如何戒掉网络堵博

‘壹’ 怎么才能戒网赌

给你讲讲网赌的原理，跟线下赌博一样，并且更好操控，听完也许你能清醒点。

就拿最简单的赌大小来说，假设赔率1赔1，就是压1块赢1块。

后台计算机只需要统计本次买大的总计多少钱，买小的总计多少钱，然后选择买少的那个开盘，平台就不亏钱。

有几种情况会导致必输

1、你的投注金额大，直接影响了总计的平衡

2、你的投注小，但是大部分人跟你预测的结果一样

3、跟风投注，别人投你也投，迟早输输光

怎么才能一直赢钱，如果你能知道后台数据统计，在投注不影响大小对比的情况下，压少的一方必中。

朋友前段时间试着接触了一下赌博，一开始本金2万，每天赢2千多，连续赢了10来天，后来加大了本金到10万，然后一轮输完，总计亏了8万多，平台的人让继续充钱回血，就退出来了，没有再玩了。

古人说十赌九输，并不是赌十次输九次，而是你有90%的概率会亏钱，这不是以一把两把或者一天两天的输赢来计算的，而是你总体来说是输的。

那为什么有人赢钱呢，因为大部分人会忘记自己输钱的经历，只记得自己赢钱的时候。

赌博和非生理需求型嫖娼，都属于心瘾，身瘾易戒，心瘾难消。

你是幸运的，因为你是失败的经验。

如果你成功的赢钱了才是可怕的，那样等你缺了钱，你就会想到用赌博去解决，只需要在关键的时候输一次，你的人生就完了。

‘贰’ 如何正确戒网赌

第一、所有口口声声喊着要戒赌又复赌的，说到底还是没有走到绝境，这样的人永远也戒不了，等真正走到绝路那天，经历了所有应该经历的事情以后，才能真正的触动你的灵魂。你还能输，说明你还是有来钱的办法，这样的人，时间会帮你，总有一天，你会有走投无路的哪一天。真的痛了，才会真的懂了。
第二、如果已经意识到，良心告诉你应该戒了，可是有时候确实忍不住的。那听我的，多去菜市场或者超市，拿上一百块，看看现在的物价是什么样，看看这个社会一百块钱到底能买什么东西，一步步的改变自己的价值观。毕竟赌徒对金钱是没有概念的。
第三、不管你愿意不愿意，坚持去工作，踏踏实实的走好每一步。不为了挣多少钱，而是去体会那一份复出，去慢慢的融入这个社会。你一天体会不到挣钱的艰辛，你永远都戒不了。
第四、别让自己的支付宝银行卡存有任何可以使用的数字，你可以换成现金，每天用多少拿多少剩下的放在家里这个方法也是我现在正在使用的，每当还想复赌的时候看看手机余额就会放下不再去想，
第五、让自己忙碌起来就不会想别的，一心只想工作或者打游戏都不会去想这些东西，有一句话说得好车到山前必有路所有的事情都有办法解决的，多想想在家辛苦工作的父母，兄弟，多想想如果以后被人以赌狗做称呼，你还会赌吗？祝您早日上岸。

‘叁’ 如何彻底地戒网赌

1、认知网赌的危害性及严重后果。

2、了解网赌的各种套路，才能更好戒网赌。

3、心平气和，调整好自己的心态。（输了就认了，只当生了一场病，花光了所有积蓄，振作起来，一切重头再来，只要活着就有希望，接受该得到的，放弃该结束的）

4、调整对金钱的价值观。（网络赌博扭曲了人对金钱的价值观，可以去菜市场或超市逛逛买买菜或生活用品，看看100块钱能够买多少东西）

5、让生活充实起来，多培养兴趣爱好，养成自律的好习惯，多去户外活动。

6、抽空多陪陪家人，及时跟家人坦白。（越早坦白越好，只有放下思想包袱，才能更好的面对以后的生活，没戒掉网赌以前让家人帮忙理财，身上暂时只留少量现金做为生活费。多陪陪家人，让自己有负罪感，让自己的负罪感带来动力来弥补自己的过错给家人带来的伤害）

7、戒掉不良陋习，戒酒，多学习知识不断提升自己，多交益友不交损友。（当自己好不容易戒掉网赌后，不要因为一次心情不好醉酒而复赌，更不要因为身边的朋友网赌而再次心瘾发作复赌，多学习知识不断提高自己的认知，从此不在犯如此低级的错误）

