网络心理专题说些什么

‘壹’ 如何培养大学生健康的网络心理

一、父母应该做好大学生的家庭教育工作

家长作为孩子的第一任老师，在消除大学生网络心理问题的过程中发挥着极其重要的作用，这是任何人都无法替代的。因此，家长在消除大学生网络心理问题的过程中应该采取积极的行动。

具体表现在以下几个方面：

1、家庭教育要注意对孩子的精神关怀

95％的大学生是一个远程教育，因为家距离因素，结合大学生已经成人行列，所以一些家长没有照顾孩子和教育的大学生。往往在孩子沉迷于互联网最初并没有发现，当孩子疯狂地迷上网络只是检测，然后说服孩子，在几次劝说失败后便开始厉声呵责，甚至打骂，这样也只能作为一种反应。

在网络时代，家庭教育更应该关注孩子心理健康的发展。父母应积极与子女沟通交流，提高对子女的精神关怀水平，积极了解子女的内心世界，给予子女精神关怀。

父母应该经常与孩子谈论他们感兴趣的是什么，参与活动，有益于他们的身心健康，而且经常带他们的孩子出去度假，以消除它们之间的差距，满足爱孩子的精神需求，减少上网的欲望。

父母不仅要正确认识网络，还要正确使用网络，为孩子树立榜样。家长良好的网络道德素质是儿童网络道德教育最直接、最有效的教育资源。

父母的言传身教是孩子家庭教育最基本的方法。因此，家长应该正确使用网络，树立健康的网络心理。家长不应该浏览色情网站，不登录非法网站，不传播不良信息或散布谣言，不应该在互联网上随意攻击、贬低他人，不应该沉迷于互联网，线上线下人格一致。

通过这些例子来教育孩子，用自己正确的网络道德来激发孩子正确的网络道德，从而培养孩子健康的网络心理。

二、学校加强对大学生网络心理健康的培训

1、高校要为大学生营造良好的文化氛围

校园文化对于丰富大学生精神文化生活、提高大学生综合素质具有重要意义。因此，加强校园文化建设是十分必要的。构建集文化、娱乐、体育为一体的校园文化，形成良好的文化氛围，从而提高大学生的文化品位，增强他们抵御网络负面影响的能力。

同时，加强综合管理的俱乐部，以社区为载体，开展丰富的校园文化活动，培养大学生的参与意识，让他们在各种各样的社区活动，这样不仅可以激发他们的兴趣，并能在团队活动中让他们觉得在现实世界中人与人之间的快乐，它会自动减少访问通过网络来满足的行为。

2、全面加强大学生网络心理健康教育软硬件设施建设

网络心理健康教育的硬件主要是指计算机、校园网等，学校周围网吧林立，也为大学生经常外出上网提供了条件。因此，我认为大学首先应该对机房设施做相应的调整。

首先，他们应该增加投资，增加计算机的数量和网络速度。

其次，应该建立一个高效的校园网络，使学生可以在校园的所有地方接入互联网，除了教室。

这样既能满足大学生上网学习和娱乐的心理需求，又能通过校园网的管理过滤掉不良信息。建立心理教育教学网站，开发大学生心理健康教育软件，加强对网络信息的管理，为网络心理健康创造良好的硬件环境。

三、社会各界为大学生创造良好的网络环境

良好的网络环境可以培养良好的人格。因此，要保证大学生网络心理的健康发展，还需要社会各力量的共同关注和积极配合，营造良好的网络环境。社会方面：

1、加强和改进网络管理，优化网络环境

首先政府应该完善网络法律法规，加强宣传，让网民不仅知道网络法律法规的存在，更重要的是让他们知道违反这些法律法规的严重后果。

其次，行政部门还应建立网吧业主教育网，并实施网吧网络注册制度。这样，行政部门就可以定期通过网络对网吧老板进行教育，加强监督，为网络净化创造条件。

最后，网络管理部门在互联网上传播先进文化和优秀的传统文化，缓解冲突的各种信息，影响大学生的价值观的原始认知偏差造成的一系列影响，只有在先进文化和优秀的文化高地占领网络文化，使大学生获得健康的网络文化，并创建一个大学生心理健康网络。

