如何在網路上治癒悲觀人

① 怎麼樣治療極端悲觀主義呢

首先你應該放鬆自己的心態，說白了很多時候悲觀主意就是因為想太多而而引起的，所以比較有效的辦法是轉移自己的注意力，讓自己在悲觀的情緒里走出來，還有就是讓自己的時間過得充實一點，那麼你自然沒有那麼多時間胡思亂想了。另外有時候悲觀其實也是一種缺乏自信的表現，試問如果你相信自己，你還會產生你所的那種想法嗎？所以要記住人要變得自信，首先要學會相信自己，人要給自己足夠的自信你才能獲得成功。多一點與朋友和家人進行交流，你就會懂得過中的道理，身邊的人其實就是你的鏡子。加油吧，希望我的回答能夠幫到你~~~

② 怎樣讓一個悲觀的人變得樂觀

對於一個悲觀的人來說，想要讓自己變得樂觀一些其實並不是很困難的一件事情，我們只需要找到自己悲傷的來源，這樣才便於我們更好的去面對這樣的一些事情。

“悲觀的人”並不是因為他們的心理有問題，而更多的是他們無法讓自己擁有一個樂觀的心態去面對所有的事情，所以想要讓自己變得樂觀起來，最好的方式就是讓自己及時的調整好自身的狀態。

③ 如何開導一個消極,容易很悲觀的人

人的一生不可能永遠低谷，在低谷時要學會調節心態，積極面對困難。每個人都會遇到心情不好的時間，在情緒悲觀時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發泄出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裏面實在是難過，就找點事情做，比如打打游戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。

④ 怎樣去安慰一個極其消極、悲觀的人

以我的角度來分析，想要安慰一個極其消極、悲觀的人，多以鼓勵的方法來安慰他，讓他積極向上。
首先我們一定要學會多去包容身邊這樣的人，要知道究竟是什麼因素導致這個人極其消極，悲觀，這個人最近還是曾經受到了什麼挫折，還是別人對他說了過激的話對他情緒上產生了負面影響，等等原因。我們應當真心實意的去聽他把話說完，把他心裡的苦衷說出來，等他把苦衷說出來了後再去根據他說話想要表達的意思對他多說一些正能量的話來鼓勵他，我們每個人需要的什麼，當然是一份鼓勵了，只要你給他信心，他必定會特別高興，就會離成功的彼岸更近一步。要多從這樣的人角度方面來考慮問題，多用一些正能量的事例跟他說話，把話說到他的心坎上，句句都扣到他想要表達的意思上，這樣他就滿心的不高興他都能夠快速的得到緩解，使得他會變得更有自信。
這樣的人我們不要去貶低他，不要去欺負他，不要去對他說一些過激的話，應當要在他困難面前去不斷鼓勵他，給他信心，他才會感受到成功將要降臨到他身邊。

⑤ 如何拯救一個極端悲觀的人

1. 爬山，做一些極限運動

如果自己有這樣的情緒，說明你自身的生活壓力太大了，自己扛不住，覺得做什麼事情都不順利，好像全世界都與自己為敵了，然後自己就會慢慢的產生悲觀厭世的情緒，這樣的狀況小編建議你去做一些極限運動，挑戰一下自己心裡最大的挑戰值，爬山當你爬上頂峰時就會有一種難以言喻的感嘆，瞬間就會覺得自己遇到的事情都不算什麼事了。去蹦極，當你跳下去的那一刻你會覺得自己好像死了一回又重生了，會覺得這個世界其實並沒有自己想像中的那麼差，反而覺得越來越好了。所以這些極限運動會讓你改變自己的這種態度。

悲觀厭世 去旅行

2. 去旅遊到各地去看看

煩惱太多會讓自己覺得很煩躁，周圍的人物景都不想再看見，這個時候出去旅行是一個非常好的選擇，大千世界你沒看見的有很多，出去看外面不一樣的風景，整個人的心態都會有很大的改變，可能是自己的眼界限制了自己的心態，所以才會在厭世的圈子裡面走不出來。