‘肆’ 怎么戒赌网络赌博

1、绝望疗法———首先彻底断其赌资，不予供给；然后放任其输得山穷水尽，直至回心转意。
2、危机疗法———要让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，赌输了就要打一辈子光棍！
3、转移疗法———让其有事可做、心中有牵盼，忙个不停，不至于无所事事只想赌博；实在精力转移不了，就只有效仿霍元甲，闭门戒赌。
4、警示疗法———效仿古人“头悬梁、锥刺股”，在家里处处布满“戒赌”字画，时时警醒。
5、心理疗法———通过心理干预和心理按摩消除赌瘾。
6、自嘲疗法———给赌友取谐音名，诸如“勤开柜（取钱还账）”、“越汉深（越陷越深）”、“输死你娃”、“输得不亦乐乎”、“松下钱袋子”等，天天自嘲解闷、致其无脸再赌。

‘伍’ 怎样才可以戒掉网赌

第一步：减少自己参与网络赌博的次数

饭得一口一口吃，路得一步一步走。对于沉迷网络赌博的人而言，让你一次就戒掉再也不碰，真的不怎么现实！因为你戒赌的决心并没这么强烈，所以小编建议你尽量的控制住自己，减少自己参与网络赌博的次数。

第二步：有一份稳定的工作和收入

请注意是稳定的工作和收入，不要嫌工资少，连还利息都不够。再怎么少，也能让你衣食无忧。而且，每天工作至少得8小时吧，这8个小时里，你就能不去参与网络赌博，少输多少钱！

同时，有工作你就能和同事相处，不会一个人瘫痪在床思前想后。沉迷网络赌博的人，都没有社交可言，所以上班的这段时间，是你社交的唯一机会。一个人独处久了，各种心理疾病都会找上你。

第三步：培养自己感兴趣的业余爱好

之前在Caesar的文章里，有个老哥在不同的文章后面都有评论：买点装备带你钓鱼，一个月后你就忘记赌博了！其实Caesar很赞同这点，比如小编决心戒赌后，业余爱好就是写戒赌相关的文章！

只有当你慢慢的把时间和精力放在了你感兴趣的业余爱好上面，你会发现戒赌真的很容易，你会觉得网络赌博没钓鱼好玩、没写文章好玩！所以，请记住是自己感兴趣的业余爱好，最好是和朋友一起，这样就有人在鼓励你！

‘陆’ 怎样戒掉网络游戏赌瘾

第一，要认清赌博的危害，自己要从内心深处知道它害人无数，此生绝不可再碰，天下没有白掉的馅饼，这个世界不能不劳而获。你一次赢了不可能老是赢，你只要还想着翻本还想去试试运气就一定会死无葬身之地，并且你输的越多就越没有机会翻本，因为你已经失去了理智。

第二，你认清了自己是犯了错误的，甚至是有罪的，那么就赶快反省，赶紧赎罪，远离赌场，远离赌友，和赌又关系的一切全部删掉；越早退出越容易成功！树立信心，找一份能够让你全心投入的工作，让自己忙碌起来充实起来，给自己建立目标理想，用自己的智慧和诚实的劳动去赚钱，去还债。是的，你并不笨，你只是走上了一条错误的路，前面是悬崖绝壁，回头还来的及，重新走回正确的路，你会发现太阳还会照到你的身上。

第三，你必须还要寻求帮助，一个人死扛压力太大，向你最亲的人坦白吧，他们大多还是理智的，不会轻易放弃一个真正想改过自新的人。但你不要太自信，至少半年之内不要手里有比较多的钱，一定把钱直接给老婆，卡也要交，每天留个最低生活费，节约用钱，变压力为改过自新的动力。

第四，帮助别人就是在帮助自己，帮助别人戒赌的同时你也会让自己信念更加坚定。我建立了一个戒赌企鹅群，溜玲玲骑思溜耳巴林，互相监督，互相鼓励。群内现在有20多个朋友了。

第五，多做家务，多分担一些你该尽到的家庭责任。这个也是必须的，你要赎罪，你得行动。补偿你的亲人，朋友！

第六，每天定时锻炼身体，磨练意志力，推荐跑步，俯卧撑。视自己身体条件规定每天要完成的运动量，不得以任何理由推托，不管下雨下雪下冰雹，阴天有雾刮风有闪电。除非病得起不了床，事实上如果坚持锻炼就很不容易生病。你要知道，你是在向赌魔宣战，你要干掉它你得有勇气，决心，毅力，和一个好的身体，每天坚持运动就是你最好的选择，你也不会那么无聊到去赌博了。

