父母如何预防和改善孩子痴迷网络

‘壹’ 家长如何避免孩子沉迷网络

家长如何避免孩子沉迷网络 帮孩子顺利度过寒假

第一、 父母必须树立这样的观念，在纸上写上：没有问题孩子，只有问题父母。把责任拉到自己身上，不要推给学校，也不要推给网吧。从心理学的角度来讲，个性的培养，不在学校，不在网吧，只有父母。

第二、 责任人一定要划分清楚，在你们家里面教育孩子是谁。现在，很多家庭，搞不清楚;很多夫妻过了好多年，孩子出问题了，搞不清楚是谁的责任。谁有空，谁就说两句;没空，谁也不管。至于孩子整个发展轨迹是由谁来监控，没有一个责任人。过问的时候，都是问题出来的时候。

要想把孩子教育好，一定要注意关键期，某些时候进行某些教育。养成教育、习惯教育，尤其是网络电脑的教育方面，最好在3到8岁之间。这个时候，孩子无论在事业上、体力方面、经济方面，都完全崇拜父母。比如：小孩子不会倒水，他对你说：“妈妈，我要喝水。”你给他倒了;“妈妈，我要吃冰激凌。”你也给他买了;“妈妈，我要上街。”你把他带上街了。他就觉得父母是万能的。这个阶段，他很愿意跟随父母，愿意听父母的话;他是仰视你们的，视野之内没有别人。假如到了十来岁：“我妈妈对我很好，可是，小丽对我更好;我妈妈很漂亮，可是，小丽更漂亮。”他的视野就超出了父母的范围，养成教育的权威性就不容易建立起来。所以，一定要在8岁以前;不要在青春期以后再进行养成教育。

第三、 教育子女要舍得投入。我经常问有些父母：“学电脑，你要花多少时间?”他们说，我学最少要三个月。“你开车需要多长时间?”开车到上路，最少要两个月。“你花了多少时间，学习教育子女?”“没有。”从来没有专门地、专心地花时间探讨、学习教育子女。实际上，孩子要比电脑、汽车复杂、精密得多，但是，很多父母没有想到要花更多时间学习对人的教育，而在发达国家正好相反。英国在结婚登记的时候，给你一个教育子女的考试题，如果考不过，就15天以后再来，你必须参加教育子女的学习。他们的婚前检查，不是以生理、器官的检查为主;而是以是否会教育子女的检查，贵族的社会就是这样要求的。在美国，父母双方必须有一个人是学过家政学的，怎么教育子女是最重要的一个内容。中国的《三字经》讲“养不教，父之过”，是父母的责任。

网络和妈妈，那简直完全不同。假如你去刷碗，刷完了，妈妈会怎么说?“这是你刷的碗?上面还有菜叶，你糊弄谁呢，我养你这么多年，一点用都没有。”网络会这么说：“搞一个刷碗大赛，第一次刷完有菜叶，提示刷得不错，下次继续努力，可以进入第一级。”第二次没菜叶了，网络说：“你可以进入第二级，并赠送神奇抹布。刷到第五级后，就可以晋升为魔术刷碗师，再往下就成为道长，可以穿上黄金背心，”网络时刻在肯定你、奖赏你，父母经常否定你、打击你。

那么，怎样防止孩子沉迷于网络呢?最好在3到8岁养成习惯。

接下来说说，在关键期怎么样一步一步去做。

孩子3至6岁的时候，有可能接触到游戏，因为他看见小哥哥小姐姐玩了。这个时候心理学中讲，你的语言就是你的魔咒。当孩子第一次向你提出来要玩电脑游戏的时候，你该怎么说呢?语言如果弄错了，就会导致将来的麻烦。我们的标准答案，既不是说“你还小，不准玩”，也不是说，“好现在就给你买”。有些最笨的家长不让孩子接触，这完全等同于掩耳盗铃，早晚会反弹，长大后他们会比其他孩子更上瘾。合格的家长必须这样诱导：

情景再现：

“妈妈，我也想玩游戏。”孩子眼巴巴地望着。

母亲一副关切的表情，问：“什么游戏?”

