如何看待网络的依赖

Ⅰ 网络依赖对心理健康对人的影响

一是影响人际交往。有研究指出，网络上瘾和人大脑中与喜悦、兴奋直接相关的一种物质----多巴宁有关。青少年直接通过互联网获得了特殊的体验并产生快乐和解脱的感觉，这使他们对网络产生依恋，逐渐脱离现实世界，进而可能直接用网络虚拟人际关系来取代现实人际关系。斯坦福大学学者诺曼尼认为，互联网会制造一个充满孤独者的世界。也就是网络孤独症的趋势会愈渐明显。处于社会性发展高峰的青少年应多参加社会活动，与他人进行情感交流，真切体会生活。但是大量时间使用互联网，直接减少了与父母、同学、朋友的交流时间，形成对现实情感交往的冷落。尽管新型的网络交往方式也有其优势，但削弱了现实世界正常的人际交往，阻碍了青少年社会化的发展，导致青少年在日常生活中更加的不适应，反过来更加依赖互联网，形成恶性循环。

三是引发道德问题。正是因为虚拟的网络世界少了现实世界的诸多法律、道德的约束，并且可以使用虚拟身份，青少年在互联网上放松了对自己的束缚，责任感减弱并且自由意识泛滥。青少年还缺乏一定的辨别和自控能力，网络上各种负面信息会对他们产生十分消极的影响。长期接触一些不良信息，会使青少年迷失自我，并丧失一定的道德规范。在应接不暇的网络信息中，他们很难形成正确的价值观和人生观。许多游戏中的攻击、暴力等成分可能会让一些青少年认为在现实世界中那些行为也是合理的，从而产生暴力等违法犯罪的行为。另外，青春期身心发展的独特性使他们开始关注性问题，而网络上存在大量不健康甚至色情的内容，受到这些内容的影响，青少年的性观念非常容易被误导，以致出现性犯罪。青少年经济没有独立，为了不断满足自己的网瘾需求，还会产生盗窃、抢劫等许多不法行为。

Ⅱ 现在的中学生过分依赖网络，对此你怎么看

学生依赖网络从两方面来看
1、利 学生可在网络获取更多对学习对生活有用的东西，具体不表述（专业知识、待人接物、习惯等）
2、弊 过分依赖从而影响学习和生活，严重会影响身心健康
综上，正确看待学生对网络的依赖，合理管控或引导学生对网络的利用

Ⅲ 大学生网络依赖的原因

大学生手机依赖的现状随着智能手机的不断发展，手机上网功能的日益完善，手机成了当代大学生必不可少的一个工具。手机的自身属性就是一种工具，但是越来越多的人却成了智能手机的奴隶，大学生就是其中最主要的群体。智能手机似乎已经成为大学生活的一部分，不仅出现在大学课堂外，课堂内玩手机已屡见不鲜。有的大学生还沉迷于手机游戏，各种五花八门的社交软件不知不觉地占据了他们的生活。不少缺乏自制力的大学生整日沉迷于手机，出现上课、吃饭、走路都离不开手机的现象，即手机依赖现

Ⅳ 过分依赖网络改变个人性格

培养这个习惯花了好几年时间，这个习惯是时间管理中一入门就要做的，刚开始时可以按小时来记录，当时你记录一段时间之后，才能真正认识到自己的时间到底哪去了，真实的反应出自己把时间都花在哪了。

人会有一种错觉，觉得自己如何努力，表现还行，当你开始记录和统计自己的时间花销之后，才会真正认识到一天中真正花在有意义事情的时间少得可怜，一不小心就会浪费很多时间。不管你是谁，有什么梦想，只要你看看你的时间花在哪了，就知道你是什么样的人，时间是没办法做假的。

这个习惯的进阶技巧就是柳比歇夫的时间管理统计法，可以精确记录一天每分钟的时间花销。目前已知的习惯中，这个习惯养成的难度是最高，需要几年的时间，最终目标是象柳比歇夫不看表就可以精确的感知时间。

好消息是随着科技的发展，可以通过软件、手环、手机和PC上的APP来半自动的记录和统计时间花销。

在电脑记录你的时间花销 使用RescueTime或Hronos 来记录和追踪一下你在电脑上的时间花销。

两个软件不同之处在于，Hronos是只运行在本机的软件，而RescueTime是本机软件和网络统计服务相结合的软件。

1、Hronos 能跟踪你花在每个程序上的时间，并且以使用百分比的形式提供完整的统计数据。这个绿色软件不需要安装，运行后它就会静静的呆在系统托盘区“监视”你，不需要你的干预。缺点是数据无法保存或导出，只能截图；

2、RescueTime：首先需要在RescueTime网站上注册一个帐号，然后下载RescueTime软件并安装。启动软件以后出现的是配置对话框，需要输入刚才注册的帐户信息才能开始使用： 输入完毕按下“Verify”登录，编辑框下方会显示“login success”登录成功。保存设置后就可以开始使用了。

