網路安全宣傳周早餐

Ⅰ 健康領域教案中班《飯前怎麼做》

一、指導思想、目標和基本原則1.以鄧小平理論和「三個代表」重要思想為指導，按照科學發展觀的要求，全面貫徹黨的教育方針，認真落實健康第一的指導思想，把增強學生健康素質作為學校教育的基本目標之一，促進學生健康成長。
2.健康教育是以促進健康為核心的教育。通過有計劃地開展學校健康教育，培養學生的健康意識與公共衛生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進學生自覺地採納和保持有益於健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，為一生的健康奠定堅實的基礎。
3.學校健康教育要把培養青少年的健康意識，提高學生的健康素質作為根本的出發點，注重實用性和實效性。堅持健康知識傳授與健康技能傳授並重原則；健康知識和技能傳授呈螺旋式遞進原則；健康知識傳授、健康意識與健康行為形成相統一原則；總體要求與地方實際相結合原則；健康教育理論知識和學生生活實際相結合原則。做到突出重點、循序漸進，不斷強化和促進健康知識的掌握、健康技能的提高、健康意識的形成、健康行為和生活方式的建立。 [編輯本段]二、健康教育具體目標和基本內容中小學健康教育內容包括五個領域：健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險。
根據兒童青少年生長發育的不同階段，依照小學低年級、小學中年級、小學高年級、初中年級、高中年級五級水平，把五個領域的內容合理分配到五級水平中，分別為水平一（小學1—2年級）、水平二（小學3—4年級）、水平三（小學5—6年級）、水平四（初中7—9年級）、水平五（高中10—12年級）。五個不同水平互相銜接，完成中小學校健康教育的總體目標。
（一） 水平一（小學1—2年級）
1.目標
知道個人衛生習慣對健康的影響，初步掌握正確的個人衛生知識；了解保護眼睛和牙齒的知識；知道偏食、挑食對健康的影響，養成良好的飲水、飲食習慣；了解自己的身體，學會自我保護；學會加入同伴群體的技能，能夠與人友好相處；了解道路交通和玩耍中的安全常識，掌握一些簡單的緊急求助方法；了解環境衛生對個人健康的影響，初步樹立維護環境衛生意識。
2.基本內容
（1）健康行為與生活方式：不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾；咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻；勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲（包含頭虱的預防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的預防）；不隨地大小便，飯前便後要洗手；正確的洗手方法；正確的身體坐、立、行姿勢，預防脊柱彎曲異常；正確的讀寫姿勢；正確做眼保健操；每天早晚刷牙，飯後漱口；正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏；預防齲齒（認識齲齒的成因、注意口腔衛生、定期檢查）；適量飲水有益健康，每日適宜飲水量，提倡喝白開水；吃好早餐，一日三餐有規律；偏食、挑食對健康的影響；經常喝牛奶、食用豆類及豆製品有益生長發育和健康；經常開窗通氣有利健康；文明如廁、自覺維護廁所衛生；知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。
（2）疾病預防：接種疫苗可以預防一些傳染病。
（3）心理健康：日常生活中的禮貌用語，與同學友好相處技能。
（4）生長發育與青春期保健：生命孕育、成長基本知識，知道「我從哪裡來」。
（5）安全應急與避險：常見的交通安全標志；行人應遵守的基本交通規則；乘車安全知識；不玩危險游戲，注意游戲安全；燃放鞭炮要注意安全；不玩火，使用電源要注意安全；使用文具、玩具要注意衛生安全；遠離野生動物，不與寵物打鬧；家養犬要注射疫苗；發生緊急情況，會撥打求助電話（醫療求助電話：120，火警電話：119，匪警電話：110）。
（二）水平二（小學3—4年級）
1.目標
進一步了解保護眼睛、預防近視眼知識，學會合理用眼；了解食品衛生基本知識，初步樹立食品衛生意識；了解體育鍛煉對健康的作用，初步學會合理安排課外作息時間；初步了解煙草對健康的危害；了解腸道寄生蟲病、常見呼吸道傳染病和營養不良等疾病的基本知識及預防方法；了解容易導致意外傷害的危險因素，熟悉常見的意外傷害的預防與簡單處理方法；了解日常生活中的安全常識，掌握簡單的避險與逃生技能；初步了解生命的意義和價值，樹立保護生命的意識。
2.基本內容
（1）健康行為與生活方式：讀書寫字、看電視、用電腦的衛生要求；預防近視（認識近視的成因、學會合理用眼、注意用眼衛生、定期檢查）；預防眼外傷；不吃不潔、腐敗變質、超過保質期的食品；生吃蔬菜水果要洗凈；人體所需的主要營養素；體育鍛煉有利於促進生長發育和預防疾病；睡眠衛生要求；生活垃圾應該分類放置；煙草中含有多種有害於健康的物質，避免被動吸煙。
（2）疾病預防：蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲病對健康的危害與預防；營養不良、肥胖對健康的危害與預防；認識傳染病（重點為傳播鏈）；常見呼吸道傳染病（流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等）的預防；凍瘡的預防（可根據地方實際選擇）；學生應接種的疫苗。
（3）生長發育與青春期保健：人的生命周期包括誕生、發育、成熟、衰老、死亡；初步了解兒童青少年身體主要器官的功能，學會保護自己。
（4）安全應急與避險：游泳和滑冰的安全知識；不亂服葯物，不亂用化妝品；火災發生時的逃生與求助；地震發生時的逃生與求助；動物咬傷或抓傷後應立即沖洗傷口，及時就醫，及時注射狂犬疫苗；鼻出血的簡單處理；簡便止血方法（指壓法、加壓包紮法）。
（三）水平三（小學5—6年級）
1.目標
了解健康的含義與健康的生活方式，初步形成健康意識；了解營養對促進兒童少年生長發育的意義，樹立正確的營養觀；了解食品衛生知識，養成良好的飲食衛生習慣；了解煙草對健康的危害，樹立吸煙有害健康的意識；了解毒品危害的簡單知識，遠離毒品危害；掌握常見腸道傳染病、蟲媒傳染病基本知識和預防方法，樹立衛生防病意識；了解常見地方病如碘缺乏病、血吸蟲病對健康的危害，掌握預防方法；了解青春期生理發育基本知識，初步掌握相關的衛生保健知識；了解日常生活中的安全常識，學會體育鍛煉中的自我監護，提高自我保護的能力。
2.基本內容
（1）健康行為與生活方式：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、心理、社會適應的完好狀態；健康的生活方式（主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡）有利於健康；膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配；日常生活飲食應適度，不暴飲暴食，不盲目節食，適當零食；購買包裝食品應注意查看生產日期、保質期、包裝有無漲包或破損，不購買無證攤販食品；容易引起食物中毒的常見食品（發芽土豆、不熟扁豆和豆漿、毒蘑菇、新鮮黃花菜、河豚魚等）；不採摘、不食用野果、野菜；體育鍛煉時自我監護的主要內容（主觀感覺和客觀檢查的指標）；發現視力異常，應到正規醫院眼科進行視力檢查、驗光，注意配戴眼鏡的衛生要求；吸煙和被動吸煙會導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病；不吸煙、不飲酒。常見毒品的名稱；毒品對個人和家庭的危害，自我保護的常識和簡單方法，能夠遠離毒品。
