網路游戲迷了怎麼辦

㈠ 沉迷網路游戲的解決辦法是什麼

自己需要意志堅強，更多的需要家長來做：

1、「網路爭奪戰」，家長把持網路的控制權，絕對不讓孩子接觸網路游戲；

2、「電子保姆」，直接把手機、網路扔給孩子。實際上，過度控制和過度放縱，都不是真正的教育，而且都容易加重青少年對網路游戲的沉迷。

3、建立清晰的規則。家長必須知道孩子在玩什麼，並明確在哪玩、何時玩、玩多久。

4、做孩子的榜樣，家長自己不能去當沉迷者。

5、為孩子提供和現實生活連接的機會。

網路游戲的弊端：

提到網游，人們往往會把它和未成年人的健康結合在一起，並把它視之為青少年誤入歧途的罪魁禍首，這種熱點問題大部分集中在網路游戲造成的負面影響上，網游所帶來的一系列教育、社會問題更是不容等閑視之的，特別是對於青少年的危害我們更是要嚴加提防、馬虎不得。

網游廠商應立足於民族文化和時代精神，不斷開發有利於青少年成長的游戲軟體，內容健康向上、形式活潑生動，避免恐怖、血腥、兇殺等游戲題材。

以上內容參考網路-網路游戲

以上內容參考人民網-網路游戲防沉迷：怎麼玩才健康 玩什麼才恰當

㈡ 沉迷游戲無法自拔了,怎麼辦

當你沉迷游戲的時候，以下幾個方法可以幫助你擺脫困境：強制性關機、和網路好友少聯絡、多出去旅遊散心。

沉迷游戲解決辦法

強制性關機

如果別人來做肯定你會大發雷霆，因此這一點你必須自己動手，當自我感覺沉迷網路的時刻，不管你網頁開的是什麼，直接關機走人。可能滋味剛開始會很難受，不過沒關系，三天就會習慣了。

和網路好友少聯絡

不管你的網路好友和你的關系有多親近，或許你們真的是兄妹情姐妹情哥們情，亦或是網路戀情也好，精神出軌也罷，不管何種感情，在現實中盡量少些聯系。

不要強制自己離開電腦卻又迷上手機，你要相信，陪在你身邊的，是你的覺得不刺激不新鮮的身邊人，照顧你飲食起居的，永遠不會是網路里的那個Ta，少些聯系，多給自己和家人一些真實的溫暖吧。

多點出去散心，旅遊也是不錯的選擇

已經沉迷游戲不能自拔，想要一下子戒掉是不可能的。所以找點其他娛樂的事，慢慢習慣沒有玩游戲的生活。

沉迷游戲的危害

短期看：因沉迷游戲引發的厭學，不上學，自卑自閉，抑鬱焦慮等問題，直接扼殺孩子的未來，這輩子就毀了！

中期看：錯誤的教育不但讓孩子更加肆意妄為，逐漸還會使其淪為社會底層，成為人人唾棄的「社會敗類」

長遠看：一個不成器的「壞孩子」足以讓家長晚景慘淡。

游戲成癮的原因

①從生理角度看，行為是可以影響甚至改變神經迴路的。玩游戲過於頻繁，持續時間也比較長的話，是可以改變大腦的獎賞迴路的。

②受學校和社會風氣的影響。游戲，尤其是這種競技類游戲，同學之間難免會比較高低，玩游戲因此也變相成為一種人際交往手段，當然，為了利益，游戲廠商也會推出各種宣傳廣告，而這些對於自我控制能力較差的中學生來說，是非常不利的。

③忽視型的家庭教養方式對網路成癮的干預也很難起到積極作用。如果在還未成癮就加以戒斷控制，一般也不會出現成癮的後果。但是由於父母工作繁忙，導致你和父母之間的溝通較少，也就缺乏言傳身教的機會。

以上就是我整理的沉迷游戲的解決辦法，感謝您的閱讀。