如何提高网络适应能力

A. 大学生如何适应网络时代的生活

首先，应合理安排大学生上时间。沉溺网络会弱化他们的社会适应能力。网络对大学生社会适应能力的弱化主要便现在，人际适应能力减弱，语言表达能力下降，自主学习能力减弱，应对挫折能力下降。社会适应能力是大学生成才的内在需要。要引导大学生正确使用网络培养大学生自我管理能力丰富大学生校园文化生活，加强大学生心理素质。
其次，沉溺网络会使大学生交往的时间减少，缺少现实的交流着必然会使大学生对现实生活人际关系交往造成影响，大学生在处理现实人际关系时往往不知所措，越来越来冷漠。所以减少网络时间，合理规划上网时间，花更多时间锻炼身体，积极参加校园活动，多与人交流沟通，坚决反对夜不归宿，通宵上网。
最后，应坚决抵对色情、暴力信息、不沉迷于网络游戏。研究证明媒体暴力以及现实暴力之间有因果关系，以及以暴力为主的网络内容，极有可能导致现实生活中的大学生极具攻击性，在于他人交往时以表现侵犯性，严重更甚走上邪路。不利于大学生接受和树立优秀的文化传统观念，正确的民族意识和爱国主义思想。

B. 如何才能提高计算机网络的实际应用能力

网吧可以锻炼单机维护和局域网维护
服务器配置,好点的可能遇到防火墙,
"少把证书挂在嘴上"这句我爱听,再说CCNA证又不能证明什么,哪个人拿的CCNA证去调试路由器,交换机了,那点还不够,大的网络公司不是CCNA能解决了的,再加是你还是自学的,没实践调试过
CCNA文科的容易过.

C. 如何提高适应能力

生活却需要我们用一个灵活的头脑，去迎接新时刻的到来。想要舒心快乐的生活，就要去适应出现在生命中的一切。如何更快、更好地做到适应且在其中游刃有余。

第一、“沉默”，将自己安静下来、保持沉默；

大海上的波涛哪怕是再汹涌，它是从缓而急的，并不是起初就滔天巨浪；多么名贵的赛车或是跑车，无论它们的速度能快到何种程度，起初也是从慢起步的。到了一个新的环境，如果对一切都不了解的情况下，冒失地讲话、做事，必然会让人看轻。所以保持沉默，先给人一个安静的感觉，以后可塑性更强。

上文说到，贫穷突然变得暴富，如果他们不能立刻拥有富人思维去生活的话，首先他们应该保持沉默，不要对外炫耀自己的财富，保持他们自己和家人知道即可。他们最好的帮手是时间，只有时间才能帮助他们消化这一切，用时间来让他们慢慢去适应、改变，最终能有一个富人的思维。

第二、“观察”，以平静的心态去观察、倾听周遭的一切；

上边我们说到了沉默，沉默的目的是为了能更好地去观察和倾听，察觉周遭的一切新的景象、有哪些人、他们都是谁、他们大致是一个什么样的人，以及新的事情到来的时候，别人是什么样的态度和方法处理的，保持一颗平静的心态，准确地判断周遭的一切。

上文中说到的暴富的穷人，封锁自己富有的消息。沉默下来是为了沉淀自己突然暴富的心情，然后去观察和思考自己的财富应该如何去使用，尽快让自己适应一个“富人”的心态。

第三、“融入”，以一个轻松和了解的心态去融入新的环境；

对周遭环境和身边的事物有了一定客观的观察和了解之后，就要去融入其中。比如，换了一家新公司，自己在观察别人的同时，别人也在观察自己，目的其实是一样的，就是为了大家能够在一起愉快地工作和有一个很好的沟通。在初步的试探之后，才是真正的深度地沟通和接触。试探、了解、深入，这是一个过程和步骤。

如上文中贫穷成富人的例子，对富人思维和心态有了一定的学习和了解之后，就要学着也像他们那样，将自己改变成一个真正的“富人”。

第四、“原则”，保持自己的原则性。

任何一个地方或者公司都会有谄媚和正直的人，大家都懂得也都喜欢正直的人，但往往交往起来，特别有了各种利益牵扯的时候，难免会失去把持，有时自己却做成了一个自己都讨厌的人。但是，一个能走得稳、走得远的人，都是有自己原则性的人。