（2）疾病預防：貧血對健康的危害與預防；常見腸道傳染病（細菌性痢疾、傷寒與副傷寒、甲型肝炎等）的預防；瘧疾的預防；流行性出血性結膜炎（紅眼病）的預防；碘缺乏病對人體健康的危害；食用碘鹽可以預防碘缺乏病；血吸蟲病的預防（可根據地方實際選擇）。
（3）心理健康：保持自信，自己的事情自己做。
（4）生長發育與青春期保健：青春期的生長發育特點；男女少年在青春發育期的差異（男性、女性第二性徵的具體表現）；女生月經初潮及意義（月經形成以及周期計算）；男生首次遺精及意義；變聲期的保健知識；青春期的個人衛生知識。體溫、脈搏測量方法及其測量的意義。
（5）安全應急與避險：騎自行車安全常識；常見的危險標識（如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全），遠離危險物；煤氣中毒的發生原因和預防；觸電、雷擊的預防；中暑的預防和處理；輕微燙燒傷和割、刺、擦、挫傷等的自我處理；提高網路安全防範意識。
（四）水平四（初中階段）
1.目標
了解生活方式與健康的關系，建立文明、健康的生活方式；進一步了解平衡膳食、合理營養意義，養成科學、營養的飲食習慣；了解充足睡眠對兒童少年生長發育的重要意義；了解預防食物中毒的基本知識；進一步了解常見傳染病預防知識，增強衛生防病能力；了解艾滋病基本知識和預防方法，熟悉毒品預防基本知識，增強抵禦毒品和艾滋病的能力；了解青春期心理變化特點，學會保持愉快情緒和增進心理健康；進一步了解青春期發育的基本知識，掌握青春期衛生保健知識和青春期常見生理問題的預防和處理方法；了解什麼是性侵害，掌握預防方法和技能；掌握簡單的用葯安全常識；學會自救互救的基本技能，提高應對突發事件的能力；了解網路使用的利弊，合理利用網路。
2.基本內容
（1）健康行為與生活方式：不良生活方式有害健康，慢性非傳染性疾病（惡性腫瘤、冠心病、糖尿病、腦卒中）的發生與不健康的生活方式有關；膳食平衡有利於促進健康；青春期充足的營養素，保證生長發育的需要。保證充足的睡眠有利於生長發育和健康（小學生每天睡眠時間10個小時，初中生每天睡眠時間9個小時，高中生每天睡眠時間8小時）；食物中毒的常見原因（細菌性、化學性、有毒動植物等）；發現病死禽畜要報告，不吃病死禽畜肉；適宜保存食品，腐敗變質食品會引起食物中毒；拒絕吸煙、飲酒的技巧；毒品對個人、家庭和社會的危害；拒絕毒品的方法；吸毒違法，拒絕毒品。
（2）疾病預防：乙型腦炎的預防；疥瘡的預防；肺結核病的預防；肝炎的預防（包括甲型肝炎、乙（丙）型肝炎等）；不歧視乙肝病人及感染者；艾滋病的基本知識；艾滋病的危害；艾滋病的預防方法；判斷安全行為與不安全行為，拒絕不安全行為的技巧；學會如何尋求幫助的途徑和方法；與預防艾滋病相關的青春期生理和心理知識；吸毒與艾滋病；不歧視艾滋病病毒感染者與患者。
（3）心理健康：不良情緒對健康的影響；調控情緒的基本方法；建立自我認同，客觀認識和對待自己；根據自己的學習能力和狀況確定合理的學習目標；異性交往的原則。
（4）生長發育與青春期保健：熱愛生活，珍愛生命；青春期心理發育的特點和變化規律，正確對待青春期心理變化；痤瘡發生的原因、預防方法；月經期間的衛生保健常識，痛經的症狀及處理；選擇和佩戴適宜的胸罩的知識。
（5）安全應急與避險：有病應及時就醫；服葯要遵從醫囑，不亂服葯物；不擅自服用、不濫用鎮靜催眠等成癮性葯物；不擅自服用止痛葯物；保健品不能代替葯品；毒物中毒的應急處理；溺水的應急處理；骨折簡易應急處理知識（固定、搬運）；識別容易發生性侵害的危險因素，保護自己不受性侵害；預防網路成癮。
（五）水平五（高中階段）
1．目標
了解中國居民膳食指南，了解常見食物的選購知識，進一步了解預防艾滋病基本知識，正確對待艾滋病病毒感染者和患者；學會正確處理人際關系，培養有效的交流能力，掌握緩解壓力等基本的心理調適技能；進一步了解青春期保健知識，認識婚前性行為對身心健康的危害，樹立健康文明的性觀念和性道德。
2．基本內容
（1）健康行為與生活方式：食品選購基本知識；中國居民膳食指南的內容。
（2）疾病預防：艾滋病的預防知識和方法；艾滋病的流行趨勢及對社會經濟帶來的危害；hiv感染者與艾滋病病人的區別；艾滋病的窗口期和潛伏期；無償獻血知識；不歧視艾滋病病毒感染者與患者。
（3）心理健康：合理宣洩與傾訴的適宜途徑，客觀看待事物；人際交往中的原則和方法，做到主動、誠懇、公平、謙虛、寬厚地與人交往；緩解壓力的基本方法；認識競爭的積極意義；正確應對失敗和挫折；考試等特殊時期常見的心理問題與應對。
（4）生長發育與青春期保健：熱愛生活，珍愛生命；青春期常見的發育異常，發現不正常要及時就醫；婚前性行為嚴重影響青少年身心健康；避免婚前性行為。
（5）安全應急與避險：網路交友的危險性。 [編輯本段]三、實施途徑及保障機制（一）學校要通過學科教學和班會、團會、校會、升旗儀式、專題講座、牆報、板報等多種宣傳教育形式開展健康教育。學科教學每學期應安排6—7課時，主要載體課程為《體育與健康》，健康教育教學課時安排可有一定靈活性，如遇在下雨（雪）或高溫（嚴寒）等不適宜戶外體育教學的天氣時可安排健康教育課。另外，小學階段還應與《品德與生活》《品德與社會》等學科的教學內容結合，中學階段應與《生物》等學科教學有機結合。對無法在《體育與健康》等相關課程中滲透的健康教育內容，可以利用綜合實踐活動和地方課程的時間，採用多種形式，向學生傳授健康知識和技能。
（二）各地教育行政部門和學校要重視健康教育師資建設，把健康教育師資培訓列入在職教師繼續教育的培訓系列和教師校本培訓計劃，分層次開展培訓工作，不斷提高教師開展健康教育的水平。中小學健康教育師資以現有健康教育專兼職教師和體育教師為基礎。要重視健康教育教學研究工作，各級教研部門要把健康教育教學研究納入教研工作計劃，針對不同學段學生特點，開展以知識傳播與技能培養相結合的教學研究工作。
（三）各地應加強教學資源建設，積極開發健康教育的教學課件、教學圖文資料、音像製品等教學資源，增強健康教育實施效果。凡進入中小學校的自助讀本或相關教育材料必須按有關規定，經審定後方可使用；健康教育自助讀本或者相關教育材料的購買由各地根據本地實際情況採取多種方式解決，不得向學生收費增加學生負擔。大力提倡學校使用公用圖書經費統一購買，供學生循環使用。
（四）要重視對健康教育的評價和督導。各地教育行政部門和學校應將健康教育實施過程與健康教育實施效果作為評價重點。評價的重點包括學生健康意識的建立、基本知識和技能的掌握和衛生習慣、健康行為的形成，以及學校對健康教育課程（活動）的安排、必要的資源配置、實施情況以及實際效果。各地教育行政部門應將學校實施健康教育情況列入學校督導考核的重要指標之一。
（五）充分利用現有資源。健康是一個廣泛的概念，涉及到生活的方方面面，學校健康教育體現在教育過程的各個環節，各地在組織實施過程中，要注意健康教育與其他相關教育，如安全教育、心理健康教育有機結合，把課堂內教學與課堂外教學活動結合起來，發揮整體教育效應。
（六）學校健康教育是學校教育的一部分，學校管理者應以大健康觀為指導，全面、統籌思考學校的健康教育工作，應將健康教育教學、健康環境創設、健康服務提供有機結合，為學生踐行健康行為提供支持，以實現促進學生健康發展的目標。

