗會讓孩子感到家裡舒服,吃苦會讓孩子認識家長的好,也就是讓別人做壞人,家長做好人。等孩子回家前,家長和家庭都要變好:一是家長要學會在方式上「管理嚴,態度好」;二是切斷家裡的網路電視,變換傢具的位置,去掉灰暗沉悶的東西,讓整個家的線條、顏色明亮起來;三是對他的學業和職業生涯做個規劃,讓孩子明確今後的發展方向,尤其是對初三和高三的孩子。

二、面對孩子的厭學,家長們該如何讓孩子快樂學習呢?
(1)要讓孩子體驗到成功的快樂。孩子很在意別人對自己的評價,他是按照別人的評價去認識自己的。一個總是失敗的孩子體驗不到成功的快樂,也就不去努力了。對於一個從未完成過作業的孩子,家長最好讓他先做幾道容易的習題,讓他能輕而易舉地完成,再調整作業的難度。如果孩子的學習不好,不要將失敗的原因歸為孩子不聰明,家長可以從學習態度、意志力等方面去尋找原因。
(2)鼓勵孩子自我激勵。如果孩子能夠經常自我激勵、自我鞭策,他便有可能避免學業失敗。首先要幫助孩子樹立自我激勵的目標。其次要讓孩子學會自我暗示,經常對自己說激勵的話,如「我一定能成功」。再次是讓孩子在行動中擺脫消極情緒。
(3)指導孩子學習方法。在輔導孩子時,不要代替孩子學習,養成孩子的依賴心理和遇事退縮的習慣。要教給孩子獲得知識的方法,如教孩子如何去查工具書,如何獲得自己想要的資料等。
總之,要讓孩子從苦學、厭學變為喜學、樂學,需要家長循循善誘,耐心指點。
如果這樣都不行的話,建議你們在暑假送他到重慶快樂成長培育中心 ,去換個環境學習幾個月。

Ⅳ 孩子出現網路成癮時,如何讓孩子從沉迷中走出來

對於很多家長來說,孩子出現網路成癮的問題是非常讓人頭痛的。因為網路具有非常大的誘惑力,很多孩子通過網路游戲會沉迷於網路中不能自拔。從而自己的學業也會荒廢。但是家長在這個過程中扮演著很艱難的角色。因為在勸阻自己,孩子戒掉網路成癮的時候。孩子就會出現很強烈的叛逆行為。甚至有的時候家庭的矛盾還會升級,有些孩子甚至會跟自己的父母動手。這個時候還是需要家長跟孩子要好好的進行溝通。而不是採取暴力的方式。

Ⅳ 孩子沉迷於網路游戲,屢教不改該怎麼辦

孩子沉迷網路游戲辦法:

1、約定好給予孩子足夠的空間

孩子沉迷游戲不是一天兩天的問題,沉迷玩游戲是孩子的自控力不足,孩子的家長應該和孩子合理的溝通正確的引導,需要給孩子足夠的空間,讓他學會自己養成自控力,而不是上來就說「玩什麼游戲,別玩了」他會更加的反感,家長要做的就是讓他明白如何利用好自己的時間,學會自製。

2、高質量的陪伴

家長不論在每一個階段都需要給孩子足夠的陪伴,不是拿著手機坐在孩子身邊,而是花時間了解自己的孩子,花時間走到他的內心和他心與心的交流,不是他看到你就像看到什麼十惡不赦之人,而是像朋友一樣的相處,放假了可以帶孩子去玩,去兜風去吃大餐去好好的放鬆,這才是親子之間的高質量陪伴。

3、給他提供有選擇性和限制性的規矩

如每天寫完作業後可以玩20分鍾游戲等。投其所好,花點時間跟他一起玩游戲、談論游戲,分析游戲的利弊,以游戲帶動學習。

Ⅵ 高二孩子沉迷於網路,該如何讓孩子做出改變

網路世界是虛幻的,沉迷於網路是非常不明智的。在上學的時候,學生應該以學習為主,是不能夠沉迷於網路世界的,沉迷於網路世界就沒有心情去學習了,也不能夠考入一個好大學,就有可能讓你的人生特別的艱難。有一個網友,他的孩子在讀高二,現在特別沉迷於網路,該如何讓孩子做出改變呢?

Ⅶ 很多孩子有網癮,如何幫助沉迷網路的孩子擺脫網癮

隨著科技發展,網路也在不斷進步。尤其是網路游戲的開發和發展,其實在很大程度上,會讓孩子形成網癮。如果父母,家長老師沒有給予孩子正確的引導,那麼孩子就會沉迷於網路游戲,養成嚴重的網癮,沉迷於其中不能自拔,影響自己的身心健康。更有甚者,甚至長大之後還會對家庭和社會造成一定的不良影響。往小了說會影響自身的發展和未來的前途,往大了說也有可能是一個危害社會的潛在隱患。

03.加大對手機的管控力度。其實很多孩子沉迷於網路的,大部分是一些學生,所以不管是家長還是學校機構。都應該對孩子玩手機的時間加以控制,因為孩子的自覺性是不高的。換一種說法,就是孩子不能經受住網路的誘惑,會想盡一切辦法去上網。所以要管控好孩子對於手機的使用時間。從而慢慢減少孩子的上網程度,慢慢控制孩子的網癮。

Ⅷ 大學生沉迷網路游戲怎麼辦

我個人認為,使大學生逐漸斷掉網游癮的有效辦法是「興趣轉移法」,只要自己有覺悟就有希望,建議這部分大學生找個壓力大的事情去做,比如計算機考證,四六級英語證,參加各類學習軟體輔導班等,總之,把業余時間盡量安排滿,靜下心來專心投入學業,過段時間適應了也就沒什麼想頭了。

在此,真誠希望還淫在游戲里的朋友們,早日走出,看看外面的世界和外面的人.問問自己的夢想是什麼,自己現在能做些什麼?

Ⅸ 大學生沉迷網路游戲的解決辦法


如今很多大學生都沉迷於網路游戲,有的是產生了沉迷網路游戲的傾向,這需要共同努力才能解決。

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