網路一天多少個小時

① 青少年每天上網多長時間為正常時候

每天不能連續上網兩小時以上，並且盡量的注意好用眼衛生，注意休息。青少年每天上網時間不宜過長，防止對視力造成一些影響。時間越短越好，上網時間長對眼睛，身體輻射影響很多，盡量將時間用在學習上吧。

青少年要合理安排上網時間，切勿沉迷游戲。學生應該以學業為主，適當娛樂放鬆是可以的，如果因為沉迷上網而荒廢學業，就要及時控制。

如果孩子每天上網導致了他不能按時做完作業或者做他應做的家務，家長就要控制孩子上網時間，或者不允許他上網。目前，學生課業負擔較重，學生每天上網一個小時就已經不少了。家長應當參考這個時間限制。

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青少年日常上網應注意以下9點：

1、平時應該在家長的指導和監督下上網。

2、合理控制上網時間，適度有節制的上網娛樂，避免沉迷於網路。

3、要注意區分網路與現實區別，不要模仿網路虛擬世界中的不良活動。網路是虛擬的，隨意模仿虛擬世界裡的暴力、兇殺、恐怖等行為，在現實生活中可能構成違法犯罪。

4、未成年人不得進入網吧上網，特別是黑網吧。有些正規網吧設置了專門給未成年人上網的綠色專區，可以在家長的陪同下上網。但未成年人切記不得進入黑網吧上網。黑網吧大多環境惡劣，容易引發安全事故，給未成年人的身心造成極大傷害。

5、要注意保護隱私。不在交談或個人資料中輕易泄露真實姓名、個人照片、身份證號碼、家庭電話和學校名稱等任何能夠識別身份的信息；對包含上述資料的個人網站（如微博、QQ）應設置訪問密碼。不隨意在不知底細的網站注冊會員或向其提供個人資料。

6、應避免與陌生網友會面或參與網友聯誼活動。如果確定需要會面，應由成年人陪伴，選擇白天在公開場合會面，以避免不法分子有機可乘，危機自身安全。

7、盡量訪問正規的大型網站。不訪問包含黃色、暴力等不良信息的網站。對於網站意外彈出的下載文件或安裝插件等請求應拒絕或詢問專業人士。不輕信網站中發布的諸如「幸運中獎」等信息，更不要輕易向陌生賬戶匯款。收到來歷不明的電子郵件，在確認來源可靠前，不要打開附件或內容中的網站地址。

8、應在家長的幫助和指導下進行網路購物或交易，事先對商品信息或交易情況進行核實，不輕易向對方付款或提供銀行卡密碼，警惕網路詐騙。

9、警惕校園網路貸款的陷阱。發生在高校的網路貸款多與中小學時期缺乏網路安全意識有關。