它会常驻内存，在后台记录每个软件的使用时间。默认每隔30分钟将记录到的数据上传一次（你可以在设置对话框的“Advance”页面中设置上传时间间隔）。 你必须登录RescueTime网站才能看到统计数据。访问 RescueTime : Log in to RescueTime ，就能看到统计图表了，它的图表非常的漂亮。

1、Hronos 能跟踪你花在每个程序上的时间，并且以使用百分比的形式提供完整的统计数据。这个绿色软件不需要安装，运行后它就会静静的呆在系统托盘区“监视”你，不需要你的干预。缺点是数据无法保存或导出，只能截图；

2、RescueTime：首先需要在RescueTime网站上注册一个帐号，然后下载RescueTime软件并安装。启动软件以后出现的是配置对话框，需要输入刚才注册的帐户信息才能开始使用： 输入完毕按下“Verify”登录，编辑框下方会显示“login success”登录成功。保存设置后就可以开始使用了。

它会常驻内存，在后台记录每个软件的使用时间。默认每隔30分钟将记录到的数据上传一次（你可以在设置对话框的“Advance”页面中设置上传时间间隔）。 你必须登录RescueTime网站才能看到统计数据。访问 RescueTime : Log in to RescueTime ，就能看到统计图表了，它的图表非常的漂亮。

Ⅳ 如何看待对互联网的精神依赖

互联网依赖也算是一种网络情缘吧。

网络情缘是一种很单纯的情感。发乎情，止乎礼。互联网不同于一般世俗的感情，而现在，这种情感成了好多人的精神依赖。现实中，总有许多常人无法排解的烦恼，人与人之间的交流越来越少，人是种很感性的动物。脱离群的人在有的时候感到很孤独，这种感觉难以诉说，连最亲近的人都不能说。网络拉近了人与人交往的距离，在网络上，可以畅所欲言，可以肆无顾忌的向对方表达自己的烦恼，没有门第，没有身份，在这里每个人都有尊严，也许这就是人们痴迷互联网的原因。

在不知不觉中，网络成了很多人的精神依赖。这应该算是一种很单纯的感情，互联网没有世俗中那些男欢女爱的肢体动作，但是网络情缘确实是至真至纯的。

互联网在一定程度上排解了人们心中的压力，虽然现在好多人都不认同网络情缘，认为有太多的虚拟成分。其实，感情就是美丽的罂粟花，只要付出就没有双赢的，伤害不仅仅是来之网络，现实中也有许多的伤害，对于感情，最重要的是一个度，罂粟用对了对人们就是一种帮助，但是反之就是一种致命的伤害，人与动物最大的区别就是人有一定的定性。

现在的人口中到处排斥着网络情感，但是内心深处都向往着一种精神没出轨，现实的人太累了，与其说精神没出轨，倒不如说给心情放个假。没有肌肤之亲的爱不能算是完整的爱，但是网络情缘却是一种感情的升华。

Ⅵ 什么是网络依赖症

“无纸化办公时代”的到来，让身在职场中的人们几乎忘记了怎样用笔，笔头能力的退化尚且不论，更为严重的问题在于人们对于网络的依赖程度已经到了无以复加的地步。脱离网络的束缚，避免一些网络疾病，是上班族们“治未病”的第一课！

对网络的依然，让很多人往往没有一定的理由，无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致影响生活质量，降低工作效率，损害身体健康，并出现各种行为异常、人格障碍、交感神经功能部分失调。其典型症状表现为情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力 不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒和依赖药物等。

“无言以对”型

不少人因为长期通过网络通信工具交流，而导致在面对面交流时“无言以对”。

在某广告公司工作的吴小姐，几乎所有和客户的联络 都是在MSN进行的，在网上除了聊工作，还可以说说彼此的心情、喜好等个人问题，她也因此与许多客户“走得很近”。而令吴小姐不解的是，每次和客户见面，却发现没有什么话题可聊，常常会冷场。但只要一回到网上，沟通立刻顺畅起来。

不少白领都出现过这样类似的“开口交流障碍”。其实这就是网络依赖的后遗症。长时间通过敲打键盘这样机械的方式与人交流，难以感受到直面接触时的真情实感，无疑会对人的心理调节和人际交往产生负面影响。何才能摆脱这些负面影响呢？专家认为，白领们可以适时地放弃使用MSN，创造机会与他人进行面对面交流，必要时逼迫自己强制断网；并积极参加一些朋友聚会，找回没有网络时的娱乐方式“聊天依赖”型

在虚拟空间中构建自己的社交圈，这已成为众多白领的生活常态。

前不久，刘先生换了工作，而跳槽理由让人瞠目结舌———因为旧东家出台新规定，上班时间不准使用网络聊天工具。刘先生说，他每天到单位的第一件事就是打开MSN，哪怕没什么事情需要沟通，只要看到挂在网上，自己就觉得安心。这早已成了习惯，遇上偶尔一天断网，就不知道该干啥了，工作也不能集中精神。刘先生说，他自知对网络的依赖已经到了无药可救的地步。

