① 如何避免 青少年沉迷网络
怎样预防青少年沉迷游戏 专业心理咨询师这样说
诊断“游戏成瘾”的条件非常严格
本次活动邀请了广州市未成年人心理咨询与援助中心副主任冯清梅为家长支招。冯清梅是广州大学教师、国家二级心理咨询师，长期从事青少年心理咨询工作及家庭教育指导工作。在讲座上，她向现场家长和小读者展示了青少年游戏成瘾（沉迷游戏）的各种表现形式与危害。
到底痴迷到何种程度才会被界定为游戏成瘾？据介绍，世界卫生组织对诊断“游戏成瘾”的条件非常严格，包括：当事人的相关行为必须足够严重，而且已经造成个人、家庭、社会、教育、工作或其他重要方面的重大损害，至少需要12个月才能确诊。
冯清梅说，具体要看当事人的社会功能是否受损，其学习、社交、身体状况如何；人际关系是否受影响，当事人与家长、同学、老师之间关系如何；是否发展了不良癖好，当事人是否熬夜、大量购买游戏装备；是否作息或性情突变，当事人是否早上起不来、不吃饭、讲话烦躁等。
戒除游戏并不能治愈游戏成瘾
“游戏成瘾，即使作为疾病类型，也不是游戏直接作为病因导致成瘾。”冯清梅认为，游戏成瘾另有别的原因导致。比如学习压力大、厌学等，而厌学等又会有更深层的原因。所以，无论如何，千万别简单地认为：戒除游戏就能治愈游戏成瘾。
“孩子沉迷游戏是因为家庭关系出了问题。”在冯清梅看来，成瘾者背后往往有一个控制者（依赖者）。孩子的所有活动都在父母的控制之下，交什么样的朋友，该去发展什么兴趣爱好，要考多少分，要上什么样的学校和专业，甚至小到今天吃什么菜、穿什么衣服都由父母来决定。父母无时无刻不在给孩子施加压力，孩子毫无自由，他可能无法反抗父母，那只能在游戏的世界里去找掌控感和自由感。父母是过度负责，过度控制，过度满足，过度溺爱；成瘾者则是去责任化，放任行为，用放任，伤害，对抗父母来刷存在感。
治疗成瘾的办法是放弃对成瘾者的控制，归还属于成瘾者的责任，让成瘾者成为他自己，对自己所有的部分负责。gd.yd119.cn
孩子喜欢游戏是因能体验回应感
为什么孩子会沉迷游戏？“孩子喜欢游戏是因为游戏永远都是会回应他。”冯清梅指出，孩子要从游戏当中去体验这种回应感，而家庭无法给予他。很多父母沉浸在自己的手机里，当一些孩子试图跟父母沟通，但得不到回应。而游戏这种虚拟世界，不管他做什么都是能得到一个回应的感觉，会让他感觉很好。这一点非常吸引孩子。冯清梅支招，父母要做的第一件事就是，看到孩子，回应他。
“对待沉迷网络游戏的孩子，我们要关注的往往不是他对网络游戏的沉迷，而是这种沉迷背后的原因。”冯清梅分析，许多沉迷网络的青少年都存在自卑和人际不良的问题。沉迷网络、自卑、人际不良这三个问题往往产生交互作用：因为自卑所以在社交中缺乏主动甚至回避，回避又加剧了自卑感，并缺少社交技巧的锻炼，加剧了社交不良，而网络游戏中可以隐藏真实身份，所以通过网络游戏来满足社交需要。沉迷网络本身就是对现实社交的回避。
良好的沟通有助于解决沉迷游戏
防止孩子沉迷游戏，我们父母可以做些什么？“只要亲子间保持良好的沟通，孩子就不会沉迷网络，沉迷游戏。”冯清梅说，对于孩子使用手机这件事情上，要让孩子学会自我管理，“需要把制定规则的权利去交给孩子，然后把监督执行的功能去留给父母。也就是让孩子自己来说，他怎么用手机、玩游戏。”
“关于游戏，父母要帮助孩子认识游戏背后的东西。”冯清梅支招，父母要改变敌视孩子打游戏的态度。父母可以与孩子一起去探索这个游戏背后的一些东西，比如设计游戏的时候究竟有哪些元素是吸引人的。用一个非常理智化的方式，帮助孩子建立起对于游戏更加健康的态度。
