Ⅰ 免费称体重的公众号叫什么
1. 免费使用体重秤的公众号名为“共享秤”。
2. 体重指的是身体的重量，可以通过裸体或穿着已知重量的工作衣来称量。
3. 在中医中，“体重”也是一个病状名称，指的是身体感到倦怠和沉重的症状。
4. 《素问·阴阳应象大论》中提到：“年五十，体重，耳目不聪矣。”这句话描述了随着年龄增长，体重增加，听力和视力也会减弱。
5. 体重的增加不仅与骨骼的生长有关，还与肌肉和脂肪的增加有密切联系。
6. 在青春期，人体肌肉会发育，身高迅速增长时肌肉以增加长度为主，而身高增长缓慢时肌肉以增粗肌纤维为主，导致体重的增加。
7. 体重控制的方法包括饮食和营养咨询、行为治疗、药物治疗以及外科手术。
8. 饮食控制是体重控制方案中常用的方法，它强调长期饮食习惯的改变，而不是采用极端的饮食疗法。
9. 饮食控制的目的是教会人们如何以安全、明智和渐进的方式进食，包括增加复合碳水化合物的摄入量（如水果、蔬菜、面包、谷类制品和意大利面制品）并减少脂肪和简单碳水化合物的摄入量。
10. 目前，每天提供400~800千卡的极低能量饮食已不再流行，因为这种方法可能导致患者在停止使用后迅速恢复原有体重。