“MSN依赖症”是网络依赖症的表现形式之一。据介绍，年龄、性别、文化程度等都会影响个人对网络的依赖程度，但起主导作用的因素却是个人性格。研究表明，具有神经质、消极、敏感等性格特征的人，网络依赖最强；相反，具有公正、克制、拘谨等性格特征的人，网络依赖最弱。

在网络成瘾前止步

网络依赖是网络成瘾的一种临床症状，而网络依赖又不等同于网络成瘾，网络依赖者没有典型的成瘾症状，只是精神上表现出对网络的依赖。网络依赖者如果不对自己的上网行为进行克制，任凭依赖心理继续发展，很可能发展为网络成瘾。 中医虽然没有对网络依赖有很明确的治疗方法，但是由网络依赖造成的一系列的情绪低落、头昏眼花、疲乏无力、食欲不振等症状有一套很好的养生治疗方法。但是养生的方法并不能从根本上解除网络的束缚，大多数网瘾者在现实生活中都缺少与家人、朋友的情感交流，从而产生内心孤独的感觉，而互联网弥补了他们在现实中的缺憾，在网上与陌生人交流，他们更能放得开。

要预防和戒除网瘾，首先还是要正视网瘾给自己的工作、生活带来的危害；学会控制上网时间，培养其他对身心有益的兴趣爱好，转移注意力；同时，提醒自己面对电脑给身体带来的伤害，比如颈椎病、视力下降等；必要时，寻求专业心理医生的帮助。

Ⅶ 试谈网络给大学生带来的利与弊，应该如何对待

网络确实能给学生带来不少的好处，但要学会好好利用网络，其实是学会抵住诱惑，学会利用的问题。控制网络时间，利用网络好好学习一下，但偶尔的放松也是不错的。

认为网络弊大于利，但并不否认网络给予我们生活带来便利，但是忽略网络弊端，这正是大学生过度依赖网络的体现，正是这一体现也在使对大学生的弊端逐渐扩大的一个因素，给予了网络给大学生带来的更多危害空间。

(7)如何看待网络的依赖扩展阅读：

反方也可以列举出大学生创业的种种弊端：

1、缺乏社会经验和职业经历，尤其缺乏人际关系和商业网络；

2、缺乏真正有商业前景的创业项目，许多创业点子经不起市场的考验；

3、缺乏商业信用，在校大学生信用档案与社会没有接轨，导致融资借贷困难重重；

4、心理承受能力差，遇到挫折就放弃，有的学生在前期听到创业艰难，没有尝试就轻易放弃了；

5、整个社会文化和商业交往中往往不信任青年人，俗语说的“嘴上没毛，办事不牢”，很不利于年轻人的创业。

Ⅷ 大学生要如何摆脱网络依赖症

网络在现在的社会中是必不可少的，它已经是影响我们生活的事情。微博，网络，微信，这些软件包含了全部的生活内容。

作为最年轻的一辈，我们这些大学生也是非常热爱网络的，甚至达到了依赖的地步。走进大学的食堂，学生们都是利用吃饭的时间在玩手机。一只手拿着手机看小说，另一只手拿着筷子。这种现象是极为不正常的，是一种病态的表现。

不光是在吃饭的时候沉迷手机，在走路，上课的过程中，都是一刻不能离开手机的。这样就严重的影响了我们大学生的学习和生活。

大学是完全的脱离了父母的管制，没有父母在限制自己玩手机和玩电脑的时间。所以很多大学生都会终日沉迷于网络游戏，甚至会逃课打游戏。最后等待他的就是学校的劝退。还有的学生会熬夜看电影，上课打游戏等等，都对学业和健康造成了极大的破坏。

Ⅸ 长期依赖网络会有什么消极作用

长期依赖于网络可能产生网瘾，极其难以戒掉对于网络的依赖，网络会有辐射，还会通过电子设备影响视力和学习，并且如果长期依赖网络上的资料，那么自身提高不了知识储备的。

Ⅹ 如何摆脱网络依赖症

等你不在需要问别人怎么摆脱网络依赖症的时候你就是正真的摆脱了。

我从11年开始就一直爱上网，上微博，上人人，上空间，上...啥都玩，一天泡在网上不低于6个小时，网络就是这么有魅力，让我沉迷于网络无法自拔。

后来我也就不拔了，干脆陷入网络中。

网络依赖症这个词语可以说是赋予了网络一个很不好的印象，可是我不这么认为，我是个比较依赖网络的人，可能是我把网络当做一个工具，从智能手机时代开始我就觉得生活越来越便利，从来没有说被网络侵害，没有对网络有依赖，反而我觉得是我身边那些不经常上网的人的生活质量反而一般般。

网络确实能给我们带来便利，带来方便。

我没有摆脱网络，我也不打算摆脱网络。网络对于我的发展是非常有帮助的，非常利于我各方面的能力的提升。

不知道你对网络的理解是什么咯，是不是一天刷着微博，看着空间，逛着淘宝，无所事事，等你换一个方面看待网络，那我觉得你也不需要摆脱网络了。