此外，孩子兴趣太少也会导致沉迷网络游戏。而避免这一现象的好办法就是，父母从小充分满足和保护孩子的好奇心，陪伴孩子参加各种活动，尤其是户外活动。如果一个人对探索多姿多彩的现实世界充满了兴趣，则是不太可能沉迷网络。
② 新媒体环境下的网络舆情青少年该怎么做
当前，新媒体在满足用户基本信息获取需求的同时，已日渐成长为一个集信息、观点、民意为一身的舆论平台，互联网已成为舆论斗争的主战场。新媒体的快速发展，不断改变着社会舆论的生成、存在与传播方式，不断对传统媒体话语模式提出新的挑战，信息的碎片化也开始成为当前舆论的新业态。当新媒体成为舆论的发酵场，新媒体开始与舆论形成天然的水乳交融状，在这种状况下，长篇文章尤其是理论性文章，如何去适应新媒体的业态发展，如何去进行有效的舆论引导已经成为 摆在我们面前的一个不可忽视的新问题。
舆论引导文章的特点是块头大,一般文章少则几千字,多则上万字、甚至十几万字,要求观点正确、思维缜密，逻辑严密、用词准确，有根有据，而且在 写作指导思想上以灌输为主。相比来讲，互联网最大的特点则表现为传播上的简捷精要、服务上的分众化、个性化，注重互动性以及呈现风格的多媒体化。因此，思 想理论文章在同互联网的行文风格融合时，就会出现种种的不适应。同样，从读者的层面考虑，在信息碎片化的认同感下，耐心读并接受长篇的理论文章，则显得较为困难。
面对这种情况，我们该怎么办？我认为一篇引导舆论发展方向的文章在保持自己传统特色前提下，不能排斥新媒体新技术,与世隔绝,自说自话，要积极使用新媒体新技术，把思想理论文章进行多层次、分层次、深层次开发。
一是在“微”上下功夫。把大块思想理论文章的灵魂和精华，包括有价值的观点、看法等提炼出来。碎片化，即在“微”字上做文章，分别生产 出精准短小、鲜活锐利、吸引力强的信息。同时，入网随网，主动策划，针对不同载体和不同受众，采取不同的传播策略、叙事方法、语言风格。要善于用讲道理、 谈历史、举常识的方式，用群众的语言、网络的语言解疑释惑，在拆分理论文章时，做到有理有据、有情有义。同时，利用多媒体技术在传播上抢得先机，用好微 博、微信、移动客户端等传播平台，以即时观点抢占思想理论宣传的制高点。
二是在“题”上找思想。要根据不同层次人群的需求，分议题用互联网语言表达出来。针对领导干部、普通党员、知识精英、青年学生、社会青 年等不同人群，设置不同的议题，采用不同的话语体系，见什么人说什么话，把理论文章的各个亮点、精华分别在互联网上展示出来，同时加大互动力度，在指导思 想上改单向灌输为双向互动，有来有往、一来二往,在互动中有观点，在观点中有思想，牢牢把握互动的主动权，润物细无声，把深奥的理论问题用互联网语言表达 出来，用互联网手段展示出来。
三是在“形”上求突破。创新表达方式，在展示上实现多媒体化。新闻宣传已经采用了多媒体的展示方式，以多样化的展示、多介质的推送，使 新闻报道动起来了、活起来了。思想理论文章能不能在展示上实现多媒体化呢？回答是肯定的。电视政论片的成功就是很好的说明。要积极探索把思想理论文章的精 华部分综合运用图文、图表、动漫、音视频等多种形式，实现内容产品从可读到可听、可视，从静态到动态，从一维到多维的升级融合，在“形式”上不断取得新突 破，满足终端传播和用户多种体验的需求。
总之，在思想理论宣传战线上，如果说理论文章是艘航母的话，那么，在当前的情况下，我们应主动用互联思维，使用互联网技术把其精华简洁 快捷传播出去，也就是说给这艘大航母配上冲锋舟、战斗机、机关枪、冲锋枪等轻重武器，使之更具杀伤力、战斗力。这或许是理论文章走出困境、再现青春的一条捷径。
③ 青少年沉迷网络怎么办