Ⅱ 江蘇省青少年網路信息安全知識競賽試題 （中學組a）

以下內容我想你一定滿意。1.《獻血法》規定健康公民自願獻血的年齡段是：(A)(單選)A.18周歲至55周歲B.18周歲至60周歲C.18周歲至65周歲D.20周歲到60周歲2.下列哪些選項不是乙肝的傳播途徑？(D)(單選)A.血液傳播B.母嬰傳播C.性接觸D.糞-口傳播3.公民獻血的間隔時間為(C)(單選)A.3個月B.3個月C.6個月D.一年4.如果不幸遇到強奸，我們應該(A)(單選)A.向大人求助B.自暴自棄C.忍氣吞聲D.找機會報仇5.艾滋病病毒感染者是指(A):(單選)A.感染了艾滋病病毒而且已經出現AIDS臨床症狀和體征的人B.接觸過艾滋病病人的人C.接觸過艾滋病病毒的人6.酗酒對哪個臟器影響最大(B)(單選)A.肺B.肝臟C.心臟D.脾7.食物中毒與其他疾病最本質的區別是(D)(單選)A.潛伏期短B.很多人同時發病C.急性胃腸道症狀為主D.病人曾同時進食同一批某種食物8.下列哪項因素不是導致考前焦慮情緒產生的原因(D)(單選)A.思維模式B.大腦疲勞C.挫折恐懼D.心態平和9.下面哪個不是性道德原則的范圍(B)(單選)A.自願原則B.繁衍後代C.不傷害他人D.需要締結婚姻10.每天上網超過____小時被認為是網路成癮(D)(單選)A.1B.2C.3D.411.下列食物中含鈣量最豐富為(A)(單選)A.奶類和豆類B.蔬菜C.穀物D.水果12.艾滋病病毒的英文縮寫是(B):(單選)A.HIVB.AIDSC.HAVD.HBV13.挫折所造成的後果是消極的還是積極的，完全取決於人們的(A)(單選)A.面對挫折的態度B.身體狀況C.物質條件D.心理准備14.青少年過早的發生性行為會帶來很多傷害，下列哪個傷害是錯誤的(B)(單選)A.女孩可能會懷孕B.違反婚姻法C.有可能會導致性病D.影響人格的健康發展15.選擇在何場所學習游泳：(A)(單選)A.游泳池B.小河C.大江D.海灘16.對於運動的說法錯誤的是(D)(單選)A.貴在堅持、重在適度B.飯前飯後不宜做劇烈運動C.運動前做好准備工作D.運動後可以用涼水沖澡17.肺結核病的初治治療療程必須達到(C)。(單選)A.3～4個月B.4～6個月C.6～8個月D.8～10個月18.焦慮水平和成績成哪種類型的曲線關系(B)(單選)A.U型B.倒U型C.S型D.線性19.有的青少年認為提前發生性行為，有利於鞏固關系，這是屬於由於(C)(單選)A.熱戀心理B.好奇心理C.佔有心理D.迎合心理20.皮膚接觸腐蝕性毒物時，要求沖洗時間為(C)(單選)A.5～10分鍾B10～15分鍾C15～30分鍾D30分鍾以上21.缺乏維生素D會影響___B__的生長()(單選)A.肌肉B.骨骼C.心臟D.頭發22.肺結核病人身體會有哪些不舒服？(D)(單選)A.嘔吐B.頭痛C.拉肚子D.咳嗽、咳痰三星期以上或咳血23.以下關於與異性同學交往的觀點和做法，你認為不正確的是(D)(單選)A.廣泛交往，提高與異性交往的能力B.避免晚間與異性朋友出遊或獨處C.交往時表情應自然、大方D.交往時言語隨便，距離過近24.對於青春期生理發生的變化和性意識的萌動，正確的心理是(C)(單選)A.這都是很羞恥的事B.我們不宜向他人談論自己的這些變化C.這是青春期正常的變化，我們要坦然以對，積極地解決生活中的新問題D.青少年不應該對異性有好感25.根據CNNIC統計，截至2010年6月底，中國網民規模達到4.2億，其中未成年人網民比例約占(B)(單選)A.1/2B.1/3C.1/4D.1/526.下列哪個不屬於毒品有(D)(單選)A.鴉片B.海洛因C.大麻D.普魯卡因27.以下說法正確的是(C)。(單選)A.肺結核病在我國已經不是主要的傳染病B.肺結核病在我國已很少見了C.肺結核病仍然是一種嚴重危害我國人民身體健康的重點防治傳染病D.防治結核病只是廣大防癆醫生的事28.「不幸是最好的大學」這說明(C)(單選)A.正確的生活目標，是人的精神支柱B.每個人都會經歷不幸，如同讀大學一樣C.面對挫折不屈不撓，使人增長聰明才智，孕育著成功D.挫折會使人對生活更加充滿信心29.青春期常見的一種慢性毛囊皮脂腺炎症俗稱「青春痘」，那麼在醫學上我們稱之為什麼？(A)(單選)A.痤瘡B.痔瘡C.慢性皮炎D.過敏性丘疹30.毒品的危害有(ABCD)(多選)A.嚴重危害吸毒者的身心健康B.引起家庭矛盾不斷激化C.嚴重危害社會治安D.嚴重敗壞社會風氣31.預防動物把疾病傳給人類要做到(ABC)(多選)A.盡量不與患病動物接觸B.不加工不食用病禽C.不加工不食用死因不明的動物D.不生吃魚蝦等32.女性在月經期應注意以下哪幾點是正確的？(ABC)(多選)A.應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴B.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物C.多飲開水D.不可以參加任何體育運動33.預防網路成癮的措施包括(ABCD)(多選)A.改善家庭生活環境B.構建有利的學校教育環境C.優化社會環境D.加強心理健康教育34.健康四大基石指的是(ABCD)(多選)A.合理膳食B.適量運動C.戒煙限酒D.心理平衡35.關於艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的權利說法正確的是(ABD)。(多選)A.艾滋病病毒感染者和艾滋病病毒感染者及其家屬不受歧視B.艾滋病病毒感染者及其家屬享有公民依法享有的合法權利和社會福利C.艾滋病病毒感染者不能工作、學習、享受醫療保健和參加社會活動D.艾滋病病人和病毒感染者子女擁有入托、入學、就業等權利36..如何預防溺水(ABCD)(多選)A.學會游泳，熟悉掌握救生技能B.要選擇適合游泳的場所C.有組織的進行游泳D.完善急救設施37.青少年怎樣遵守性道德規范(ABCD)(多選)A.男女平等，相互尊重，相互理解；B.自尊自愛，舉止高雅，言行適度；C.消除性無知、性愚昧、性神秘、樹立科學和純潔的性觀念；D.理智、情感與行為的高度統一。38.在使用止痛葯時應注意哪些事項(BCD)(多選)A.要避免聯合應用止痛葯B.要避免大劑量使用止痛葯C.要避免長期服用同一種止痛葯D.不擅自服用止痛葯39.下列哪一項不是合理膳食的原則(D)(單選)A.食物多樣，谷類為主B.多吃蔬菜水果薯類C.每天吃奶類、豆類及豆製品D.每天多吃肉類40.下列防範食品污染採取的錯誤措施是(C)(單選)A.飲用潔凈的水，把水燒開了再喝B.買消毒牛奶，不食用未經加工的牛奶C.菜刀、菜板用前都應清洗干凈，先切生食，後切熟食D.盡量用封閉的容器裝食物41.「少壯不努力，老大徒傷悲」「莫等閑，白了少年頭，空悲切」。這兩句名言給我們的啟示是(D)(單選)A.如果青春時期無成就，以後就只能傷悲不已B.一個人的輝煌成就必須而且只能在青春時期創造C.老年時期是容易傷悲的時期D.青春是寶貴的，我們要珍惜青春年華42.中毒的急救原則是(D)(單選)A.盡可能去除毒物B.挽救生命C.急送醫院D.以上都是43.一般來說健康成人每天需要水______ml(D)(單選)A.1000B.1500C.2000D.250044.艾滋病病毒(A)。(單選)A.對熱敏感，50℃1小時或80℃30分鍾，就不能檢出感染性病毒B.耐酸不耐鹼C.酒精具有良好的滅活作用D..對紫外線敏感45.具有促進鐵吸收的維生素是(C)(單選)A.維生素AB.維生素DC.維生素CD.維生素B46.結核病治療中途停葯可導致(D)。(單選)A.治癒B.感冒C.糖尿病D.治療失敗和耐葯47.家庭選葯的基本原則應該是(A)(單選)A.對症下葯、療效擇優、安全低毒B.價格越貴越好C.進口總比國產療效高D.跟著廣告走48.夏秋季的菜餚在室溫下不應超過_______小時(A)(單選)A.2B.3C.4D.549.下列哪些內容可以在網上傳播？(A)(單選)A.在博客里與網友分享自己的旅遊「攻略」B.未經作者授權使用的電子書C.色情低俗圖片D.涉及國家安全的機密文件50.合理膳食共_____項原則(A)(單選)A.八B.九C.十D.十一51.下列哪類人群不屬於艾滋病毒感染的高危人群(D)(單選)A.同性戀者B.性亂交者C.靜脈吸毒者D.醫護人員.52.防治痤瘡暗瘡的主要措施有(D)(單選)A.保持皮膚清潔B.多吃蔬菜，少吃刺激性食物C.及時治療D.以上都對53.合理用葯的正確方法是(B)(單選)A.根據經驗自己用葯B.按醫生的囑咐用葯C.根據相似症狀使用相同葯物D.過量的服用葯物54.補充維生素C可以預防(A)(單選)A.壞血病B.口角炎C.神經炎D.夜盲症55.正確人工呼吸吹氣的頻率(B)(單選)A.10～15次/分鍾B.16～20次/分鍾C.20～25次/分鍾D.26～30次/分鍾56.關於獻血說法正確的是(BCD)(多選)A.獻血後身體再也不會有以前那麼多血液的B.可以降低心血管疾病的發生C.獻血後一般幾個小時的血容量就會達到正常水平D.