如何保护健康的网络

❶ ,谈谈作为大学生怎么维护网络生态环境

1、加强生态文明观念的宣传，影响和带动周围群众和社会公众积极了解生态文明的基本内涵、历史背景、发展阶段、建设要求。

2、大学生广泛开展绿色环保、生态建设、环境保护等实践活动，要进一步加强生态文明理念的学习，用理论指导实践，以实践锻炼能力，将生态文明建设自然而然地融合和体现在实践中。

3、发挥自身优势，在生态文明基本理念、主要内涵、建设方式等方面不断加以完善和创新，为人类文明的延续和人类社会的发展作出积极贡献。

网络作为公共空间：

人们有发表言论的自由与权利，但言论要遵循社会文明的规则，做到网络言论要文明道德、遵守社会公德和秩序、恪守法律法规底线和价值观念等，切不可让谩骂、恶语相向、发泄私愤当道霸权，建设网络生态文明，让网络世界充满善意、暖意和正能量。

❷ 大学生如何自觉维护互联网安全,防止利用互联网犯罪

一、注重对大学生思想道德教育

引导大学生正确认识自我，认识社会，树立正确的人生方向，追求目标，增强大学生的公德意识。

二、培养大学生良好的心理素质

针对大学生心理发展不够成熟的特点，学校要有意识地开展心理健康知识讲座、开设心理咨询服务。帮助大学生形成健康向上的心理

三、加强校园内的内部管理，及社会各部门的共同教育。

共同管理预防犯罪首先必须保证良好的校园生活环境，保证校园是一个学习知识的场所，切实抵制社会不良文化的进入。学校要关心学生的生活，帮助学生解决生活中的各项困难。

(2)如何保护健康的网络扩展阅读：

《中华人民共和国网络安全法》第十二条国家保护公民、法人和其他组织依法使用网络的权利，促进网络接入普及，提升网络服务水平，为社会提供安全、便利的网络服务，保障网络信息依法有序自由流动。任何个人和组织使用网络应当遵守宪法法律，遵守公共秩序，尊重社会公德；

不得危害网络安全，不得利用网络从事危害国家安全、荣誉和利益，煽动颠覆国家政权、推翻社会主义制度，煽动分裂国家、破坏国家统一宣扬恐怖主义、极端主义，宣扬民族仇恨、民族歧视，传播暴力、淫秽色情信息，编造、传播虚假信息扰乱经济秩序和社会秩序，以及侵害他人名誉、隐私、知识产权和其他合法权益等活动。

❸ 如何培养健康的上网习惯（三个方法）

培养健康的上网习惯方法如下：

1、 上网时间要适当。

很多人上网一上就是一天，这是很不健康的，会对人的眼睛造成很大的负担，科学的方法是要每隔两小时就起身向远处眺望一会，但如果不是必要的话建议大家还是要限定上网时间。

2、 注意调低屏幕亮度。

过高的屏幕亮度对眼睛是很有损害的，而且过量的辐射对人的身体健康也不好，因此一定要注意调好屏幕亮度。

3、 适当的锻炼。

不能总是沉溺于网络中，在周末或节假日时一定要注意做一些体育锻炼后再去上网，这样才会使得上网变得更健康，因为锻炼后上网有助于放松身体。

更容易沉迷网络的人格类型

1、希望得到娱乐，在现实中出现交往困难、感到孤独的人

2、感到孤独需要伙伴在家庭中缺少亲情与交流的人；

3、想逃避现实、摆脱压力被家长严格管理、交友范围较小的人；

4、父母关系紧张、家庭不和睦的孩子；

5、在班级里经常被批评觉自己在生活中很失败的人；

6、在学校里受到较低评价情感单纯、防范意识差又渴望友谊的人。

❹ 青少年如何健康上网

未成年人如何健康使用网络？

未成年人如何健康使用网络，提倡采用综合的心理社会干预措施，开展规范的心理指导、心理咨询、心理治疗；实施干预的人员应为受过专业训练的合格人员。

未成年人如何健康使用网络?未成年人网络保护工作任重道远，既要把握网络信息内容“守好门”的尺度，又要注意“疏堵结合”;既要保障“网络原住民”的网络权益，又要及时对其进行网络素养教育;既要对未成年人沉迷网络问题进行预防和干预，又要注意方式方法，不能一味以“宵禁”等方式进行“一刀切”的管控，而是注重家庭、学校、社会多管齐下共同应对。网络安全防范措施与应用是什么，一起和佰佰安全网看看吧。