“哥哥玩儿的红色警戒。”

“那怎么办呢?”妈妈的眼神里充满了爱意。

“给我买电脑。”孩子脱口而出。

“好像宝宝的手绢儿还没洗吧?”

“我洗我洗……”看着孩子乖乖地跑走，你已经有了一个良好的开端。

又一个星期天，“妈妈，可以买电脑了吧?你看我天天洗手绢!”孩子央求着。

“好啊，宝宝。买回来以后是天天玩儿呢，还是只在星期天玩儿?”这是二十一世纪，所有准备生育和正在养育子女的母亲必须学会说的一句话。所有孩子天性都是聪明的，他们知道不同的回答会带来迥异的结果。为了达到目的，他们会做出明智的选择：“星期天玩儿。”

按照我们多年来的经验，孩子一旦把话说出来，他就会那么做。继续“诱敌深入”——“玩儿一整天呢，还是玩儿两个小时?”。

孩子运用他们的智力想，我再想天天玩也不能说啊——“当然是两个小时。”

“我想我的儿子会是一个有自制力的好孩子，咱们签个协议。”协议签订了，孩子的心里有所警戒：周六、周日，两个小时。这样母子之间就有了明确的目标。

如果你的孩子在8岁以前不玩，你也要诱导他，尽量在12岁以前诱导他玩。因为十几岁以后，你就不好管他了。他的视野开阔了，认为父母不是权威了，甚至跟你对着干。如果孩子没有提出玩，你也不要觉得庆幸，你一定要在他的`青春期以前，把良好的玩的习惯诱导出来。

在买电脑之前，你是这么说的，买了以后一定还要有人盯着。比如，电脑买回家了，你说：孩子你说过的，一天两小时。然后，你出门钓鱼了，娘去打牌了，家里没人了。90%的孩子都会控制不住，电脑游戏多好玩啊，家里又没人。在没有监督和约束的情况下，很多人性的弱点会表现出来，但是，在有人监督和约束的条件下，就会表现出很多人性的优点。你周六、周日必须要在家，不能说协议签了，放在那里就行了，你还要舍得投入。因为在心理学上讲，任何习惯的养成至少需要三个月。就是悟性特别好、特别乖的孩子，也至少需要一个月才能养成。我说的舍得投入就是电脑买回家以后，三个月以内，每个周六、周日你必须要在家。有些父母告诉我：我晚上8点打电话回家，问电脑关了没，孩子说关了。我夜里12点回家摸摸，电脑还是热的。那只能怪你，你为什么12点才回家。父母早上8点走了，夜里12点才回来，他不玩12个小时才怪。家里一定要有人，要有人约束他。

作为约束人爷爷、奶奶他们是管不住孩子的。孩子在家玩电脑，到时间了，爷爷、奶奶说该关机了，孩子就不关，能怎么样?他们就没办法了。当孩子不按时关机的时候，爷爷、奶奶又放任他，这表面看是爱孙子，实际上，是对孙子的一种极端的危害。道理上，他们可能明白，但根本做不到。父母不应该把教育孩子的责任寄托在爷爷奶奶身上，只能寄托在自己身上。家里的责任人是谁，一定要明确。不能有一搭没一搭的，谁有空谁管，谁没空就不管，这种情况下，孩子不仅仅是电脑的问题，什么样的问题都可能出现。

但是，协议签了，挂在墙上，孩子们不遵守，该怎么办呢?

当孩子玩儿到一小时五十五分钟的时候，母亲应该找个借口在孩子的视野中出现——去他的房间拿本书或是抹抹桌子……让孩子知道：监督人在家。60%的孩子会按时关机，这是占主体的。

40%的孩子必然有所拖延，这种情况下，很多父母又没辙了，他们其实是缺少对人性的理解。你看看，他说两小时关机，就是不关，你能咋办?所以，语言又是你的魔咒了，有的家长会说，你看看你，买之前你说得好，说两个小时就关机，我看你和你爹一样，就是说话不算数，就是不可能做到。她说的没有错，孩子确实没有按时关机，但是，作为一个良性的母亲，话不能这样说，不能给孩子一个这样的定位。