獻血可以促進新陳代謝57.結核病化療的原則是(ABCD)(多選)A.早期B.合理C.聯合D.規律和全程用葯58.學生要提高自我防衛意識，請指出以下哪幾種是危險行為(ABC)(多選)A.觀看淫穢錄像、抄閱黃色書刊B.隨意和網友會面C.與陌生人單獨相處D.謝絕陌生人的好意59.你知道落入水中自救的法嗎(BD)(多選)A.大喊救命、手腳亂蹬、拚命掙扎B.保持冷靜、放鬆肢體、等待身體浮出水面C.見到救援者，抓住救援者的身體不放D.見到救援者，聽從救援者的指揮60.病毒性肝炎主要有幾型(C)(單選)A.3B.4C.5D.661.自然界和人類社會前進的動力是(C)(單選)A.矛盾B.戰爭C.競爭D.和平62.不是有效預防肥胖症的方法是(C)(單選)A.控制飲食B.加強鍛煉C.吃減肥食品D.多參與家務勞動63.結核病是由(B)引起的。(單選)A.肺炎雙球菌B.結核分枝桿菌C.病毒D.肺吸蟲64.包皮口過小、使包皮不能上翻顯露出陰莖頭的現象是(C)(單選)A.包皮過長B.陰莖畸形C.包莖D.包皮感染65甲肝主要通過什麼途徑傳播(A)(單選)A.糞－口途徑B.血液C.性接觸D.呼吸道吸入66.(C)是目前艾滋病最嚴重的地區。(單選)A.亞洲B.歐洲C.非洲D.美洲67.初中生的睡眠時間不能少於__C___小時，高中生不能少於_____小時()(單選)A.7,8B.8,9C.8,7D.9,868.以下說法正確的是(D)(單選)A.可以將艾滋病病人和感染者的姓名、住址等有關情況公布或傳播B.對於艾滋病檢測結果，衛生部門可以不保密C.艾滋病病毒感染者不能參加工作D.任何單位和個人不得歧視艾滋病病人、病毒感染者及其家屬69.精液的含量最大的是(C)(單選)A.蛋白質B.血液C.水D.精子70.對口服毒物中毒者，幾個小時內洗胃有效(C)(單選)A.12小時B.24小時C.6小時D.8小時71.青少年染上毒癮的原因有(ABC)(多選)A.盲目好奇，尋求刺激B.受人教唆，引誘欺騙C.不良家庭及社區環境的影響D.治療疾病長期服用某種葯物上癮72.食物中毒的分類(ABCD)(多選)A.細菌性B.化學性C.有毒動植物性和真菌毒素D.霉變食品性73.當你回家時，突然發現自己家中有非常濃的煤氣味，此時你應採取的措施是(BD)(多選)A.迅速打開電燈開關，查清泄漏部位B.迅速打開門、窗通風C.迅速用濕毛巾捂住口、鼻，開窗，關閉煤氣總閥門，立即報修D.自行修理煤氣灶具，防止再泄漏74.生活方式病真正的危害是(BCD)(多選)A.疾病本身B.對健康因素的認識不足C.不懂得生活方式與疾病的關系D.腦子里沒有」健康生活方式」的概念75.預防乙腦的有效措施是_____________(B)(單選)A.隔離乙腦病人B.接種乙腦疫苗C.切斷一切傳播途徑D.不知道76.下列哪項是預防經性途徑感染艾滋病的有效措施(A)(單選)A.堅持使用安全套B.拒絕毒品C.到正規醫院拔牙D.不與人共用牙刷77.《中華人民共和國獻血法》的實施時間是：(B)(單選)A.1997年10月B.1998年10月C.1999年10月D.2000年10月78.是葯三分毒正確的理解是(C)(單選)A.凡是葯物都有三分毒性B.凡是葯物都有七分治療作用C.凡是葯物都有一定毒性或副作用D.以上都不是79.接觸或飛濺入眼的化學毒物或化學煙霧，應立即做的是(A)(單選)A.大量清水沖洗10分鍾B.立即點眼葯水C.閉目休息D.口服解毒劑80.如果不吃早餐，血液里缺少(A)，大腦功能就會受到影響(單選)A.葡萄糖B.維生素C.脂肪D.微量元素81.對於疥瘡的症狀哪一個是錯誤的(D)(單選)A.夜間陣發性劇烈瘙癢B.疥瘡結節C.手縫可見疥蟲掘的隧道D.濕疹82.近年來學校里越來越來多的學生不能忍受學習壓力，發生自殺事件，這種現象告訴我們什麼(C)(單選)A.壓力只有消極的一面B.壓力是沒有法避免的C.面對壓力，應該養成良好的心態，提高心理健康素質D.每個人都要經歷壓力83.步入青春期，每一個人都會遇到許許多多的煩惱。面對這些煩惱，我們的正確做法(C)(單選)A.不管三七二十一，大膽的發泄出來B.毫不保留的告訴別人C.開放自己的心靈世界，多與別人交流D.不要告訴別人，要藏在心裡84.游泳溺水者被救上岸後最關鍵的急救方法是(A)(單選)A.進行人工呼吸,保持呼吸道通暢B.控水C.檢查溺水者有無外傷D.立刻送往醫院85.根據乙腦的臨床表現可以分為(ABCD)(多選)A.輕型B.普通型C.重型D.極重型86.睡眠具有兩種不同的時相狀態___________和____________(AB)(多選)A.慢波睡眠B.快波睡眠C.快速睡眠D.慢速睡眠87食物中毒的常見原因(ABCD)(多選)A.食物本身存在致病因素B.食物加工過程中被污染C.加工時沒有把食物本身的致病因素去除D.儲存不當使食物發生變質88.為什麼青春期容易長青春痘(D)(單選)A.青少年運動量大，汗水分泌多B.身體雌激素大量增加的原因C.遺傳因素的反映D.青春期內分泌旺盛89.乙腦好發於(B)季節？(單選)A.春季B.夏季C.夏秋季D.冬季90.女性月經是由於女性每月身體內部什麼東西的剝落產生的(B)(單選)A.陰道內膜B.子宮內膜C.卵巢內膜D.宮頸內膜91.葯物濫用指的是使用(B)(單選)A.抗生素類葯物B.依賴性葯物C.OTC類葯物D.止痛類葯物92.國際禁毒日是(B)(單選)A.6月3日B.6月26日C.3月12日D.8月15日93.哪項預防艾滋病的方法是不正確的？(D)(單選)A.性關系專一B.對被艾滋病毒感染者的血液污染的物品及時消毒C.感染的婦女不懷孕可防止後代感染D.將艾滋病人隔離起來保護大家94.誤服強鹼的救治方法，下了哪項是錯誤的(A)(單選)A.立即洗胃B口服食醋C口服蛋清或牛奶D口服植物油95.疥瘡的治療，主要以____B___為主()(單選)A.內服葯B.外治C.手術D.自愈96.在「中國居民平衡膳食寶塔」中，寶塔的第二層是(B)(單選)A.谷類B.蔬菜、水果C.魚、肉、蛋類D.奶類和豆類97.艾滋病病毒，是一種能生存於人的血液中並攻擊(A)的病毒。(單選)A.免疫系統B.神經系統C.骨酪系統D.肌肉系統98.通過暴力對他人進行一切性質的性行為我們稱為什麼(C)(單選)A.性騷擾B.性變態C.強奸D.通姦99.一旦發生食物中毒時，對其調查處理的首要任務是(C)(單選)A.立即報告上級，並銷毀可疑中毒食品B.容器、用具徹底消毒、防止擴大蔓延C.立即採集嘔吐物、排泄物和血液送檢D.組織衛生機構及時對中毒人員進行救治100.對於手淫的說法，下列哪一項是錯誤的(B)(單選)A.偶爾發生手淫或有節制的手淫，對身體不會有影響B.手淫是低級下流、道德敗壞的C.過渡手淫會影響休息和學習D.手淫是青少年中常見的現象，不必大驚小怪101.艾滋病的醫學全名為(B):(單選)A.免疫缺陷綜合征B.獲得性免疫缺陷綜合征C.先天性免疫缺陷綜合征D.繼發性免疫缺陷綜合征102.正常月經周期是多少天(C)(單選)A.20-21天B.25-26天C.29-30天D.32-34天103.有害氣體或空氣缺乏場所救人，應禁止(A)(單選)A.盲目進入救人B.應帶有安全防範措施C.立即報告有關部門D.立即撥打求救電話104.新規定的心肺復甦胸外按壓與吹氣的交替比例是(A)(單選)A.30：2B.15：2C.30：1D.10：1105.下列哪個不是艾滋病的傳播途徑(C)(單選)A.性接觸B.血、血製品、器官移植和污染的注射器C.蚊蟲叮咬D母嬰垂直傳播106.西方有句名言：「上帝分配給人兩只耳朵，而只給我們一張嘴巴。」你知道這是為什麼嗎？(A)(單選)A.善於傾聽是文明交往的一種藝術B.體現了沉默是金C.禮貌是文明交往的名片D.以上答案都不對107.食鹽的攝入量與哪種疾病的關系密切(B)(單選)A.糖尿病B.高血壓C.心臟病D.胃潰瘍108.「月經初潮」意味著什麼(A)(單選)A.女性性器官開始成熟B.女性性器官已經成熟C.性器官患有疾病D.其他109.乙肝和(A)的傳播途徑是一樣的？(單選)A.艾滋病B.甲肝C.乙腦D.流感110.缺乏維生素A可能引發(A)(單選)A.夜盲症B.乾眼病C.腳氣病D.大脖子病111.結核病(B)(單選)A.是遺傳性疾病B.是通過呼吸道傳染的慢性傳染病C.是通過接觸傳播的傳染病D.不是傳染病112.吸煙可以引起哪些疾病(CD)(多選)A.高血壓B.冠心病C.支氣管炎D.肺氣腫.113.疥瘡的病因有(AB)(多選)A.感染疥蟲B.自身免疫力低下C.遺傳因素D.氣候因素114.肺結核病主要是通過下列哪條途徑傳播(B)(單選)A.蚊蟲叮咬B.咳嗽、打噴嚏C.與病人一起吃飯D.與病人一起游泳等115.預防碘缺乏病最簡單、經濟的方法是：(C)。(單選)A.多吃牛奶、肉魚類等食物B.加強體育鍛煉，多吃蔬菜瓜果等食物C.長期堅持食用合格碘鹽，多吃海帶等食物。D..保持充足的睡眠116.對食物中毒後採取的應急措施說法正確的是(ABC)(多選)A.立即停止食用可疑食品B.緊急催吐盡快排除毒物C.送往就近醫院救治D.多喝水