(一)个人预防

1.遵守网络规则，保护自身安全。

未成年人在上网时，要遵守《全国青少年网络文明公约》，同时保护好自身安全。做到：①保守自己的身份秘密;②不随意回复信息;③收到垃圾邮件应立即删除;④谨慎与网上“遇见”的人见面;⑤如果在网上遇到故意伤害，应该寻求家长、老师或者自己信任的其他人帮助;⑥不做可能会对其他人的安全造成影响的活动。

2.学会目标管理和时间管理，提高上网效率。

做到：①不漫无目的地上网。②上网前定好上网目标和要完成的任务;上网中围绕目标和任务，不被中途出现的其它内容吸引;可暂时保存任务之外感兴趣的内容，待任务完成后再查看。③事先筛选上网目标，排出优先顺序。④根据完成的任务，合理安排上网时间长度。⑤不要为了打发时间而上网。

3.积极应对生活挫折，不在网络中逃避。

未成年人要认识到成长的过程不会一帆风顺，遇到困难和挫折要积极应对，向家长、老师和其他人请教解决办法，不在网络中逃避。

(二)家庭和学校预防

1.构建全面的评价标准，促进未成年人的身体、智力和心理平衡协调发展。改变主要以学习成绩评价孩子的单一、片面的评价方法和标准。家庭、学校要从学习、体育、文艺、实践动手能力等角度建立全面的评价标准，让每个未成年人在现实生活中能够获得自信和价值感。

2.丰富学校课余活动。学校和家长要注重培养未成年人多方面的兴趣，支持未成年人间建立多种互动，适当开展有利于未成年人身体、智力、心理全面发展的以娱乐、创新性为主题的课余活动，使未成年人能从多渠道获得成就感。

3.家长应关注和陪伴未成年人成长。在未成年人成长的过程中，家长要担负起关注、陪伴的责任，帮助他们在现实世界与网络环境中保持适当的人际距离，促进形成良好的同伴关系，建立稳定的安全感和亲密关系。

4.教师和家长要了解网络，关注未成年人的上网行为。做到：①了解未成年人常访问的网站，与他们一起上网和讨论，用成年人的经验帮助他们离开网络垃圾。②尽量了解网络的多种功能和作用，并指导未成年人学会使用。③了解过度使用网络的消极影响，不时评估、判断未成年人使用网络的状况。若发现有网络使用不当的问题，及时处理。

5.建立良好的师生关系和亲子关系，增加未成年人对教师、家长的信任感。教师和家长要善于发现每个未成年人的优点和特长，及时给予肯定和鼓励，帮助未成年人建立自信，充分发挥自身潜能。

(三)社会预防

1.开展宣传和健康教育，指导未成年人及其家长科学使用网络。

2.加强部门协作，通过管理和技术手段，制约不当的上网、无节制地玩网络游戏;依靠群团组织和社会支持，在现实生活中为未成年人提供多渠道、多形式的成长途径，避免其过多依赖、依靠互联网。

❺ 如何维护健康网络环境

现在网络环境逐渐提升，手机、电脑成了人们的必需品，网络把天涯海角的人们聚集到一起，就像人们戴着面具参加一场舞会，人们把自己伪装起来，做想做的自己，但难免有些人会捣乱，我们要怎么维护健康网络环境呢？如下：

1：

现在网络上大部分都是0～18岁未成年人，在网络上无拘无束，血口喷人，一言不合就口吐芬芳，搞的网络上到处都是污言秽语，乌烟瘴气，现在讲究文明健康上网，这种行为应该及时制止。

维护网络环境从你我做起，从大家做起！

❻ 怎样营造一个文明健康的网络环境

文明上网，从自身做起，从现在做起，自尊自律；不随意约会网友，维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。自觉养成上网的良好行为习惯，争做网络文明的小小宣传员、示范员。与同学们一起共同营造一个健康的网络环境。