煩惱 約朋友 郊外 活動

3、多參加趣味活動

可以約上幾個朋友一起去郊外玩游戲，做點有趣的事，可以讓你擁有好心情。

所以厭世怎麼辦?以上的兩個方法都可以試試很有效。

⑥ 有什麼好方法可以治療悲觀

悲觀也是有很多種原因的,看你說的悲觀是由什麼引起的.有人是因為對生活無望而悲觀,有人是對工作不好而悲觀,有人是對感情悲觀.其實歸根結底,造成悲觀的根本原因是對自己沒有信心,就不是不夠自信.所以想克服悲觀主要有以下二點要素:一是要樹立起自己的自信心,關於這點要針對你是對什麼悲觀,在哪裡自己不夠自信才能找到切入點;
二是要保持樂觀的情緒,可以從轉移注意力,多多感受外界環境的變化或多與人接觸來做到;

⑦ 感覺自己是個悲觀的人，怎樣可以樂觀點呢自己身上總是有著負能量，又很優柔寡斷，老是覺得別人愛自己好

你可以看下面的，
這個可以治癒，有辦法，可以治癒（包括不會影響生孩子等）;注意力不集中、發脾氣等呢，是強迫症、神經衰弱、焦慮、抑鬱、精神分裂的前兆，你可以在網上搜搜（什麼是強迫症、神經衰弱、焦慮、抑鬱、精神分裂等精神問題的疾病），對照一下：
我給你說個地方
你看看你住的城市有沒有沃爾瑪或者是家樂福超市，或者大潤發、永輝、卜蜂蓮花（Lotus）、華潤萬家、世紀聯華、物美、永旺、歐尚，農工商、聯盛、家家樂、億百家、spar等超市，這些超市都是一家人開的超市，是自產自銷（就是我們家開的，比如說飄柔等洗發水，香皂，牙膏等不管是國內生產的還是國外生產的都是一家人自己生產，自己建個超市的品牌銷售，都是私營的，這個沒有上市，上市的是另外一家公司，我們家持有一定份額上市公司的股票），你去超市購物的時候帶個銀行卡，有一種可以吃的書（售價是7000元人民幣起，分為專業類的（按大學里的專業分；教科書分等），非專業類（小說等），各種語言），可以快速提高成績（生命一號也是這家人生產的，一盒是大約是30元，一個小小的計算，7000元/30元=約200盒生命一號，一個月喝10盒生命一號，可以喝約20個月，可以吃的書可以迅速達到這個水平。這個不僅有改善記憶力，還有改善睡眠，迅速提高成績等），到了超市直接找超市的經理（這個就是自己家人管理的，和生產和超市的品牌是一家人，這個可以吃的書就是他們製造的），如果你帶了銀行卡，而且有足夠的錢，他就會在你找他的時候出現。我給你說，可以吃的書裡面含有免費贈送3代有預防和完全治癒常見精神問題（如，強迫症、神經衰弱、焦慮、抑鬱，精神分裂，青春期（手淫【這個會上癮】等，這個可以幫助戒斷手淫等）一些問題等）的葯物，這個葯物可以幫助是大腦正常，自然成績提高了。這個可以吃的書呢特別，由他們家自己生產，自己銷售，還要看到購買者吃到肚裡。.......看看你周圍有沒有這樣的超市，請就近購買。

如果單獨治療神經衰弱、焦慮、抑鬱、精神分裂、青春期一些問題等，可以去超市找經理購買那個預防和完全治癒常見精神問題的葯物（如強迫症、神經衰弱、焦慮、抑鬱、精神分裂、青春期一些問題等），這個是700元人民幣左右一代（不要懷疑這個價格，這個是大眾價格，看看有多少個村莊，你就知道了。注意：這個價位的葯物類似於乙肝疫苗），可以單獨銷售（帶足夠的錢，你去他們家超市找他們的時候會出現你的面前）。
如果你在讀書，可以選擇購買那個可以吃的書，這個可以幫助考學、考職稱等。
註：如果你那個病不是普通的強迫症、神經衰弱、焦慮、抑鬱、精神分裂等，你就多帶點錢，帶個銀行卡和你的爸爸媽媽一起去我說的上面的超市直接找超市的經理，如果不是普通的精神問題（如貪污等），這個治療光這個葯物售價都在萬元人民幣起售。精神問題疾病（+壽命）不同，預防和治癒的葯物起售價不同（消費在什麼價位以上包括可以吃的書，我們家另外免費贈送家裡獨有的其他葯品）。
這個時候有時候說他們，方便使用。其實都是我們家的。
早點去我們家治療，早點體驗美麗的生活和快樂的工作。
你以前吃的那個葯物如果有像普通葯店裡的葯品一樣有特殊包裝（就是幾年保質期）的葯物，都是我們家生產的（國內/國外），這個是應急性葯物（術語就是戰略備用）。