2、网吧经营者积极配合，营造良好的外部环境

一些高校周边的网吧数量众多，为大学生上网提供了便利，对大学生上网起到了增加压力的作用，因此，要解决大学生的网络心理问题也需要网吧老板的积极配合。我认为网吧老板应该做以下几个方面：

首先，网吧经营者应定期对网吧的电脑进行杀毒，以避免电脑中的病毒和受不良信息的入侵，对大学生心理造成不良心理影响。

其次，网吧老板可以考虑取消24小时营业制度，只在早上7点到晚上11点营业。这样一方面可以避免大学生放弃晚上休息的时间而通宵上网，另一方面也可以对网吧电脑起到维护作用，延长电脑的寿命。

最后，我不认为零食应该在网吧出售。毕竟网吧是一个娱乐的地方。把零食和食物放在一起是不健康的，这也为大学生在成长期间上网提供了条件。

四、大学生积极开展自我教育

要解决大学生的网络心理问题，仅从以上三个方面做是不够的。毕竟内因是事物变化发展的根本，外因只是条件。因此，要解决大学生的网络心理问题，大学生的自我教育和积极合作是必不可少的。

1、树立正确的价值观和明确的理想目标

树立正确的价值观有利于大学生选择和接收互联网上的复杂信息，学会用科学的手段对信息进行筛选，提高自身抵御不良信息污染的能力，使自己成为互联网的驱动者。

树立正确的价值观有助于大学生明确自己的目标。有了明确的目标，他们就会努力实现自己的目标，这样他们就能学会正确使用互联网来实现自己的理想目标，自觉避免网瘾和网络心理问题。

2、大学生要辩证地认识网络，养成良好的上网习惯

大学生要辩证地认识网络，认识到网络是一把双刃剑。

一方面，我们应该看到网络给人类文明带来了巨大的进步，这样我们就可以学会利用网络中的积极因素，把网络作为获取知识的便利和有效的途径。

另一方面，我们也应该看到互联网对人们的负面影响。我们也应该看到一些人由于不正确使用网络而产生一系列的心理问题，以此来警告自己。

面对网络的大学生应该有一个强烈的自我控制能力，学会抵制各种不良诱惑的网络，积极了解科学方法的正确使用网络，积极接受学校的网络知识教育学习，并利用网络的积极因素抵制不良因素的影响。

随着网络文化的成长和传播成为不可逆转的趋势，研究如何培养大学生健康的网络心理具有重要的现实意义和历史意义。俗话说：一根筷子轻轻折断，十双筷子却紧紧地连在一起。

大学生网络心理健康的培养，需要全社会共同行动，相互配合。只有家庭、学校、社会和大学生个体才能积极配合行动改善大学生网络心理问题。没有任何一方，很难达到最好的效果。

‘贰’ 网络心理学的研究题材

网络心理学最热门的研究题材是网瘾形成及戒断方法、互联网对人格形成改变和重建的影响，譬如使用者网上和网下的双重个人问题。总体说来，网络心理学研究领域还集中在热门社会问题上，网络心理学既没形成其核心理论，也没形成其特有的研究方法，更没有其专业的研究队伍和学术期刊。因而更多时候，网络心理学还只是作为一个正在形成的学科而被提及。尽管如此，学术界创建网络心理学的热情非常巨大，别有用心者也着意用网络心理学相关名词愚弄公众。这使得网络心理学的知名度远远大于其学术地位。我们相信，随着广大心理学研究工作者的不断努力，随着社会生活网络化的不断推进，网络心理学作为一门社会科学将很快被完备起来。

‘叁’ 网络心理学的介绍

网络心理学（Cyber Psychology）是一个新兴的网络名词。通常是指以心理学经典理论为基础，以实证研究为手段，研究互联网相关情景下，人的心理、行为及其规律性的一门应用心理学学科。从广义上而言，网络心理学是指一切与网络有关的心理学研究。狭义的网络心理学则指的是，以网络为代表的自组织性、非线性的观点对于心理学的深刻影响。