Ⅲ 開早餐店需要些什麼證件要多少成本

開早餐店需要辦理的證件有:《工商營業執照》、《健康證》、《食品經營許可證》。

淘寶上開店的大部分是個人，沒有營業執照，也沒有稅收可言。但是，今後，若淘寶開店需要營業執照成為事實，那淘寶開店要交稅也將成為必行之事。

開早餐店簡易的辦理程序如下:

一、工商稅務類

1、租賃好合法商鋪以後到工商管理所辦理名稱核准，並登記所經營的項目和地址、電話、聯系人。

2、工商所的工作人員會在7個工作日內到登記審核經營項目、經營人、經營地址等是否一致。審核完後會電話通知申請者過工商所辦理營業執照。

3、辦理營業執照，注意要備多幾個名稱，以防店名重復，不能注冊，臨時又想不到合適的，自己滿意的。

辦理餐飲類的營業執照，需要准備的資料有申請人近期免冠照片，身份證原件、正反面復印件、商鋪租賃合同、商鋪城市用水(自來水公司的)收費單據或相關證明。

當天辦理，當天發放。辦證不要錢，復印資料和營業執照的框框要錢。營業執照辦好以後，會發正副兩本營業執照。正本懸掛在店內顯眼位置公示。副本用於其他用途的證明。

PS:工商營業執照辦理申請書，不需要提前准備，可在辦理機構單場填寫。

二、稅務登記

現在三證合一以後，很多人以為社會征信號碼就是納稅號碼，都遺漏了這一步。實際的操作是，取得營業執照後，一定要去稅務局進行納稅人登記，並激活自己的徵信號碼，辦理好自己的納稅等級，符合微小企業(店鋪)免稅的，要做好申請登記。

如果沒有進行稅務登記，小微企業店鋪平時經營沒有什麼問題，當時一旦放棄不做的時候，就會無法注銷。

三、《食品經營許可證》的辦理

先到食品葯品監督局登記，然後就可
以去防疫站辦理健康證了。因為在辦理健康證的時候，會登記健康證體系，如果不先登記，就沒辦法把健康證的辦理歸宿給你的店鋪。

在辦理健康證的同時，要准備好辦理《食品經營許可證》的相關資料，比如設備登記表、原材料采購登記，還有地理位置圖(一些場合是不允許從事餐飲經營的，比如垃圾回收站、公共廁所的一定范圍內)，還有店面的相關衛生、倉儲、食品監督等等制度的資料……

而且在這個時候，你需要去找一個廣告店做一個食品安全公示牌，這個是有固定格式的。你找到了做過的廣告店家很快就可以做好，最多三天。

在此期間，食品葯品監督局的工作人員會上門檢查你的店面衛生設備設施是否合格。合格的會予以驗收，不合格的會提出整改意見，整改完畢以後，你可以再次預約相關工作人員上門復檢。

一般早餐店的幾個硬性指標有:獨立的出品操作間(廚房)、操作及餐飲消費區離地1.5米的防污面、天花隔離、清洗分區、紫外消毒燈等等這些必備硬體指標。

接到了調查員的驗收報告以後，辦證中心就會通知你去交資料。資料審核完畢，會讓你拿著資料做網路上傳，一般在這些機關的旁邊，有一些專門的文印店，幫忙人做這些事，准確高效。我就是把資料給他們上傳的。

當天完成以後，所有的資料驗收完，食品葯品監督局的工作人員會讓你把資料送到政務中心的辦證大廳的《食品經營許可證》的辦理窗口。

窗口受理後，會讓你回家等通知，大概在7個工作日，證件就下來了。也是一樣的正副兩本，一張用於公示，一張用於公幹。

四、關於消防的知識

需要進行消防報檢的經營單位，是根據規模來確定的。不夠經營面積的，基本上屬於街道安全生產監督辦公室管理。這個各地實際執行的方式不一樣。有的地方是要求主動申報，有的地方是巡查指導。

正常的不超過100平米的餐飲店，不需要報消防的。但是要做好廚房強排風系統，還有燃料儲存和使用的分離。通俗的理解就是煤氣瓶要離開炒菜爐，這個各地標准不一樣。有的要求必須有牆阻隔，要的要求是1.5米以上距離即可。

另外的話，再准備一兩個小的乾粉滅火器在廚房，基本上就OK了。

(3)網路安全宣傳周早餐擴展閱讀：

個體工商戶是指公民在法律允許的范圍內,依法經核准登記,從事工商業經營的家庭或戶，個體工商戶還可以起字型大小,並以其字型大小進行活動;農村承包經營戶是指農村集體組織的成員，在法律允許的范圍內,按照承包合同規定從事商品經營的家庭或戶。