⑧ 如何治癒悲觀絕望自卑心理

對這類人格障礙的治療，可以從以下幾方面著手。
1．消除自卑感。
(1)要正確認識自己，提高自我評價。形成自卑感的最主要原因是不能正確認識和對待自己，因此要消除自卑心理，須從改變認識入手。要善於發現自己的長處，肯定自己的成績，不要把別人看得十全十美，把自己看得一無是處，認識到他人也會有不足之處。只有提高自我評價，才能提高自信心，克服自卑感。
(2)要正確認識自卑感的利與弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一種有弊無利的不治之症，因而感到悲觀絕望，這是一種不正確的認識，它不僅不利於自卑心理的消除，反而會加重。心理學家認為，自卑的人不僅要正確認識自己各方面的特長，而且要正確看待自己的自卑心理。自卑的人往往都很謙虛，善於體諒人，不會與人爭名奪利，安份隨和，善於思考，做事謹慎，一般人都較相信他們，並樂於與他們相處。指出自卑者的這些優點，不是要他們保持自卑，而是要使他們明白，自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而絕望，認識這些優點可以增強生活的信心，為消除自卑感奠定心理基礎。
(3)要進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。當面臨某種情況感到自信心不足時，不妨自己給自己壯膽：「我一定會成功：一定會的：」或者不妨自問：「人人都能幹，我為什麼不能幹?我不也是人嗎?」如果懷著「豁出去了」的心理去從事自己的活動，事先不過多地體驗失敗後的情緒，就會產生自信心。
2．克服人際交往障礙。迴避型人格的人都存在著不同程度的人交往障礙，因此必須按梯級任務作業的要求給自己定一個交朋友的計劃。起始的級別比較低，任務比較簡單，以後逐步加深難度。例如：
第一星期，每天與同事(或鄰居、親戚、室友等)聊天十分鍾。
第二星期，每天與他人聊天二十分鍾，同時與其中某一位多聊十分鍾。
第三星期，保持上周的交友時間量，找一位朋友作不計時的隨意談心。
第四星期，保持上周的交友時間量，找幾位朋友在周末小聚一次，隨意聊天，或家宴，或郊遊。
第五星期，保持上周的交友時間量，積極參加各種思想交流、學術交流、技術交流等。
第六星期，保持上周的交友時間量，嘗試去與陌生人或不太熟悉的人交往。
一般說來，上述梯級任務看似輕松，但認真做起來並不是一件輕松的事。最好找一個監督員，讓他來評定執行情況，並督促堅持下去。
其實，第六星期的任務已超出常人的生活習慣，但作為治療手段，以在強度上超出常規生活是適宜的。
在開始進行梯級任務時，你可能會覺得很困難，也可能覺得毫無趣味，這些都要盡量設法克服，以取得良好的治療效果。

⑨ 一個很悲觀的人，應該怎麼改變

一個悲觀的人，看待世界都不是陽光美好的，我曾經也是一個悲觀的人，就讓我來說說我是如何改變的吧。

1、多做一些自己得心應手的事

悲觀的人多少會伴隨自卑的成分，所以多做一些得心應手的事，會給自己增加信心，丟棄一些悲觀的想法。先拿自己說吧，小學時我由於聽力障礙不能與身邊的小夥伴們一起正常快樂的玩耍，因為我總是會聽不清他們說了什麼，時間久了，他們也不喜歡跟我說太多話了。。小時候的這段時間，我真的挺難過的，後來母親為我報了英語興趣班，我突然發現自己的底子還不錯，於是便努力學習英語，每次考試都能輕松拿到第一，後來班上的同學們都會圍著我問問題什麼的，這給了我極大的自信，人也沒那麼悲觀了。由此可見，在一個悲觀的人找到自己的某項優勢時，就是他重新擁抱陽光的開端。

⑩ 如何開導悲觀厭世的人

有時間多找她聊聊天，出去做一些體育運動，做一些爬山之類的街購物，去人多的地方，這樣在加以勸導他，跟他說生活的美好，慢慢的他會從悲觀厭世的陰影中走出來