1．始终把维护未成年人权益、保护未成年人安全放在首位
全社会都应具有维护少年儿童权益的意识，遵循儿童优先、儿童利益最大化原则，从国家发展的战略高度认识当代少年儿童的身心健康与网络安全问题。更加重视新时期青少年的网络游戏沉迷问题。学校应大力推进核心素养教育，促进学生能力与素质的全面发展，不把成绩作为评价学生的唯一标准；家庭应改善教育方式，树立现代教育理念，把孩子的安全、健康放在第一位；企业不为经济指标、经济效益而忽略甚至损害未成年人的权利；媒体应加强预防未成年人网络游戏成瘾的舆论引导与监督。
2．加强政府管理，健全监管机制
国家各相关部门应各司其职、各尽所能、相互配合，制定保障未成年人网络安全方面的法律、法规；应不断完善网络游戏的监管机制，严格网络游戏的审批制度，从源头上、机制上设置关口，将一切有害未成年人身心健康的网络游戏“拒之网外”，从机制上抵御网络游戏沉迷；应大力推进网络游戏分级制度，落实游戏注册实名制，禁止未成年人注册不适合其年龄的网络游戏；应敦促互联网企业和游戏厂商加强网上内容建设，营造清朗的网络空间，帮助未成年人摆脱游戏沉迷负面性。
3．积极教育引导，帮助未成年人抵御网络沉迷
广大教育工作者要警惕未成年人网络沉迷现象，提升未成年人的网络辨识能力，自觉抵御成瘾性网络游戏等危害健康与安全的不良网络内容；应通过校内外的网络体验和实践，多形式、多渠道引导未成年人正确认识、科学对待、合理使用网络；应与家庭加强互动，携手联动，对未成年人做好教育引导工作，提升未成年人辨别不良游戏、抵抗不良信息、科学合理使用网络的能力，有效维护未成年人身心和谐，健康成长。
4．提升媒介素养，与未成年人共同成长
互联网时代，成年人尤其是家长需要与未成年人共同成长。因此，家长应积极履行教育与监护责任，用开放的心态对待网络，与孩子建立和谐的亲子关系；家长应主动提高对沉迷网络未成年人的教育引导能力，用媒介素养能力为未成年人的安全用网保驾护航；应重视家庭建设，自觉做健康生活的典范，给孩子积极的生活引领。
5．规范企业行为，承担社会责任
游戏生产商或服务提供者应坚持正确价值导向，坚持社会良知与商业效益的统一，根据少年儿童身心发展特点，设计研发内容多样化、层次化的适合少年儿童成长规律的绿色游戏；应提高道德素质和社会责任感，自觉以社会道德、网络道德规范企业行为，主动承担起相应的社会责任；应自觉遏制低俗、色情、暴力的网络游戏在未成年人中传播，自觉抵御不当的网络游戏推广手段及网络游戏营销行为；相关企业应多研发更健康有趣、符合未成年人身心发展特点的绿色网上产品。
6．养成良好习惯，形成健康生活方式
互联网改变了人们的生活方式。未成年人应树立“健康第一”的生活理念，从小养成良好习惯，培养健康的生活方式，多走下网络，走出房间，走上运动场，不因玩网络游戏、看网络小说等娱乐活动晚睡熬夜、减少运动，做健康生活的新时代少年儿童。
④ 如何利用网络新媒体加强青少年思想引导
近年来，各类新媒体尤其是网络、手机等，对青少年的健康成长和全面发展产生了广泛而深远的影响。针对于此，如何既充分发挥新媒体在引导青年方面的积极作用，又努力降低其带来的负面影响，是当前各级团组织共同关注的一个重要课题。要解好这道题，需从认识新媒体、分析其利弊、总结出难点和积极付诸实践等四个方面入手。
一、什么是新媒体
所谓新媒体，一般认为，是指区别于电视、广播、报纸等传统媒体，近年来涌现出的各种新型媒体形态及其形成的传播环境的总和。主要有以下四个特征。
(一)信息的及时性与互动性
