遇到QQ连接超时和游戏显示网络异常的问题，可以尝试使用手机自带的移动数据重新登录。有时候，Wi-Fi网络不稳定或存在兼容性问题，切换到移动数据可以解决这类问题。
在移动网络环境下登录QQ和游戏时，确保手机网络设置正确。可以进入手机设置，检查移动数据是否已开启，同时关闭Wi-Fi，避免同时使用两者导致网络冲突。
此外，可以清理手机的缓存和数据，释放空间，优化系统性能。在设置中找到QQ和游戏的对应应用，选择清理缓存和数据，重启设备后再进行登录尝试。
如果问题依然存在，建议检查手机网络信号是否良好。在信号不佳的地区，可能会导致连接超时和网络异常，考虑更换位置或使用数据套餐。
有时候，网络服务提供商的故障也会导致此类问题。联系运营商客服，确认是否有区域性网络故障或维护。
对于游戏中的网络异常，可以尝试退出游戏，重新登录或重启游戏客户端。若游戏客户端长时间未更新，可能需要下载最新版本，修复潜在的网络兼容性问题。
如果以上方法均无效，可以查看手机是否安装了第三方网络优化工具，这些工具可能与系统冲突，尝试卸载这些工具，看是否能够解决问题。
最后，检查手机硬件是否有问题，如SIM卡是否松动或损坏，网络模块是否正常工作。如果怀疑硬件问题，建议联系手机制造商或维修中心进行检测和维修。