我们现在有很多父母，他不把孩子证明是无赖、坏蛋，就不甘心。有很多家长对孩子的语言就很恶毒。我看你早晚要进监狱，我看你就是什么什么的料。世界上，对人类伤害最大的往往不是外在的，比如，一个罪犯来了，最多两个小时，警察就来了，一个骗子，骗人三天，三个月，总有被抓住的时候。但是，这种亲人之间的定位、伤害是无止境的，而且孩子是最当真的。所以，当孩子没有按时关机的时候，或者有这种倾向的时候，你不要给他这样恶毒的定位。

离两个小时还有5分钟的时候，不要说我看你就不会按时关机，不要有这样的语言。

母亲也可以告诉孩子：“宝宝，咱们签的有协议呀，我相信我的孩子是个有信用的好孩子!”这句话对10%的孩子有用。

“宝宝，要是不关机，协议上可是明确规定：明天就不能玩儿了!”这句话又挽回了10%的孩子。

20%的孩子说什么都无效，怎么办呢?这个时候，父母也不要说，也不要骂，也不要吵，直接过去，按下电源，把电脑关掉就可以了。因为个性不一样，有的孩子属于强不稳定类型的，可能会哭，会闹，会打。父母不要跟他闹，要做的就是不去关注他。但是，有一句话要说——孩子，我们说好的，每个星期玩两天，每次玩两个小时。今天是周六，你按时关机了，明天还可以玩，如果你继续闹，明天也玩不成。孩子一想还有明天，就不闹了。如果以前孩子有以“闹”的方式赢得胜利的话，你就要用这种方式。那么，孩子“打、闹”这种习惯也会慢慢改掉。

这样的事情发生得越早越好，母亲要至少坚持两个月或半年时间来监督，使孩子养成习惯：周末开机，玩儿两个小时关机。6岁如此，12岁如此，18岁如此……因为他习惯了，小时候的习惯就是理所当然。

一根拇指粗的绳子是拴不住大象的，但事实上，大象都被这样的绳子拴着。奥妙就在于：养象的人在小象一出生就用此绳将它拴起来，小象自然不愿意受约束，它不停地挣，一个月、两个月、三个月……总也挣不开，四个月时它不挣，习惯了，一辈子这样。

如何制止网络上瘾的方法都告诉给大家了，父母们把这些做到，就对了。没有解决不了的孩子，从来没有。

孩子天生爱的不是游戏，而是父母。

那么什么样的人才会整天沉湎于网络，从人格理论来分析，一个孩子喜欢上网，不舍得下来，一进去就迷了，为什么呢?是因为这些孩子在日常生活中缺少关注，缺少支持，缺少赞扬，缺少快乐。如果一个孩子的父母很爱他、欣赏他、关注他，他在班上的成绩得到赞扬，在朋友圈子得到尊重，他所有自尊、自信、快乐都有，生活又相当地丰富，被父母给予允许，不需要偷偷摸摸做什么事情。这些孩子都不会沉湎于网络。

网络是个好东西，孩子在网上可以满足自己的需要，不断地失败还可以不断地再来，因为网络允许失败。在网络上可以有帮派，有同伴，有人支持，有成就感，能不断地进步，获得金钱、荣誉以及朋友。

学校为什么不这么干?可以说现在我们不是抵制网络的问题，如果所有的学校、老师教学都能达到网络游戏那种引人入胜的境界，谁还去找网络呢?如果现实生活中有许多许多美好的东西，人压根儿不会去追求虚幻的东西。那些追求虚幻的东西的人，拿替代品替代的人，往往是现实生活中美好的东西否定掉了。

在此，提出一个标准，避免孩子上网成瘾，有三个原则：

一、欣赏孩子;

二、给孩子一定的许可度，要给他自由度;

三、允许孩子适当接触网络，每周六、周日，定时间玩儿。

‘贰’ 网络的发达使得很多小孩子沉迷其中，如何防止小孩子沉迷网络呢

事出必有因，孩子沉迷网络游戏最根本的原因就是他觉得网络中更有意思，网络游戏能带给他更多的快感，这个快感可以是成就感也可以是充实感。所以，想要防止孩子沉迷网络，最直接的办法就是让他发现生活中有比网络更有意思的事情。对于小孩子来说，只要父母多陪伴，孩子一般都会很快就从网络中出来了。因为，现实世界绝对比网络世界更加丰富多彩。