第七，多和你的家人沟通，特别是你的妻子，多关爱他们，也千万别拒绝别人对你的关心爱护，真诚的良好的沟通可以缓解你的焦虑，绝望，无助，痛苦等等不好的消极的情绪。

第八，适当培养点正当的业余爱好，比如琴棋书画，这样对身心都有好处的。

‘柒’ 戒掉网络赌瘾最好的方法

1、思考既往赌博行为带来种种危害和影响，强化戒掉赌瘾的意愿。
2、脱离以往的赌博环境，避免与赌友联系，避免接触赌博网址或卸载赌博APP，以消除赌博的可获得性。
3、将身份证、银行卡及其他有效身份证明交给家人保管，防止赌徒再次使用上述物进行借贷，以减少不必要的财产损失。
4、将每日工作和生活安排紧凑，压缩无聊的时间，有意识地将自己的注意力转到其他事情上，让自己的生活变得充实起来。空闲时间推荐兼职，不仅可以偿还债务，而且身体和精神上的劳累也会让自己没有更多的精力和心思去赌博。
5、根据既往戒赌的失败经验，找出复赌的高危风险场景，如与家人发生争吵、被人逼债、无聊空虚等，并与家人探讨应对具体措施，共同应对接下来的危机。
6、如果赌博成瘾其严重，无法控制自身行为，则需要寻求帮助，进行专业的心理干预与治疗。赌博成瘾是一种慢性复发性脑疾病，目前针对赌博成瘾患者所采取的治疗方法主要涉及药物治疗和心理治疗，患者个人、家庭支持系统及专业人员等多方面联合方能帮助患者更好解决赌博成瘾。

‘捌’ 戒掉网赌的最好方法

1：网赌全称即网络赌博，那么如何戒掉这个害人的东西，首先，如果网赌的人不是你本人，你可以把它的资金来源都切掉，只给他食物和物品，不要给他现金。
2：如果是自己，那么自己一定是没有需要顾虑的东西，找到自己最害怕的需要顾虑的没有金钱支撑无法继续的东西，让自己好好清醒。
3：网赌带来的诱惑是很大的，赢得人还想赢，输的人想输回来，可以采用仓位投资，每次赌博都拿出自己的百分之30这样，保证细水长流，不要一次性入坑，当然这是对新手的建议而言。
4：赌博害人不浅，长赌久输，讲道理是没有用的，最好可以实施找有分量的人给他严厉的教诲怒斥让他不敢再碰，也要监视好。

‘玖’ 接触网赌十年，要怎样才能彻底的戒除

首先，你千万不要想不开，我曾经也深陷其中，现在不玩了。以我亲生经历，总结几点，希望对你有所帮助。

1、试着将他注意点转移，找一些他喜欢的事陪让他做。这时候的他，心烦气乱，只要一闲下来，就会想玩，想回本。

2、直面跟他聊天，不要吵架，心平气和的沟通，最好拿张纸跟他一起把利弊一一列举出来。

3、孩子是你们的沟通的桥梁，对于过去，不要责怪，开导他：钱没了，可以再赚，就当作破财消灾。生活还得继续，孩子还小，未来很长，不要因为一点损失而影响了整个家庭，没有什么是过不去的。

4、跟他出去转转（预算高，建议去周边旅游几天，预算低，就在周边逛逛，如你们刚在一起时去过的地方，带他一起回忆从前美好的生活，让他走出来。）面对生活，迎接新的未来。

5、刚开始的时候，很艰难，一不小心又重蹈覆辙，这时你们要商量每个阶段的小目标（如：1、卸载软件或删除网址，三天内找到工作。2、下班回家，一起做饭。一起看部高分电影。）过程中不断给予肯定，夸赞。慢慢的延长时间节点。

最后希望对你有所帮助，解决的方法有很多，但错误的决定只在一念之间。只有面对，生活才会有可能。

‘拾’ 怎么样戒掉网赌

网赌也好线下也好，戒赌的方法多种多样，具体的戒赌方法是要根据每个人的情况来说的，有的可能涉赌未深，有的可能赌性很重，方法都不一样。

网上很多戒赌的方法例如培养好的习惯、远离赌博环境、管控好金钱等等都是正确的建议，但是这些方法可能对于涉赌未深的人会有一些帮助，而对于反复复赌的人来说，这些建议可能并不能有很好的效果，原因在于心瘾这个是有程度之分的，反复复赌可以说是赌性很重的。
想要彻底戒赌，前提是必须清楚赌博的本质，必须否定掉不劳而获的想法，必须清楚的认知到久赌必输的原因。
心理成瘾的问题是需要通过和专业的心理老师通过长期彻底的交谈，实实在在说清楚内心的真实想法，通过心理老师的疏通分析，从认知上发生改变，树立正确的观点和认知。并且还要去配合养成良好的生活习惯降低内心的焦虑感，这些都做好了才可以谈彻底戒赌
建议您可以寻求下专业的戒赌机构了解下，或许对您会有帮助