❶ 孩子玩手机上瘾、沉迷网络,不能瞎紧张,要把它变成工具而非玩具
导读:
现在的父母提起手机往往是深恶痛绝,似乎孩子所有的问题都可以归结为沉迷手机和网络,所以家长都视手机为洪水猛兽,甚至疾呼国家为什么不出台政策,禁止网络 游戏 。
据2020年《中国互联网发展状况统计报告》指出:
而在网民的职业结构中, 学生占比最多,高达23.7% 。
这一数据充分说明,互联网的趋势已经锐不可挡,在当今这样一个 社会 , 想要让孩子不接触手机和网络是不现实的 ,毕竟 社会 在发展、时代在进步,在这个 科技 日新月异的 社会 里,我们对手机的依赖越来越紧密。
以前大家出门需要带三大样:钱包、手机和钥匙,可是现在已经不需要带钱包了,这就是网络带来的便捷。
这些年,我们频频从新闻中,看到各种网瘾少年的新闻:
大量的青少年深受其害,一则则新闻看起来触目惊心,对此,家长往往感到有心无力。
我们不妨静下心来想一想,现在手机和网络上瘾的仅仅是儿童和青少年吗?
其实,成年人也一样,甚至是 老年人都加入了发抖音、入社群、甚至网络K歌的大军,几乎是人人“机不离手” 。有人开玩笑说,现在小偷都失业了,因为大家出门也不带钱,手机又拿在手里,小偷只能干瞪眼。
全民皆手机的时代,单独谈论少年儿童,是因为 网络成瘾对未成年人的伤害更大,影响也更深远 。
一、论伤害眼睛首当其冲
现在孩子近视的年龄越来越小,青少年儿童的近视比例越来越高。成年人看久了电子屏幕都会出现 眼干、发涩以及视疲劳 ,何况正处于生长发育期的孩子?
如果日常家庭里,家长手机不离手,孩子一哭闹就用电子产品去哄,省时省力,孩子怎么能不对手机上瘾呢?
眼科医生指出: 孩子看电子屏幕时间过长,眨眼次数减少,会让泪液过快地蒸发,从而导致眼睛干涩,角膜上皮也会有损伤。
二、影响大脑发育
美国有研究人员曾经做过研究,得出结论,学龄前儿童看电子产品,真的能影响大脑发育。
他们通过对实验中的儿童进行脑部扫描,观察到, 孩子看屏幕的时间超过1个小时,时间越久,白质神经纤维发育水平就越差。而白质神经纤维对孩子的语言、认知水平起着很关键的作用 。
美国还做过一项研究,发现 10岁左右的儿童,如果每天看屏幕时间超过7小时,大脑皮层会有变薄的迹象,在语言和推理上的能力也会降低 。
虽然没有明确的研究来证明,大脑构造的变化到底会造成何种影响,但是长时间沉迷电子产品的确会引起脑部发育异常。
三、影响智力
科学研究表明,婴儿从出生开始就有1000亿个大脑神经元 ,人之所以会思考,是因为大脑神经元在发挥作用 。
美国《大西洋月刊》曾在2013年12月报道, 阅读可以保护神经元,激活大脑不同部位的功能 ,比如当读到“太阳”时,可以调动抽象思维,在头脑中形成太阳的形象;而读到“山楂”,味觉则会发挥作用,都是积极的影响。
而孩子看手机,里面都是简单的图像, 大脑不需要思考就能获得信息 ,长期面对屏幕,就会导致思考能力下降、现实中注意力分散等问题,从而影响智力。
虽然沉迷手机很可怕,但是不可能杜绝孩子接触手机,否则就是“因噎废食”了。毕竟通过网络,获取知识会更加方便,而线上教育也发展的如火如荼,所以, 应该把手机当作一个工具去看待,如何利用好这个工具,就需要家长的智慧引导了 。
1、制定合理的规则。 比如规定每天看手机的时间,如果某些任务完成得好,适当延长时间作为奖励等等。
2、做好网络安全和所看内容的把控。 引导孩子观看积极的内容,比如一些寓教于乐的节目,边玩边学,不仅愉悦身心,还能增长知识。
3、多陪伴孩子。 沉迷网络一个很重要的原因,就是缺乏和现实世界的连接,如果孩子能够在现实世界中找到更有趣的事情,他们就不会在虚拟世界中找 情感 寄托了。
4、父母以身作则,放下手机。 孩子是父母的一面镜子,想要教育好孩子,先做一个合格的家长。