‘肆’ 大学生常见的网络心理问题有哪些

大学生是风华正茂的年轻人，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23%的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25%的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50%左右。引起大学生心理障碍的主要原因有：
1.难以适应生活环境的转变
刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。
2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重
经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。
因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。
3.人际关系失调造成社交障碍
交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。
消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。不然，对自己的神态举止尤其敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。
4.理想、目标落空造成内心困惑
进入大学后，学习失去了中小学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。
针对这种情况应该引导学生明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。
5.情感受挫促成心灵苦闷
时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的旋涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。
谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者，要注意做好耐心细致的思想工作，教育他们恋爱是以双方自愿为原则的，把他们的注意力转移到学习上来。

‘伍’ 学习网络心理学能帮助我们认识那些网络行为，举例说明

网络心理学主要有广义和狭义两种定义。 狭义的网络心理学则指的是，以网络为代表的自组织性、非线性的观点对于心理学的深刻影响。如PDP观念对认知心理学的影响，又如社会网络分析观点对社会心理学的影响。可以说，从狭义上而言，网络心理学将与以往基于原子时代的心理学有着本质区别。以往的原子时代的心理学发展到今天，即是将人与计算机进行类比的认知心理学。然而，人类的行为模式更多的呈现一种自组织性与非线性。因此，网络心理学的兴起乃题中应有之义。它将在认知心理学的基础之上更好的发展。

‘陆’ 什么是网络心理异常 类型有哪些

研究人员发现的网络心理障碍问题主要表现在三个方面：网上沉溺、人际交往受阻、情感冷漠。

1、网上沉溺（主要包括恋网与网恋）

恋网即为迷恋网络（或称网瘾），指网迷长时间的沉迷于网络游戏、上网聊天、网络技术（安装各种软件，下载使用文件，制作网页）。网络迷恋心理障碍包括以下几个类型：网络色情迷恋---迷恋网上的所有的色情音乐、图片以及影像；网络交际迷恋---利用各种聊天软件以及网站开设聊天室长时间聊天'，网络游戏迷恋----沉迷于网络设计的各种游戏中，他们或与计算机对打，或通过互联网与网友联机进行游戏对抗；网络信息收集成瘾--.-强迫性从网上惧无关紧要的或者不迫切需要的信息，并以堆积和传播这些信息为乐趣；网络制作迷恋----下载使用各种软件，追求网页制作的完美性和以编制多种程序为嗜好。在这五种类型中，网络交际迷恋者，网络交际迷恋者，网络游戏迷恋者及网络信息收集成瘾者占学生网络迷恋群体中的多数。

网恋即为网上恋爱。指网民通过互联网结识网络社会中的异性，并与之谈情说爱的行为，网络为网友提供了大量的空间、许多的途径进行感情交流，甚至有专门的"网恋"网站。在这里，只要网民注册一个或真实或虚假的用户名，就可以追求他人或被他人所追。更有甚者还有专门的网上小屋提供给情投意合者入住，进行网上性行为。参与此种活动的，有相当数量的大学生。部分大学生沉迷于网恋，荒废学业是一方面，最可悲的是有个别大学生因为网恋而上当受骗，受到了身心伤害。

2、人际交往受阻

许多大学生面对网络，可以与其中的陌生伙伴侃侃而谈，但当真正见到其人时，却不知所措，有的同学感到间接交往，恐惧直接接触，这便导致个人心灵更加封闭，造成网络孤独症，一些学生由于青睐网上交往这种匿名、隐匿性别和身份的形式，常上网向网友发泄自己的不良情绪，排解忧虑，讲自己的"心情故事"，这时他们觉得心情得到一定的放松，从网友那得到了一定的心理支持，可下网后他们发现自己面对的依然是四壁空空的孤独；还有一些大学生原来社会交往活动比较频繁，现在由于把大部分时间投入到网上交友聊天中，与现实中生活中认识新朋友的机会减少，也减少了与现有朋友的联系。友情淡化，现实中的交往方面的窄化，无形中缩小了个人生活的圈子。当他们从热烈火爆的网上交往气氛中退下来，回到平静单调的现实生活时，强烈的心理落差使他们容易产生心理孤独。