《民法通則》明確規定，個體工商戶和農村承包經營戶的合法權益受法律保護;它們的債務，在個人經營的情況下，以個人財產承擔,在家庭經營的情況下,以家庭財產承擔。

Ⅳ 校園生活怎樣才是健康的生活

一、良好的生活習慣
1.生活規律，遵守學校作息時間，有充足的睡眠，不熬夜。
2.積極參加體育鍛煉，增強體質。
3.不吃外賣、快餐。不到衛生條件差和沒有消毒設施的路邊攤小餐館就餐。不購買三無食品。
4.勤洗澡、勤剪指甲。不與他人共用毛巾、拖鞋、貼身衣物。
5.注重教室及宿舍衛生的保持和維護，垃圾及時傾倒不擺放過夜。
二、合理膳食
青春期是人體的第二個生長高峰，此時不但生長快，而且第二性徵逐步出現，加之活動量大，學習負擔重，其對能量和營養素的需求都超過成年人。
1.注意營養搭配：谷類為主；保證足量的魚、禽、蛋、奶及豆類的供給，牛奶每日攝取不低於300ml；保證蔬菜水果的供給，其中綠葉蔬菜類每日不低於300g ；飲水1500ml（少量多次補充）。
2. 按時吃三餐，不暴飲暴食，吃零食有節制，不喝碳酸飲料。少吃高能量的食物如肥肉、糖果和油炸食品等，同時應增加體力活動，使能量的攝入和消耗達到平衡，以保持適宜的體重。
3.拒絕煙酒：酒精和煙草，能使人成癮，損害我們的神經、呼吸、消化、心臟血管等系統，引發智力受損、肺癌、肝癌、冠心病、高血壓等疾病。
三、良好衛生習慣
1、注意空⽓衛⽣：改善寢室空⽓衛⽣質量，要注意通風換⽓，早上起床後⽴即打開門、窗通風，晚上睡覺時窗戶也要留個通風⼝。
2、做好每天的室內衛⽣：應做到床上平整、⾐櫃整潔、盆內⽆臟褲襪，鞋⼦及時換洗；地⾯⽆垃圾、洗漱台清潔、便池⽆異味等。
3、定期清洗床上⽤品：床上⽤品應該定期清洗和晾曬。
4、不要隨便在床上坐卧：從外⾯回到寢室，不要隨便在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免⾝上和⾐物上的灰塵污染床上⽤品，影響⾝體健康。

Ⅳ 談談對早餐和流動攤販的看法

加強和改善流動攤販管理工作。一是注重人性化執法。流動攤販大部分收入不高，靠擺攤維持生活，對於這部分對象，我們要秉持「教育為主，懲罰為輔」的原則，講清道理，勸離為主，積極引導其到臨時自產自銷點；二是堅持嚴格執法。人性執法雖能對一部分攤販起到作用，但對於一些屢勸不聽的「老油條」，要堅持嚴格執法，樹立執法者的威嚴。並對典型違法行為進行公開曝光；三是加強輿論宣傳。充分利用網路、電視等媒介，加強對流動攤販佔道經營危害性的宣傳，提高居民的思想認識，引導居民自覺抵制各類佔道經營違法行為。同時，讓我們的執法過程透明化，讓社會看到我們的文明執法、公正執法，得到社會對城市管理工作的支持

Ⅵ 開早餐店需要准備什麼注意什麼

開早餐店要注意一下幾點:

一、食物需要豐富營養

二、衛生質量要過關

經營早餐一定要注意衛生。衛生包括食品的清潔衛生和經營者的個人清潔衛生。個人著裝要整潔、干凈，店面(餐車)一定要干凈整潔，沒有油污，餐具一定清洗消毒干凈，要擺放整齊.

三、注意經營時間

四、店鋪選擇

店址要選在人流量大的地方，要是選中地方，可以說已經成功了一半，最好選在學校旁邊、醫院附近、住宅小區附近、寫字樓附近、鬧市區域。

五、成本控制

一方面是需要在食材方面控製成本，根據每日的消費情況，准備各類餐點的分量。不管食材過剩，還是食材不夠，都不是一個正常經營現象。另一方面需要在水電氣方面控制好成本。

需要辦理的證件有:《工商營業執照》、《健康證》、《食品經營許可證》。

簡易的辦理程序如下:

一、工商稅務類

1、租賃好合法商鋪以後到工商管理所辦理名稱核准，並登記所經營的項目和地址、電話、聯系人。

2、工商所的工作人員會在7個工作日內到登記審核經營項目、經營人、經營地址等是否一致。審核完後會電話通知申請者過工商所辦理營業執照。

3、辦理營業執照，注意要備多幾個名稱，以防店名重復，不能注冊，臨時又想不到合適的，自己滿意的。

辦理餐飲類的營業執照，需要准備的資料有申請人近期免冠照片，身份證原件、正反面復印件、商鋪租賃合同、商鋪城市用水(自來水公司的)收費單據或相關證明。

當天辦理，當天發放。辦證不要錢，復印資料和營業執照的框框要錢。營業執照辦好以後，會發正副兩本營業執照。正本懸掛在店內顯眼位置公示。副本用於其他用途的證明。

四、關於消防的知識

需要進行消防報檢的經營單位，是根據規模來確定的。不夠經營面積的，基本上屬於街道安全生產監督辦公室管理。這個各地實際執行的方式不一樣。有的地方是要求主動申報，有的地方是巡查指導。

正常的不超過100平米的餐飲店，不需要報消防的。但是要做好廚房強排風系統，還有燃料儲存和使用的分離。通俗的理解就是煤氣瓶要離開炒菜爐，這個各地標准不一樣。有的要求必須有牆阻隔，要的要求是1.5米以上距離即可。

另外的話，再准備一兩個小的乾粉滅火器在廚房，基本上就OK了。

Ⅶ 怎樣開好一個早餐店

1、收營員的操作熟練

不知道大家有沒有這種感覺，在等著做什麼的時候，明明才過一分鍾，結果就像過了五分鍾一樣。早餐店生意火熱本身就在那一會，如果說買單要等很久的話，就可能磨滅了消費者的耐心，所以，收營員一定要操作熟練，讓客人有快速買單的感覺，這樣才有利於早餐店的生意。

2、站到消費者的立場上

早餐店生意到了下午就不會怎麼忙了，這個時候，就需要利用好下午的那一會，在不忙的時候，走出店門，從外面看看店內，都觀察觀察周圍環境，試想下怎麼樣才能讓經過的消費者更快的看到店內產品以及價目表這些，也可以了解了解消費者們更愛吃的早餐類型。

3、通過活動增加人氣

不是說只有大的餐飲店才需要活動的，對於小的早餐店來說，時不時的來一場活動也是很不錯的，例如像重大節日的時候，推出一些優惠活動，或者是促銷活動之類的，可以適當的調節門店氣氛，在吸引人氣的同時，無疑就增加了店鋪的銷量。當銷量上去了，賺的錢自然也就更多了。

4、店員微笑服務

有不少的早餐店，因為生意很忙，店員在忙碌的時候，就很喜歡耷拉著臉，給人的感覺就像是誰欠她一百萬似的。要知道，伸手不打笑臉人，更何況作為服務行業，如果服務上沒有微笑怎麼行。很多時候，一個簡單的微笑，就可以讓客人覺得如沐春風，長此以往，消費者自然會變成回頭客。

5、對工作充滿熱情

很多時候，熱情是一種很重要的存在，就像生活，如果對生活都不抱有熱情了，那又怎麼能好好生活呢？做生意也是如此，無論是對客人，還是對工作，都要有飽滿的熱情，當消費者進店後，感受到了熱情，久而久之，熱情會傳遞，消費者們也會因此愛上這里。

6、保持競爭心態

適當的競爭並不是壞事，尤其是良性競爭，良性競爭可以賦予工作更多的動力，發展工作上的局限性，然後就可以更好的提高自身水平，能夠讓整個早餐店都富有生機和活力。所以，開早餐店，要時刻保持一種競爭心態，跟同行比，跟昨天比，總是，就是要有競爭心態。