较传统媒体而言，新媒体在信息的传递、交流等方面具备更强的时效性和互动性。在先进技术的支持下，世界俨然已经成为了地球村——人们可以在任何时候、任意地点，通过某种新媒体手段获取自己所需的资讯，并通过不同的终端平台，实现资讯的平等传播和相互之间的平等交流。
(二)信息的海量性与共享性
随着技术的飞速发展，新媒体成了各类信息汇聚的海洋。这些信息不仅包括各种新闻资讯，还包括各种社会思潮的激情碰撞，和不同阶层群体各类诉求的自由表达等。与此同时，人们只需拥有一个终端平台并掌握一定的操作技术，便可轻易实现对这些海量信息的共享。
(三)制播方式的个性化
新媒体中，人们被现实社会中所赋予的“角色约束”明显弱化。一方面，人人都能按照自己的想法，来发布、传播各种信息，以此表达观点、宣泄情绪和获取外界认同等;另一方面，受众一方同样也会按照自己的想法，自由地搜索、获取想要的信息，以此满足自己的特定需求。
(四)表现形式的多样化
随着科学技术的日臻成熟，新媒体的表现形式更趋多样化——不仅在网络上可以表现为文字、音频、视频等不同类型的信息，同时手机、移动、数字等媒体在占领一定的市场后，也使多媒体表现形式多样化的这一特征得到了更加淋漓尽致的体现。
二、新媒体对引导青年带来的影响
对于引导青年工作而言，新媒体既能产生积极的正面效应，也会带来一定的负面影响。因此，客观分析新媒体对引导青年工作所带来的机遇与挑战，并努力做到放大正面效应、降低负面影响，既是共青团与时俱进的客观需要，也是各级团组织切实做好引导青年工作的必然要求。
(一)新媒体带来的机遇
1.增强团组织影响力。青少年群体是新媒体最主要、最积极的参与者，而新媒体的优势正在于其能突破时空局限，在短时间内迅速形成立体化的宣传效应。这为各级共青团充分运用新媒体阵地做好引导青年工作，将团的精神及文化传播得更加广泛深远，提供了一个广阔的平台。
2.扩大团组织覆盖面。由于受多方面因素的影响，当前，青年流动频繁，且少数地区基层组织建设还相对薄弱，这在客观上为做好引导青年工作增加了难度。而随着计算机、手机等用户的普及，新媒体中各种实体性或虚拟性青年组织的活跃，则为各级团组织解决上述问题，在引导青年的过程中实现团组织覆盖面的扩大，提供了一个良好契机。
3.提高团工作的效率。新媒体下的办公方式具备快速、准确、信息量大、类型丰富等特点，这为共青团各项工作的高效开展提供了最佳载体。一方面，许多公开性的文件可通过网络迅速传递到每个团员青年手中;另一方面，在团组织内部进行信息交流、任务布置、通知下发、会议召开等工作时，新媒体也将有助于更好地节约成本、提高效率。
4.激发团工作的活力。新媒体所具有的制播个性化、形式多样化等特征，使青少年群体在自己所喜闻乐见的方式中，进一步激发出了无限的主动性和创造性。这就要求各级团组织要顺应时代潮流，正确运用好各类新媒体，并通过在运用过程中加强思想性、知识性、趣味性和实用性等，有效增强团工作的活力。
(二)新媒体可能带来的负面影响
1.对青少年价值观形成冲击。新媒体具备的自由性、匿名性和开放性等特点，使各种观念、思潮及文化在其中相互激荡、相互影响和相互融合。作为新媒体主要参与者的青少年群体，由于易被新鲜事物所吸引，加之自身的分析力、判断力较弱，思想、信仰及价值观的确立等，均有可能受到不同程度的消极影响。
2.影响青少年的社会化进程。社会化是青少年成长必须经历的一个过程，但新媒体却在客观上对此造成了一定的干扰。主要表现为：新媒体在沟通层面的便捷化和多元化，容易导致青少年对现实交往产生冷漠心理;新媒体的虚拟性，会让青少年在现实生活中产生一定的角色错位;新媒体中包含的各种不健康信息及低级趣味游戏等，会对青少年的身心健康构成严重威胁。