无论是公司高层还是普通群众，都不喜欢随风倒的人。如果一个人变得富有了，而缺失自己的原则性，他的财富就是为他自己准备的毒药。

D. 领导干部如何提高网络舆情应对能力

领导干部如何提高网络舆情应对能力？
如何强化领导干部互联网舆论引导能力建设？在新形势下，如果不能够善待、善用、善管网络舆论，很可能会导致灾难性的后果。这方面的教训很多，比如，水门事件，直接导致了尼克松政府下台；前苏共的垮台，也与新闻舆论直接相关。一些突发事件发生后，由于处置不当，直接引发了新闻舆论事件，造成了一些潜在的、非常严重的问题。有时，我们劳神费力几十年，千辛万苦树立的新风尚，可能会因为一起新闻舆论事件，而受到严重的损害。再比如，个别地方把上访群众作为敌对势力处理。所以，领导干部如何面对媒体，不单单是一个专业性问题和技术问题，而是一个事关重大、影响全局的问题，是一个带有根本性的问题。也不单单是执政党和各级领导干部的面临问题，也是社会各界和广大民众共同面临的普遍性问题。如何提高舆情应对能力，要处理好以下七个方面的问题。
（一）建立良好的媒体公共关系
建立良好的媒体公共关系就是要与媒体保持良好的沟通、交往与联系。在经济全球化与市场化的背景下政府、企业、社会组织等，与公众关系日益紧密。公众也希望得到最直接、最快捷的信息，这就需要政治、经济、社会等行为主体加强与媒体的配合，直接面对媒体，通过媒体架起与公众交流与沟通的桥梁。因此，处理媒体关系，应该成为领导干部在处理各种复杂关系中的一个重要方面。
（二）建立高效的新闻发布机制
在媒体高度发达的今天，以往的宣传模式和宣传策略，显然已不能适应形势发展的需要，政府需要一个更为有效的应对手段和系统。经验和教训告诉我们，新闻发言人机制是避免媒体炒作、消除谣言、引导舆论、树立政府形象的一个非常有效的手段。新闻发布机制是由政府主体、公众客体和传播中介三者构成的一个不可分割的整体。政府是新闻发布机制的主导性操作机构，公众是新闻发布机制的对象，传播机构是连接政府与公众的桥梁。
（三）提高危机事件中面对媒体的能力
危机事件的爆发最能刺激人们的好奇心，常常成为舆论关注的焦点、媒体捕捉的最佳新闻素材和报道线索。在危机事件中，领导干部要通过正确、有效的新闻发布与信息传播，扭转危机，摆脱被动。而在危机处理中表现不当，则会使突发性事件进一步恶化，造成新一轮的危机。因此，领导干部在危机事件当中平息事端、释疑解惑、疏导情绪、化解矛盾确实是一种智慧，更是一种能力，它需要一定的应对媒体的经验、方法和技巧。对于网络舆情可以搭建多瑞科舆情数据分析站系统来实时关注网络动态，确保负面信息及时掌握。
（四）提高面对记者的能力
西方人称记者为“无冕之王”。记者具有两重属性：最基本的、共性的职业道德是向公众提供事实真相，这是记者的自然属性；而核心的、特殊的职业规范是维护阶级与国家的利益，这是记者的社会属性。通过记者来传递信息，这是与媒体接触的主要目的。所以领导干部一定要克服轻视记者、回避采访、盲目应对、蔑视媒体的心理状态，要坦诚、自然、客观地面对记者。具体而言：一要尊重每一位记者。要善待记者，不要给记者讲课，因为他们不是你的学生；不要给记者做报告，因为他们不是你的部下；不要敌视记者，因为他们不是你的敌人；要以平等的态度面对记者，因为他们是你的合作者。二要及时回应记者的来电来访。三要提供记者所需要的背景资料。四要利用事实来抓住记者的注意力。五要以事实为基础答复记者。六要尽量不使用“无可奉告”之类的语言。七是不当众拒绝某位记者的提问，不公开表达自己的偏见。八不要企图控制记者，而是要控制自己的言行。领导干部如果能够把握新闻报道的特点与规律，将有助于减少与记者的矛盾与冲突，并会吸引记者的关注力，激发记者报道的主动性、积极性与创造性，从而营造良好的舆论环境。
（五）提高面对采访的能力
接受采访是与媒体面对面就某些社会热点问题进行沟通、交流的大众传播方式。接受采访也是领导干部向公众传递信息，沟通情况，展示观点，树立形象最直接、最有效的途径。在生活节奏日益加速的今天，公众通过记者的采访可以直接了解政府的工作、理念以及价值取向。所以，作为领导干部要作好及时接受采访的思想准备，主动与社会进行沟通，就一些群众关心的重大的热点、难点、疑点表明态度作出应答。要做好政府的重大决策的前期宣传、中期释疑解惑、后期总结推广。
（六）提高应对负面报道的能力
正面报道与负面报道是一个问题的两个方面。在舆论宣传过程中，需要保持合理适度与相对平衡，充分发挥正反两方面报道的功效，为我所用。保持适量、适度的负面报道，对于改进工作、遏制不正之风、加强对权力规范运作等，会起到很好的作用，这也是新闻媒体功能的体现。所以，对一些符合事实真相，出于改进工作为目的的监督报道，要虚心接受。如果出现了明显歪曲事实、扩大事态、造成恶劣影响的报道，就应当采取一些措施，消除其负面影响。通过与媒体人员的交流，寻找解决问题的方法；提供有说服力的新闻稿，做到真正让事实讲话，受众也可以接受。一些批评报道播发后，多多少少会对负责具体工作的领导干部造成一定的影响。此时，一味指责媒体，敌视记者，很可能会对自身形象造成更大的损害。最好的办法是，静下心来查找问题，努力改进工作，与媒体合作；必要时，可与媒体协调，通过媒体，挽回形象。
（七）提高塑造媒体形象的能力
领导干部的媒体形象，是领导干部公众形象的重要组成部分。包括一个人的理念、思想、道德、品质、行为等等。媒体形象分为三个层面。第一层面是视觉形象，这是公众对客体的表象认识，包括媒体人物的相貌、服装、衣饰、动作、习惯以及体态语言等。第二层面是行为形象，这是公众对媒体人物平时的行为以及对公众生活、工作产生的影响的认识。第三层面是理念形象，这是公众对媒体人物的精神世界的认识，是对其文化道德涵养、思想观念、价值取向等深层次的认识。因此，领导干部要树立良好的媒体形象，首先要在平时加强自身修养，注意自己的一言一行、一举一动要经过长期精心培育和积累；其次，在接受采访时，尽量做到语言恰如其分、举止大方适度、观念与时俱进。

