苹果4手机更新ios7.0.4卡的解决办法：
1、打开设置 -> 通用
选择辅助功能
将增强对比度打开
2、关闭后台应用程序刷新
iOS7引入了一个新的功能，即真后台，不过这个功能基本是针对A6以上芯片来定制的，对于A4芯片，运行假后台都够吃力了，就不要搞真后台了
打开设置 -> 通用
选择后台应用程序刷新
关闭
打完收工
3、禁止应用自动更新
iOS7还有一个比较人性化的功能，就是可以在WiFi环境下自动更新已经下载的应用，不过这对应用开发者来说是更大的好消息，因为可以放心升级，加入更多的广告。
对于用户来说，关闭这个功能也许会麻烦些，但能节省不少CPU资源，相应的续航也会好一些。
打开设置 -> iTunes Store和App Store
关闭更新即可
打完收工
4、关闭iCloud文稿
关闭iCloud文稿其实改善作用并不大，不过也还是有点作用的。
打开设置 -> iCloud
选择文稿与数据
关闭文稿与数据即可
B. 苹果手机越狱过下载触动精灵的插件，下载下来是空白的，怎么解决，已经重复下载很多遍了
Cydia 出现问题很多都是和网络有关系的，也有少部分各种其他复杂问题。修复 Cydia 错误的步骤可以总结为：
排查网络问题
清除缓存问题
同时也尽量少使用破解源，镜像源等容易造成冲突的cydia源，选择高速稳定 Wi-Fi，同时尽量避开高峰时段下载软件，每次打开 Cydia 耐心等待上方刷新提示不要急于点击取消，一般就不会出现问题。