Ⅷ 安全知識手抄報資料

消防安全20條

1．父母、師長要教育兒童養成不玩火的好習慣。任何單位不得組織未成年人撲救火災。

2．切莫亂扔煙頭和火種。

3．室內裝修裝飾不宜採用易燃可燃材料。

4．消火栓關系公共安全，切勿損壞、圈佔或埋壓。

5．愛護消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。

6．切勿攜帶易燃易爆物品進入公共場所、乘坐公共交通工具。

7．進入公共場所要注意觀察消防標志，記住疏散方向。

8．在任何情況下都要保持疏散通道暢通。

9．任何人發現危及公共消防安全的行為，都可向公安消防部門或值勤公安人員舉報。

10．生活用火要特別小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。

l1．發現煤氣泄漏，速關閥門，打開門窗，切勿觸動電器開關和使用明火。

12．電器線路破舊老化要及時修理更換。

13．電路保險絲(片)熔斷，切勿用銅線鐵線代替。

14．不能超負荷用電。

15．發現火災速打報警電話 l19，消防隊救火不收費。

16．了解火場情況的人，應及時將火場內被圍人員及易燃易爆物品情況告訴消防人員。

17．火災襲來時要迅速疏散逃生，不要貪戀財物。

18．必須穿過濃煙逃生時，應盡量用浸濕的衣物被裹身體，捂住口鼻，貼近地面。

19．身上著火，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗。

20．大火封門無法逃生時，可用浸濕的被褥、衣物等堵塞門縫、潑水降溫，呼救待援。

逃生自救常識

1、火災襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物。

2、家庭成員平時就要了解掌握火災逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。

3、受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。

4、穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，並用濕毛巾捂住口鼻。

5、身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。

6、遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

7、室外著火，門已發燙時，千萬不要開門，以防大火竄入室內。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗，並潑水降溫。

8、若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發送求救信號，等待救援。

9、千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽台、排水管等逃生，或把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。

防火常識

1、教育孩子不玩火，不玩弄電氣設備。

2、不亂丟煙頭，不躺在床上吸煙。

3、不亂接亂拉電線，電路熔斷器切勿用銅、鐵絲代替。

4、家中不可存放超過 0.5公升的汽油、酒精、天那水等易燃易爆物品。

5、明火照明時不離人，不要用明火照明尋找物品。

6、離家或睡覺前要檢查用電器具是否斷電，燃氣閥門是否關閉，明火是否熄滅。

7、切勿在走廊、樓梯口等處堆放雜物，要保證通道和安全出口的暢通。

8、發現燃氣泄漏，要迅速關閉氣源閥門，打開門窗通風，切勿觸動電器開關和使用明火，並迅速通知專業維修部門來處理。

9、不能隨意傾倒液化氣殘液。

滅火常識

1、發現火災迅速撥打火警電話119。報警時要講清詳細地址、起火部位、著火物質、火勢大小、報警人姓名及電話號碼，並派人到路口迎候消防車。

2、燃氣罐著火，要用浸濕的被褥、衣物等捂蓋滅火，並迅速關閉閥門。

3、家用電器或線路著火，要先切斷電源，再用乾粉或氣體滅火器滅火，不可直接潑水滅火，以防觸電或電器爆炸傷人。

4、救火時不要貿然開門窗，以免空氣對流，加速火勢蔓延。

乾粉滅火器使用方法

1、使用前，先把滅火器搖動數次，使瓶內乾粉鬆散；

2、拔下保險銷，對准火焰根部壓下壓把噴射；

3、在滅火過程中，應始終保持直立狀態，不得橫卧或顛倒使用；

4、滅火後防止復燃。

Ⅸ 未成年人思想道德建設工作創新案例

1、心靈交通網

創意單位:吉林省長春市委宣傳部、市文明辦、市教育局

主要內容：心靈交通網是面向中小學生開展心理健康教育的工作網路，分為教育系統內網與社會家庭外網兩部分。該網路以學校為中轉站，貫通長春市各縣、區，聯接家庭和社會。內網以教育局及教育科研所為核心，由十四個縣區、2000多所中小學和各學校的心理教師組成，主要是加強中小學生心理監測，提高心理危機干預的及時性針對性。外網由教育局與團市委共同建立，由青春期保健中心、心理危機干預中心等10個專業化幫助機構組成，主要是解決青少年出現的心理障礙問題，採取開設心理健康教育課、開展心理咨詢活動、創編校園心理劇等形式進行。心靈交通網的建立，較好地解決了中小學生中的厭學、考試焦慮、心理挫折、人際交往等方面的心理問題。

2、"陶老師"工作站

創意單位：江蘇省南京市教育局

主要內容："陶老師"工作站（南京市中小學生心理援助中心）由南京市教育局主辦，是一個面向個人和學生群體提供公益服務的機構，因主持人姓陶而得名。服務內容包括心理健康知識普及、心理咨詢與心理治療、危機干預等。服務方式主要有"陶老師"熱線、"陶老師"心理咨詢中心、"陶老師"心理輔導流動服務站和"陶老師"信箱。採取 24小時熱線電話、QQ談心、簡訊平台、當面咨詢與治療、緊急現場干預、中小學校現場咨詢服務和咨詢信箱等形式，開展心理服務。目前，"陶老師"工作站已形成為全市中小學生提供心理咨詢與治療、親子教育咨詢、心理危機干預的工作體系，成為呵護未成年人健康成長的心靈港灣。

3、心理維護三級體系

創意單位：河北省石家莊市委宣傳部、市文明辦、教育局、心理咨詢師培訓中心

主要內容：著眼於未成年人心理健康教育，以市未成年人心理維護中心為龍頭，建設市、縣（市、區）、校三級貫通的心理維護體系。該體系由一級維護機構（石家莊市未成年人心理維護中心）、二級維護機構（區域分中心）、三級維護機構（學校站點）構成。2007年度，市有關部門撥款100萬元，各區（縣）、學校自籌390萬元，完成了26個分中心、100個三級維護站點的建設。依託心理維護體系，面向廣大中小學生開展了心理健康教育、心理教師培訓、心理輔導、心理知識普及等活動，為未成年人心理健康教育搭建了平台。

4、農村未成年人校外活動中心創意單位：廣西壯族自治區文明辦、區科協、百色市文明辦

主要內容：依託鄉鎮宣傳文化站，創建農村未成年人校外活動中心，解決了農村孩子活動陣地缺失的問題。從2007年開始，在百色市進行試點，並逐步向全區推廣。校外活動中心開辟有綜合娛樂室、美術書法攝影室、培訓室、科技活動室、電視放像室、圖書閱覽室和棋藝室，向農村未成年人免費開放。設計開展形式多樣的主題教育、文體娛樂、科學普及、技能鍛煉和公益服務等活動，寓教於樂。同時，幫助做好留守兒童教育管理和家庭教育，受到社會各界的好評。

5、道德早餐

創意單位：吉林省吉林市文明辦、教育局

主要內容：從2005年開始，組織全市中小學校利用每天第一節課前十分鍾時間，由學生自己組織，採取講述道德故事、暢談個人感受、互相論辯觀點、演出文藝小品、老師最後點評等形式進行道德教育，稱為"道德早餐"。這項活動改變了單純說教式的德育方法，激發了學生的主動精神，增強了德育的針對性和實效性，有利於學生的道德認知和道德養成，已成為該市各中小學校德育工作的一個重要載體。

6、青少年輿情監測網路

創意單位：浙江省諸暨市文明辦、團市委

主要內容：建立青少年輿情監測網路的目的是及時了解青少年的思想狀況和行為狀態，提高未成年人思想道德建設工作的針對性和有效性。目前，已在全市各基層團組織、關工委、中小學校、社區青年工作站、企事業單位等設立了198個輿情監測點，每個點都由1名熱心青少年事業、工作責任心強、具一定文化程度的專兼職人員作為輿情信息員。同時，每月編發1期《青少年輿情監測》，對收集的青少年輿情信息整理匯總，為黨委政府出台相關政策措施提供參考依據。

7、流浪兒救助工程

創意單位：新疆維吾樂自治區司法廳

主要內容：主要救助在內地省市進行流浪後被遣返回新疆的流浪兒童，救助工作主要包括以下幾個方面，一是學校制度建設。明確工作職責，對教職員工實施目標責任量化考核；二是制定流浪少年兒童行為規范等規章制度，從日常學習生活的各個方面對他們進行登記考核。三是以九年義務教育為教學內容，以思想品德教育為核心，以法律常識教育為重點，以提高素質修養、培養良好道德為目標，對流浪兒童進行引導性、針對性教育，實行親情式、養成式的校園管理。從救助學校畢業返家的孩子，心態積極健康向上，大部分無違法違紀行為。