网络：

网络是由若干节点和连接这些节点的链路构成，表示诸多对象及其相互联系。在1999年之前，人们一般认为网络的结构都是随机的。但随着Barabasi和Watts在1999年分别发现了网络的无标度和小世界特性并分别在世界着名的《科学》和《自然》杂志上发表了他们的发现之后，人们才认识到网络的复杂性。

❼ 网络给我们生活带来的便利有哪些在精彩的网络世界中，怎么保护好自己

随着时代的发展，网络已经悄悄进入了千家万户，如今它也走进了我们的学校，成了我们学习生活中不可或缺的一部分。的。

我发现我们这个年龄的学生多数对互联网都有着十分浓厚的兴趣，而且我的同学中，接触过网络的人已不在少数。我们几乎每个人都会讲：网络将是新世纪生活的中心，它带来了生活、工作、学习方式的大变革。可是，就在网络悄悄走进我们身边的时候，我们对网络作用的认识似乎还是模糊不清。作为年轻人，我们上网更多的是消遣和娱乐，有许多的同龄人认为，网络这个完全虚拟的世界是我们放松自己最佳的场所。也许正基于这一点，我们的家长和师长才会对学生上网出现不同程度的抵制，因为他们认为网上的娱乐分散了我们过多的精力，会对学业造成影响；更为重要的是，他们害怕网络上的不良信息对我们的身心不利。实际上也确实在学生中出现了"网络综合症"等一些网络带来的负面影响。而谈及网络与学习的关系，面对师长们怀疑的目光，我们总是会不无坚定的回答：上网可以增长知识，对学习是有利的。可是，我们又似乎很难举出些具体的事实来支持我们的观点，因为即使我们真从网络上学到了什么，也很难反馈为学业上的成绩。
其实，作为一个学生，我们自然应该认识到沉溺于网上娱乐的不利，用更多的精力关注网络上真正有价值的信息，通过网络接触社会，提高我们的辨识和思考的能力；但同时，我们又更加希望家长、老师、学校能够重视网络的作用，认识到它的优势：网络为我们提供了大量信息，又给我们提供了一个接触社会的个性化和国际化的空间，给了我们一个展示自身能力的大舞台。就在我们正为传统教育那种求同过多，求异过少及封闭式的弊端埋没了个性而叫苦的时候，网络的出现无疑为推进素质教育提供了一块"试验田"。互联网向我们学生展示了各类知识结构，我们对于知识选择的灵活性大大增加，学习的主动性也大大提高，学习的内容自然大大超出了狭隘的课本范围，这对于我们能力的提高应是大有裨益的。
就我个人而言，我认为，我们的学习生活已经离不开网络了。不相信，听我为你细细说来。
首先，是它对语文的影响。我们都知道，语文作为一门文科，十分枯燥、乏味，但，自从有了电脑，课堂就丰富多彩起来了。每堂语文课，同学们都用网络为我们展示"每日一诗"，不仅，提供了我们学习的内容，更满足了我们的视听。有时，更用多媒体给我们讲解那些很空洞的理论。现在，每堂课前都有3、4分钟的看新闻时间，有了网络，可方便多了，轻轻一按，世界新闻尽收眼底。
其次，是它对物理和化学的影响。以前，实验一直是老师们头痛的问题，因为有些实验很危险，所以我们没有眼福，无法亲眼目睹。如今，有了教学多媒体可不同了，那些理想化实验啦，会爆炸的实验啦，都可以用FLASH的形式呈现在我们的面前。这还得多亏了网络呢！
每一种事物都是利弊兼有，网络也一样。网络就像一把双刃剑，我并不否认它给我们带来了一些不良的信息，特别对于我们这个年龄的学生而言，完整的价值观念还未形成，好奇心又很强，很容易受到外来事物的影响。网络完全开放和虚拟的空间可以让我们随心所欲的表现自己，但如果把握得不好，猎奇的心态和过分追求个性张扬的心理也许会把我们引入歧途。但，作为主宰新世纪的一代，我们终归是离不开网络的。我们不应该由于它所带来的不利而拒绝它、否定它，我们应该好好地利用它的优势，让网络发挥出它最大的能量！