3.对传统组织产生弱化效应。相对于传统青年组织及其活动的单一、封闭、被动等特征而言，新媒体中各类非正式组织及其活动呈多元、开放、自由等特点，使青少年在心理、娱乐等方面的需求得到了较好满足。由此，不少青少年更倾向于向非正式组织靠拢，在客观上一定程度地削弱了传统青年组织的影响力和吸引力。
三、当前运用新媒体引导青年遇到的几个难点问题
近年来，尽管各级团组织在引导青年工作中，逐步加大了对各种新媒体的运用力度，但总体而言，仍处于“有优势但运用不够，有潜力但挖掘不深”的状态之中。究其原因，主要在于未充分解决好以下四个方面的难点。
(一)缺乏资金扶助
作为党的后备军和社会的“枢纽组织”，一直以来，各级党委、政府对共青团及共青团各项工作的开展，给予了极大支持并提供了较为便利的条件。但由于新媒体是近年来出现的新型形态，加之各种设备设施的成本不低等客观因素的存在，因此，运用新媒体在资金上缺乏扶助、在投入上捉襟见肘，仍成为了各级团组织目前面临的首要难题。
(二)缺乏技术支持
技术上的优势，是新媒体之所以“新”的核心所在。在引导青年工作中，无论是新媒体平台的搭建，视频、动漫、电子杂志等的制作，或对青少年思想动态进行有效监管等，都离不开技术层面的有力支撑。但就实际状况而言，当前，各级团组织对新媒体技术的掌握和运用仍处于起步阶段，亟须通过进一步拓展各种有效渠道，努力寻求更大支持。
(三)平台搭建不够
受囿于资金、技术等条件的限制，近年来，各级团组织在新媒体平台搭建工作中的步伐显得较为缓慢。除各地团属网站外，各级团组织在网络、手机等平台上的占有份额极为稀少，使运用新媒体引导青年工作难以呈现出“整体推进，立体辐射”的良好生动局面。
(四)内容供给不足
平台搭建不够，内容上的供给不足自然在所难免。同时，值得注意的是，即便在现有平台条件下，各级团组织开展引导青年工作时，仍一定程度地存在过多依赖传统形式的现象，在广泛运用新媒体，不断创新引导方式，进一步丰富内容供给等方面，显得还不够积极主动。
四、对运用新媒体引导青年的几点建议
针对上文所述难点，如何正确且充分运用新媒体的传播纽带作用，进一步做好引导青年工作，是各级团组织亟须解决的问题。对此，有如下三点建议。
(一)强化平台搭建
1.寻求上级支持。加强各类新媒体平台的搭建工作，与上级部门是否给予支持、支持力度是否到位密不可分。主要表现为：上级部门在资金方面的支持，有助于各级团组织进一步放下后顾之忧，搭建起更多更好的引导平台;上级部门在支持的同时所带来的政策方面的优惠，将对平台的顺利搭建，提供最直接、最有效的帮助。为此，各级团组织务必要在做好充分调研的基础上，主动采取呈送调研报告、积极向上申请等措施，最大限度地争取得到上级部门的有力支持。
2.与运营商进行积极沟通。与新媒体运营商进行积极沟通，是做好平台搭建工作的又一重要内容。比如，对于飞信系统对好友人数和发送数量的限制问题，可通过与运营商进行积极磋商，迅速解决好技术瓶颈问题;对于手机报发送费用偏高的问题，可通过签订战略合作协议，获取资费优惠和运营商的长期支持;又比如，对于不同运营商手机号码的覆盖问题，可通过与无线增值服务商开展合作，建立起全新的手机短信发送平台等。
(二)丰富内容供给
建立平台，主要目的在于实现更多的内容供给，这也是各级团组织运用新媒体引导青年的出发点和落脚点之所在。创新和丰富内容供给，主要需做好以下四个方面的工作。
