要在手机上修改WiFi频段为2.4GHz，请按照以下步骤操作：
1. 打开手机设置。
2. 找到并点击“网络和互联网”或“连接”选项。
3. 选择“WiFi”或无线网络设置。
4. 在WiFi网络列表中，长按已连接的网络名称。
5. 从弹出菜单中选择“修改网络”或“网络详情”。
6. 进入高级设置，找到“频段”或“频率”选项。
7. 选择“2.4GHz”作为新的频段。
8. 保存更改并退出设置界面。
请注意，这些步骤可能因手机型号和操作系统版本而异。如果您的手机或路由器不支持2.4GHz频段，您可能无法进行此更改。