Ⅰ 免費稱體重的公眾號叫什麼
1. 免費使用體重秤的公眾號名為「共享秤」。
2. 體重指的是身體的重量，可以通過裸體或穿著已知重量的工作衣來稱量。
3. 在中醫中，「體重」也是一個病狀名稱，指的是身體感到倦怠和沉重的症狀。
4. 《素問·陰陽應象大論》中提到：「年五十，體重，耳目不聰矣。」這句話描述了隨著年齡增長，體重增加，聽力和視力也會減弱。
5. 體重的增加不僅與骨骼的生長有關，還與肌肉和脂肪的增加有密切聯系。
6. 在青春期，人體肌肉會發育，身高迅速增長時肌肉以增加長度為主，而身高增長緩慢時肌肉以增粗肌纖維為主，導致體重的增加。
7. 體重控制的方法包括飲食和營養咨詢、行為治療、葯物治療以及外科手術。
8. 飲食控制是體重控制方案中常用的方法，它強調長期飲食習慣的改變，而不是採用極端的飲食療法。
9. 飲食控制的目的是教會人們如何以安全、明智和漸進的方式進食，包括增加復合碳水化合物的攝入量（如水果、蔬菜、麵包、谷類製品和義大利面製品）並減少脂肪和簡單碳水化合物的攝入量。
10. 目前，每天提供400~800千卡的極低能量飲食已不再流行，因為這種方法可能導致患者在停止使用後迅速恢復原有體重。