1.建立思想引导的新体系。尽管新媒体具有个性化、虚拟化、多样化等特征，但这与团组织恰当运用新媒体，充分发挥其在青少年思想引导方面的积极作用并不矛盾。比如，可以通过搭建一批为青少年所喜爱的平台，建立一批青少年能主动参与的虚拟社区等方式，积极构筑青少年群体在新媒体中的“精神家园”，以此达到引导、帮助他们建立正确的人生观、世界观及道德价值观的目的。
2.打造获取知识的新途径。在知识传输方面，新媒体所具有的地点上的灵活性、时间上的即时性和内容上的共享性，为青少年不断更新知识结构、全面适应社会发展的需要，提供了一个最佳途径。为此，各级团组织务必要在迅速占领网络、手机等新媒体阵地的同时，通过经常性开展时事辨析、课程辅导、职业规划等活动，不断拓宽青少年的知识面，全面增强他们适应社会的能力。
3.开辟宣传教育的新阵地。在新媒体飞速发展的当前，传统的居高临下的方式已经很难得到青少年的认同，这就要求各级团组织要结合新媒体的特点，通过不断创新各种载体，积极开辟新形势下共青团在宣传方针政策、传播先进文化、弘扬社会正气、扩大主流舆论等方面的又一重要宣传教育阵地。比如，可通过成立网上志愿服务队，开展“节约一滴油，捐赠一元钱”、“传播绿种子，倡导新风尚”等一系列公益类活动，吸引青少年主动参与到活动中来，并让他们在参与的过程中，实现被教育、被引导的效果。
4.提供交流娱乐的新方式。新媒体中，越来越多的青少年选择以网络、手机等作为交流娱乐的空间与平台。对此，各级团组织要主动放下严肃、刻板的“传统架子”，积极推动并努力建立起各种主题健康向上、内容丰富多彩的新媒体交流娱乐平台。在搭建过程中，既要注重对游戏、动漫、电子杂志等载体形式进行创新，也要注重适时适度嵌入理论、道德、艺术、时尚等元素，以此实现引导效果的最大化。
(三)实施有效监管
对青少年思想动态进行了解掌握和正面引导，是运用新媒体做好引导青年工作的重要内容之一。主要可通过抓好三个方面，来进一步完善防控体系，实施有效监管。
1.区分重点。由于新媒体信息的海量性，全面监控显然很难实现。为此，可通过关注点击率和评论率两个指标，对新媒体中出现的重要信息和重大情况等，进行有针对性、有侧重性的监管。
2.快速反应。在监管过程中，当发现有谣言传播、混乱制造事件，可能导致青少年思想受到蛊惑、行为发生偏差等情况时，各级团组织要在第一时间迅速做出反应，引导和帮助青少年做到客观分析事实真相、理性处理各类情况。
3.借助外力。主要包括：与运营商及有关技术部门等进行积极沟通，进一步“过滤”有害信息，“绿化”媒体环境;与政工部门进行积极沟通，进一步探讨做好新媒体下青年思想引导工作的新途径;积极向法律、文化管理等部门发出呼吁，努力推动网络立法的健全和网络管理的完善等，以此确保引导青年工作从源头上得到更大力度的支持。
总之，新媒体时代对各级团组织如何进一步开展好引导青年工作，提出了一些新的、更高的要求。各级团组织只有紧跟时代潮流，进一步在转变工作方式、创新工作载体等方面下真功夫、做大文章，才能切实运用和运用好新媒体，才能真正为引导青年工作注入更多更持久的活力。
⑤ 如何预防青少年沉迷网络
近日有一则新闻，一名少女暑假期间沉迷网络成天家中长时间上网，母亲多次劝阻无效，结果一气之下服下毒鼠药，幸而抢救及时，避免了一场家庭悲剧。像这样因青少年沉迷网络引发的家庭悲剧近年来频频发生，而在暑假期间更是掀起了一股上网热潮，不少家长担心孩子沉迷网络不知道该怎么办。沉迷网络的危害是严重的，因此家长的焦急可想而知，但是即使如此，要预防青少年沉迷网络也要用对方法。那么到底要如何预防青少年沉迷网络呢? 首先，要让青少年认识到沉迷网络会带来哪些危害。专家认为长期沉迷刺激性的电脑网络游戏，人高度紧张的时间一长，很可能导致“超限抑制”现象，使其电脑以外的“兴奋灶”减少，所以在生活中，长期沉迷网络游戏的人会对周围事物淡漠甚至麻木，导致植物神经紊乱，表现为易出汗、急躁、粗暴、激动甚至虚脱。