8、萬名少兒講孝道

創意單位：雲南省保山市委

主要內容：針對青少年傳統道德缺失的問題，在全市開展"萬名少兒講孝道"道德實踐活動。組織中小學生進行孝道演講比賽、參觀孝道活動展覽、開展《孝道歌》傳唱等系列活動，開展"十大少兒孝星"、"百名孝星"評選，舉辦全市"雅光杯"講孝道中小學繪畫比賽，形成學校帶動家庭、家庭社會促進學校的互動局面，利用報紙、電視、廣播、網路等及時對活動進行宣傳報道，營造濃厚輿論氛圍。全市80%以上的大中小學和幼兒園參與活動，擴大了未成年人思想道德教育的覆蓋面和影響力。

9、《農村未成年人思想道德建設測評體系》

創新單位:遼寧省沈陽市文明辦

主要內容：《沈陽市農村未成年人思想道德建設測評體系》包括"基本指標"和"特色指標"兩部分，共20條，41項。基本指標部分反映農村未成年人思想道德建設的基本情況，分為工作機制、學校教育、家庭教育和社會環境四個方面；特色指標部分反映農村未成年人思想道德建設工作的特色、農村各縣(市)未成年人思想道德建設的整體概況。測評方法包括聽取匯報、材料審核、問卷調查、實地考察、整體觀察等五個方面，測評總分為120分。該《測評體系》的建立，對農村未成年人思想道德建設工作實現規范化、制度化進行有益探索。

10、城鄉社區校外輔導站

創意單位：江蘇省南通市文明辦、市關工委

主要內容：針對中小學生在節假日無人管理、缺乏引導的情況，南通市部分離退休老幹部、老教師等"五老"人員，依託村鎮、社區、企業、學校等資源，積極創辦校外教育輔導站，組織未成年人開展形式多樣的教育實踐活動，目前，全市1921個行政村和266個社區中，已建立校外輔導站2923個，參與校外教育輔導的"五老"人員有17000多人。校外輔導站被譽成為"寓教於樂的假日樂園，健康成長的社會搖籃"和連接學校教育、家庭教育的紐帶。

11、"孫萬清平台"

創意單位:湖北省宜昌市委宣傳部、市文明辦

主要內容：2003年，宜昌市西陵區二馬路社區居民、殘疾青年孫萬清創辦了社區未成年人心理咨詢服務平台--"窗汐熱線"、"窗汐網站"和"窗汐工作室"，受到社區青少年和廣大家長的歡迎。為進一步擴大孫萬清平台的社會效應，宜昌市在城區挑選有條件的40個社區，建立了 "孫萬清平台社區工作站"，把社區青少年關愛小組、青少年違法犯罪社區矯正站、青少年維權站、學校心理咨詢室等統一納入"孫萬清平台"建設。通過網路實現連通互動，並為每個工作站配備一名具有資格認證的心理咨詢師，同時從學校教師、心理咨詢師中聘請兼職輔導員，初步形成了學校、社會、家庭聯動的未成年人思想道德建設服務機制。

12、傳統文化經典誦讀

創意單位：安徽省池州市青陽縣實驗小學

主要內容：以引導學生深入認識了解中華民族經典文化為目的，開展"經典誦讀"工程系列教育活動。精選篇目，召開"經典誦讀"主題班會和家長會，激發學生誦讀經典的興趣和熱情，爭取家長的支持配合。利用校園網、廣播站、宣傳欄、校刊等校園文化陣地，開辟專欄專版，推介誦讀經驗。將經典誦讀與課堂教學有機結合，開發校本教材。在校門口開辟"誦讀園"，在班級開辟"誦讀園地"和"經典知識角"。開展誦讀經典徵文活動，評選表彰"誦讀之星"，組織"誦讀擂台賽"、"誦讀表演劇"等活動。自2002年開展以來，已形成了學校德育的特色項目，深受學生喜愛。

13、"警校共育"新模式

創意單位：四川省德陽市公安局、市教育局

主要內容：堅持以護人、育人為主題，探索建立"黨委政府推動，公安教育互動，學校社會聯動"的工作機制，初步形成了"學生安全無小事，警民共建做大事，百姓操心變放心，社會滿意促和諧"的育人氛圍，帶動了全市"警社共育"、"警民共育"活動的開展，為未成年人健康成長創造了良好社會環境。

14、"社區青少年快樂營地"

創意單位：天津市河西區社區教育中心

主要內容：通過整合資源、創新機制等措施，建設 "社區青少年快樂營地"。自2006年以來，整合社區硬體資源5000平米，分三批創建了100個社區青少年快樂營地，覆蓋全區13個街道，惠及轄區的6萬多名中小學生。同時，依託"社區快樂營地"，開展社會實踐和道德實踐活動，為青少年提供發揮潛能、展示才華的舞台。

15、未成年人網路天地

創意單位：上海東方網路電視有限公司

主要內容：為打造未成年人綠色、健康上網的平台，2005年初，上海東方網路電視有限公司創建了全國首個以未成年人思想道德建設為主題的網路電視平台-《未成年人網路天地》。該平台依託互聯網路，以視頻節目為特色，建立起專業、權威的德育資源庫，實現了德育資源的有效集成，為學校進行德育教育提供了內容豐富的多媒體資源。2007年，《未成年人網路天地》又開設了校園電視平台，利用學生午休、課間休息、班會隊會時段，通過教室閉路電視播放電視節目，覆蓋到全市1100所中小學校。

16、少年圖書博覽會

創意單位:河南省漯河市漯河小學

主要內容：針對班級圖書角圖書數量少、內容單一陳舊的問題，採取"少年圖書博覽會"的方式，在學生中開展體驗教育。博覽會分布展、交易、收尾三個階段。布展時，以班級為單位，在操場自行設計布置班級書店（圖書展台），由學生擔任書店的工作人員；交易時，學生和家長在展台前自由選擇、自由交易圖書，學生以工作人員的角色進行售賣；收尾時，把圖書交易額的10%作為學校少先隊救助基金，並進行優秀書店、優秀銷售員、優秀營銷策略等獎項的評選。圖書博覽會成功實現了班級圖書角的圖書交換使用與更新，達到了讓學生感知社會、體驗生活、創新思路、誠信服務、熱心公益、正確理財的教育目的。

17、"道德三在"活動

創意單位：重慶市求精中學校

主要內容：圍繞"做一個有道德的人"主題，開展"道德'三在'"（"道德在校園"、"道德在家庭"、"道德在城鄉"）活動。道德在校園，通過開展"文明在我，我創文明"活動，加強道德教育。道德在家庭，通過開展"感恩長輩"和"愛在心頭"系列活動，讓行孝、感恩成為學生的自覺行動。道德在城鄉，通過開展建立愛心基金、向山區學校捐款捐物、慰問孤寡老人、幫扶困難家庭等倡導道德實踐，做到知行統一。

18、"六億寶貝"護少年

創意單位：江西省委宣傳部、省文明辦

主要內容：從2006年開始，江西省委宣傳部、省文明辦藉助技術力量，組織研製和推廣應用名為"六億寶貝"的反黃助學軟體，為青少年打造安全文明的綠色網路空間。如果點擊不良網址，該軟體會自動屏蔽，並彈出一個健康網站供瀏覽。到2007年底，全省中小學校已有近20萬台電腦安裝了這套軟體，許多學生家長也主動在家庭電腦上安裝了該軟體。

19、村校家"道德三聯卡"

創意單位:山西省晉城市澤州縣李寨中學

主要內容: "道德三聯卡"，即"學生成長記錄卡"、"家長溝通放心卡"、"村校聯系明白卡"，分別記錄學生的成長表現。這個辦法始於2004年，通過村、校、家各自的學生檔案，互通互知信息。每學期召開全鄉"三聯卡"聯席會議，村校家共同制定計劃，明確各自責任，搞好相互銜接，推動形成"村校家一體互動"，全員育人、全方位育人、全過程育人的工作網路。

20、"道德馬拉松"

創意單位：內蒙古自治區烏蘭浩特市第七中學

主要內容："道德馬拉松"寓意為良好道德品質的形成，是一個長期的過程，需要有頑強的毅力和足夠的耐心去堅持。從2002年開始，該中學以課堂為主陣地，在各科教學中滲透德育內容。同時，強調道德實踐環節，引導學生從我做起，從身邊小事做起，做到"三好四不五做"。"三好"即：在家做個好孩子，在校做個好學生，在社會做個好公民；"四不"是不吸煙、不進網吧、不看不健康影片、不信邪教；"五做"即：為社會做好事，為學校做好事，為父母做好事，為同學做好事，為他人做好事。