E. 有什么办法可以提高网速,

提高网速的七条新思路
[内容]
如何最大限度地提升网络的速度与性能，一直是企业网络管理者们所关注的问题。本文将围绕如何进一步提升网络的速度与性能这一问题，给出业内资深人士和网络专家的七条建议。

使用巨型数据包

使用巨型数据包技术可使网络获得性能上的提升，支持巨型数据包的交换机和网络接口卡可以处理最大长度超过IEEE标准（1.5k bits）的数据包，一些设备支持长度超过9k bits的数据包，但在巨型数据包长度方面还没有统一的标准。业内人士指出，对于吉比特网和10G网这样的高速以太网来说，使用巨型数据包技术更为有效，包括3Com、Cisco，Extreme Networks等等的很多厂商已经提供支持这一技术的产品。使用这一技术的网络要将交换机设置为巨型数据包模式，并且必须使用同一厂商的产品，否则就有可能出现数据包丢失或被分解等问题。同时，专家建议，巨型数据包技术的使用范围应该受到限制，比如只在服务器对服务器的文件传输或备份工作这样的网络连接上使用该技术。

检查网络连线

网络性能的下降也许因为简单的物理连接问题，但是网络管理员不能忽视这些问题，因为电缆或连接器的损坏也许只会导致数据包的丢失而不会使网络彻底瘫痪，所以这样的问题更加隐蔽。可以使用网络嗅探器来发现不正常的数据包重传，而这往往是电缆发生问题的征兆。环境因素也可能造成网络性能的下降，比如在电梯或供热系统附近的电缆，在传输数据的时候会受到电磁场的影响。专家建议，给处于这样环境中的电缆加装防护外壳，同时最好将网络中的所有电缆都升级到5类线或6类线。

使用全双工模式

网络连接两端的网卡都处于全双工模式时性能最高，而PC上的网卡很容易通过软件被用户无意或有意的设置为半双工模式。监视连接速度对于查出两个端口的双工设置是否匹配是很重要的。专家建议，采用一种名为Multi-router Traffic Grapher的软件来监视网络连接的性能，以确定两端都打开了全双工设置。

使用Layer 3交换

提升网络性能的一种途径是在与桌面机器相连的交换机上实现Layer 3交换。很多交换机都提供LAN边缘交换机具有的IP路由能力和基于Layer 3交换的QoS。拥有Layer 3交换能力，交换机就不会将每个数据包都发送到路由器，比如两个位于不同虚拟局域网的节点连接在同一交换机上，Layer 3边缘交换机可对这两个节点间的通信业务进行路由。

增加路由控制

在拥有超过一条因特网连接的站点实现路由控制或路由优化，这是一种被称为多宿主主机（Multi-Homing）的配置。站点的路由控制设备作为BGP（Border Gateway Protocol）连接到网络，BGP是一种路由机制，用以确定使用哪一条因特网连接。这种选择是根据哪一条连接将使用最少的路由器跳数到达目的地来决定的。路由控制更可以根据性能与价格的综合影响因素来选择最佳的路由，这一点比BGP做得还要好。

采用数据包整形

数据包整形器将网络通信业务依其重要性的不同放入队列中，比如关键应用和对延迟敏感的应用程序将获得更高的优先权。这可以通过限制某些应用程序所占的带宽或阻止某些应用程序来实现。

使用压缩技术

在连接到WAN两端的站点上安置压缩装备来扫描通信业务，其原理是将重复的模式用较短的模式来代替，以减少需要通过WAN传输的字节数，这样可以更为充分地利用有限的带宽。另外，使用SSL层的加速程序，可以通过压缩技术减少传输网页内容的字节数和除去重建网页所不需要的数据来加速因特网SSL的传输，同时也可以降低应用程序服务器要处理的TCP连接请求的数目。

如何提高ADSL上网速度
[内容]
经常有用户在论坛中反映，ADSL高速宽带网在使用过程中，有时还不如原来的窄带MODEM(调制解调器)上网速度快。那么，上网速度慢主要由哪些原因造成的？如何快速查找和排除呢？ 下面这篇文章就为大家解答了在ADSL接入上网方式中经常会遇到的问题及解决办法。