同时，对于一些心脏不好、神经系统不稳定的人，刺激性电脑游戏极有可能成为诱发因素。 沉迷网络的人，眼科疾病极为多发。长期面对电脑，就是长时间的近距离作业，而刺激性的游戏又容易让人兴奋睡眠减少，使眼睛得不到休息。同时，青少年沉迷网络，正常的饮食规律被打乱，容易造成水分摄入量减少，而网吧环境比较差，透气性不好，眼睛自然会出现酸、胀、痛等，长时间这样容易引起结膜炎甚至青光眼，而过多地接触电脑，也容易使人过早形成白内瘴。 上述只是沉迷网络的多钟危害中的两点，家长不妨多了解相关内容，以便向青少年讲述沉迷网络带来的种种不良影响。然后再想办法帮助青少年控制上网，防治沉迷。下面我们来看看法国家庭的做法： 上网已成为法国孩子首选的娱乐方式，法国孩子上网大都在家里和学校。巴黎的每个区都有网吧，不过这些网吧对孩子的吸引力越来越小。因为，网吧大多是在咖啡馆的基础上增设的，是成年人聚会和游客上网的地方。 法国政府在刑法中规定：对传播青少年色情图像的人，判有期徒刑3年和4.5万欧元机构罚款;对制作青少年色情图像的人，判有期徒刑3年和7.5万欧元罚款。学校则为家长提出可操作的建议，如将电脑安置在客厅里;经常与孩子探讨上网的技巧和经验，了解孩子的喜好和上网的基本情况。 学校也向学生提出建议，让学生拥有自我保护意识，如不要随意发送个人或家庭信息，不要轻信在网上与之聊天的陌生人，在网上看到不健康的东西，要立即关闭等。此外，家长还与孩子制定家庭公约，公约主要包括电脑放置的地方、每人每天使用电脑的时间及使用电脑与学习、体育锻炼时间的分配等，而且双方都要自觉遵守。许多法国专家认为， 如果孩子不能自律，任何技术性的和人为的强制措施对孩子的约束都不会完全有效。尤其是青少年，如果一味用强制手段限制上网，那么青少年可能会产生严重的逆反心理，对此，法国一个家庭的父母听从心理专家的建议与孩子协商制定了一项使用电脑的家庭公约，由于公约里含有自己的承诺，孩子不但没有逆反心理，而且还很自律。 有上述可见，如何预防青少年沉迷网络，不仅需要家长的帮助，还需要学校和社会的重视和协助，这样才能更有效的帮助青少年远离网络的侵害。当然，要真正预防和控制网瘾，主要还在于青少年本身和家长，如果家长不知道怎样帮助孩子预防和控制网瘾，那么不妨向心理专家咨询求助。
⑥ 如何防止青少年过度沉迷网络
防止的主要方向在于引导为主，一味的阻断青少年于网络的联系，势必会导致其逆反心理的产生，在脱离监管人的监管时会暴发性反弹，导致其进一步沉迷网络引发网瘾。
第一，家庭中，不可以在孩子房间放置电脑，而是放到公共区域内，这样便于家长的监督，同时也会因使用不方便减少孩子单独接触网络的机会。
第二、陪同孩子一起上网，分享上网的乐趣，同时告诫其网络中的危害。
第三、设定时间段让孩子上网，在不影响其学习的前提下，最大限度给他空间。一旦其熟悉了网络，不会因好奇而产生沉迷。
第四、丰富孩子的业余生活，不要总是学习学习，学习之外安排一些亲子活动，或者社会类活动，让孩子充实生活，能够在繁重的课业之余有更多消磨时间的活动项目。
第五、培养孩子积极向上的爱好，抓住孩子擅长方向及兴趣点，着重进行培养。
特别要说明的是，青少年只不过是没有长大的人而已，对于新鲜事物的探知欲望同成年人无异，只不过在认知上缺乏经验而已。建议不要认为孩子的行为一定是错误的，积极的引导。
本人手打，望采纳。
⑦ 青少年沉迷网络游戏怎么引导
...去认清问题,而不是我们说问题再哪,一味的命令着他们要怎么做.
