家里WiFi信号满格却很卡，排查是路由器还是宽带问题，可以按照以下步骤进行：
绕过路由器直连光猫测速：
找一根网线，将电脑直接连接到运营商的光猫上，并关闭电脑的WiFi功能。
运行官方测速工具进行测速。如果测速结果达标，那么问题可能出在路由器或家庭内网上；如果测速不达标，则可能是宽带问题。
重启路由器和光猫：
先关闭路由器的电源，再关闭光猫的电源，等待1-2分钟。
先开启光猫，等所有指示灯稳定后再开启路由器。这个顺序有助于设备重新握手协商，解决可能的“假死”问题。
检查路由器位置和信号干扰：
尽管手机显示WiFi信号满格，但网速依然慢，可能是受到干扰或路由器性能问题。
检查路由器是否被放置在弱电箱或柜子角落等金属障碍物附近，这些都会削弱WiFi信号。尝试将路由器放在更开放的位置。
检查频段选择：
确保高速设备（如手机、电脑）连接的是5G频段，而老旧设备或IoT设备连接的是2.4G频段。
检查路由器性能：
如果家里的路由器是老旧的百兆路由器，而宽带套餐是200M、500M甚至千兆，那么路由器可能无法支持这么高的带宽，需要升级成全千兆路由器。
检查网线和接口：
检查连接光猫和路由器、路由器和电脑的网线是否插紧，水晶头是否损坏。
尝试更换一根质量好的网线，以排除网线问题。
评估家庭并发需求：
如果晚上全家都在刷视频、打游戏时网络变慢，可能是路由器QoS（服务质量）设置不合理，或宽带带宽本身不足。
评估家庭并发需求，考虑办理更高套餐的宽带。
㈡ 为什么网络信号满格，但是很卡
以移动网络为例，网络信号满格，但是很卡的原因及解决办法：
1、基站问题。基站问题分两种，第一附近太多人使用移动网络了，所以基站负载过高。第二从一个基站迁移到了另一个基站，但是手机还未反应过来，所以网络卡了。解决方法。开关飞行模式或者重启手机。
2、修改过APN。修改手机APN，当时网速可能会有一些提高，但是后遗症太多了，比如现在这种情况就是后遗症其中之一。解决方法。把手机APN重置为默认设置。
3、开启了省电模式。其实这个模式是以关闭手机系统的某些功能来实现省电效果的，所以可能会影响手机网速。解决方法。退出手机省电模式。
4、开启了双卡4G。现如今的手机普遍也支持双卡双待。但是如果你开启了双卡4G功能的话，可能会影响手机网速，因为主卡和副卡会不定时网络信号交互。解决方法。关闭双卡4G功能。
㈢ 为什么wifi信号满格，手机却很卡呢
首先要分析下影响wifi的几个因素：
1.WiFi信号拥堵
用户在通过WiFi接入网络的时候，其实就像收听电台一样，使用的是一个固定频率的无线波段，因此用户所在地区周边有多少类似的信号发射、接收设备就会对WiFi的使用体验构成多大影响。
2.设备无法同时发送、接收数据。
由于WiFi信号无法同时发送、接收数据，这就使得这一网络接入方式会比其他方式产生更多的数据延迟现象。而且，许多人同时使用同一WiFi信道也会大大影响到WiFi的信号强度。
3.天生缺陷。
无论WiFi技术未来会有多大的改善，无线连接方式也将很难超过现有的有线互联网接入模式。WiFi不会彻底取代有线互联网连接，只是一个更加方便的联网解决方案。
4.后台工作。
如果在排除了以上所有因素后的WiFi速度依旧没有得到改善的话，不妨检查一下软件是否在自动同步数据和照片吧。
5.路由器位置。
无线路由器的摆放位置对于信号强度有着非常大的影响。比如，如果将路由器放在一堵水泥墙边上的话，其信号强度将会大打折扣。如果可能的话，路由器的最佳摆放位置自然是屋子正中间的天花板上。
四条建议：
1.将路由器设备升级到可以同时支持2.4GHz和5GHz频率的双频路由器。但需要指出的是，5GHz频率信号的穿墙能力不及2.4GHz，且有不少较老的设备不支持这一WiFi频率。
2.通过信道查看器查到所在地区的WiFi信道使用情况，然后选择较为畅通的信道使用。
3.如果手头拥有一部闲置无线路由器的话，不妨考虑通过无线信号中继、或者放大的方式来加强室内的WiFi信号强度。
4.如果路由器拥有高功率和低功率等不同电源使用方案可选的话，通常低功率的使用方案会拥有更好的WiFi信号强度。
㈣ 家里wifi5G信号满格，手机网络却卡
1、首先，你使用的路由器是WIFI 5的，因此你的手机连接无线后的最大协商速度应该是433*2=866Mbps。这个速度是协商的最大速度，实际的网速大约是协商速度的80%左右，因为还有无线衰减等问题。
2、如果想让终端的无线速度增加，可以选择WIFI 6的路由器。WIFI 6的路由器一般是单流600Mbps，有的可以达到1200Mbps。这样手机连接后，一般是1200Mbps，搭配合适的手机和路由器，可以协商到2400Mbps，这些速度都是大于千兆的。可以正常发挥千兆带宽。这个时候路由器不是带宽的瓶颈了。
3、WIFI的理论速率具体和MCS有关，简单来说就是WIFI协议（11b/g/n/ac/ax）和空间流（或者叫通道数）。现在市面上通常路由器都是支持11ac 2*2的，11ac的单条空间流的最大理论速率为443Mbps，两条流则5G支持的最大理论速率为866Mbps。而设备的话，早些年的笔记本的无线网卡一般都只支持1条空间流，所以协商速率为443Mbps。
4、你的手机连接速度为866Mbps，因为空间问题，一般是1x1的，所以这边就减半了，只有433Mbps。因为无线的半双工属性，加上干扰、协议开销，实际性能还得继续减一半以上，当然5G wifi比2.4G wifi在信号强度足够的情况下，表现好得多。
5、如果你想获得更快的网速，可以考虑升级你的套餐。如果你的套餐是100Mbps，那么达到11.5MBps的速度就已经非常不错了。
综上所述，如果你想增强无线的速度，需要更新支持WIFI 6的路由器。如果你的手机不支持WIFI 6，那么你需要更换手机等终端。目前大部分手机都支持WIFI 6，绝大部分路由器也支持WIFI 6。入门级别的WIFI 6路由器价格在300元，高端的路由器在几千元，一般家庭也用不到。
另外，需要注意的是，无线网络的速度很容易受到干扰和衰减的影响，因此实际速度可能会低于协商速度。如果你想获得更快的速度，可以考虑将路由器放置在更加合适的位置，或者采用其他的增强信号的方法，例如使用信号放大器或者Mesh路由器组网等。