网卡绑定的协议太多

上网速度慢，在局域网用户中很常见，原因是网卡绑定的协议太多。网卡上如果绑定了许多协议，当数据通过网卡时，计算机就要花费很多时间来确定这个数据使用哪种协议来传送，这时用户就会感觉上网慢。

解决方法：

让一块网卡只运行PPPOE协议来连接ADSL，提供上网的外部连接，另一块网卡运行局域网的其他协议，从而各尽其职提高性能，这样客户端上网速度就会改善。

ADSL设备散热不良

ADSL设备工作时发热量比较大，平时要注意散热，许多用户把ADSL设备和路由器、集线器等放在一个机柜里，各种设备工作时一块散热，对ADSL的正常工作有影响。如刚上网时正常，5分钟左右，网速下降，下载速率与窄带56kMODEM一样，这时用手摸设备很烫，换一个ADSL设备，速度就上来了。

解决方法：

微机、ADSL等设备不可放在同一机柜内，要分散摆放，设备之间留有通风散热通道，微机房间最好做到恒温，一般环境温度应控制在10℃～30℃。相对湿度保持在40%～70%为好。

访问互联网接口错误

这是由于Windows(窗口软件)的Internet连接向导给IE指定的访问互联网接口错误引起的，Enterhet300(虚拟拨号软件)使用的是局域网类型虚拟拨号，而IE缺省使用普通拨号，浏览的时候IE首先寻找拨号接口。找不到拨号以后就找局域网里面有没有代理服务器，最后才会找到Enternet300这个接口，所以会很慢。

解决办法：

重新运行一遍Internet(互联网)连接向导，选择局域网方式，并取消自动搜索代理服务器就可解决。

系统不支持多任务

如果用户的计算机刚刚符合最低配置，故系统就不能支持同时浏览网页、下载软件、听音乐等多项任务。多种任务同时工作时就会感觉上网慢。

解决办法：

建议用户同时工作任务一般不超过两项为好。

未绑定TCP/IP协议

未绑定TCP(传输控制协议)/IP(国际协议)，多为网卡驱动程序没装好、网卡质量有问题、PCI(总线标准)插槽不好。

解决办法：

应先把设备管理器里的网卡驱动删除，重启后安装驱动程序； 如果还是不好，建议把网卡换一个PCI插槽，仍不好可再换一块网卡。

电话线路质量低劣

ADSL技术对电话线路的质量要求较高，目前采用的ADSL是一种RADSL(即速率自适应ADSL)，如果电话局到用户间的电话线路在某段时间受到外在因素干扰，RADSL会根据线路质量的优劣和传输距离的远近，动态地调整用户的访问速度。如访问的是国外站点，速度会受到出口带宽及对方站点线路、设备配置情况等因素影响，需要全网协调配合解决。线路问题主要有：因为施工时未遵循施工标准，遗留质量隐患，如没加塑料套管导致老鼠咬断线路；配线架或其他材料因质量问题，导致跳线接触不良；用户在装修时暗敷的室内线损坏等。

解决办法：

检查线路是否正常，可以选择要求电信局更换电话线路。

软件没有重新设置

用户安装ADSL宽带后，上网条件已经发生变化，相应的工具软件却没有重新设置，也是造成速度慢的原因之一。如通信软件QQ，就需要对它进行一些设置。

解决办法：

从QQ面板中选择“系统参数”命令，点击“网络设置”标签将原来的“拨号上网”改为“局域网接入Internet”就可以了。

微机硬件软件问题

硬件故障主要表现在用户网卡损坏或没有正确安装；用户微机主板和网卡不兼容；用户微机档次太低，内存少导致运行速度慢。如硬件配置赛扬600/64MB内存，WINDOWSXP操作系统，会导致微机运行相当慢，上网速度也不可能高。软件故障主要是由于用户不了解计算机知识，在使用过程中误操作，导致操作系统出错或拨号软件损坏而无法上网；用户没有正确操作，使拨号软件非法关闭，导致软件出错；用户浏览一些网页后，系统出现问题，在处理时不慎将备份的拨号软件删掉；用户微机出现问题，重装系统后，没有安装拨号软件。

解决办法：

这些问题只要重新安装拨号软件故障即可排除。

F. 如何不断提高大学生在网络中的适应能力

英盛观察大学生正处于身心迅速发展和世界观、人生观形成的关键时期，且往往体现出较强的自主意识，此外，社会转型发生在知识经济信息化的时代，社会结构的各个方面表现为多元化、多样化。在社会转型大背景下，大学生的网络文化适应能力越来越需要得到关注，主要表现为在价值观念上的冲突。