青少年很容易沉迷在虚幻的游戏中.青少年过度迷恋上网实际上也是一种成瘾行…
⑧ 如何才能解决青少年沉迷与网络的现象
基本上很难，沉迷网络之所以被称为网瘾，就是具有和类似赌瘾毒瘾等依赖症的特征，目前国内大量使用强制戒断以及电击治疗的方法，但此方法对少年儿童的身心伤害很大，并且效果也有待观察，不是很好的选择。在国外大部分是使用互助会的方法，类似于酗酒症或其他不良嗜好的戒断方法，效果较好，但国内几乎极少使用。
网瘾的戒断是家庭和社会需要共同面对、共同作用的一个问题。 对于特定的少年患者，网瘾产生的原因也不尽相同，有些是在网络上找到了自己感兴趣的东西（比如色情、游戏等）而不能离开，有些是在网络上找到了自信心和存在的意义（比如在网游中级别很高，一呼百应），有些只是放纵，所以针对不同的问题要区别对待，找到症结所在，加以正面引导，让其在现实世界里得到承认和满足，会让其脱离网络，回归社会。
⑨ 怎么才能让青少年不沉迷网络
1.做好上网学生的心理疏导工作。网上世界的精彩丰富和网络文化的简单快捷，对学业重负下的中小学生具有极大吸引力，因而也极易使之沉迷上“瘾”。不能因噎废食，不能因为上网会对人的心理产生障碍而禁止或阻止学生上网。相反，应积极让已掌握计算机技术的学生上网。但对因上网而导致心理障碍的学生应积极疏导。
防患于未然，应在青少年上网前就向青少年传播有关上网可能导致心理障碍的信息，以及防止心理障碍产生的方法，使青少年尽量避免上瘾。
2.提高学生的选择能力和免疫力。
要加强学生的政治思想教育，增强政治敏感力和鉴别力，树立对中国社会主义制度的优越感和民族文化的自豪感。加强对青少年进行科学的世界观、人生观、价值观和道德观教育，培养他们健全的人格和高尚的道德情操，使其在西方的价值观和腐朽生活方式、黄色信息面前，能够自觉地抵制诱惑。
3.加大组织青少年参加社会实践的力度。
首先，是要多让青少年参与各种道德实践活动，让青少年在家庭、学校、社会面对各种道德问题时能作出正确的判断力和道德行为在实践中不断提高。其次，要加强对青少年的写字、运算等基本功的操练。特别是对正在打基础的小学生和初中生，更不能以电脑和网络来代替写字和运算。再次是加强对青少年的动手能力培养。青少年在电脑面前，只要点击鼠标就能驰骋在因特网中。长此以往，由于手脚活动减少，不利于他们协调性的培养和大脑的全面发育。加强青少年学生动手能力的培养则弥补学生在发展过程中的这一缺陷。
4.加强对中学生的网络道德教育。
目前还没有成熟和有效的法律和道德规范来约束上网行为。上网人只是按照自己在信息网络中的需要来活动，这就对现实社会中主导的道德规范形成巨大的冲击，并使其约束力明显下降。世界各国纷纷开始研究并制定了一系列相应的道德规范。当前，应该加强青少年学生的上网道德规范教育，使他们从一开始就能按照一定的规范行事，免得等到以后问题成堆后再回头来矫正。
5.加强对网络信息的监控与管理。
面对网络上良莠参杂的信息流，有必要建立有关的监控机制，可通过技术、行政、法律等手段，控制信息源头，以达到正本清源的目的。特别是有关技术部门，应承担起保护青少年的重大职责，及早研制出能“过滤”有害信息，为青少年学生输送科学、正确、健康信息的软件。
6.加快教育网络的建设。
随着信息技术向教育领域的扩展，计算机网络在教育过程中的应用越来越普遍，中小学教育网络也如雨后春笋般地涌现出来。但是提供的内容明显缺乏对青少年学生学习功能的开发，且趣味性、信息量等却远不及互联网。所以一方面，对尚未建立教育网络的地方，要加快建设步伐。另一方面，有必要对已建的教育网络进行改造，以吸引更多的青少年学生访问，使之成为青少年中学生喜爱的网络。