‘叁’ 孩子沉迷网络该怎么教育孩子沉迷网络该如何教育

1、冷静，要知道孩子们并没有网络上瘾猜消。在居家隔离之前，专家已经提出警告，儿童和青少年使用新技术伍兆悉的时间已经大幅增多，而现在要恢复到原来的状态是非常困难的。但是比以前使用更多的新技术，或者孩子们反对放弃电子产品并不代表他们已经网络上瘾。心理学家指出，相信随着疫情过后社会接触的恢复，孩子们使用电子产品的行为就会减少，这些习惯都是“暂时”的。再加上毅力、限制和替代活动，孩子脱离网络比较容易。
2、与孩子认真交谈，规定限制条例，逐步实行断网。教育学家、心理学家和专家们一致认为，良好的上网习惯应该从小培养，在孩子刚开始接触电子产品时就要养成。必须要与孩子倾心交谈，规定腔乎使用网络的时间和空间，比如从孩子小时候开始就在他面前摆上一个闹钟，告诉他可以使用多长时间的电子产品，超时将导致什么样的后果。尽量不用电子产品来进行学习教育。要用科学易懂的论据告诉他们过度使用电子产品会对身体造成的损害。父母的参与、解释和陪伴会让孩子在脱离电子产品的过程中变得更加合作。
3、规定使用时间和场所。专家们还建议限制使用电子产品的时间和场所。手机和平板电脑应该在家里的公共场合使用，在家人吃饭时不能使用，也不能让孩子独自上网，孩子上网要有父母在旁边监督，并与之进行相关话题的讨论。可以根据孩子的不同年龄限定使用电子产品的时间，一般不超过两小时。让孩子完全与网络脱离也是不可取和不可行的，要教会孩子健康地使用网络和电子产品。
4、树立榜样，正人先正己。父母的言行对孩子的影响重大，孩子都是有样学样。父母不能要求孩子关了手机，自己却看个不停，因此行动的关键和计划应该是全家执行，大家共同保留一个没有电子产品的空间。担心孩子网络上瘾的父母首先要自我检讨，自己在必要的时候关机。

‘肆’ 怎样预防孩子沉迷网络社交

以下是一些预防孩子沉迷网络社交的方法：

1. 调整时间：父母可以与孩子一起制定合理的网络使用时间，并确保孩子在规定的时间内使用网络。此外，父母应该限制孩子在晚上或睡前使用网络。

2. 监督网络使用：父母可以监督孩子的网络使用，例如了解孩子在网上做什么、与谁交流以及使用哪些应用程序等等。父母可以使用家长控制软件来监管孩子的网络使用。

3. 建立良好的沟通：父母应该与孩子建立良好的沟通，并鼓励他们向父母或其他信任的成人寻求帮助和支持。在与孩子交流时，父母应该倾游州听孩子的想法和感受，并尝试理解他们的需求和问题。

4. 鼓励其他活动：父母应该鼓励孩子参加其他活动，如运动、音乐、美术、阅读等等，以减少孩子对网络社交的依赖。

5. 培养自我管理能力：父母可以帮助孩子培养自我管理能力，例如设定目标、制定计划、控制自己的行为等销兆等。这可以帮助孩子更好地管理自己的网络使用。

总之，预防孩子沉迷网络社交需要父母与孩子一起努力。父母应该与孩子建立良好的沟通、监督网络使用、鼓励其他神斗蔽活动和培养自我管理能力等等，以帮助孩子更好地控制自己的网络使用，并避免沉迷网络社交带来的负面影响。

‘伍’ 父母应该如何防止学生沉迷于网络呢

可以通过心理咨询，了解分析孩子沉迷于网络的背后深层次的原因。大部分的孩子，尤其是男孩子，是因为在现实生活学习过程中，没有成就感，得不到心理上的满足，于是在网络游戏中去寻找。而现在的游戏设计的很巧妙，能一点一点的逐步满足孩子心理上的需要，从而让孩子一步一步的沉迷其中不可自拔。

改变这种情况，父母要结合孩子自身的情况，和他一起制定合理的目标，鼓励他一点点的进步，哪怕有一点点改变，也可以及时给予表扬。