1、个人价值观与社会价值观取向冲突

价值是一个关系的范畴，标志着客体对于主体需要的满足关系。在个人与社会的关系上，人的价值分为两个方面：人的个人价值与人的社会价值。人的社会价值就是个人劳动创造活动对于社会需要的满足，通俗的说就是个人对社会做出的贡献。一个人对社会贡献越大，他的社会价值就越高。人的个人价值就是社会对于个人需要的满足，也就是个人通过自己的劳动而从社会的获取。一个人越是得到社会的尊重和满足，越是通过自己的劳动来满足自己的需要，他的个人价值就越大。在社会转型时期由于经济体制发生变化，确立了社会主义市场经济，市场经济的效应对学生树立个人的世界观、人生观、价值观也产生了巨大的冲击。由于社会竞争日趋激烈，当前的大学生也越来越注重个人的价值，如“出国热”、“经商热”、“股票热”等，从上述现状中体现了大学生开始倾心于“追求功利”的个人价值观，即过分注重自身的利益，而忽视了对社会的奉献。大学生的思想十分活跃，他们对市场经济的进程和世界政治经济形势的变化都比较敏感，正是在这种活跃的思想催动下，这便有了“追求功利”的生长沃土。伴随着个人价值取向而来的是，大学生关注的问题越来越现实，追求的目标日趋功利，对个人前途的关注远高于对社会发展的关注。

2、主流价值观与非主流价值观取向冲突

在我国，主流价值观可以被归纳和概括为社会主义核心价值观。这是由我国是一个社会主义国家的国情所决定的。一个国家、一个民族在长期的实践过程中，必须形成自己的核心价值体系，核心价值体系不仅作用与经济、政治、文化，而且对于每个社会成员的世界观、人生观、和价值观都有着深刻的影响。核心价值观是一个社会中居统治地位的、起支配作用的核心理念，也是一个社会必须长期遵循的基本价值准则，社会主义核心价值观，则是指那些在社会主义核心价值体系中居于统治地位、在马克思主义理论体系中占据核心地位的价值理念。党的十六届六中全会第一次明确提出“社会主义核心价值体系”的科学命题，并指出四个方面的内容：马克思主义指导思想、中国特色社会主义的共同理想、以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神、社会主义荣辱观。通过08年的北京奥运会和四川汶川大地震这两件事情来看，当今大学生爱国主义情怀日益显现。但是，随着经济发展和文化交流的日益快速，也产生了一些与主流价值观相对应的非主流价值观。在社会转型时期，非主流价值观与主流价值观的冲突也越发强烈。当前，我国经济与社会迅猛发展，社会环境复杂多变，正所谓，有发展就有矛盾。随着我国市场化取向改革的逐步深入，必然会在发展的过程中出现一些社会问题，例如，腐败、社会诚信度不断下滑、就业难、社会公正缺失等现象，都对大学生的主流价值观有着或多或少的冲击和影响，不少大学生会产生“国外的月亮比中国的月亮圆”的想法。

3、高雅文化价值观与低俗文化价值观取向的冲突

在市场经济的今天，文化被披上了商业的外衣，在商业动机刺激下而产生的平民文化逐渐升温，大众文化应运而生，“大众文化是以平民为中心的文化，以通俗为文化形式，但是在大众文化背后却有着浓厚的商业动机。”大众文化具有两面性，对大学生的影响也表现出积极、消极两方面。从现实情形来看，消极的影响是主要的，其主要表现是大学生的文化价值取向越发的低俗、庸俗。低俗化虽然在网络虚拟社会中更加明显，但是低俗化也有从网络社会到现实社会过渡的趋势。据中国互联网络信息中心(CNNIC)7月24日发布的《第22次中国互联网络发展状况统计报告》统计，截至2008年6月底，我国网民数量达到了2.53亿，跃居世界第一位。而在网民这一群体中，大学生是网民的主力军，但是，在大学生上网群体中，充分利用电脑作为辅助学习者不占多数，大多数只是对网络的肤浅利用，凭自身兴趣和爱好去游戏、看碟、网聊等，在虚拟的空间里尽情挥洒，网络成为其休闲消遣的主要工具。这正切合了一个哲学命题——“存在与虚无”：一方面，大学生在现实世界中奔忙，表现了健康向上的精神面貌，而另一方面，“网络也成了当代大学生情感流落的避难所，可以随心所欲地选择放纵、沉迷，也选择了心灵消匿与精神休克”。这种情况在网络时代会一直不同程度地存在，网络中的一些低级趣味的文化影响着大学生精英文化取向，例如近几年兴起的“博客”成为特殊的网络文化代表，不加约束的“博客”冲击的是传统的舆论环境和道德标准。“木子美”、“竹影青瞳”在网上发布个人性体验文字或裸体照片，还有08年的“裸露小子”等，都是以低俗来提高点击率，且此类现象在网络中随处可见，越来越多的低俗文化充斥大学生生活的现实之中，情行不能不让人担忧，高雅文化的缺失已经成为现实。