3、感情世界是由高科技构筑的虚拟空间，这种传播体系强调的是高速、大量、生动与精确，少的是现实生活中的人情味。

在以计算机为终端的网络中，由于匿名隐去身份，许多现实社会中的规范、规则、道德在虚拟世界中冻结。这种状况在一些计算机游戏中体现得尤其突出。沉迷于网络中的大学生会把MUD中的冷酷与无情带到现实生活中来，对周围的人和事采取无动恣意表现自我，放纵自我情感，让现实中无法实现的事情，在网络世界中逐一变成现实。他们在表现个人自我时，把社会自我抛得越来越远，甚至企图借助网络在现实社凸现自我，将自我凌驾于社会之上。网络上，他们便表现为HACK和网络犯罪者，对自己的技术沾沾自喜，却很少对自己所造成的损失感到羞愧。

‘柒’ 如何加强大学生网络心理健康教育

一、提高教师的心理教育能力是搞好心理教育的关键

心理教育能不能落到实处，能不能达到预期的效果，关键在于教师的心理教育能力。因此，必须提高教师的心理教育能力：

1、要增强教师的心理教育意识。充分认识心理教育在学校教育中的地位和作用，对心理教育要有浓厚的兴趣、强烈的动机、正确的心理教育观等。

2、要加强教师自我修养。在自觉学习心理学、教育学理论的同时，经常剖析自己，学会克制自己的感情，提高自控能力，以良好的心理素质去影响学生。

二、帮助学生掌握心理学知识和相关学科的知识，预防心理疾病

大学生心理素质的提高离不开心理学知识和相关学科知识的掌握，系统地学习心理、卫生、健康等方面的知识，了解自身心理、生理等方面发展变化的规律与特点，学会心理保健的方法，自觉调节控制情绪，是促进大学生心理素质优化的重要措施。

三、建立健全学校心理健康教育的服务体系

1、开设心理辅导专题讲座。可针对学生普遍性的问题进行专题心理辅导，讲座要点面结合，以点带面，即既对全体学生进行心理保健、心理卫生方面的专题教育，又对个别学生进行自我解脱教育，帮助他们消除焦虑、自卑、过敏、恐怖、冲动等心理。

2、建立学生心理档案，进行个别心理辅导。即将学生的心理问题历史或现状记录下来，存入档案中，以便及时有效地对学生进行个别心理健康教育，同时应将特殊的案例整理出来，以便对全体学生进行个案教育。

四、坚持心理健康教育与思想政治教育相结合

心理健康教育和思想政治教育都属于育人的工作，二者存在内在的必然的联系，但也存在着差异。心理健康教育侧重于增进个人的身心健康，而思想政治教育侧重培养学生的世界观、人生观和价值观。

五、重视校园文化建设、创造良好的心理社会环境

营造文明健康的校园文化氛围，是培养大学生健康心理的重要内容之一。校园文化是指发生在“校园”这一特定空间的文化形态，是指学校在教育过程中所形成的各种文化形态的总和，具体包括物态文化、制度文化、活动文化、心理文化等文化形态。

‘捌’ 通过网络心理专题,我学到了那些内容,并谈谈启示

摘要

‘玖’ 网络心理是什么

心理一般指人的某种情绪与状态，而网络信息的体现在生活里绝非现实，网络心理一般是指这个人为逃避现实生活而过份依赖虚拟现实。

‘拾’ 什么叫网络心理

网络心理是一个新兴的网络名词。通常是指在互联网相关情景下，人的心理、行为及其规律性。（1）从广义上而言，网络心理是指一切与网络有关的心理。 （2）狭义的网络心理学则指的是，以网络为代表的自组织性、非线性的观点对于心理学的深刻影响。如PDP观念对认知心理学的影响，又如社会网络分析观点对社会心理学的影响。可以说，从狭义上而言，网络心理学将与以往基于原子时代的心理学有着本质区别。以往的原子时代的心理学发展到今天，即是将人与计算机进行类比的认知心理学。然而，人类的行为模式更多的呈现一种自组织性与非线性。