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❽ 如何才能保障青少年网络安全呢

1、建立和完善网络法律体系是有效预防和控制青少年网络犯罪的基本保障，严格管理暴力、色情、反动、非科学的信息网上传播，依法治理网络，净化网络环境。

2、加强青少年网络道德教育，树立正确的道德观和人生观，增强抵制不良信息的免疫力，规范网络行为。

3、丰富青少年的业余生活，让青少年从中找到自己的兴趣爱好，让他们从网络的虚拟世界走出来，到外面寻找精彩。

4、树立中学生正确的网络观是网络素质教育的基础互联网是科技发展的产物，它已经成了我们日常生活中的一部分，比如说，中学生会利用互联网来学习知识，搜集资料，那么在这样一个情况下，我们就需要使中学生认识到互联网的优点和弊端，使他们正确、客观、全面地认识网络，让他们知道在互联网这个世界里有善恶美丑，在他们认为言论自由的同时，也要认识到法律和道德是无处不在的。

5、网络是一把双刃剑，在网络中你可以看到五花八门的资讯，其中有好有坏。因此，要使中学生树立起正确的网络观，要培养他们的自控和自律能力，并且要善于利用互联网，互联网的发明是让我们利用的，而不是被它所奴役。而且，在进行教育学习中，还要使中学生在互联网中进行思考，培养其正确健康的三观。

❾ 为了保障网络安全、净化青少年健康成长的网络环境我们应该怎么做

网络对于青少年来说，是一把双刃剑。一方面，拥有了网络之后，青少年的视野更加开阔，他们所接触到的世界，已经不局限于自己年龄固有的范围。由此，青少年的知识结构也因为网络的存在而变得更加丰富起来。另一方面，我们也不得不说，网络是一个鱼龙混杂的虚拟世界，青少年涉足其间难免会受到网上不良信息的影响。而那些诸如色情、暴力的不良信息往往能够使青少年沉迷于其中，不能自拔。据一项权威调查显示在我国48.28%的青少年接触过黄色网站；43.39%的青少年收到过含有暴力、色情、恐吓、教唆、引诱等内容的电子邮件或电子贺卡；14.49%的青少年因为相信了网上的虚假信息造成了财物或身心的伤害。由此看来，网络对青少年的伤害可谓触目惊心。

有鉴于此，笔者认为，在当今时代让青少年远离网络已经不可能，重要的是如何净化网络空间，正确引导青少年正确使用网络。国家网信办在六一儿童节期间开展的“护苗2015•网上行动”就是一项旨在保护青少年健康上网的重要活动。笔者相信，经过随着这场治理活动的展开，我们的网络一定能够得到净化，青少年的上网环境一定能得到有效改善。

净化网络需要全民动员。网络虽然是一个看不见的虚拟世界，但是这个虚拟世界的构成主体还是最广大的群众，如果我们能够把广大群众动员起来，打造一支网络版的“朝阳群众”，那么这些侵害青少年的网站必然会无处藏身。在笔者生活的石家庄市就有一支由群众自发组织建立的反色情网站，这家网站成立几年来，已经举报了4000多家黄色网站，她们的行为受到了广大市民的赞扬。对于净化网络环境，我们需要更多这样的群众。

❿ 标题 请结合自身实际,谈谈如何正确健康使用网络,养成网络自律行为

1、正确使用网络工具
网络是一个内容庞杂、覆盖面广的信息共享平台，人们可以通过网络便利地浏览新闻、查询资料、下载数据。我们应当学会利用网络这一先进工具获取最新信息，使之成为提高自己学习能力的重要工具。目前网络上存在不少虚假、低级庸俗甚至反动、淫秽和色情的内容，大家要提高鉴别善恶美丑的能力，做到不涉足不良网站，不浏览不良的内容。
2、健康进行网络交往
网络已成为一种人际交往的媒介和工具。人们可以通过网络收发邮件、实时聊天、视频会议、网上留言、网上交友等。网络交往要做到诚实无欺，不应该通过网络进行色情、赌博活动，更不能侮辱、诽谤他人。大家应通过网络开展健康有益的交往活动，在网络交往中树立自我保护意识，不要轻易相信、约会网友，避免受骗上当。