四、提高大学生网络文化适应能力的对策

首先要针对大学生开展信息素养教育。信息素养是“人们在信息社会中的信息行为能力、独立学习能力以及创造性思维能力概括性描述的一个概念，由于对它的认识和理解不同，所以形成了信息素养的各种不同定义。狭义的信息素养是指具有应用信息技术的能力。广义的信息素养是关于检索和利用各种信息资源以解决信息需求的能力。”13而网络文化适应能力的本质在于大学生对网络中各种文化的包容、评价以及调试的能力，且个人的价值观念、信息能力、信息行为将影响其交往质量。从某种意义上说，可称之为信息社会的生存教育。因此，要进行面对大众的网络信息素养教育。如可以从信息思想教育、信息技术教育、信息心理教育、信息法制教育等几方面进行。同时也必须加强对学生网络知识的培训，提高学生的网络安全意识，我们要教育学生上网必须遵守国家的法律法规，第一是不接触这一类“黑色网站”，万一不小心接触了这类网站，也要站稳立场，正确地加以分析批判;其次，要制作生动直观的多媒体德育软件，占领网上的德育阵地，这样能充分发挥多媒体技术图文并茂、声像交融的特点，把思想政治教育由“平面”引向“立体”，由“单向”引向“多色”，使政治教育更加生动;第三，教给学生必备的上网知识，只有具备更多的网络知识，才能在网络里实现自我教育，而不在网络的海洋里迷失方向。

其次，要积极开展网络伦理教育。网络伦理是指“人们通过电子信息网络进行社会交往时而表现出来的道德关系。”14网络伦理道德在当今十分重要，首先，遵守信息伦理道德与法规是信息社会成员应具备的基本素质。再者，具有高度的社会责任感是任何一个参与网络世界的人道德修养的第一个要求。网络是科学高速发展的产物，它以超大信息量、快速及时、虚拟等特性迅速地渗透到人们生活中，改变着人们的生活。“它携带着自己特有的价值和意义渗透到人类活动的每一个场合、角落，并以非常的力量支配着人类的行为和观念。”15因特网信息量大，信息交流速度快，自由度强，实现了全球信息共享，人们在网上可以随意获得自己的所需求的信息，给人们的学习、生活带来了巨大的便利和乐趣。而网民中绝大多数是大学生，“网上冲浪”也成为了当代大学生生活和学习的重要方式。尤其互联网在德育领域的运用，如远程德育、虚拟课堂、校园网等，更是有效地整合了满足了大学生学习的需求。但网上一些不健康的内容，如“黄赌毒”等信息对身心正处于发育阶段的大学生的思想观念和道德行为造成了严重的影响。再如一些大学生过分些沉溺于网络,忽视了现实社会中的人际交往的，不能很好的融入现实人群,处理一些现实的人际问题，继而造成了自我封闭和人际淡化，往往会导致人际社会化的畸形发展。因此,加强大学生的网络伦理德育有着重要的现实意义。网络伦理德育通过价值观、道德判断力与意志力、网络道德意识及责任感的培植，继而使大学生掌握正确的道德判断和选择能力，能用道德准则和法规制度规范自身的信息行为，做到“不制造信息暴力和传播虚假信息;尊重信息知识的原创性，提高知识产权的保护意识，确立知识产权相关的着作权法、专利法等法制观念，树立信息就是资源、信息就是财富的“信息有偿”等基本的信息价值观、道德观。”16因此，在开展网络伦理德育时，应该注重对大学生网络信息判断力的德育，将网络既当做德育手段，又要作为德育内容。在高校当前德育工作中，要积极发挥校园网的优势，将校园网作为德育工作开展的重要基地，在网站内容设置上既要体现出时代特色，又要符合大学生的心理需求，坚持综合化定位，强化服务功能。在校园网中既要旗帜鲜明地宣传党的路线、方针、政策，开展时事政治德育和人生观、价值观德育，弘扬中华民族的优秀文化、弘扬主旋律。又要注重内容的知识性、趣味性，力争做到图文并茂、声画合一。此外，还应制定相应的网络道德规范以及开设相关讲座等方式，以他律促进自律，增强个人的道德责任心，使他们能在合理价值观指导下，成为合格网络公民。

再次，优化交流空间，将网络交往与现实交往接轨。网络社交集中体现了网络的优越性，促进了大学生交往的主动性，但是，“人们越来越深刻地感觉到网络的匿名性不能满足人们现实交往的需要，人与人之间的信任在匿名性的‘拟态交往’中受到威胁。”17而交往的双方只有在社会交往系统中通过与他者的社会交往行动才能真正建构自我，同时在这个过程中还要通过不断地“寻找-定位”完成自身群体文化心理的塑造，建构个人关于群体身份的认同。因此，提高大学生的网络文化适应能力，必须要摘下大学生的匿名的面具。如可以建立一些以实名制为基准的“绿色网站”，鼓励网络实名交往，这样能在很大程度上净化交往用户的身份来源，给用户提供了一条相对绿色、广阔的交友空间，这样就能够提高大学生之间的情感交流、以及身份认同，继而达到提高大学生网络交往的适应性的效果。再如，在高校思想政治教育和校园网结合方面，要在保持各自优势的基础上实现有机融合，学校必须建立起有效的监督机制，加强网络管理，因地制宜，因势利导，优化高校网络思想政治教育环境。高校网络思想政治教育工作，必须保持思想政治教育工作的优势，不能为了迎合网络用户而放弃或削弱这个优势;同时，也不能丧失校园网的互动性、开放性、综合性、时效性等优势，不能将思想政治教科书放在网上了事，也不能把网上的思想政治工作搞得死气沉沉。思想政治教育工作和校园网是内容与方法、目的与实现的关系，找准二者结合点，实现二者的最佳结合，才能做到人文与科技的有效融合。高校思想政治教育和校园网有机融合，并保持各自优势，是高校网络思想政治教育题中应有之意。学校还应加强对上网学生的管理，学校内部的电子阅览室要坚决制止上课时间的聊天游戏。

此外，规范与网络交往相关的法律法规，以他律促进大学生的对网络文化的适应能力，使其从无序走向有序。这是因为“社会基本矛盾的运动，在社会组织、部门、生活、结构等方面市场会出现这样那样的失调和不平衡，如何调节，需要通过制度的不断完善来解决”，而网络社会作为现实社会之外的延伸，也需要制度来完善和调节，而网络交往的规范化关键需要政府力量的积极参与。政府主体应该在网络交往的规范化进程中起着最为关键的引导、调控、组织、管理作用，通过政府加强网络管理，对违反网络法规的行为进行制裁，这样不仅能够有效的减少网络交往中不文明现象的发生，而且也是对大学生交往行为的约束，能够有利于大学生对于不同网络文化强制调节的实现，如对黄色、暴力文化的自觉抵制等。可以说，在一定程度上也有利于大学生网络文化适应能力的增强。

最后，还应该创造条件对现有的思想政治工作队伍进行网络技术的培训，使他们具备较强的获取、处理和传递信息的能力，掌握网上信息传递的规律，从而把握网络思想政治工作的主动权。另外，在网络信息建设和管理部门，也可以适当充实一些掌握网络信息技术手段的思想政治工作者，让他们参与校园网的建设和管理，把思想政治教育网站的建设作为校园网建设的一项重要内容来做，形成技术和内容的最佳组合，以更好地发挥网络在思想政治工作中的作用。

G. 如何培养学生对信息技术发展的适应能力

一、要因地制宜
各中学因地域不同，经济发展状况不同，教学设备也就不尽相同，对教学内容的要求也就会有所差异。对于经济发展迅速地区的中学来说，他们的教学设备先进，学生的生活阅历丰富，“见多识广”，教学过程中教学内容的选择及对学生各方面能力的培养都比较先进，基本上能够适应当前信息技术及经济发展的需要。而对于偏远和经济欠发达地区的中学来说，经济不发达，教学设备也相对简陋，学生对信息技术的了解也相对较少，因此教师在教学过程中必须结合实际情况，选择易于实践而基础实用的课程学习，同时注重培养学生的学习兴趣、实践能力及创新能力，为以后的进一步学习打下坚实的基础。
二、要因人而异
正所谓“因材施教”，教学也要因人而异。对于理解能力强，学习能力出众的学生，可以安排学习更高层次的知识或让其自选学习方向。但作为教师，我们则应更倾向于那些能力普通的学生和“后进生”，关注他们，重视提高他们各方面的能力，尤其是“信息素养”的培养。培养他们的学习和实践能力。将学以致用的理念贯穿整个信息技术课程的教学中，使信息素养和创新精神的教育落到实处。
三、要精选教学内容
在中学信息技术的教学过程中须以当地的具体情况和学生的不同而因地制宜、因人而异地精选教学内容。经过初中阶段的学习，要让学生了解计算机系统的基本组成，能够处理简单的计算机故障；学习windows的使用，让学生对计算机有更深的了解；学习办公软件如word、excel、powerpoint等的使用，让他们能自由的处理文字信息；学习计算机病毒与防治，了解信息安全和相关法律知识；重点介绍internet的基础知识及应用，学会利用网络和计算机上的丰富资源；学习使用一些常用工具软件，如：压缩、解压缩的方法，下载软件的使用，媒体播放软件的使用等。学会使用这些常用工具软件，会让他们在使用计算机时更得心应手。
四、要以实践为主
信息技术课的特点就是理论与实践相结合，理论教学为前提，实践教学为根本。而作为中学生来说，要理解专业性很强的专业术语会比较困难，但实际的动手操作则会让他们非常感兴趣。中学生的创新能力、思维方式正处在发展阶段，大量的实践课会让学生积极主动的思考和探索，从被动接受转变为主动学习。教师也应从讲授、叙述向辅导、指导转变。鼓励学生思考并自己动手解决问题，从实践中获得真知。使其有能力自主解决问题，适应社会的要求。
五、要以培养学生的学习能力为主
中小学信息技术课程的目标是：通过信息技术课程，使学生具有获取信息、传输信息、处理信息和应用信息的能力。当今世界，计算机技术日新月异，软件的发展推陈出新，使得我们在教学过程中不可能使学生掌握每一种软件的使用。那么，作为信息技术教育工作者，要让受教育者适应信息技术的飞速发展，培养他们的学习能力就显得尤为重要。教师在教学过程中要以有针对性的实践课为主，注重学生自己归纳总结的能力，更好地培养学生的自主学习与创新能力，使其掌握良好的学习习惯与方法。
在信息化社会的今天,信息素养已成为科学素养的重要构成部分。迅速地筛选和获取信息、准确地鉴别信息、创造性地加工和处理信息，将是所有社会成员应具备的、如同“读、写、算”一样重要的，终生有用的基础能力之一。对于21世纪的学生来讲，我们应努力培养他们基本的“信息素养”。1.信息获取的能力。能够根据自己的学习要求，主动地、有目的地去发现信息，并能通过各种媒体，如互联网、书籍、报纸、电视等，或者自己亲自调查、参观等，收集到所需要的信息。2.信息分析的能力。能够将丰富的获取到的信息进行筛选鉴别自己所需要的信息，判断它的可信度，然后对认为真实有用的信息进行分类。3.信息加工的能力。将不同渠道获取的同一类信息进行综合，结合自己原有的知识，重新整理组织、存储，并能够简洁明了地传递给他人。4.信息利用的能力。利用所掌握的信息，使用信息技术或其他手段，分析、解决生活和学习中的各种实际问题。我们要充分利用学校教学的优势，通过各种形式的教育，使学生将上述信息的获取、分析、加工、利用等能力，内化为自身的思维习惯和行为方式。而在所有形式的教育中，创设一个在实际生活学习中使用信息技术解决问题的学习环境，是培养学生“信息素养”的关键。例如：互联网，它为中小学生提供了一种全新的学习途径，创造了一个不同于以往的学习环境。借助于互联网，他们可以获取在书上学不到的东西，利用这些信息来分析、解决生活和学习中的问题。

H. 互联网时代，学习者需培养哪些能力才能适应这变化的时代

培养四种基本能力：听、说、读、写。

1、【听】想在某个领域做得突出、卓越，你得听这个领域的牛人说他的学识经验、成功之道，成功才是成功之母。

2、【说】肚子里满是干货不行，还得能说出来，说出来别人才能知道，所以口才锻炼和演讲能力的培养至关重要。

3、【读】终身学习最好的办法就是读书，不仅要读自己领域的书，还要读其他领域的书，然后打通知识壁垒，融会贯通。

4、【写】要让别人知道你的才学，除了说，就是写。写作已经成为这个时代的基础能力。写的好了，一篇文章就能影响百万人。

(8)如何提高网络适应能力扩展阅读

互联网普及的根本原因在于它的低成本。其优点如下：

1、因特网是信息交换不受空间限制。

2、区域信息交流（更新速度快）。

3、信息的交换是互动的（人，人和信息可以互动和交换）。

4、使用信息交换成本低（通过信息交换，而不是实物交换）。

信息交换的发展趋向于个性化（易于满足每个人的个性化需求）。

6、许多用户。

7、有价值的信息通过信息存储容量大、效率高、速度快的资源进行整合。

信息交换可以采取多种形式（视频、图片、文本等）。

I. 如何提高自身网络素养

一、积极进取，提高班主任的“网络素质”
网络作为新生事物往往让老班主任望而却步，因此大多数班主任对学生上网问题避而不谈，怕讲错会引起学生笑话；
或缺乏对网络的认识，坚决反对学生上网，称上网和玩电子游戏机一样只会消磨时光。
这是两个极端的做法，都不可取。
班主任应该具备以下“网络素质”。
1.了解、掌握一些简单的网络知识。
首先要学会电脑的基本操作，特别是青年教师，打字、windows操作、利用电脑备课是必修之课。
其次，要了解一些网络术语，如域名、虚拟社区、搜索引擎、防火墙等等。
积极参加电脑等级考试，也是促使自己掌握电脑知识的一种途径。
2.学会上网获取信息、收发邮件、下载软件，对教育、艺术、游戏、聊天等网络内容有一定的了解，将自己或学生有关的网站点收入收藏夹。
3. 学会利用网络搜集教育资料，如教育新闻、教育论文、心理咨询资料等等，这些都有助于班主任的工作。
只有自身具备了上网知识和上网经验，才会与学生在网络方面有共同题，才有发言权，才能与学生交流。
二、社会、家庭、学校齐配合，还给青少年网络上的一片“净土”。
顺德市政府在整顿电子游戏机室方面已经加大力度，目前，顺德市的电子游戏机室已由几百家减少到50多家，而且，都在电子游戏机室里，张贴“非节假日不接待中小学生”的字样。
但随着信息技术的发展，许多网，象雨后春荀，纷纷开业。
个人认为，政府、工商管理部门应规范网的经营行为，安装能够过滤网络色情与暴力的防火墙软件等。
其次，学校与家长密切配合，特别是让家长也了解网络的基本知识，一般家长都有一种“望子成龙”的心理，为了让孩子学好电脑，几千块钱掏出来买台电脑，都是毫无怨言。
但许多家长由于文化程度不高，对网络知识缺乏了解，或是由于工作繁忙的关系，对孩子在家电脑的使用，缺乏监控。
班主任应该利用家长会等机会，向家长们介绍一些简单的网络知识，学校或者安排一部分家长回校，听一下电脑课，了解自己的子女在学校学习电脑的情况，提高家长的网络认识，才能有效地引导的子女正确对待上网。